武汉正安中医门诊部-京东健康

医院介绍

医院基本信息

武汉正安中医门诊部有限公司成立于2015年11月10日，注册地位于武汉市东湖生态旅游风景区欢乐大道华侨城东方里水岸商业街S3-A2。

法定代表人及经营范围

法定代表人为陈晓岚。经营范围包括中医科，食品、供食用的源于农业的初级产品销售，出版物及音像制品零售，第一类医疗器械、第二类医疗器械零售，纺织品、针织品、服装、化妆品、卫生用品、工艺品（不含象牙及其制品）、婴幼儿用品、日用品、文体用品、保健品、珠宝首饰、家用电器、数码产品销售，文化咨询服务，医疗设备租赁。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动）

地址：武汉市东湖生态旅游风景区欢乐大道华侨城东方里水岸商业街S3-A2

电话：18026395279

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文章冬季养生7大养生药膳补血补肾

立冬时节，气温逐渐降低，天气干燥，人体容易出现气血不足、免疫力下降等问题。此时，养生保健尤为重要。以下为大家介绍7种冬季养生药膳，帮助大家补血补肾，增强体质。一、当归党参猪腰当归、党参、山药具有补血养颜、补肾益气的功效，猪腰富含蛋白质和微量元素，对肾脏健康有益。将当归、党参、山药与猪腰同煮，是一道美味的药膳佳肴。二、白果萝卜粥白果具有润肺止咳、补气养阴的功效，白萝卜具有消痰止咳、润肺解毒的作用。白果萝卜粥不仅美味可口，还能有效缓解冬季咳嗽、喉咙痛等症状。三、清蒸人参鸡人参具有大补元气、益智安神的作用，鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸，具有滋补身体、增强免疫力的功效。清蒸人参鸡是一道营养丰富、药效显著的药膳。四、银耳粥银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，粳米具有补中益气、健脾养胃的作用。银耳粥适合冬季食用，能有效缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。五、五香牛肉五香牛肉具有温中散寒、补气养血的功效，适合冬季食用。牛肉中的蛋白质和氨基酸含量丰富，有助于增强体质。六、荔枝肉荔枝肉具有补气养血、健脾养胃的作用，适合冬季食用。荔枝肉口感鲜嫩，是一道美味可口的药膳。七、花生米大枣烧猪蹄花生米具有补气养血、润肺止咳的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，猪蹄具有滋阴润燥、补气养血的作用。花生米大枣烧猪蹄是一道营养丰富的药膳，适合冬季食用。冬季养生，除了药膳调理，还要注意日常保养。适当锻炼，保持良好的作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，才能有效预防疾病，增强体质。

精准医疗探秘

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文章 9种体质女人如何调理身体

了解自己的体质是进行健康管理的第一步。不同体质的人对健康的影响不同，需要的调养方法也不尽相同。本文将详细介绍9种常见体质的女性如何进行身体调理，帮助她们拥有健康的生活。一、平和体质平和体质的女性通常身体健康，面色红润，精力充沛。这类人饮食上注意不要过饥过饱，多吃五谷杂粮和蔬菜水果，适当进行运动即可。二、气虚体质气虚体质的女性容易疲劳、出汗，抵抗力较弱。饮食上应多吃益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣等。同时，适当运动和按摩足三里穴也有助于改善体质。三、湿热体质湿热体质的女性容易出现痤疮、口苦、口臭等症状。饮食上应清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜等。同时，避免烟酒和熬夜，保持良好的生活习惯。四、阴虚体质阴虚体质的女性容易出现口干、口渴、失眠等症状。饮食上应多吃甘凉滋润的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。同时，适当午休，避免熬夜，保持良好的生活习惯。五、气郁体质气郁体质的女性容易出现情绪低落、焦虑、失眠等症状。饮食上应多吃具有行气、解郁、消食、醒神的食物，如小麦、葱、蒜、海带、海藻等。同时，保持良好的心态，避免过度思虑。六、阳虚体质阳虚体质的女性容易出现手脚发凉、怕冷、容易感冒等症状。饮食上应多吃甘温益气的食物，如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒等。同时，适当运动和按摩穴位也有助于改善体质。七、痰湿体质痰湿体质的女性容易出现肥胖、困倦、皮肤油腻等症状。饮食上应清淡，多吃具有化痰祛湿作用的食物，如葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜等。同时，适当运动和保持良好的生活习惯也有助于改善体质。八、血瘀体质血瘀体质的女性容易出现疼痛、肤色暗沉、月经不调等症状。饮食上应多吃具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜等。同时，保持良好的生活习惯和情绪也有助于改善体质。九、过敏体质过敏体质的女性容易出现过敏反应，如鼻塞、打喷嚏、皮肤瘙痒等。饮食上应清淡，避免辛辣刺激性食物。同时，注意个人卫生，避免接触过敏原。

运动与健康

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文章特定恐惧症如何治疗

特定恐惧症，顾名思义，是指患者对某些特定的事物或场景产生异常的恐惧反应。这种恐惧往往超出常人的认知范围，对患者的生活、工作和社交造成严重影响。那么，如何治疗特定恐惧症呢？药物治疗是治疗特定恐惧症的一种有效方法。常用的药物包括阿普唑仑、劳拉西泮等。这些药物可以帮助患者缓解恐惧症状，提高生活质量。然而，药物治疗需要在医生的指导下进行，以确保用药安全。除了药物治疗，心理治疗也是治疗特定恐惧症的重要手段。心理治疗主要包括行为治疗、认知行为治疗和支持性心理治疗等。通过心理治疗，可以帮助患者改变对恐惧的错误认知，降低对恐惧的反应，从而减轻恐惧症状。在日常生活中，患者也可以采取一些措施来缓解特定恐惧症。首先，患者需要积极进行自我调整，学会关注当下，尤其是在恐惧症发作时学会转移注意力。其次，患者应该保持规律的生活，劳逸结合，早睡早起。此外，适当进行运动，如跑步、游泳、打球等，也有助于缓解恐惧症状。对于特定恐惧症的治疗，除了药物治疗和心理治疗，还有一些其他方法。例如，暴露疗法、放松训练等。暴露疗法是指让患者在安全的环境下逐渐接触恐惧的事物或场景，以减轻恐惧反应。放松训练则是指通过深呼吸、肌肉放松等方法，帮助患者缓解紧张情绪。总之，特定恐惧症是一种常见的心理障碍，可以通过多种方法进行治疗。患者需要积极配合医生的治疗方案，同时也要在日常生活中采取一些措施，以减轻恐惧症状，提高生活质量。

医学奇迹见证者

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