公主岭怀德东方中医医院
二甲医院
科普文章
-
点击查看随着秋天的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。这时，饮食养生尤为重要。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下七种食物，不仅美味可口，而且具有很好的养生功效，比鸡蛋牛奶更营养。1. 白萝卜：白萝卜有“民间人参”之美誉，具有清热解毒、消食导滞、止咳化痰等功效。白萝卜中含有丰富的水分和膳食纤维，有助于润肺止咳、生津止渴。秋季食用白萝卜，可以缓解秋燥引起的各种不适症状。2. 莲藕：莲藕是一种营养价值很高的食材，具有清热润肺、健脾开胃、补血养颜等功效。莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、预防疾病。莲藕可以蒸、炒、炖汤等多种方式食用，都是秋季养生的佳品。3. 板栗：板栗具有补肾强筋、健脾养胃、润肺止咳等功效。板栗中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，有助于补充能量、增强体力。板栗可以生吃、煮粥或炖汤，都是秋季养生的好选择。4. 鸭肉：鸭肉性寒凉，具有滋阴养胃、清热解毒等功效。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力、预防感冒。鸭肉可以炖汤、炒菜或烧烤等多种方式食用，都是秋季养生的佳品。5. 柿子：柿子具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃等功效。柿子中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于提高免疫力、预防感冒。柿子可以生吃或煮汤，都是秋季养生的好选择。6. 红薯：红薯具有补中益气、健脾养胃、润肠通便等功效。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、预防便秘。红薯可以蒸、煮或烤等多种方式食用，都是秋季养生的好选择。7. 红枣：红枣具有健脾益胃、补气养血、安神养颜等功效。红枣中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力、预防感冒。红枣可以煮汤、泡水或直接食用，都是秋季养生的好选择。
-
印度高温36人死亡，高温天除了防中暑，还应防“空调病”据媒体报道，连日来印度持续高温已致36人死亡，其中贫困的工人受害最为严重。高温天气对印度各州的影响已超过了往年。高温天气除了容易导致中暑，还有一种常见的疾病容易被忽视，那就是“空调病”。什么是空调病？空调病是由于长时间在空调环境下工作或生活，导致人体出现一系列不适症状的疾病。常见的症状包括感冒、头痛、皮肤干燥、眼睛干涩、关节疼痛等。为什么会出现空调病？空调病的主要原因有以下几点：1. 空调房间空气干燥，容易导致人体黏膜受损。2. 空调房间密闭性强，致病微生物容易滋生。3. 空调房间内外温差大，人体难以适应。如何预防空调病？1. 调整空调温度，避免室内外温差过大。2. 经常开窗通风，保持室内空气流通。3. 注意保暖，避免直接对着空调风口。4. 保持皮肤清洁，预防感染。5. 饮食清淡，多喝水。空调病是一种常见的疾病，但只要注意预防，就可以有效避免。
-
点击查看在中医理论中，心肾阴虚是指心与肾的津液亏虚，导致内热产生的一种病状。这种病状常常表现为心烦、失眠、盗汗、头晕耳鸣等症状。针对心肾阴虚的治疗，中医通常采用补心肾的方法。而中成药作为一种常见的治疗方式，以其副作用小、疗效稳定等优点，成为许多患者的首选。以下三种中成药在补心肾方面具有显著疗效：1、六味地黄丸六味地黄丸是一种常见的补益剂，具有滋阴补肾的功效。它能够有效缓解头晕耳鸣、精神萎靡、潮热盗汗等症状，对心肾阴虚的治疗具有显著疗效。但需要注意的是，该药不宜长期服用，应在身体症状改善后逐渐停药。2、交泰丸交泰丸是一种清心降火、补心清心的中成药，适用于心烦失眠、疲倦无力等症状。它能够滋养心肾，缓解心火旺盛的问题。但需要注意的是，中成药的治疗效果较为缓慢，需要坚持使用才能看到明显效果。3、天王补心丸天王补心丸具有滋阴养血、清心安神的功效。它适用于心火旺盛、心悸健忘、心烦失眠等症状，对心肾阴虚的治疗具有很好的效果。除了药物治疗外，日常生活中还需要注意以下几点：1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。3. 适当锻炼身体，增强体质。4. 保持心情舒畅，避免过度劳累。总之，心肾阴虚患者应在医生指导下合理用药，并结合日常保养，才能达到良好的治疗效果。
-
点击查看薏米，作为一种常见的食材，近年来因其丰富的营养价值和药用功效受到了广泛关注。薏米不仅口感独特，而且具有许多健康益处，如美白肌肤、提高免疫力等。本文将深入探讨薏米的功效、食用方法以及与医疗相关的应用。首先，薏米具有很好的美白养颜功效。现代研究发现，薏米中富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、C、E、钙、磷、铁等，这些营养成分能够帮助皮肤抵抗氧化，减少色素沉着，从而起到美白肌肤的作用。此外，薏米还具有抗炎、抗肿瘤等功效，能够改善皮肤状况，预防和治疗痤疮、雀斑等皮肤病。其次，薏米具有提高免疫力的作用。薏米中含有丰富的多糖、膳食纤维和生物活性物质，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。对于免疫力低下的人群，如老年人、病后康复者等，适量食用薏米可以帮助他们增强体质，预防感染。薏米的食用方法多种多样，其中最常见的就是煮粥。将薏米与大米、小米等谷物搭配煮粥，不仅口感好，而且营养丰富。此外，薏米还可以与其他食材搭配，如山药、红豆、南瓜等，制作出各种美味的养生粥品。在医疗领域，薏米的应用也十分广泛。薏米具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效，可以用于治疗脾虚腹泻、风湿痹痛、水肿等症状。薏米还可以与其他药材搭配，如茯苓、泽泻、猪苓等，组成中药方剂，用于治疗相关疾病。需要注意的是，薏米性微寒，脾胃虚寒的人群应适量食用，避免引起不适。孕妇和哺乳期妇女也应谨慎食用，以免影响胎儿或婴儿的健康。
-
点击查看在日常生活中，我们常常会看到一些人不停地搓着手掌，看似无礼，实则可能是因为他们手上出现了许多红色的小圆点，这让他们感到非常不适。那么，手上出现红点不痛不痒的原因是什么呢？下面我们来一探究竟。一、手上红点的原因1. 过敏：过敏是引起手上红点的主要原因之一。接触某些物质后，人体会产生过敏反应，导致皮肤出现小红点。2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，皮肤会产生炎症反应，形成小红点。3. 毛囊角质化：毛囊角质化是指毛囊周围的角质层过度增厚，导致皮肤出现小红点。4. 肝脏疾病：肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，会导致体内雌激素水平升高，形成蜘蛛痣，表现为手上出现小红点。5. 缺乏维生素：缺乏维生素B等微量元素，也会导致皮肤出现小红点。二、手上红点的改善措施1. 观察期：如果手上红点不痛不痒，可以暂时观察一段时间。如果红点增多或伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医。2. 过敏原检测：对于过敏引起的红点，需要进行过敏原检测，并接受脱敏治疗。同时，要避免接触过敏原。3. 药物治疗：毛囊角质化引起的红点，可以通过药物治疗缓解症状。4. 补充维生素：缺乏维生素引起的红点，可以通过补充维生素进行调理。5. 注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用刺激性食物。三、预防措施1. 注意个人卫生，避免蚊虫叮咬。2. 避免接触过敏原。3. 保持良好的生活习惯，增强抵抗力。四、就医建议如果手上出现红点，且伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
-
舌头，作为人体重要的味觉和语言器官，对我们的生活至关重要。然而，舌头也会受到各种因素的影响，出现一些异常情况，如舌头肥大。舌头肥大可能是由多种疾病引起的，了解其病因和治疗方法，对于维护我们的健康至关重要。 1. 脑垂体肿瘤：脑垂体是人体重要的内分泌腺体，若发生肿瘤，会导致生长激素分泌过多，从而引起全身各部位的肥大，包括舌头。患者可能会出现肢端肥大、阳痿、乳腺增生等症状。对于脑垂体肿瘤，手术治疗是首选方法。 2. 甲状腺功能减退：甲状腺是人体重要的内分泌腺体，若功能减退，会导致新陈代谢减慢，出现面色苍白、皮肤干燥、水肿等症状，部分患者可能出现舌头肥大。甲状腺功能减退的治疗主要是补充甲状腺激素。 3. 营养不良：营养不良可能导致舌头肌肉萎缩，出现舌头肥大的现象。改善营养不良，补充营养素，有助于改善舌头肥大问题。 4. 口腔疾病：口腔疾病，如口腔炎、舌炎等，也可能导致舌头肥大。治疗口腔疾病，保持口腔卫生，有助于改善舌头肥大。 5. 某些药物：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，也可能导致舌头肥大。若怀疑药物导致舌头肥大，应及时咨询医生。 在日常生活中，我们要注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，避免舌头肥大问题的发生。若出现舌头肥大，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
-
点击查看男性健康一直是社会关注的焦点，尤其是随着年龄的增长，肾虚、性功能障碍等问题逐渐凸显。本文将围绕男性健康，探讨如何通过饮水和饮食进行补肾壮阳，帮助男性朋友改善身体状况，提高生活质量。一、肾虚与性功能障碍肾虚是男性常见的健康问题，主要表现为腰膝酸软、精神不振、性功能障碍等。随着年龄的增长，人体器官逐渐衰老，肾功能也会出现下降，导致肾虚症状加重。性功能障碍则是男性常见的性健康问题，包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退等，严重影响男性朋友的生活质量。二、饮水补肾壮阳饮水是人体必需的生理活动，合理的饮水不仅可以维持身体水分平衡，还可以通过加入具有滋补效果的药材，达到补肾壮阳的效果。1. 山色峪灵芝：山色峪灵芝是一种珍贵的药用菌类，具有补肾壮阳、抗衰老等功效。将其与枸杞、红茶等药材搭配，可以制作成一杯具有滋补效果的养生茶。2. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是男性朋友的养生佳品。每天适量食用枸杞，可以改善肾虚症状，提高性功能。3. 红茶：红茶具有抗氧化、提神醒脑等功效，与山色峪灵芝、枸杞等药材搭配，可以制作成一杯具有补肾壮阳的养生茶。三、饮食补肾壮阳除了饮水，饮食也是补肾壮阳的重要途径。以下几种食物具有补肾壮阳的功效：1. 黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，含有丰富的维生素E和抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老。2. 海鲜：如海参、虾、海带等，含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，可以滋补肝肾，提高性功能。3. 豆类：如大豆、黑豆等，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，可以抑制衰老，提高性功能。四、日常保养除了饮水和饮食，日常保养也是男性健康的关键。以下是一些建议：1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。2. 适当进行体育锻炼，增强体质。3. 保持乐观的心态，减轻心理压力。4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。总之，男性朋友可以通过饮水、饮食和日常保养等方式，改善肾虚、性功能障碍等问题，提高生活质量。
-
点击查看立春，作为春季的第一个节气，标志着万物复苏，生机勃勃。春季养生，对于维护身体健康、预防疾病具有重要意义。以下将结合立春的特点，从多个角度为大家介绍立春养生知识。一、立春养生六大原则1. 顺应自然，调养情志立春时节，自然界生机勃勃，万物复苏。人体应顺应自然规律，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以调养肝脏。2. 早睡早起，充足睡眠立春时节，应顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠，有利于养肝护肝。3. 饮食调养，注重养肝立春时节，饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以养肝护肝。4. 预防疾病，注意保暖立春时节，气温变化较大，易引发感冒、肺炎等疾病。应注意保暖，避免受凉。5. 适当运动，增强体质立春时节，适当进行运动，如散步、慢跑等，可以增强体质，提高免疫力。6. 避免过度劳累，保持心情舒畅立春时节，应避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于养肝护肝。二、立春常见疾病预防1. 感冒、肺炎立春时节，气温变化较大，易引发感冒、肺炎等疾病。应注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通。2. 肝炎立春时节，是肝炎的高发季节。应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯。3. 过敏性疾病立春时节，是过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病的高发季节。应注意避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。4. 心脏疾病立春时节，是心脏病的高发季节。应注意保持良好的生活习惯，避免情绪波动过大，定期进行体检。三、立春养生食谱1. 韭菜炒鸡蛋韭菜具有温肾助阳、益肝健胃的功效，适合立春食用。韭菜炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，具有很好的养生效果。2. 菠菜猪肝汤菠菜具有养肝护肝、清热解毒的功效，猪肝具有养血明目、滋阴润燥的功效。菠菜猪肝汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合立春食用。3. 红枣枸杞茶红枣具有养血安神、补中益气的作用，枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用。红枣枸杞茶是一道简单易做的茶饮，具有很好的养生效果。四、立春养生注意事项1. 注意个人卫生，预防疾病传播2. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯3. 适当运动，增强体质4. 注意保暖，避免受凉5. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大
展开更多
快速问医生
输入你想提问的内容
提交