平潭综合实验区医院
简称：福建省平潭县医院
公立二甲医院综合医院
科普文章
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糖尿病作为一种常见的内分泌代谢性疾病，对患者的身心健康造成严重危害。其中，糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，严重时可导致肾功能衰竭。那么，如何预防糖尿病肾病呢？以下将介绍几种有效的预防方法。 首先，合理用药至关重要。糖尿病患者应遵医嘱，规范服用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲等，确保血糖控制在合理范围内。此外，注射胰岛素的患者也应严格按照医生指导进行注射。 其次，饮食调理同样重要。糖尿病肾病患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于稳定血糖。 此外，适量运动也是预防糖尿病肾病的重要手段。患者可根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于提高身体素质，增强免疫力，同时还能促进新陈代谢，降低血糖。 值得注意的是，定期体检也是预防糖尿病肾病的重要措施。通过定期监测血糖、血压、肾功能等指标，可及时发现病情变化，采取相应措施。 总之，预防糖尿病肾病需要患者从多个方面入手，包括合理用药、饮食调理、适量运动和定期体检等。只有做到全方位的预防，才能有效降低糖尿病肾病的发病率，保障患者的健康。
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近年来，关于肥胖的原因，人们普遍认为与脂肪和碳水化合物的摄入有关。然而，《细胞代谢》杂志最新发表的研究揭示了一个惊人的发现：过量摄入脂肪类食物，可能是导致肥胖的主要原因。 这项研究由北京中国科学院遗传与发育生物学研究所和英国阿伯丁大学的研究人员共同完成。他们利用小鼠作为模型，测试了碳水化合物、脂肪和蛋白质这三种大量营养素对体内脂肪积累的影响。 研究人员将小鼠分为五组，每组包含不同基因工程菌株的小鼠，分别被分配到30种不同类型的饮食中。这些饮食在脂肪、碳水化合物和蛋白质含量上有所不同。小鼠在各自的饮食中保持3个月，相当于人类的9年。在此期间，研究人员对小鼠的体重和体脂含量进行了评估。 研究结果令人震惊：只有过量摄入脂肪的小鼠，其体脂含量显著增加，而碳水化合物和蛋白质的摄入并没有对体重产生明显影响。 那么，为什么脂肪的摄入会导致肥胖呢？研究人员认为，脂肪会“吸引”大脑的奖励系统，刺激对过量卡路里的渴望，从而导致体重增加。 这项研究为肥胖的防治提供了新的思路。研究人员建议，我们应该减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪的摄入，以降低肥胖的风险。 当然，这项研究是基于小鼠的实验结果，并不能完全适用于人类。但是，小鼠在生理和新陈代谢方面与人类有很多相似之处，这项研究为我们了解肥胖的成因提供了重要的线索。 除了脂肪的摄入，其他因素也可能导致肥胖，例如遗传因素、生活方式等。因此，预防肥胖需要综合考虑多种因素，采取综合措施。 总之，《细胞代谢》杂志的这项研究为我们揭示了肥胖的成因，为肥胖的防治提供了新的思路。我们应该关注自己的饮食结构，减少脂肪的摄入，保持健康的体重。
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点击查看随着生活水平的提升，人们对健康越来越重视，家用健康测量仪器如血压计、血糖仪等进入千家万户。医疗器械厂商也纷纷推出各种新型产品，争夺市场份额。然而，医疗器械给人带来的是严肃和冰冷的印象，与现代营销的多样化、个性化特点似乎格格不入。如何创新思路，开拓市场成为厂商们关注的焦点。以欧姆龙为例，其在猴年伊始推出“一键呼叫孙悟空”主题系列营销活动，取得了令人瞩目的成果。欧姆龙此次活动针对血压计等医疗器械操作复杂、易出错的问题，以“血压计（血糖仪）买对了！没有用对？”为切入点，制作了诙谐的血压计正确操作视频，提醒用户注意操作细节。此次营销活动以孙悟空这一中国传统文化形象为支撑，结合现代营销手段，将传统文化与现代科技巧妙融合。欧姆龙通过插画、视频、H5等多种形式，向消费者传递正确的测量方法，取得了良好的效果。欧姆龙的这次营销活动为医疗器械厂商提供了新的思路，也为现代营销提供了借鉴。
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2012年11月14日，迎来了联合国糖尿病日，今年的主题是‘控制糖尿病，保护我们的未来！’为提高公众对糖尿病的防治意识，暨南大学附属第一医院于11月11日举办了糖尿病义诊活动，为广大糖尿病患者提供免费血糖监测、糖尿病教育等服务。义诊现场情况活动现场，内分泌科和门诊部的资深专家及护士团队为患者提供免费血糖监测、糖尿病教育、免费挂号、降糖药物咨询及胰岛素使用指导等服务。来自增城的刘大妈表示，通过此次义诊，她认识到自己平时血糖控制不稳定的原因是没有养成正确的血糖监测习惯。内分泌科副主任医师罗璐教授指出，血糖监测不仅是评价治疗效果的指标，更可以通过监测结果指导生活，寻找适合自己的饮食运动控制方法。主治医师卢筱华也强调，糖尿病患者应学会正确使用血糖仪进行血糖监测。然而，血糖监测的经济负担也是影响患者监测积极性的因素之一。卢医生表示，对于使用胰岛素的糖尿病患者，在治疗早期需要严格监测血糖，稳定后可适当减少监测次数。对于口服药物的糖尿病患者，则可固定每周监测3个时间点。此外，专家还提醒，胰岛素的科学使用及血糖监测对血糖控制至关重要。暨南大学附属第一医院门诊部副主任周佩如表示，希望通过此次义诊活动，让更多人了解糖尿病，关注糖尿病，并掌握科学的血糖控制知识。在本次义诊活动中，医院还为患者免费派发了糖尿病科普教育宣传资料，并提供免费校对血糖仪的服务。
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点击查看糖尿病，一个困扰着无数患者的慢性疾病，一直以来都是医学界关注的焦点。然而，许多人对于糖尿病的认识存在误区，其中最常见的就是‘只要控制好血糖，就能控制好糖尿病’。这种观念看似合理，但实际上却忽略了糖尿病的复杂性。事实上，糖尿病并非仅仅是血糖升高那么简单。糖尿病常常伴随着多种并发症，如高血压、血脂异常、肥胖症等。这些并发症的发生风险、发展速度以及其危害都会随着血糖、血压、血脂等水平的增高以及体重增加而显著增加。因此，我们不能仅仅关注血糖控制，而应该采取综合性的治疗策略。这包括降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重和改善生活方式等多个方面。只有全面控制这些因素，才能真正有效地控制糖尿病。对于2型糖尿病患者来说，理想的综合控制目标因个体差异而异，需要根据患者的年龄、合并症、并发症等因素综合考虑。治疗过程中，医生需要密切关注患者的各项指标，确保治疗方案的合理性和有效性。除了药物治疗外，生活方式的改善也是控制糖尿病的重要手段。合理的饮食、适量的运动、良好的作息习惯等，都可以帮助患者有效地控制血糖，降低并发症的发生风险。总之，糖尿病是一个复杂的疾病，需要我们全面、科学地认识和对待。只有通过综合治疗和生活方式的改善，才能真正战胜糖尿病，拥有健康的生活。
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