南宁医博中医肛肠医院

2: 吃饭习惯不好

吃饭时狼吞虎咽或者一边吃饭一边说话都属于不良进餐习惯，除了容易呛到以外，还会导致很多空气随食物一起进入肠胃。

这些气体中未经发酵的将从口中排出，也就是人们常说的“打嗝”，而经过发酵的就会变成屁。

3:肠易激综合征

非常高发的一种肠道疾病，发病机制暂时不明确，多认为与脑肠调控失常、胃肠动力、精神因素等共同作用引起。

这类患者的肠道功能处于过于亢进的状态，所以肠道蠕动速度也会变快，进而使肠道内出现积气，最终以“屁”的形式放出。

4:吃了许多产气食物

食用某些食物会让我们放屁变多，例如豆子、全谷物、薯类等。另外含有特别高的膳食纤维的食物，因纤维较难完全消化，肠道中的细菌会利用纤维获取能量，进而产生气体，变成屁排出体外。

另外，碳酸饮料也含有大量气体，这些气体被困在肠胃道中，最终也会变成屁排出。

3: 伤口处勿污染

4 : 防止腹压增加

斜疝术后1~2天卧床期间，鼓励床上翻身及活动肢体，一般术后3~5天可下床活动，早期下床活动会增加腹壁张力，使疝复发。预防阴囊血肿最主要的护理措施是在斜疝修补术后，伤口部位压沙袋12~24小时，用丁字带或阴囊托托起阴囊，减轻渗血，促进淋巴回流和吸收。保持切口敷料清洁干燥，及时更换污染或脱落的敷料，预防切口感染。保持排便通畅，便秘者遵医嘱适当应用通便药物，避免用力排便，预防腹内压增高

中药坐浴的疗效?

中药坐浴的疗效有:

• 止痛:缓解肛门疼痛，特别是排便后的肛门疼痛。
• 清洁创面:因为很多中草药都有抑菌的作用，同时，坐浴时可将创面上的分泌物洗去。
• 抗炎、消肿:一些中草药有中和细菌毒素，抑制炎症反应的功用。
• 止血:痔疮术后创面有时难免渗血，使用有止血作用的中草药煎汤坐浴可有效止血。
• 促进创面愈合:很多中草药有生肌敛疮的功用，可促进伤口愈合，缩短病程。

中药坐浴↑↑↑

中药坐浴可使药液直达病灶，使局部气血舒畅，保持肛门清洁。适用于血栓外痔、炎性外痔、肛瘘、肛周脓肿等患者。在预防并发症、促进创面修复、提高病人舒适度等方面起到了很大的作用，越来越多地受到了患者的青睐。

菊花残，满腚伤，快找小菊医生割痔疮。痔疮做为肛肠良性疾病发病率最高的疾病。很多同学因为喜食辛辣食物，长期的熬夜，蹲厕所时间过久。导致年少后股有大痔，最后迫不得已惨遭修菊。

很多同学手术后往往一脸懵逼，不知所措。

今天小菊医生就和大家对于痔疮术后常见情况和注意事项给大家做一下健康小科普！

1、肛门异物便意感：手术以后当天很多同学最直观的感受，这是因为手术后常规会在肛门放一块纱布，这块纱布起到压迫止血的作用。其次是内痔很重，进行结扎后也会引起肛门坠胀及便意感，这种情况可能会持续五到七天。

2、疼痛：疼痛也是最常见的问题，因为肛门部神经分布丰富，痔疮手术后，创口裸露的神经及创面的填塞，都会引起疼痛情况的出现。所以手术后当天尽可能的卧床休息，减少活动，减少对伤口的刺激疼痛。当出现伤口疼痛时可口服止痛药物进行治疗！

3、排便次数增多：

痔疮术后一般要在24小时以后才能进行第一次排便。很多同学在痔疮手术后对排便都会感到恐惧和担心；也有很多同学反映术后出现排便次数增多的问题。小菊医生在这里和大家科普一下，很多时候是因为畏惧疼痛，不敢排便，每次排便时出现疼痛后肛门收缩，本来一次可以排完的大便，分为了很多次，这也就是排便次数增多的原因。小菊医生温馨提示：每次排便前可以进行顺时针的腹部按摩，活动一下，等便意感强烈时在去排便，一次把大便排干净，不仅能减少对伤口的刺激，也能减少很多不必要的痛苦，排便时要控制好时间不要久蹲，尽可能控制在三分钟内！

4、饮食方面：痔疮手术后，主张清淡饮食，忌食辛辣食物（辣椒、海鲜牛羊肉）及饮酒；少吃油腻过重或熏煎食品，多吃青菜水果及粗纤维食物，饮食定时定量，饭吃八分饱，不要暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。

6、适当运动，不仅能促进局部的淋巴回流，还能预防便秘的情况。术后恢复期可以做一下肛门收缩运动，又称提肛运动。即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着做，躺着做。

7、术后要注意选择比较宽松的内衣裤，内裤太紧的话会影响局部的血运，延缓伤口的愈合和细菌的滋生影响手术的愈后，建议大家采用比较宽松、舒适透气好的的内裤。

                        作者简介

尚坤义：胃肠肛门外科主治医师，从事肛肠及胃肠镜工作十余年。广西中医药学会肛肠分会委员

    下面小梁医生给大家整理一些笔记：

一、饮食准备

   通常，操作前4~8小时患者需禁止经口进食(如果已知或怀疑患者胃排空延迟，则需禁食的时间更长)，操作前2小时禁水(除了服药时的啜饮)。

建议患者在内镜检查前1天开始低纤维饮食。

避免食用红色液体及水果，因为它进入结肠后可能被误认为是血液，或使黏膜细节观察不清。如红心火龙果、番茄、动物血块、猪肝、红枣、红辣椒等。

二、如何用药

有些人需要长期服药，比如降压药、降糖药等，需要在预约肠镜的时候告知医生。

大多数药物可持续使用至结肠镜检查时，在结肠镜检查当天用一小口水吞服。

因为检查前经口进食量减少，糖尿病药物可能需要调整。

铁剂会使粪便残渣变黑、变黏，不易排出，口服铁剂在结肠镜检查前应停用至少5天。

对于服用华法林、阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物或抗凝药物的患者，必须告知医师，由医师对操作中的出血风险和停药期间血栓栓塞事件发生的可能性进行权衡。o

三、用药注意️

吸烟喝酒被称为“伤肝大户”，希望大家能够赶紧管住嘴，赶紧戒掉，别拿自己健康开玩笑，否则只会导致自身肝功能越来越差，最终会慢慢引发肝癌。

第四种：半生不熟的食物

有些人特别喜欢吃海鲜，特别是生吃，比如醉虾、醉蟹等，但是研究发现，这种饮食方法并不利于健康。

研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类，常带有细菌和肝吸虫等寄生虫，容易引发急性胃肠炎、痢疾，可能导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。食物内寄生虫，很难通过肉眼识别，最简单方法就是把食物煮熟煮透之后吃进人体，相对而言更健康。

如果你平时特别喜欢吃醉虾等食物，还是赶紧管住嘴，毕竟这也是一种伤害肝脏的食品，别拿自己健康开玩笑。

第三种：辛辣刺激食物

现在人都喜欢吃重口味食物，比如辛辣的川菜，麻辣火锅，烧烤，烤肉等，虽然当时嘴巴特别“过瘾”，但是肝脏容易遭受损伤。

辛辣的食物一旦摄入体内超标会引起人气虚，如果患有肝病还会引起伤肝现象，对健康造成严重损伤。

辛辣刺激食物会导致胃酸分泌增加，加重肝脏负担。特别是本身患有肝炎的人吃进人体后更容易导致消化道出血。

烧烤、烤肉类的食物，一般会产生苯并芘，会加重肝脏的负担，是具有强致肝癌作用的。想要肝脏功能强大，辛辣刺激以及熏烤类食物，不要长时间摄入。

第二种：高糖类食物

甜食吃多了可能得脂肪肝大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加。其实，它还会影响肝脏健康，诱发一些肝脏疾病。

食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中，造成肝脏的代谢负担。同时,脂肪堆积会造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。

“胖人先胖肝”，很多体型偏胖的人往往有脂肪肝。几乎所有甜品中都含有大量白糖或糖浆，白糖在体内代谢需要消耗多种维生素和矿物质。

吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。肝脏分解毒素的代谢过程需要维生素、矿物质的参与，甜食势必会造成肝脏养分不足，造成肝脏排毒和代谢减慢。

毒素不能及时得到分解并排出体外，停留在体内，又造成肝脏的负担。久而久之，肝脏细胞会渐渐受到损伤甚至坏死，引发肝脏疾病。

第一种：发霉变质的食物

“节俭”是中华美德，但是，节俭也要分情况！比如，腐烂的苹果，发霉的大米，超吃的食用油，变味的花生等这些食物最好通通丢掉。因为这类食物容易被霉菌污染产生有致癌作用的霉菌毒素，比如黄曲霉毒素对肝脏伤害非常严重，最终很可能诱发肝癌。

所以，不要把面包、水果等食物发霉部分去掉，剩下的继续吃，这种做法并不可取。霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散，光凭肉眼很难估计扩散范围有多大。