邓州市第三人民医院
简称：邓州公费医疗医院
公立一级医院综合医院
科普文章
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点击查看食物是人类生存的基础，然而，进食障碍这一现象却困扰着许多人的生活。进食障碍主要包括神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症等。这些病症不仅影响患者的心理健康，更会对身体健康造成严重危害。神经性厌食症是一种以过度节食、体重下降为特征的进食障碍。患者往往对体重和体型有着扭曲的认知，为了追求所谓的“完美身材”，不惜以健康为代价。神经性贪食症则表现为反复的暴饮暴食和呕吐，患者常常在短时间内摄入大量食物，然后通过呕吐的方式将食物排出体外，以此来控制体重。进食障碍的危害不容忽视。神经性厌食症患者由于长期摄入不足，容易导致营养不良、免疫力下降、心血管系统受损等严重后果。神经性贪食症患者则容易患上胃溃疡、食管炎、牙齿磨损等疾病，甚至可能引发心脏骤停等生命危险。针对进食障碍的治疗，主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是通过使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物来改善患者的情绪和行为。心理治疗则包括认知行为疗法、家庭治疗等，旨在帮助患者改变对体重和体型的认知，建立健康的饮食习惯。对于进食障碍患者来说，家庭和社会的支持至关重要。家人和朋友应该给予患者足够的关爱和理解，帮助他们克服病痛，重建健康的生活。
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点击查看‘面具族’是现代职场中一个常见的现象。许多上班族在忙碌的工作之余，还要应对复杂的人际关系，与同事明争暗斗，与领导虚与委蛇，心理压力巨大。这种长期的心理负担，轻则导致失眠、紧张、职业倦怠，重则引发抑郁、焦虑、强迫等心理障碍。 ‘面具族’的形成与多种因素有关。一方面，现代社会的竞争压力越来越大，职场竞争激烈，人们为了保住工作，不得不隐藏自己的真实想法，戴上‘面具’与人交往。另一方面，职场文化中存在着一定的‘潜规则’，人们为了适应这种文化，不得不改变自己的行为方式，戴上‘面具’来保护自己。 那么，如何摆脱‘面具族’的困扰呢？首先，要认识到自己的心理问题，并寻求专业的心理帮助。其次，要学会调整自己的心态，学会放下，不要过于在意别人的看法。此外，还要学会与人沟通，建立良好的人际关系。 在日常生活中，可以通过以下方法来缓解‘面具族’的压力： 1. 适当运动：运动可以释放压力，缓解紧张情绪。 2. 良好的睡眠：保证充足的睡眠，有助于缓解心理压力。 3. 保持乐观：保持积极乐观的心态，有助于应对各种压力。 4. 学会沟通：与人沟通可以缓解心理压力，建立良好的人际关系。 5. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，可以寻求专业的心理帮助。
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点击查看在现代社会，情感问题成为了困扰许多人的难题。当一段感情出现问题，如何判断对方是否已经变心成为了许多人心中的疑问。本文将从20个方面为您揭示男人已经变心的信号，帮助您更好地了解自己的感情状况。1. 对你的关心和呵护逐渐减少，不再主动询问你的生活琐事，也不再关心你的情绪变化。2. 两人相处时，不再有眼神交流，不再主动拥抱或亲吻你，身体距离逐渐拉远。3. 对你的亲朋好友漠不关心，不再参加你们的聚会或活动。4. 与你交流时，不再耐心倾听，经常打断你的发言，或表现出不耐烦的情绪。5. 两人共同度过的时光越来越少，不再主动邀请你参加他的活动。6. 对你的兴趣爱好不再感兴趣，不再支持你的事业发展。7. 两人共同承担家务的能力下降，不再分担家务，甚至推卸责任。8. 对你的经济状况不再关心，不再为你提供经济支持。9. 两人共同规划的未来逐渐消失，不再提及未来，或对你的未来计划漠不关心。10. 开始关注其他异性，经常与异性保持暧昧关系。11. 开始撒谎，不再信任你，对你的秘密守口如瓶。12. 对你的批评和指责越来越多，不再包容你的缺点。13. 开始有私房钱，不再向你公开经济状况。14. 开始夜不归宿，不再按时回家，甚至故意避开你。15. 与你交流时，不再尊重你的意见，经常对你进行打压。16. 开始对你进行精神虐待，经常贬低你，让你感到自卑。17. 两人之间的亲密关系逐渐消失，不再主动与你发生夫妻生活。18. 开始与其他异性发生婚外情，不再对你忠诚。19. 开始对你进行经济控制，限制你的经济自由。20. 开始对你进行人格侮辱，让你感到尊严尽失。
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点击查看在传统的观念中，男人总是被描绘成理智、坚强、果断的形象。然而，科学研究表明，男人的内心世界远比我们想象的要复杂。以下是一些关于男人心理的有趣发现： 1、情绪表达：研究发现，婴儿时期的男孩比女孩情绪反应更强烈。这可能与男性从小被教育要隐藏自己的情感有关。 2、孤独感：老年男性比女性更害怕孤独。孤独会加重他们的焦虑情绪，损害大脑健康。 3、婚姻观念：传统观念认为，男性喜欢自由自在，而女性向往稳定的生活。但实际上，60%的男性结婚愿望迫切，尤其在30岁后，会将家庭放在首位。 4、父亲角色：父亲与孩子玩耍，有助于孩子学习、增强自信和适应社会。父亲与孩子的亲密接触，还能降低孩子发生意外的风险。 5、等级观念：男性喜欢有等级的组织体系，这可以降低他们的攻击性行为。 6、合作精神：随着年龄增长，男性在团队合作中会变得越来越优秀。 7、占有欲：男性在爱情生活或势力范围受到威胁时，更容易诉诸暴力。 8、视觉偏好：男性天生喜欢看美女，这与他们血液中睾丸激素水平有关。 9、问题解决：男性在遇到问题时，更倾向于寻求解决方法，而不是仅仅表达同情。 10、大脑差异：男性大脑中有一块“迅速修复”区域，这使他们更善于解决问题。
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点击查看广场恐惧症，又称广场综合症或广场恐惧症，是一种常见的焦虑障碍。其症状主要包括焦虑、回避、场景关系和预期焦虑等方面。1. 焦虑：患者会突然感到强烈的恐惧和焦虑，伴随明显的自主神经症状，如心悸、出汗、颤抖等。这种恐惧通常没有特定的对象，且发作突然，持续时间较短，但容易反复发作。2. 回避：为了避免焦虑发作，患者会尽量回避可能导致焦虑的场景，如拥挤的公共场所、狭窄的空间等。这种回避行为会严重影响患者的生活质量。3. 场景关系：患者会对自己所处的场景产生担忧和恐惧，担心自己无法应对突发情况。这种担忧会引发逃跑的冲动，从而产生一种条件反射性的回避行为。4. 预期焦虑：患者在进入可能导致焦虑的场景之前，就会开始感到焦虑和紧张。为了应对广场恐惧症，患者需要认识到自己错误的认知方式，改变不良的人格特征。在医生的建议下，患者可以尝试以下方法：1. 心理治疗：认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的认知方式，降低焦虑水平。2. 药物治疗：抗焦虑药物、抗抑郁药物等可以帮助患者缓解焦虑症状。3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善患者的心理健康。4. 家庭支持：家属应正确对待患者的病情，给予患者关爱和支持，鼓励患者积极参与社交活动。
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