广州天使儿童医院
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科普文章
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点击查看秋季气候宜人，人体出汗减少，体热散发和水盐代谢逐渐恢复平衡，人们常感到舒适松弛，但同时也容易出现一种莫名的疲惫感，这种现象被称为“秋乏”。秋乏是人体对夏季过度消耗的一种保护性反应，也是机体在秋季气象环境中恢复的一种方式。为了缓解秋乏，我们可以采取以下措施：1. 适度锻炼：秋季锻炼应循序渐进，避免过度运动，以免增加身体疲惫感。2. 保证充足睡眠：良好的睡眠习惯有助于恢复体力，提高免疫力。3. 注意饮食：保持饮食清淡，多吃富含维生素和钾的食物，如蔬菜、水果、干果、豆类、海产品等。4. 调整心态：保持乐观积极的心态，有助于缓解秋乏。5. 避免熬夜：熬夜会破坏人体生物钟，影响健康。
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点击查看在孩子的成长过程中，父母的一言一行都至关重要。因为孩子正处于认知和情感发展的关键时期，父母的言行会潜移默化地影响他们的心理和行为。 1、做个男子汉。 许多父母都希望孩子将来能成为一个顶天立地的男子汉，但“做个男子汉”并不是仅仅指坚强勇敢，更包括了情感的表达和情绪的控制。过度强调男子汉的形象，可能会让孩子在表达情感时感到羞愧和压抑。 2、你不能这么做。 孩子对新鲜事物充满好奇，他们喜欢探索和尝试。父母不能一味地阻止孩子，而是要引导他们正确地认识世界，培养他们的独立思考能力。 3、我希望有一天你会有一个像你一样的孩子。 这句话听起来似乎是在表达对孩子的期望，但实际上可能会让孩子感到压力和焦虑，觉得自己必须达到父母的期望。 4、你的爸爸/妈妈是个蠢货。 在孩子面前贬低孩子的长辈，会让孩子感到困惑和不安，甚至影响他们对长辈的尊敬。 5、不要在孩子面前说，你怎样，而你的兄弟姐妹怎样。 每个孩子都是独一无二的，父母应该平等对待他们，不要让孩子产生攀比心理。 6、闭嘴。 经常对孩子说“闭嘴”，会让孩子感到不被尊重，甚至可能影响他们的沟通能力。 7、你为什么不能像你的兄弟姐妹一样呢？ 兄弟姐妹之间应该相互关爱，互相学习。父母不能拿孩子进行比较，这样会伤害到孩子的自尊心。 8、不要哭了，不然我会让你哭得更厉害的。 孩子哭泣是表达情绪的一种方式，父母应该耐心倾听孩子的诉求，而不是用威胁和恐吓的方式让他们停止哭泣。 9、你为什么总不能做些对的事情呢？ 孩子总是在犯错中成长的，父母应该给予孩子宽容和理解，鼓励他们勇敢尝试。 10、这没有什么可怕的，大胆去做。 面对困难和挑战，父母应该鼓励孩子勇敢面对，而不是让他们逃避。 11、这就是你不听话的后果。 与孩子的沟通应该是双向的，父母不能以权威的姿态对待孩子，而是要耐心引导他们。 12、你是个坏孩子。 用“坏孩子”这样的标签来评价孩子，会让孩子感到自卑和自责。 13、我讨厌我的身体。 父母应该为孩子树立积极的榜样，让他们学会欣赏自己的身体。 14、我数学不好，你千万别学我。 父母应该避免在孩子面前表现出对某一学科的厌恶，以免影响孩子对学习的兴趣。 15、让我来帮你做。 孩子应该学会独立自主，父母不能过度包办代替。 16、你比那个什么时候看起来好多啦。 父母应该用积极的话语鼓励孩子，而不是用比较的方式贬低孩子。
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点击查看抑郁症患者常常会出现胸闷气短的症状，这不仅会影响他们的生活质量，还可能加重他们的心理负担。本文将探讨抑郁性胸闷气短的原因、缓解方法以及日常保养建议，帮助患者缓解症状，重拾健康。一、抑郁性胸闷气短的原因1. 情绪因素：抑郁情绪会导致交感神经兴奋，引起心跳加快、呼吸急促等症状。2. 生物因素：抑郁症患者的内分泌系统可能会出现紊乱，导致胸闷气短。3. 生活习惯：缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯也可能加重胸闷气短症状。二、缓解抑郁性胸闷气短的方法1. 呼吸练习：通过深呼吸、腹式呼吸等方法，帮助患者放松身心，缓解胸闷气短。2. 转移注意力：通过散步、看电影、听音乐等方式，让患者从负面情绪中解脱出来。3. 锻炼：适量的运动可以调节内分泌，改善心肺功能，缓解胸闷气短。4. 药物治疗：在医生指导下，使用抗抑郁药物可以帮助患者缓解症状。5. 心理治疗：认知行为疗法、心理疏导等心理治疗方法可以帮助患者改善情绪，缓解胸闷气短。三、日常保养建议1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。2. 保持乐观的心态，积极面对生活。3. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。4. 适量运动，增强体质。5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。
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点击查看肾虚，作为常见的中医理论概念，在男女群体中均有出现。肾虚并非单一疾病，而是指肾脏功能失调所引起的多种症状。根据中医理论，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两大类，两者在症状表现上存在差异。 对于男性而言，肾虚常与性生活过度有关，表现为身体乏力、失眠多梦等症状。肾阴虚患者主要表现为腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等。此时，可选用六味地黄丸等中成药进行调理。 肾阳虚患者则表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗、易患腰痛、关节痛、易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病、虚喘气短、咳喘痰鸣、五更腹泻、或者便秘、身浮肿、腰以下尤甚、下肢水肿、小腹牵引睾丸坠胀疼痛、或阴囊收缩、早白、形体虚胖或羸瘦等症状。 女性肾阳虚患者则表现为月经失调或行而不畅、经常小腹胀痛、月经期延后、量少、色暗、有块或痛经、子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等、易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病、易导致更年期提前、虚喘气短、舌白胖大或有齿痕、听力下降或耳鸣、记忆力减退等。 治疗肾虚需要根据具体症状进行辨证施治，不可盲目用药。在日常生活中，应注意节制性生活，保持良好的作息习惯，适当进行锻炼，以提高身体素质。 肾虚作为一种常见病症，需要引起重视。通过了解肾虚的症状、病因及治疗方法，有助于患者及时就医，提高生活质量。
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点击查看在爱情中，女性常常表现出一些“犯贱”的行为，例如过度付出、过度依赖、过分讨好等等。这些行为虽然出于对爱情的执着和付出，但却往往会导致自己受到伤害。本文将分析男人在爱情中常见的态度，并给出了一些建议，帮助女性更好地处理感情问题。一、男人不会珍惜过度付出的女人有些女性在爱情中会过度付出，不仅在经济上，还在精神上。她们会为男人付出一切，甚至牺牲自己的事业和社交。然而，男人并不会因此珍惜她们，反而会认为她们过于依赖自己，失去魅力。二、男人不会珍惜过度依赖的女人有些女性在爱情中过度依赖男人，将自己的生活完全围绕男人转。她们会失去自我，变得没有主见。男人并不会因此珍惜她们，反而会感到压力和束缚。三、男人不会珍惜过分讨好的女人有些女性在爱情中过分讨好男人，甚至不顾自己的尊严。她们会为了取悦男人而委屈自己，最终只会让自己受到伤害。四、男人不会珍惜过度唠叨的女人有些女性在爱情中喜欢对男人唠叨，认为这样是表达关心的方式。然而，男人并不会因此感激，反而会感到烦躁。五、男人不会珍惜过度敏感的女人有些女性在爱情中过度敏感，容易猜疑和误会。她们会因此失去安全感，让男人感到压力。六、男人不会珍惜过度付出的女人有些女性在爱情中过度付出，不仅在经济上，还在精神上。她们会为男人付出一切，甚至牺牲自己的事业和社交。然而，男人并不会因此珍惜她们，反而会认为她们过于依赖自己，失去魅力。七、男人不会珍惜过度依赖的女人有些女性在爱情中过度依赖男人，将自己的生活完全围绕男人转。她们会失去自我，变得没有主见。男人并不会因此珍惜她们，反而会感到压力和束缚。八、男人不会珍惜过分讨好的女人有些女性在爱情中过分讨好男人，甚至不顾自己的尊严。她们会为了取悦男人而委屈自己，最终只会让自己受到伤害。九、男人不会珍惜过度唠叨的女人有些女性在爱情中喜欢对男人唠叨，认为这样是表达关心的方式。然而，男人并不会因此感激，反而会感到烦躁。十、男人不会珍惜过度敏感的女人有些女性在爱情中过度敏感，容易猜疑和误会。她们会因此失去安全感，让男人感到压力。
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点击查看在医疗行业，有三样东西不能轻易忽视：疾病的诊断、药品的选择及治疗方案的实施。但同时，请记得，世间也有三样东西最珍贵：精准的诊断、有效的药品及合理的治疗方案。疾病的诊断如同侦探破案，需要医生具备丰富的医学知识和临床经验，通过仔细询问病史、体格检查和辅助检查，才能找到疾病的根源。药品的选择则如同烹饪，需要医生根据患者的病情、体质和药物的特性，选择最合适的药物，以达到治疗的最佳效果。治疗方案的实施则如同建筑，需要医生根据患者的病情变化，不断调整治疗方案，以确保患者能够得到最好的治疗效果。请记得，若是医生诊断失误、药品选择不当或治疗方案不合理，都可能给患者带来严重的后果。因此，请尊重医生的专业判断，积极配合医生的治疗，相信医学的力量，战胜疾病。1、请记得，若是医生诊断失误，请及时寻求第二意见。你还得记住，千万不要盲目相信非专业人士的意见，要相信专业医生的判断。2、如果你不想做一名病患，就不要试图挑战医学的极限。通常情况下，病情复杂、难以治愈的患者，需要付出更多的努力和时间。3、看一个医生是否专业，是看他是否具备丰富的医学知识和临床经验。4、俗话说，对症下药，治疗疾病就得选择合适的药品。但不要盲目跟风，要相信医生的专业判断。5、这世间有个词叫奇迹，想知道什么是奇迹?请听医生讲述治愈患者的案例!这世间还有个词叫希望，想知道什么叫希望?请看患者战胜疾病的信心!6、作为患者其实应该相信医生。就像愿意相信世界会变得更美好，虽然你也知道，现在世界还存在很多问题。7、每个患者，一生至少要经历一次疾病。经历两次及以上者，不是一个坚强的患者，活该被疾病折磨。若是已经患上疾病，就最好抱着“积极治疗、战胜病魔”的心态，这样，虽然不能拥有健康，但至少挽回了尊严。8、千万不要怀疑医生的专业能力，不要对医生的治疗方案指手画脚，不要让医生觉得你十分不信任他，要让医生信任你、关注你才对。9、千万不要在治疗过程中放弃，不要轻易听信谣言，不要对医生的治疗方案失去信心。我相信所有的患者都不愿意看到一些让自己后悔一生的场面。10、亲爱的患者们，疾病这种恶魔，很容易让你们失去信心。开始时，你以为自己是健康的，最后才发现自己患上疾病。但这世上也有神奇的医学。它能够治愈疾病、挽救生命，让患者重获健康。这时候，亲爱的宝贝们，记得一定要抓住一切机会，积极配合医生的治疗，战胜疾病!
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