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重庆市九龙坡区精神卫生中心

重庆市九龙坡区精神卫生中心

简称:

公立 三级其他医院
医院介绍

重庆市九龙坡区精神卫生中心(曾用名:重庆市九龙坡区精神卫生中心(重庆市九龙坡区石坪桥医院)),成立于2018年,位于重庆市,宗旨和业务范围是“为人民精神健康提供诊疗与预防康复服务。开展精神患者的诊疗服务;开展疾病鉴定工作;开展心理治疗工作;开展宣传培训工作;开展民政精神卫生福利工作”。该事业单位开办资金9650万。

重庆市九龙坡区白彭路432号
023-65264425
医院科室
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杨波
杨波

主治医师

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擅长常见精神疾病的诊治以及心理咨询。
康玉兰
康玉兰

副主任医师

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擅长从事精神科十余年、心理科六年,擅长精神科常见病、多发病的诊治及儿童青少年心理咨询。
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科普文章
  • 高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压需要降压治疗,已经是一个尽人皆知的常识。但如果你要问,高血压患者在降压治疗的过程中需要注意什么?可能有很多人不知道答案。事实上在高血压降压治疗的过程中,需要注意的事情有很多,咱们今天也就列举几个,看一看你知道这些常识吗?

     

     

    一、切勿降压过快

     

    很多人都想着在最短的时间内把血压控制到正常范围以内,以使得血压达标。但殊不知降压过快,有可能会导致一系列的并发症。比如血压突然降低导致脑灌注不足,引发脑梗塞等等,所以在指南中,也建议血压逐步下降,尤其是三级或者三级以上的高血压不建议尽快达标。


    二、注意降压平稳

     

    对于降压平稳,很多人可能没有概念!其实血压的测量和达标,不仅仅需要白天或者是你测量时的血压达标,还需要保证24小时以内血压都能达标,这样才能更好的减少并发症,所以使得血压在夜间、晨峰时都能够达标,平稳降压,才能更好的减少并发症。


    三、注意药物副反应

     

    降压药物和其他药物一样也有副作用,副反应诸如钙离子拮抗剂会引起牙龈增生、心慌脸红、下肢水肿等等。而有些副作用,是需要我们仔细观察才能够去发现的。所以在降压治疗中,观察和监测药物的副反应也非常重要。

     


    四、症状和预后同时改善

     

    降压治疗的目的,不仅仅是为了改善患者的症状,还很大程度上可以减少事件的发生,也就是改善我们的预后。所以,在选用降压药物的时候,一定要注意靶器官的保护,改善患者并发症的相关预后,是我们降压的初衷和目的。

     

    在降压治疗的同时,还需要进行生活方式的干预,以及其他很多注意事项,了解和掌握降压治疗时的相关注意事项,对我们把血压控制达标改成预后,有着非常重要的作用!所以赶紧关注我们吧,关注我们,每天都有更新的科普推送给您。我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 导致皮肤变黑的原因不同美白方法不同,平时不注意防晒使皮肤长期暴露在紫外线下,会使黑色素增多沉淀从而使皮肤变黑,只要平时做好防晒工作涂防晒霜,出门时戴遮阳帽,用维生素 E 滴丸涂擦面部,可以使皮肤变得白皙有光泽。

    皮肤缺乏水份导致的皮肤暗黑没有光泽,每天早晚用温水清洗面部,一周敷两次补水面膜,擦保湿的水、霜,多吃新鲜的果蔬,夜间皮肤处于最佳的修复状态,如果平时熬夜或者睡眠不足,会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水,无法保证养分的供应,导致色素沉着,出现皮肤干燥变黑的症状,这种情况主要改变生活习惯保持充足的睡眠,在十点之前上床休息可以起到美白的作用。

  • 在日常生活中经常会遇到一些磕磕碰碰的小问题,很多患者对此存在一定误区,我总结如下。

    • 休息:休息较为重要,应避免损伤部位再次出现损伤,避免肌肉、韧带或肌腱纤维等软组织再次撕裂;
    • 固定:若软组织损伤较严重或伴有撕脱骨折,可以使用支具以及石膏进行固定以避免过度收缩,有助于伤口及软组织的修复;
    • 冷热敷理疗:初期 24 小时内建议患处冰敷治疗,减少毛细血管出血。24 小时后患者可以通过热敷及理疗使局部血运增加,能够使瘀血逐渐消退,有助于软组织纤维的自我修复。而适当进行按摩、理疗,也有助于瘀血的消散以及疼痛的缓解;

    药物治疗:在疼痛较明显时,患者可适当口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或依托考昔等非甾体类抗炎药物,也可以口服中成药制剂活血化瘀,舒筋活络。通过药物治疗即可减低疼痛,使生活质量提高且有助于睡眠。

    功能锻炼:必要时可以通过功能锻炼加速炎症的消失并避免肿胀加剧,但应注意强度。

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  • 前两天看斯坦福大学前新生院长 Julie Lythcott-Haims 的 Ted 演讲,她说:

    “我们也许没有意识到,我们正在给孩子创造一个清单式的童年。”

    孩子们没有自由玩耍的时间, 因为每一分钟都要好好利用,课外活动、兴趣爱好都为美好的未来(进一个好大学)服务。

    我们不让孩子做家务,甚至不让他们有充足的睡眠。

    我们哄骗、暗示、唠叨、甚至讨价还价地让孩子把清单上的事做好,充当着私人管家、辅导员等多重角色。

    但这样的后果是,我们剥夺了孩子为自己负责,自驱型成长的机会,创造了我们满意的“傀儡人生”。

    图片

    但另一个事实是:

    在遍地鸡毛的大背景下,即使是崇尚科学育儿,付出了再多时间、资源陪伴孩子的高知父母,在育儿方面仍然感到深深的焦虑:还不够。

    先来看一组数据:

    • 62%的父母愿意为孩子牺牲自我,希望他们能够成才,26%因此改变了工作模式。
    • 为了攒出孩子的教育费,近半数(48%)的父母放弃了私人时间/爱好活动,而 37%已经大幅减少或完全停止休闲活动和度假。其中千禧世代和 X 世代父母放弃更多。
    • 近三分之二(64%)父母担心没有为孩子做到最好。

    # 数据来源:

    2017 年汇丰银行《教育的价值》研究项目

    • 68%的中国父母感到教育焦虑,尤其是在孩子的幼儿阶段和小学阶段。
    • 绝大多数父母(81%)同意妈妈在孩子的教育上投入的精力比爸爸多,有 29%的爸爸在家庭教育中占主导地位,且爸爸的学历越高,参与度越高。
    • 2-5 岁的家长最注重孩子沟通能力、领导能力等软实力方面的培养,认为其比分数重要。
    • 超过 44%的父母认为,超纲教育十分必要,其中 80 后家长比例最高(25%)。

    # 数据来源:

    2019 年智课教育《中国家长教育焦虑指数调查报告》

    • 约 20%的父母曾在生活中被别人认为是“糟糕的父母”,而说这句话的人最可能是被访者的父母。
    • 36%的人认为自己作为爸爸/妈妈表现不佳,平均每周多达 7 次认为自己是位“不合格的父母。”
    • 超半数父母为自己频繁对孩子发脾气而内疚,61%的人希望能多抽一些时间陪伴孩子。

    # 数据来源:

    健达巧克力,样本数 1500 人

    图片

    前段时间看到清华大学心理学教授赵昱鲲的一条书评,完美地化解了我“作为最不积极参与幼儿园活动的家长”的焦虑:

    “家庭的正面支持对孩子的影响其实是有限的,别明显错过某方面的发展就行,我们更需要关注负面效应。”

    大意是,每个人的天资是注定的,不是父母做得好,孩子就能逆袭成多了不起的人。

    我们做得好,只是不给小树苗的成长设置障碍而已,谈不上什么多大的促进。

    这是为什么经常有父母,工作太忙,没有天天给孩子读绘本,辅导作业,甚至没有怎么管孩子,孩子其实也成长得不错的原因。

    父母不需要在某方面做得多么好,或者要为孩子做多少事,才称得上合格;

    更重要的是,不要做毁掉孩子而不自知的事,就已经是不错的父母了。

    在孩子成长的过程中,负面事件的影响力远远大于正面事件。

    今天我们就来避个坑,聊聊「 为什么童年阴影那么深刻 」,以及什么是糟糕的的教育方式吧。

  • 极重度听损的孩子佩戴助听器还有效果,需要植入人工耳蜗吗(上)?

  • 先天性脑积水( congenital hydrocephalus )又称婴幼儿脑积水( infantile hydrocephalus ) ,是指发生于胚胎期或婴幼儿期,因脑脊液产生、吸收间的失衡和(或)脑脊液循环受阻所致的病理状态。

    脑室系统内脑脊液过多,导致脑室扩大.颅腔因颅缝未闭代偿性扩大,形成典型的颅腔及眼部体征,造成脑功能损害。先天性脑积水发生率为 2‰~ 5‰。

    分类

    • 梗阻性脑积水( obstructive hydrocephalus )系 脑室系统存在梗阻因素所致。梗阻常发生在脑室狭窄部位,如室间孔、中脑导水管、IV 脑室开口等处。梗阻部位以上的脑室系统可显著扩大。
    • 交通性脑积水( communicating hydrocephalus )脑室 和蛛网膜下隙之间无梗阻,脑脊液流出脑室后到达幕上的蛛网膜下隙,但是不能被蛛网膜颗粒吸收,产生脑积水症状。根据脑积水发展速度、脑室扩张程度和临床症状的表现将脑积水分为急性进展性脑积水、慢性脑积水、正常颅压脑积水和静止性脑积水。
  • 去除的脂肪一般都会利用眶隔转移的方式,进行废物利用。做外切口手术主要是让眼袋去除可维持的时间更长一点。结合眶隔转移技术填充之后,把脂肪填充到眶隔里面,效果会更好。如果去除脂肪的比较多就会去掉一点,但是绝大部分脂肪都会被采取。

  • 【营养小知识】 天天吃水果

    保证每天摄入200克~350克的新鲜水果,果汁不能代替鲜果。

    【推荐菜品】水果沙拉

    草莓、苹果、猕猴桃切块,撒上适量沙拉酱即可食用。
    现在上传今日饮食中的水果照片,就可以通过审核,领取健康币哦~

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