阳泉市城区义井镇卫生院
简称：阳泉市城区医疗集团义井镇卫生院
公立一级医院
科普文章
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点击查看创伤性应激心理障碍，简称PTSD，是一种常见的心理疾病，主要发生在目睹或经历严重创伤事件后，如战争、自然灾害、交通事故等。患者往往陷入持续的恐惧、焦虑和痛苦中，难以走出心理阴影。针对PTSD的治疗，主要分为心理治疗和药物治疗两大类。1. 心理治疗：心理治疗是PTSD治疗的核心。通过认知行为疗法、暴露疗法、眼动脱敏和再加工疗法等，帮助患者逐步面对和克服创伤经历，重建心理防线。此外，催眠疗法也被广泛应用于PTSD治疗中，通过催眠引导患者进行认知重建，缓解心理创伤。2. 药物治疗：药物治疗在PTSD治疗中起到辅助作用。常见的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如氟西汀、帕罗西汀等，以及苯二氮卓类药物等。这些药物可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等症状，提高生活质量。除了专业治疗外，患者及其家人也需要关注日常保养。以下是一些建议：1. 建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息。2. 保持积极的心态，学会调整情绪。3. 加强体育锻炼，提高身体素质。4. 积极参加社交活动，扩大社交圈子。5. 寻求专业心理帮助，及时解决问题。PTSD治疗需要患者、家人和医生共同努力。通过科学的治疗和合理的保养，患者可以逐渐走出心理阴影，恢复正常生活。
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点击查看解离性人格障碍，也被称为分离性身份障碍，是一种复杂的心理疾病。该疾病的主要特征是患者在不同时间经历不同的心理活动和身份。解离性人格障碍的症状多样，包括记忆分离、分离性身份的改变以及暂时性失忆。一、记忆分离解离性人格障碍患者常常出现记忆分离的现象，即一段时间内的记忆丧失。这种记忆丧失并非遗忘，而是由于患者在不同身份之间切换时，记忆被分割。当患者进入另一个身份时，可能会回忆起其他身份中缺失的记忆片段，但同时也可能被另一个身份相关片段的记忆所干扰，导致患者感到困惑。二、分离性身份的改变解离性人格障碍患者在不同时间会经历不同的心理活动和身份。他们可能有两种或两种以上相对独立的人格特征和行为。这些不同的人格特征在特定时期交替出现，彼此之间没有联系。患者在不同身份之间切换时，可能会表现出截然不同的行为、语言和情感。三、其他症状除了记忆分离和身份改变，解离性人格障碍患者还可能伴随其他症状，如抑郁症。许多分离性身份障碍患者符合抑郁症的诊断标准。此外，患者的人际关系也存在明显缺陷，无法与他人正常相处。他们常常感到思维混乱，感觉几个灵魂同时生活在体内。四、治疗与康复解离性人格障碍的治疗需要综合运用心理治疗、药物治疗和康复训练等多种方法。心理治疗包括认知行为疗法、家庭治疗和团体治疗等。药物治疗则主要针对伴随的抑郁症状。康复训练则旨在帮助患者改善社会功能和生活质量。五、预防和教育解离性人格障碍的预防和教育至关重要。通过提高公众对该疾病的认识，可以减少对患者的歧视和误解。此外，加强心理卫生教育和心理健康服务体系建设，有助于预防和减少解离性人格障碍的发生。
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神经衰弱，又称神经衰弱综合征，是一种常见的神经功能障碍性疾病。主要表现为精神易兴奋、精神易疲劳、情绪不稳和睡眠障碍等症状，常见于长期用脑过度、精神压力过大的人群。一、病因及表现1. 病因：神经衰弱主要与以下因素有关：（1）长期用脑过度，导致大脑过度兴奋和疲劳。（2）精神压力过大，如工作压力、生活压力等。（3）缺乏运动，身体抵抗力下降。（4）饮食不规律，营养摄入不足。2. 表现：神经衰弱的主要表现为：（1）精神易兴奋，注意力不集中。（2）精神易疲劳，工作效率下降。（3）情绪不稳，易怒、焦虑。（4）睡眠障碍，入睡困难、易醒、多梦。（5）头痛、头晕、乏力等。二、治疗方法1. 药物治疗：常用的药物包括：（1）抗焦虑药：如地西泮、阿普唑仑等，用于缓解焦虑、紧张等症状。（2）抗抑郁药：如氟西汀、舍曲林等，用于改善情绪不稳、抑郁等症状。（3）镇静催眠药：如苯二氮卓类药物，用于改善睡眠障碍。2. 生活方式调整：包括：（1）合理作息，保证充足的睡眠。（2）适量运动，增强体质。（3）保持良好的饮食习惯，均衡营养。（4）学会放松，减轻压力。3. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等，帮助患者改善心理状态。三、日常保养1. 保持良好的作息规律，早睡早起。2. 适量运动，增强体质。3. 保持良好的饮食习惯，均衡营养。4. 学会放松，减轻压力。5. 保持乐观的心态。四、医院及科室神经衰弱的治疗可在神经内科或心理科进行。五、预后神经衰弱的治疗效果因人而异，早期发现和治疗有助于改善预后。
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点击查看红枣，又称大枣，作为一种常见的食材，在日常生活中占据着重要的地位。中医认为，红枣具有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，常食红枣对身体健康大有裨益。红枣的吃法多种多样，以下是一些常见的红枣养生保健吃法：1. 红枣蜂蜜膏：将红枣洗净去核，捣烂后加水煎煮，过滤取汁，加入蜂蜜搅拌均匀，制成膏状。睡前服用，有助于改善失眠。2. 蒸红枣木耳：将红枣和黑木耳泡发后，加入冰糖，上笼蒸煮。每日早晚各服用一次，具有美颜祛斑、缓解面部黑斑的作用。3. 红枣粳米粥：将红枣、粳米、当归和白糖放入锅中，加水煮至成粥。适用于便秘、气血不足的人群。4. 红枣生姜茶：将红枣、生姜、甘草、丁香和沉香捣成粉末，加入少许盐，煎煮后服用。具有养胃、改善失眠等功效。5. 红枣薏米汤：将红枣、薏仁米、白果、桂圆肉和鹌鹑蛋放入锅中，加水煮至熟烂。具有滋润皮肤、预防暗疮等功效。此外，红枣还具有以下食疗方剂：1. 表虚自汗：红枣、乌梅肉、桑叶、浮小麦水煎服。2. 烦躁失眠：红枣、甘草、浮小麦水煎服。3. 贫血：红枣浓煎，食枣饮汁。4. 大病后身体虚弱：红枣、花生、羊肉炖煮，食肉喝汤。
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点击查看在中医药领域，药材的品质至关重要。鹿茸作为一种珍贵的中药材，常常被不法商家以次充好，让消费者蒙受损失。那么，鹿茸真的存在假货吗？如何鉴别真假鹿茸呢？本文将为您解答这些问题。首先，我们要明确一点，市面上的确存在假鹿茸。常见的假鹿茸主要有以下三种：一是以鹿角片冒充鹿茸；二是用猪皮、面粉、猪血等物质制成假鹿茸；三是鹿茸外皮为真，但内部填充其他物质。从形状上看，真鹿茸片一般为圆形或椭圆形，而假鹿茸片则可能呈现圆形或半圆形。在颜色上，真鹿茸片的外围颜色偏黄，中部为焦黄色；而假鹿茸片的外围可能呈现白色，内部颜色不均匀。除了鉴别真假鹿茸，我们还应该了解鹿茸的功效与作用。鹿茸具有以下功效：增强神经系统功能：鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进神经系统恢复，改善神经肌肉系统功能。抗疲劳：鹿茸能提高人体耐力，减轻疲劳。促进生长发育：鹿茸能促进儿童和青少年的生长发育。提高免疫力：鹿茸能增强机体免疫力，预防疾病。调节内分泌：鹿茸能调节甲状腺、肾上腺、性腺等内分泌腺体的功能。鹿茸的应用范围很广，适用于以下疾病：神经衰弱失眠、多梦腰膝酸软、头晕眼花免疫力低下生长发育迟缓在日常生活中，我们可以通过以下方法来保养身体，预防疾病：保持良好的作息习惯合理饮食适量运动保持心情舒畅总之，鹿茸作为一种珍贵的中药材，具有多种功效。在购买和使用鹿茸时，一定要辨别真假，确保安全有效。
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点击查看随着社会节奏的加快，生活压力的增大，神经衰弱已经成为现代人常见的一种心理疾病。这种疾病不仅会影响患者的正常生活和工作，还会给他们的身心健康带来严重影响。那么，如何应对神经衰弱呢？本文将从疾病成因、治疗方法、日常调养等方面为您详细解答。 一、神经衰弱的成因 神经衰弱的成因复杂多样，主要包括以下几方面： 心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态，容易导致神经衰弱。 生理因素：长期过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等，也会引发神经衰弱。 环境因素：工作环境、生活环境等不良因素，也会增加患神经衰弱的概率。 二、神经衰弱的治疗方法 神经衰弱的治疗方法主要包括以下几种： 药物治疗：针对神经衰弱症状，医生会开具相应的药物进行治疗。 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者调整心态，缓解症状。 物理治疗：如电疗、磁疗等物理治疗方法，可以帮助患者缓解症状，改善睡眠。 中医治疗：中医认为神经衰弱属于“心神不宁”范畴，可以通过中药、针灸等治疗方法进行调理。 三、神经衰弱的日常调养 除了药物治疗和心理治疗外，以下日常调养措施对缓解神经衰弱症状也有很大帮助： 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 适当进行体育锻炼，增强体质。 学会放松身心，进行适当的放松训练。 保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。 四、神经衰弱的预防 预防神经衰弱，可以从以下几个方面入手： 保持良好的心态，学会调整情绪。 合理安排工作和生活，避免过度劳累。 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。 积极参加体育锻炼，增强体质。 学会放松身心，进行适当的放松训练。 总之，神经衰弱是一种常见的心理疾病，患者需要积极面对，采取科学的治疗和调养方法，才能尽快恢复健康。
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点击查看神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，主要由于皮肤神经功能障碍引起。它给患者带来剧烈瘙痒和皮肤粗糙，严重影响生活质量。河南中都皮肤病医院专家指出，治疗神经性皮炎需要综合多种方法。首先，患者应避免不良刺激，如反复搔抓、热水烫洗、使用刺激性洗涤剂等。同时，应避免刺激性饮食，如酒、浓茶、咖啡及辛辣食物。其次，物理治疗是神经性皮炎的重要手段，包括浅层X线照射、同位素敷贴、液氮冷冻、镭射、磁疗、蜡疗、矿泉浴及光化学疗法等。药物治疗方面，可使用抗组胺类药物、静脉及局部封闭治疗，外用皮质类固醇软膏、硬膏及焦油等制剂。此外，针对可能的病因，如情绪波动、神经衰弱等，可给予安眠镇静类药物。河南中都皮肤病医院作为河南唯一一家三级皮肤病专科医院，拥有众多经验丰富的专家，在神经性皮炎等皮肤病诊疗领域具有丰富的经验。总之，神经性皮炎并非不可治愈，关键在于及时接受治疗，并采取科学合理的治疗方法。
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点击查看小雪节气到来，天气逐渐变冷，人体容易受到寒邪侵袭，抵抗力下降，因此进补显得尤为重要。中医认为，小雪时节应注重养阴润燥，温补脾胃。今天，我们就来介绍一款适合小雪节气进补的汤品——竹荪干贝汤。 食材方面，竹荪、干贝、黑木耳等都是营养价值丰富的食材。竹荪被誉为“真菌皇后”，具有补气养阴、润肺止咳的功效，适合小雪节气食用。干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，具有滋阴补肾、健脾养胃的作用。黑木耳则具有活血化瘀、滋阴润燥的功效。 制作竹荪干贝汤的方法也很简单。首先将干贝泡发，木耳泡发后去蒂撕成小片，竹荪在温盐水中浸泡20分钟，去掉菌盖头和网状部分。然后，将泡发好的干贝、木耳和竹荪放入锅中，加入适量的水和味噌，煮至味噌完全融合在汤汁中。最后，加入适量的食盐调味即可。 39食神营养提示，竹荪性凉，脾胃虚寒之人不宜多吃。此外，食疗只是日常辅助调理，不能替代药物治疗。若身体出现不适，请及时就医。 小雪节气，喝上一碗热腾腾的竹荪干贝汤，不仅能补充营养，还能增强抵抗力，预防疾病。 除了竹荪干贝汤，小雪节气还可以食用以下食物进补： 1. 红枣：具有补血养颜、养心安神的作用。 2. 黑芝麻：具有滋补肝肾、润肠通便的作用。 3. 南瓜：具有补中益气、利水消肿的作用。 4. 红薯：具有补脾益气、生津止渴的作用。 5. 羊肉：具有温中散寒、补虚壮阳的作用。 小雪节气，注意保暖，合理膳食，加强锻炼，才能健康度过这个寒冷的季节。
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点击查看精神分裂症，这个听起来就让人头疼的疾病，究竟是什么原因导致它如此困扰着我们呢？首先，我们来了解一下精神分裂症。精神分裂症是一种常见的严重精神障碍，主要表现为思维、情感和行为等方面的异常。虽然目前尚不清楚其确切的发病原因，但研究表明，遗传、环境和心理因素都可能与其发病有关。那么，如何预防和治疗精神分裂症呢？以下是一些关键点：1. 早期发现和干预：精神分裂症早期症状可能不明显，但通过及时发现和干预，可以有效减轻病情，降低复发风险。2. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者调整心态，应对疾病带来的压力，提高生活质量。3. 药物治疗：抗精神病药物是目前治疗精神分裂症的主要方法，可以帮助控制症状，降低复发风险。4. 康复训练：康复训练可以帮助患者提高生活自理能力，重返社会。5. 社会支持：家庭、朋友和社会的支持对患者康复具有重要意义。除了以上措施，以下一些日常保养方法也有助于预防和缓解精神分裂症：1. 保持良好的作息习惯：规律的作息有助于调节身体和心理状态，提高免疫力。2. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于减轻心理压力，降低疾病复发风险。3. 避免接触刺激性物质：如酒精、毒品等，这些物质可能加重病情。4. 加强体育锻炼：适量的体育锻炼有助于提高身体素质，增强抵抗力。5. 合理饮食：保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。总之，精神分裂症虽然让人头疼，但通过科学的治疗和日常保养，我们仍然可以过上正常的生活。
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脑神经衰弱，又称神经衰弱，是一种常见的神经系统疾病。它主要表现为情绪波动、注意力不集中、失眠、易疲劳等症状，严重影响了患者的日常生活和工作。一、脑神经衰弱的病因1. 心理因素：长期的精神压力、情绪波动、心理冲突等都可能导致脑神经衰弱。2. 生理因素：长期缺乏睡眠、过度劳累、营养不良等也可能引发脑神经衰弱。3. 环境因素：长时间处于噪音、污染等不良环境中，也可能导致脑神经衰弱。二、脑神经衰弱的治疗方法1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗抑郁药、抗焦虑药、镇静催眠药等。2. 心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者缓解心理压力，调整心态。3. 物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，有助于缓解肌肉紧张，改善睡眠。4. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，都有助于缓解症状。三、脑神经衰弱的预防措施1. 保持良好的心态，学会释放压力。2. 注意休息，保证充足的睡眠。3. 合理安排工作和生活，避免过度劳累。4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物。5. 积极参加体育锻炼，增强体质。
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