海南省万宁市人民医院
简称：万宁市人民医院
公立三级其他综合医院
科普文章
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点击查看冬季防晒，你了解多少？很多人认为，冬天阳光不强，不需要防晒。但实际上，冬季紫外线辐射并不比夏季弱，尤其是在雪地中，紫外线辐射更强，更需要做好防晒工作。 冬季紫外线危害不容忽视 冬季紫外线辐射虽然不如夏季强烈，但紫外线中的UVA和UVB仍然可以穿透云层，对皮肤造成伤害。UVA可以穿透皮肤表层，直达真皮层，导致皮肤老化、松弛、皱纹等问题；UVB则可以导致皮肤晒伤、晒斑、光老化等。 雪地中的紫外线更强 雪地中的紫外线辐射比夏季还要强烈。这是因为雪地反射率高，可以将大部分紫外线反射到皮肤上。此外，雪地温度低，皮肤血液循环减慢，更容易受到紫外线伤害。 冬季防晒方法 1. 涂抹防晒霜：选择SPF30或以上的防晒霜，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。 2. 穿戴防晒衣：穿着长袖衣物、太阳帽、太阳镜等，可以阻挡紫外线对皮肤的直接照射。 3. 避免在紫外线强烈的时间段外出：如上午10点到下午4点，紫外线辐射最强。 4. 注意室内防晒：室内紫外线辐射也不容忽视，可以开启室内空气净化器，降低紫外线辐射。 5. 做好皮肤保湿：紫外线辐射会导致皮肤干燥，做好皮肤保湿工作，可以减少紫外线对皮肤的伤害。 冬季防晒误区 1. 认为冬季紫外线辐射弱，不需要防晒。 2. 认为只有夏天需要防晒，冬季不需要。 3. 认为室内紫外线辐射很少，不需要防晒。 4. 认为防晒霜可以替代防晒衣等防晒措施。 5. 认为冬季防晒只需涂抹防晒霜即可。
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点击查看血栓性外痔是一种常见的肛肠疾病，其发生原因主要与饮食、排便习惯等因素有关。患者常常会出现肛门疼痛、肿胀、异物感等症状，严重时甚至会导致出血。治疗血栓性外痔，药物治疗是首选。目前市面上常见的药物主要有栓剂和软膏两种。栓剂主要用于治疗内痔和混合痔，常见的有消痔锭、太宁栓、马应龙麝香痔疮栓等。使用时，先将栓剂涂抹一层甘油或凡士林，然后轻轻插入肛门内，可以起到止血止痛、收敛消炎的作用。软膏主要用于治疗外痔和肛裂，常见的有消痔膏、熊胆痔疮膏、马应龙痔疮膏、九华膏、四黄膏、黄连膏等。使用时，只需将膏剂涂抹在肛门周围即可，如果治疗内痔，则需要使用注入器将软膏注入肛门内。除了药物治疗外，患者还应该注意饮食和生活习惯的调整。平时要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。同时，要避免久坐久站，适当进行运动，以促进血液循环。如果症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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点击查看勃起功能障碍，俗称阳痿，是困扰众多男性的常见疾病。它不仅影响男性的自尊和心理健康，还可能对婚姻关系造成负面影响。了解导致勃起功能障碍的危险因素，有助于男性提前预防，避免疾病发生。那么，引发勃起功能障碍的危险因素有哪些呢？以下将为您详细介绍：1. 肥胖：肥胖是导致勃起功能障碍的重要因素之一。肥胖会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险，而这些疾病都可能导致勃起功能障碍。此外，肥胖还会影响男性的内分泌系统，降低睾酮水平，从而影响勃起功能。2. 吸烟：吸烟是导致勃起功能障碍的另一个重要原因。烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，导致血管收缩，影响血液流向阴茎，从而引发勃起功能障碍。3. 长期饮酒：过量饮酒会导致酒精依赖，影响男性的性功能。酒精会抑制睾酮的分泌，降低性欲，同时还会损害肝脏功能，影响内分泌系统的正常运作。4. 心理因素：心理因素也是导致勃起功能障碍的常见原因。长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题，会抑制性欲，影响勃起功能。5. 糖尿病：糖尿病是导致勃起功能障碍的常见原因之一。糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易发生血管病变和神经病变，从而影响勃起功能。6. 高血压：高血压患者由于血管收缩，血液流动受阻，容易导致勃起功能障碍。为了避免勃起功能障碍，男性应保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适度运动，保持良好的心态。同时，定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病，有助于预防勃起功能障碍的发生。
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点击查看前列腺癌，作为男性健康的一大杀手，近年来备受关注。了解前列腺癌的治疗方案对于患者及家属来说至关重要。本文将为您详细介绍前列腺癌的多种治疗方法，帮助您更好地应对这一疾病。首先，让我们了解前列腺癌的病因。前列腺癌的发生与雄激素密切相关。雄激素水平过高会刺激癌细胞生长，因此，降低雄激素水平是治疗前列腺癌的重要手段。常见的治疗方法包括激素治疗和睾丸切除手术。激素治疗是前列腺癌的常见治疗方法之一。通过抑制雄激素的合成或作用，可以有效抑制癌细胞生长。常见的激素治疗药物包括醋酸甲羟孕酮、非那雄胺等。此外，切除睾丸也是降低雄激素水平的一种有效方法，可显著改善患者预后。除了激素治疗，放射治疗也是前列腺癌的重要治疗方法。三维适形放疗是一种精准的放射治疗方法，可以针对前列腺癌病灶进行照射，最大程度地保护周围正常组织。此外，手术切除也是治疗前列腺癌的一种方法，适用于早期患者。根治性前列腺切除术可以切除整个前列腺和双侧精囊，但术后可能会出现一些并发症，如尿道狭窄、尿失禁、勃起功能障碍等。对于晚期前列腺癌患者，中药调理也是一种可行的治疗方法。中药调理可以缓解患者的症状，提高生活质量，延长生存期。此外，心理治疗、营养支持等综合治疗手段也是必不可少的。在日常生活中，男性朋友要关注自身健康，定期进行体检，特别是前列腺癌的筛查。一旦发现异常，要及时就医，避免延误病情。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等，也有助于预防前列腺癌的发生。总之，前列腺癌的治疗方案多种多样，患者应根据自身病情和医生建议选择最合适的治疗方法。同时，保持积极的心态，积极配合治疗，也是战胜疾病的关键。
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点击查看炎炎夏日，雨水连绵，但中山六院常在心患者之家的病友们热情不减。第二次户外活动如期在番禺大夫山森林公园举行。蓝天、白云、绿草、微风，还有欢快的笑声，构成了一幅美丽的画面。这些曾经饱受炎症性肠病（IBD）折磨的病友们，如今在阳光下展现出自信的笑容，仿佛在告诉我们，疾病阻挡不了他们对生活的热爱。炎症性肠病是一种慢性炎症性肠道疾病，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。这些病友们在患病过程中，不仅要承受身体上的痛苦，还要面对心理上的压力。然而，他们并没有放弃，而是选择了积极面对。在户外活动中，他们相互鼓励、分享经验，共同度过了一个难忘的时光。医生们也积极参与到活动中，为病友们提供专业的指导。他们详细讲解了炎症性肠病的病因、症状、治疗方法和日常保养要点。此外，医生们还介绍了目前常用的治疗药物，如生物制剂、免疫调节剂等，以及如何根据病情选择合适的治疗方案。此次活动还邀请了一位康复期的病友分享自己的治疗经历。她讲述了如何通过调整饮食、加强锻炼、保持良好心态等方式，成功控制病情，恢复正常生活。她的经历鼓舞了在场的每一位病友，让他们看到了希望。常在心患者之家成立于2016年，旨在为炎症性肠病患者提供一个交流、互助的平台。成立以来，已成功举办了多次线上线下活动，帮助众多病友走出困境，重拾信心。此次活动不仅增进了病友之间的感情，还让他们对疾病有了更深入的了解，为今后的治疗和生活提供了有力支持。
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点击查看随着现代生活节奏的加快，久坐已成为许多上班族的生活常态。然而，久坐不动对肾脏健康的影响却不容忽视。长时间保持同一姿势，会压迫膀胱经，导致气血运行不畅，进而引发肾功能异常。肾脏作为人体的重要排泄器官，负责分泌尿液，排泄废物和毒素，维持电解质平衡和酸碱平衡。若肾功能受损，排泄和调节功能会降低，严重时甚至可能导致尿毒症，危及生命。除了久坐，以下这些不良习惯也可能对肾脏健康造成伤害：1. 食用来路不明的药食：一些奇特食物如蛇胆、草鱼胆等可能含有肾毒性成分，盲目服用中药也可能带来肾脏损害。2. 用饮料代替开水：碳酸饮料、咖啡等饮品中的咖啡因会导致血压上升，增加肾脏负担。3. 常憋尿：憋尿会影响尿液正常排泄，影响全身气机运行。4. 大量喝啤酒：啤酒中的尿酸可能导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。5. 不当食用蔬菜水果：对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果中的高钾成分可能加重肾脏负担。6. 纵欲：中医认为，房事不节容易伤肾，导致肾虚。为了保护肾脏健康，我们应该养成良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯、避免不良嗜好等。
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点击查看阳痿，作为一种常见的男性性功能障碍，给许多男性朋友带来了沉重的心理负担。然而，许多患者对于阳痿的治疗和护理方法了解甚少，甚至有人误以为按摩可以治愈阳痿。那么，按摩真的可以护理阳痿疾病吗？下面我们就来了解一下。首先，我们需要明确的是，阳痿是一种复杂的疾病，其病因多种多样，包括心理因素、生理因素等。因此，治疗阳痿需要综合运用多种方法，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。而按摩作为一种辅助治疗方法，可以在一定程度上缓解阳痿症状，但并不能治愈阳痿。以下是一些常见的按摩护理阳痿疾病的方法：1. 腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。这种方法可以促进局部血液循环，增强性欲。2. 搓热双手，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等100次左右。这种方法可以刺激生殖系统，提高性功能。3. 两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5-7分钟。这种方法可以增强生殖系统功能。除了以上按摩方法外，还有一些其他的方法可以辅助治疗阳痿，例如：1. 经常按压第4腰椎。2. 摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。3. 坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。4. 用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。需要注意的是，阳痿患者在进行按摩时，一定要选择适合自己的方法，并注意按摩的力度和频率，避免造成不必要的伤害。总之，按摩可以作为阳痿的辅助治疗方法，但并不能治愈阳痿。患者在进行按摩时，一定要在专业医生的指导下进行，并结合其他治疗方法，才能取得良好的治疗效果。
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近年来，新型冠状病毒肺炎（COVID-19）席卷全球，给人类健康带来了巨大的威胁。为了有效防控疫情，我国各地纷纷制定了相应的诊疗方案。其中，备受关注的“上海方案”以其精细化的治疗方案和显著的疗效，为我国疫情防控做出了重要贡献。“上海方案”在制定过程中，充分考虑了国内外同行的救治经验，并结合上海市的实际情况，形成了具有上海特色的诊疗方案。与国家卫健委版本相比，上海方案在以下几个方面具有显著优势：1. 格式全面规范：上海方案详细注明了作者的专业背景、通讯方式、利益冲突声明以及参考文献等信息，使方案更具权威性和可靠性。2. 疾病命名国际化：上海方案首次在国内方案中正式使用“2019冠状病毒病”这一国际化命名，更符合疾病的本质。3. 影像学改变描述详细：上海方案对胸部影像学改变在病程时间轴上的表现进行了详细描述，有助于临床医生更好地了解疾病的影像学特征。4. 实验室检查内容丰富：上海方案在实验室检查中增加了乳酸、电解质、酸碱平衡等指标，有助于更全面地评估病情。5. 早期预警指标明确：上海方案明确了普通型患者重症化的早期预警指标，有助于早期识别高危患者，及时采取干预措施。6. 临床监测全面：上海方案详细规定了临床监测的内容和方法，有助于及时了解病情变化。7. 抗病毒药物选择合理：上海方案推荐了硫酸羟氯喹、阿比多尔、干扰素等抗病毒药物，并针对不同患者制定了个体化的治疗方案。8. 康复者血浆治疗指征明确：上海方案明确了康复者血浆治疗的适应症和应用时机。9. 重症与危重症治疗方案细致：上海方案对重症与危重症患者的脏器功能支持治疗、氧疗、呼吸支持等方面进行了详细的指导。10. 糖皮质激素应用意见明确：上海方案针对糖皮质激素的应用提出了明确的意见，有助于规范临床使用。11. 免疫调节药物推荐合理：上海方案推荐了胸腺肽等免疫调节药物，有助于提高患者免疫功能。12. 合并感染诊治明确：上海方案对合并细菌、真菌感染的诊治进行了详细的指导。13. 中西医结合救治方案：上海方案强调中西医结合救治，为患者提供了更多治疗选择。14. 出院标准严格：上海方案对出院标准提出了更高的要求，确保患者安全出院。
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点击查看在日常生活中，我们常常会遭遇腹部不适的症状，其中，左下腹疼痛尤为常见。这种疼痛可能源于多种疾病，了解其背后的原因对于及时诊断和治疗至关重要。一、常见病因解析1. 溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，主要累及结肠和直肠。患者常出现左下腹或下腹隐痛、腹泻、黏液脓血便等症状。医生会根据病情给予药物治疗，严重病例可能需要手术治疗。2. 卵巢囊肿：女性左侧卵巢囊肿是常见的妇科疾病，随着囊肿增大，可能导致左下腹疼痛、腰骶部疼痛、腹胀等症状。对于无症状的囊肿，医生会进行定期随访。若囊肿持续存在或扩大，可能存在恶变、破裂或扭转的风险，需考虑手术治疗。3. 精索静脉曲张：精索静脉曲张是男性常见的生殖系统疾病，可能与静脉瓣膜功能不全、静脉回流障碍等因素有关。患者可出现一侧腹部疼痛，有时可放射至腹股沟和会阴。无症状或症状轻微的患者，可穿戴阴囊吊带或紧身内衣，定期随访。症状严重或伴有精子异常的患者，需积极治疗，包括药物治疗和手术治疗。4. 输尿管结石：输尿管结石多为单侧，常见于左输尿管下段。患者可出现左下腹疼痛，有时可放射至腹股沟、阴囊等部位。治疗方法包括药物取石、药物溶解、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石和输尿管切开术。二、预防和日常保养1. 注意饮食：保持饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2. 适度锻炼：进行适度的体育锻炼，如太极拳、太极剑等，增强身体素质。3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
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点击查看消化道出血是一种严重的疾病，其发病迅速，可能导致患者生命危险。了解消化道出血的常见症状，对于及时诊断和治疗至关重要。本文将为您详细介绍消化道出血的症状，帮助您更好地认识这种疾病。 1. 上消化道出血：上消化道出血的主要症状是呕血和黑便。常见的病因包括食道癌、食道静脉曲张、胃溃疡、十二指肠溃疡和肿瘤等。出血量大时，可能会出现剧烈的恶心和呕吐，导致部分血液逆行呕出。下消化道出血时，血液在肠道内停留时间较长，经胃酸、消化液的作用变成暗红色或黑色，出现黑便或柏油样便。 2. 小肠出血：小肠出血的主要症状是黑便。出血量较大时，可能会出现暗红色或红色的血液。小肠出血常见于各种急慢性肠炎、特异性感染、出血性肠坏死、小肠肿瘤、息肉、血管瘤和血液病等。小肠出血的定位比较困难，需要借助胶囊内镜等先进技术。 3. 结肠、直肠出血：结肠、直肠出血的主要症状是便鲜血或暗红色。常见的病因包括直肠癌和内痔。直肠癌患者便时带鲜血，便后即停。临床上，有时会将直肠癌误诊为内痔。 4. 其他症状：消化道出血还可能出现以下症状：头晕、乏力、心慌、出汗、血压下降等。严重情况下，还可能出现休克。 5. 预防措施：为了预防消化道出血，应注意以下几点： - 保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 - 戒烟限酒，避免过度劳累。 - 定期进行体检，及时发现并治疗消化道疾病。 - 保持良好的心态，避免情绪波动过大。
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