绥宁县人民医院
公立二甲医院综合医院
科普文章
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点击查看妊娠期是女性生命中一个特殊的时期，但由于生理变化和生活方式的影响，一些疾病可能会伴随而来。其中，妊娠合并原发性高血压就是其中一种较为常见的并发症。本文将为您详细介绍如何预防妊娠合并原发性高血压，以及一旦患病该如何应对。一、疾病概述妊娠合并原发性高血压是指在妊娠期间，孕妇出现血压升高的情况，且血压升高并非由妊娠本身或其他疾病引起。这种疾病不仅对孕妇的健康造成威胁，还可能对胎儿造成不良影响。二、预防措施1. 提前服药对于存在子痫前期复发风险的高危人群，如既往有子痫前期史、胎盘疾病史、肾脏疾病以及高龄状况等，可以在妊娠早中期开始服用阿司匹林等药物进行预防。2. 适度锻炼，控制体重在妊娠期间，孕妇应适度进行锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，控制体重。将体重指数控制在18.5~25.0kg/m2的范围内，有利于降低患病风险。3. 定期检查定期进行血压测量、超声、眼底检查等检查，有助于早期发现血压波动、血管损害等情况，从而及时采取措施。4. 健康饮食孕妇应保持健康饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少油腻、高盐、高糖等食物的摄入。5. 保持良好心态孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响血压。三、治疗建议一旦确诊妊娠合并原发性高血压，孕妇应积极配合医生进行治疗。治疗原则包括休息、镇静、防止抽搐、降压、利尿等。同时，密切监测母子情况，适时终止妊娠，以确保母婴安全。四、总结妊娠合并原发性高血压是一种常见的妊娠期并发症，但通过提前服药、适度锻炼、定期检查、健康饮食、保持良好心态等预防措施，可以有效降低患病风险。一旦患病，孕妇应积极配合医生进行治疗，以保障母婴健康。
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点击查看高血脂，俗称血脂异常，是一种常见的慢性代谢性疾病。中老年人群体中尤为常见，严重威胁着人们的健康。高血脂患者需要特别注意饮食，通过合理的饮食搭配，控制热量、脂肪、胆固醇等摄入，有助于疾病的康复。首先，高血脂患者需要控制热量的摄入。建议每人每天的热量摄入控制在294卡/公斤体重内，严格控制动物脂肪和胆固醇的摄入量，每人每天不宜超过300毫克。尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。此外，食盐的摄入也应严格控制，每人每天应少于3克。其次，高血脂患者应限制高脂肪饮食。应选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其应多吃含纤维素多的蔬菜，这类蔬菜可以帮助患者减少肠内胆固醇的吸收。同时，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为有一些必需脂肪酸的摄入是对身体健康有益的，适量的摄入含较多不饱和脂肪酸的食品是合理的。此外，高血脂患者可以食用一些具有降低胆固醇功效的食物，如苹果、葡萄、韭菜、海带、玉米、香菇、冬瓜、胡萝卜、山楂等。这些食物不仅味道鲜美、营养丰富，而且还具有很好的降低胆固醇作用，患者可以根据自己的口味和需要，搭配食用。高血脂患者还应限制甜食的摄入。糖可以在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，因此高血脂患者应限制甜食的摄入。此外，高血脂患者应多食用高纤维食物。传统的富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。多吃高纤维食物可以有效预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物在预防心脏病方面也有一定功效。此外，吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康。总之，高血脂患者在日常生活中应注意饮食原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。这样有助于疾病的康复，提高生活质量。
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点击查看正常情况下，人的窦性心律在60-100次/分之间波动。然而，当发生心肌梗死时，心脏功能受损，心率控制变得尤为重要。 心肌梗死意味着心肌部分坏死，心脏功能的恢复需要时间。心率过快会增加心肌耗氧量，可能导致心绞痛甚至心肌梗死的复发。因此，控制心梗后的心室率是治疗的重要环节。 建议将心梗后的心室率控制在60-70次/分之间。对于存在心律失常、室性早搏或房颤的患者，需要积极纠正心律失常。如果患者在60-70次/分的心率下仍然出现心绞痛，可以考虑将心室率进一步控制在55次/分以上。 药物治疗是控制心梗后心率的重要手段。常用的药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和洋地黄类药物等。这些药物可以降低心率、减少心肌耗氧量，从而减轻症状，预防复发。 此外，患者还需注意日常保养，如规律作息、合理饮食、避免过度劳累等。通过综合治疗和日常保养，可以有效控制心梗后的心率，提高生活质量。 在治疗过程中，患者应定期复查心电图、心率等指标，以便医生及时调整治疗方案。同时，患者应保持积极的心态，与医生密切沟通，共同应对心肌梗死的挑战。 总之，心梗后的心率控制是治疗的重要环节。通过合理用药、日常保养和积极的心态，患者可以有效地控制心率，改善生活质量。
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