乐昌市中医院
公立二甲医院
科普文章
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点击查看随着年龄的增长，不少老年人面临着体重增加的问题。然而，肥胖带来的不仅仅是体型上的变化，更与多种疾病息息相关。以下六种疾病，胖老人需要特别当心。1. 糖尿病肥胖与糖尿病的发病密切相关。研究表明，肥胖人群的糖尿病发病率是正常人群的10倍以上。肥胖会导致胰岛素抵抗，增加胰岛负担，最终引发糖尿病。2. 高血压肥胖是高血压的重要危险因素。肥胖会导致血容量增加，心脏负担加重，从而引发高血压。此外，肥胖还会导致高胰岛素血症，促进钠潴留，进一步升高血压。3. 呼吸功能不全肥胖会导致胸壁和腹壁脂肪堆积，限制呼吸活动，导致呼吸功能不全。长期缺氧会导致肺动脉高压，甚至发展成慢性肺心病。4. 肝脏肿大肥胖会导致肝脏脂肪堆积，引发脂肪肝。长期脂肪肝会导致肝脏肿大，甚至引发肝硬化。5. 动脉硬化及冠心病肥胖会导致高甘油三酯血症，增加动脉粥样硬化风险。肥胖还会导致心脏负荷加重，引发冠心病。6. 胆道疾病肥胖会导致胆囊炎和胆石症发病率增加。肥胖会导致胆固醇代谢异常，增加胆结石风险。为了预防这些疾病，胖老人需要采取以下措施：1. 控制体重，保持健康饮食。2. 增加运动量，提高身体素质。3. 定期体检，及时发现并治疗疾病。
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点击查看甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，它会导致甲状腺分泌过多的甲状腺激素，进而引起身体代谢加快、情绪波动等一系列症状。甲亢的治疗和调养是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，并注重日常的保养。一、甲亢的治疗方法1. 药物治疗：药物治疗是甲亢治疗的主要方法，常用的药物包括抗甲状腺药物、β受体阻滞剂等。抗甲状腺药物可以抑制甲状腺激素的合成，β受体阻滞剂可以缓解症状。2. 放射性碘治疗：放射性碘治疗是另一种常见的治疗方法，它通过摄入放射性碘来破坏甲状腺组织，从而减少甲状腺激素的分泌。3. 手术治疗：手术治疗适用于某些特殊情况，如甲状腺结节、甲状腺肿大等。二、甲亢的调养方法1. 心理调养：保持良好的心态，避免情绪波动，积极参加社交活动，有助于病情的恢复。2. 生活方式调养：保持规律的作息时间，避免熬夜；适当运动，增强体质；戒烟限酒。3. 饮食调养：甲亢患者应遵循以下饮食原则：（1）低碘饮食：避免食用高碘食物，如海带、紫菜、虾、蟹等。（2）均衡营养：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。（3）清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物。4. 定期复查：甲亢患者需定期复查甲状腺功能，监测病情变化。三、甲亢患者的注意事项1. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和调养。2. 避免接触刺激性物质：如吸烟、饮酒、咖啡等。3. 避免情绪波动：保持良好的心态，避免情绪波动。4. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染。甲亢是一种可以控制的疾病，通过合理的治疗和调养，大部分患者可以恢复正常的生活。
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点击查看糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。许多糖尿病患者对于日常饮食的疑问，例如能否食用蜂蜜，一直存在争议。本文将围绕糖尿病患者的饮食管理展开，从疾病特点、饮食原则、禁忌食物等方面进行详细讲解，帮助患者更好地控制血糖，享受健康生活。一、糖尿病患者的饮食原则1. 控制总热量摄入：糖尿病患者需要根据自己的体重、年龄、性别、活动量等因素，制定合理的饮食热量摄入计划，避免体重增加，影响血糖控制。2. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物是人体能量的主要来源，但糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物，如糙米、全麦面包、燕麦等。3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血糖、改善肠道功能，糖尿病患者应多摄入蔬菜、水果、豆类、粗粮等富含膳食纤维的食物。4. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体组织修复的重要物质，糖尿病患者应适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。5. 限制脂肪摄入：糖尿病患者应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油、鱼油等不饱和脂肪酸。二、糖尿病患者的禁忌食物1. 糖尿病患者应避免食用含糖量高的食物，如糖果、甜点、饮料等。2. 糖尿病患者应限制精制米面、白面包、白米饭等高升糖指数的食物。3. 糖尿病患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。4. 糖尿病患者应限制饮酒，特别是高度酒。5. 糖尿病患者应避免食用辛辣、刺激性食物。三、糖尿病患者的饮食误区1. 糖尿病患者不能吃水果：水果中含有天然糖分，但糖尿病患者可以适量食用一些低糖分、高膳食纤维的水果，如草莓、柚子、橙子等。2. 糖尿病患者不能喝牛奶：牛奶中含有乳糖，但糖尿病患者可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶。3. 糖尿病患者不能吃坚果：坚果中含有脂肪和蛋白质，但糖尿病患者可以适量食用一些低糖、低脂肪的坚果，如杏仁、核桃等。四、糖尿病患者的饮食建议1. 糖尿病患者应养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。2. 糖尿病患者应多喝水，保持身体水分平衡。3. 糖尿病患者应定期进行血糖监测，及时调整饮食和治疗方案。4. 糖尿病患者应加强体育锻炼，提高身体素质，有助于血糖控制。5. 糖尿病患者应保持良好的心态，积极面对疾病。
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点击查看神经炎，作为一种常见的神经系统疾病，其最初症状主要包括感觉功能障碍、运动功能障碍和自主神经功能障碍。在感觉功能障碍的早期阶段，患者常常会感到手指或脚趾出现疼痛、麻木或感觉过敏、感觉减退，甚至完全消失。这种症状可能与神经受到炎症或损伤有关。运动功能障碍主要表现为肌肉张力降低，腱反射减弱或消失，严重时甚至可能导致肌肉萎缩。这是由于长期患病导致的神经损伤和肌肉失用。自主神经功能障碍则表现为肢体皮肤发冷、苍白、潮红、出汗减少、皮肤干燥粗糙、指甲失去光泽等问题。这些问题可能与神经调节功能异常有关。神经炎的病因复杂，可能与多种因素有关，包括糖尿病、慢性酒精中毒、营养不良、B族维生素缺乏、接触重金属和有毒物质、铅中毒、癌症、副肿瘤患者、服用抗结核药物、维生素D和抗肿瘤药物等。针对神经炎的治疗，首先需要明确病因，然后进行针对性的治疗。常见的治疗方法包括病因治疗、神经营养治疗、药物治疗等。在药物治疗方面，常使用滋养神经的药物，如钴胺素、甲钴胺、维生素B12、维生素B1、维生素B6等。除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免接触有毒物质、合理饮食等。同时，患者应定期到医院进行复查，以便及时发现并处理病情变化。
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