春夏交替,万物复苏,但同时也是皮肤过敏的高发期。敏感性皮肤的朋友在这个时节应该如何应对?以下是一些专家的建议,帮助您度过这个敏感的季节。首先,春夏交替时,皮肤的新陈代谢加快,皮脂腺和汗腺的分泌增多,导致皮肤抵抗力下降,容易过敏。因此,敏感性皮肤的朋友要特别注意日常保养。1. 温水洗脸不宜过度清洁春夏交替时,皮肤的新陈代谢加快,皮脂腺和汗腺的分泌增多,导致皮肤抵抗力下降,容易过敏。因此,敏感性皮肤的朋友要特别注意日常保养。1. 温水洗脸不宜过度清洁敏感性皮肤的朋友,脸上容易出现痘痘、粉刺、脓包等问题。为了避免过度清洁导致皮肤干燥、过敏,建议使用温水洗脸,并避免使用刺激性强的洁面产品。2. 注意防晒,最好不更换护肤品春夏交替时,紫外线强度逐渐增加,敏感性皮肤的朋友要特别注意防晒。最好不更换常用的护肤品,以稳妥为主。如果需要更换,建议选择药妆护肤品,这样会相对比较安全。3. 多补充维他命C在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选。维他命C可以增强皮肤抵抗力,预防过敏。4. 避免食用容易引发过敏的食物如海产类食物、葱、蒜、辣椒等辛辣食物以及酒类等,这些都容易引发过敏反应。5. 保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪充足的睡眠、均衡的饮食和稳定的情绪可以帮助提高皮肤抵抗力,减少过敏的发生。