武汉市新洲区疾病预防控制中心预防医学门诊部
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科普文章
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急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。根据病情轻重，症状表现各异。轻型腹泻，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多；重型腹泻，每天大便数次至数十次，大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，帮助消化。但急性肠炎是腹泻，吃香蕉会加重肠蠕动，不利于病情恢复。急性肠胃炎患者应避免以下食物：1. 辛辣刺激食物：辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食物或饮料，对胃黏膜有刺激作用，加重炎症。2. 过冷、过热、过硬食物：过凉的食物和饮料，食入后能够引发胃痉挛，胃内黏膜血管膨胀，不利于炎症消退。过热的食物和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。3. 不洁膳食：被污染蜕变的食物中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接摧毁作用。适宜食物：流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。在日常生活中，急性肠胃炎患者应注意以下几点：1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。2. 注意饮食卫生，避免食用不洁食物。3. 避免过度劳累，保证充足的休息。4. 如症状加重，应及时就医。
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慢性胃炎是常见的消化系统疾病，给患者带来不少困扰。对于慢性胃炎患者来说，胃镜检查是诊断病情的重要手段。本文将为您详细介绍慢性胃炎的相关知识，包括胃镜检查的必要性、其他检查方法以及日常保养建议。 一、慢性胃炎需要做胃镜吗？ 胃镜检查是诊断慢性胃炎最直接、最准确的方法。通过胃镜检查，医生可以直观地观察到胃黏膜的病变情况，了解炎症的程度和范围，为后续治疗提供依据。因此，慢性胃炎患者通常需要进行胃镜检查。 二、慢性胃炎的检查方法 除了胃镜检查，慢性胃炎患者还可以进行以下检查： 1. 实验室检查 包括血常规检查、粪便检查、隐血试验等。这些检查可以帮助医生了解患者的炎症程度、是否存在贫血和消化道出血等问题。 2. 病理检查 通过胃黏膜活组织检查，可以明确诊断慢性胃炎。病理检查准确率高，但操作难度较大，需要经验丰富的医生进行。 3. X线检查 通过X射线对胃部进行照射，可以观察胃黏膜的病变情况。X线检查操作简便，但无法直接观察到胃黏膜的细微变化。 三、慢性胃炎的治疗与日常保养 1. 治疗方案 慢性胃炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。生活方式调整包括戒烟、戒酒、避免刺激性食物、保持良好的饮食习惯等。 2. 日常保养 慢性胃炎患者应保持良好的情绪状态，避免过度劳累。同时，要定期复查，及时调整治疗方案。 四、总结 慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，需要引起重视。通过胃镜检查等手段，可以明确诊断病情，制定合理的治疗方案。患者要积极配合治疗，同时注意日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。
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点击查看四季豆，作为一种常见的蔬菜，在我国的餐桌上占据着重要的地位。然而，你知道吗？未煮熟的四季豆却可能成为致命的中毒因素。近日，我国卫生部门发布的食物中毒事件数据显示，四季豆中毒事件时有发生，严重威胁着人们的健康。四季豆中含有两种毒素，分别是皂素和血球凝集素。这些毒素对细胞膜有刺激性，并能破坏红细胞，引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。然而，这些毒素在高温下会被破坏。只要将四季豆加热至100℃以上，彻底煮熟，就可以消除其毒性。那么，如何预防四季豆中毒呢？首先，在购买四季豆时，要选择鲜嫩的，避免购买放置过久的。其次，在烹调时，要注意先将四季豆的两头和豆荚去除，因为这两部分含有较多的毒素。此外，烹饪过程中要保证四季豆煮熟焖透，直至豆棍变软，颜色变暗，没有豆腥味，这样才能确保毒素被彻底破坏。如果不幸误食未煮熟的四季豆，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会出现头痛、头晕、出冷汗、四肢麻木、胃烧灼感、心慌和背痛等症状。此时，应立即采取措施进行自救。首先，可以饮用浓茶或温水，有助于缓解症状。其次，应尽快前往医院接受治疗。在就医过程中，应向医生说明进食时间、数量等信息，以便医生及时诊断和治疗。在治疗方面，医生会根据患者的症状和病情给予对症治疗。对于症状较轻的患者，可以口服止吐、止泻药物。对于症状较重的患者，需要进行静脉输液，补充水分和电解质，并给予解毒药物。此外，医生还会根据患者的具体情况，给予相应的治疗措施。为了保障人民群众的身体健康，我国卫生部门提醒广大消费者，在食用四季豆时一定要煮熟煮透，避免发生中毒事件。同时，也呼吁社会各界加强对食品安全问题的关注，共同营造安全、健康的饮食环境。
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点击查看肠胃积滞，又称积食，是指食物在胃肠道内停滞不化，导致消化不良、腹胀、呕吐等症状。这种状况在儿童和老年人中较为常见，可能与饮食习惯、消化功能等因素有关。肠胃积滞的常见症状包括：1. 腹胀、腹痛、恶心、呕吐。2. 食欲不振、消化不良。3. 大便干燥或腹泻。4. 乏力、精神不振。5. 脐周疼痛。引起肠胃积滞的原因主要包括：1. 饮食不当：暴饮暴食、过量进食油腻、生冷、不易消化的食物。2. 消化功能减退：随着年龄的增长，消化功能逐渐减弱。3. 精神压力：长期精神压力可导致消化功能紊乱。4. 药物因素：某些药物可影响消化功能，导致肠胃积滞。治疗肠胃积滞的方法主要包括：1. 药物治疗：常用的药物包括益生菌、消化酶、止吐药等。2. 饮食调理：避免进食油腻、生冷、不易消化的食物，多吃易消化、清淡的食物。3. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，减轻精神压力。4. 推拿按摩：通过推拿按摩促进肠胃蠕动，缓解肠胃积滞。5. 中医治疗：中医认为肠胃积滞与脾胃功能失调有关，可通过中药、针灸等方法调理。
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点击查看脂肪肝是一种常见的慢性肝病，它不仅会影响肝脏的正常功能，还可能增加患其他疾病的风险。那么，哪些人群容易患脂肪肝呢？ 首先，过量饮酒且应酬多的人群容易患脂肪肝。酒精进入人体后，代谢产物乙醛会对肝细胞造成损害，导致脂肪搬运能力降低，从而引发脂肪肝。 其次，饮食中摄入过多油腻、脂肪的人群也容易患脂肪肝。过多摄入油腻、脂肪会增加肝脏的代谢负担，导致脂肪在肝脏的过量堆积。 此外，糖尿病患者患脂肪肝的风险也较高。糖尿病的发病机制与胰岛素密切相关，而脂肪肝在糖尿病人群中的流行率也较高。 经常性熬夜的人群也容易患脂肪肝。晚上11时以后是肝脏排毒时期，得不到及时休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。 那么，如何预防脂肪肝呢？以下是一些预防措施： 1. 控制饮食：控制饮食是预防脂肪肝的重要措施。对于肥胖人群来说，体重降低3%到5%就可以明显减轻脂肪肝。控制饮食的关键是控制总热卡摄入，将每千克体重所需的热卡摄入量降低到每千克体重25千卡或20千卡。同时，控制糖的摄入也很重要，应占总热卡摄入的10%以下。 2. 积极运动：运动对脂肪肝的预防效果显著。即使是运动量不足以减重，也能降低肝脏的脂肪含量。建议每周进行四次，每次30分钟的有氧运动。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防脂肪肝的重要措施。酒精和烟草中的有害物质都会对肝脏造成损害。 4. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝脏的修复和排毒。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗脂肪肝。
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