北京市大兴区福泰中医医院
一级医院综合医院
科普文章
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点击查看冬季养生，是人们关注的重要话题。随着季节的变换，气温逐渐降低，人体需要采取相应的措施来适应寒冷的气候。然而，在日常生活中，我们常常会陷入一些养生误区，导致养生效果事倍功半。首先，关于嘴唇干燥的问题，很多人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以保湿，但实际上却适得其反。因为唾液中的淀粉酶等物质会带走嘴唇上的水分，使其更加干燥。正确的做法是使用润唇膏来保持嘴唇的湿润。其次，关于穿衣保暖的问题，很多人认为穿得越多越暖和，但实际上过多的衣物会阻碍空气流动，降低保暖效果。正确的做法是选择合适的衣物，保持适当的空气层厚度。另外，受冻后不要立即暖手脚，否则容易导致冻疮。正确的做法是先将手脚互相搓擦，待皮肤表面变红后再进行保暖。皮肤瘙痒时不要用手抓，否则容易引起继发感染。可以多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，勤洗澡，勤换内衣。必要时可以服用抗过敏药物或使用止痒膏。戴口罩并不能有效预防感冒，反而会降低呼吸道的免疫力。正确的做法是加强锻炼，提高身体的耐寒能力。最后，蒙头睡觉不利于健康。蒙头睡觉会导致氧气不足，引起呼吸困难、头昏脑胀等问题。正确的做法是保持室内空气流通，保证充足的氧气供应。
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点击查看手部多汗症，又称手掌多汗症，是一种常见的皮肤病，主要表现为手掌出汗过多，不仅给患者带来生活上的不便，还可能引发一系列并发症。今天，我们就来探讨一下手部多汗症的成因、治疗方法以及日常护理措施。一、手部多汗症的成因手部多汗症的成因复杂，可能与以下因素有关：1. 遗传因素：家族中有手部多汗症病史的人更容易患病。2. 神经系统因素：自主神经功能紊乱会导致汗腺过度分泌。3. 精神因素：紧张、焦虑、压力大等精神因素可诱发手部多汗症。4. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗胆碱药等，可能导致手部多汗。5. 其他因素：如内分泌失调、肥胖、糖尿病等。二、手部多汗症的治疗方法1. 药物治疗：抗胆碱能药物可抑制汗腺分泌，减轻多汗症状。2. 物理治疗：离子渗透疗法、冷冻治疗等物理治疗方法可暂时抑制汗腺分泌。3. 微创手术：如肉毒杆菌毒素注射、胸腔镜手术等，可彻底治疗手部多汗症。4. 日常护理：保持手部清洁干燥，避免过度紧张和焦虑。三、手部多汗症的日常护理1. 保持手部清洁：每天用温水清洗双手，保持手部干燥。2. 避免过度紧张和焦虑：学会放松身心，减轻精神压力。3. 选择合适的护肤品：选择无油、无刺激的护肤品，保持皮肤健康。4. 避免食用辛辣、刺激性食物：如辣椒、咖啡等，以免加重多汗症状。总之，手部多汗症虽然给患者带来一定困扰，但通过合理的治疗和日常护理，可以有效控制病情，提高生活质量。
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