商水县袁老乡卫生院

文章 料食如神

在中医养生理念的指导下，饮食与健康息息相关。‘料食如神’栏目应运而生，致力于为大家提供科学、健康的饮食指导。 该栏目以五行学说为基础，结合中医养生理论，每周推出一款养生食疗菜式。周一至周五，分别针对‘木火土金水’五行，推出‘以形补形’、‘夏病冬治’、‘冬季食疗’、‘冬季进补’、‘冬春交替’、‘春季养生’等系列菜式，为大家提供全方位的养生指导。 ‘料食如神’栏目还设有‘厨神争霸’互动活动，鼓励大家动手制作养生菜品，分享自己的烹饪心得。参与活动，还有机会赢取丰厚奖品。 栏目内容丰富，既有专业的食疗文章，又有生动的互动环节，深受广大网友喜爱。每期文章被100多家网站转载，影响力广泛。 ‘料食如神’栏目，让饮食与健康同行，为大家打造一个健康、美味的养生天地。

康复之路

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文章 儿童便秘是什么原因？或是挑食“惹的祸”！

儿童便秘是困扰许多家长的问题，它不仅影响孩子的生活质量，还可能对他们的身体健康造成潜在威胁。本文将深入探讨儿童便秘的成因，包括功能性便秘和先天性肠道畸形，并分析挑食对儿童便秘的影响。 首先，功能性便秘是儿童便秘的主要原因。这可能与多种因素有关，例如饮食结构不合理、缺乏膳食纤维、水分摄入不足等。此外，儿童生活不规律、缺乏运动、情绪波动等也可能导致功能性便秘。 先天性肠道畸形是另一种引起儿童便秘的原因。这种情况下，肠道发育异常，导致大便排泄不畅。这类便秘往往需要手术治疗。 除了功能性便秘和先天性肠道畸形，挑食也可能成为儿童便秘的诱因。研究发现，挑食的儿童膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。此外，挑食还可能影响儿童的营养摄入，影响其生长发育。 针对儿童便秘，家长可以采取以下措施进行预防和治疗： 调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入。 培养良好的生活习惯，保证充足睡眠和适量运动。 关注孩子的情绪变化，及时调整教育方式。 定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 如果孩子出现便秘症状，家长应及时带孩子就医，避免延误病情。 总之，儿童便秘是一个复杂的问题，需要家长和医生共同努力，才能帮助孩子摆脱便秘的困扰，健康成长。

健康管理专家

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文章 如何改善胃胀胃溃疡症状

溃疡病，又称消化性溃疡，是一种常见的慢性疾病，主要表现为胃溃疡和十二指肠溃疡。该疾病在中医学中属于‘胃脘痛’、‘肝胃气痛’等范畴。患者常伴有上腹部疼痛、嗳气、返酸、灼热等症状，严重者可能出现恶心、呕吐、呕血、便血等并发症。 要改善胃胀胃溃疡症状，首先要从饮食和生活习惯入手。以下是一些具体建议： 1. 调整饮食结构 - 避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少胃酸分泌。 - 多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。 - 增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动。 2. 改善生活习惯 - 避免过度劳累，保证充足的睡眠。 - 避免烟酒刺激，保持情绪稳定。 - 适当运动，增强体质。 3. 中药调理 - 可服用一些具有健脾养胃作用的中药，如党参、白术、茯苓等。 - 也可选择一些具有缓解胃痛作用的中药，如元胡、川芎等。 4. 西药治疗 - 针对胃酸过多的情况，可服用抗酸药，如碳酸氢钠、氢氧化铝等。 - 针对幽门螺杆菌感染的情况，可服用抗生素，如克拉霉素、阿莫西林等。 5. 定期复查 - 定期进行胃镜检查，监测溃疡病情变化。 - 及时调整治疗方案，防止病情恶化。

医者荣耀

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文章 中度脂肪肝需要吃药吗？

脂肪肝已成为现代社会常见的慢性肝病之一，其中，中度脂肪肝的患者群体较为庞大。那么，中度脂肪肝患者需要吃药吗？如何治疗中度脂肪肝？下面将为您详细介绍。 中度脂肪肝是否需要吃药？ 中度脂肪肝患者通常会出现转氨酶升高等症状，此时需要服用保肝药物进行治疗。由于脂肪肝是一种可逆性疾病，因此，通过调整饮食、控制体重等方式，大多数中度脂肪肝患者可以得到康复。 中度脂肪肝的治疗方法 1. **祛除病因**：针对不同类型的脂肪肝，采取不同的治疗方法。例如，酒精性脂肪肝需要戒酒，糖尿病性脂肪肝需要积极治疗糖尿病，肥胖性脂肪肝需要控制体重，营养失调性脂肪肝需要调整营养物质的供给。 2. **调整饮食**：脂肪肝患者应保持清淡饮食，减少油腻食物摄入，增加豆制品和富含B族维生素的食物摄入，有助于病情好转或停止发展。此外，适当增加运动量，控制体重，也是治疗脂肪肝的重要措施。 3. **药物治疗**：对于饮食调整和锻炼无效的患者，可以考虑使用中西药物进行治疗。常用的保肝药物包括肝泰乐、复方甘草酸苷等。 4. **药茶治疗**：以下是一些具有降脂、保肝功效的药茶，可供患者选择： 芝麻消脂茶：芝麻糊20克，绿茶6克，每日2次，具有解毒化瘀、活血消脂的功效。 三七菊花茶：三七花5克，菊花5克，绿茶1克，长期饮用，适用于各种类型的脂肪肝。 绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许，每日2次，具有排毒养颜、活脂消脂的功效。 5. **中药治疗**：根据患者具体病情，可选用大柴胡汤加减等中药进行治疗。 总结 中度脂肪肝患者需要积极治疗，通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式，可以有效控制病情，避免病情进一步发展。

家庭医疗小助手

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文章 食管狭窄危害有哪些

食管狭窄是一种常见的消化系统疾病，主要症状为吞咽困难、食物反流等，给患者的生活带来了极大的困扰。 一、食管狭窄的危害 1. 吞咽困难：食管狭窄最明显的症状就是吞咽困难，从吞咽固体食物到吞咽液体都可能变得困难，严重时连唾液都难以吞咽。 2. 食物反流：食物进入胃后，由于食管下端括约肌功能异常，可能导致食物反流，引起胸骨后疼痛、咳嗽等症状。 3. 营养失调：长期吞咽困难会导致患者摄入不足，引起营养不良、贫血、免疫力下降等问题。 4. 心理创伤：食管狭窄患者常常因为疾病而自卑、焦虑，甚至出现抑郁情绪。 二、食管狭窄的病因 1. 先天性因素：部分食管狭窄是由于先天发育异常引起的。 2. 后天性因素：长期吸烟、饮酒、胃食管反流病、食管癌等疾病都可能引起食管狭窄。 三、食管狭窄的治疗方法 1. 保守治疗：包括药物治疗、饮食调整、营养支持等。 2. 手术治疗：对于严重的食管狭窄，可能需要手术治疗，如食管扩张术、食管切除术等。 四、食管狭窄的预防 1. 健康饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。 2. 戒烟限酒：吸烟、饮酒是食管狭窄的重要诱因，应尽量避免。 3. 定期体检：早期发现并治疗食管疾病，降低食管狭窄的风险。

医学奇迹见证者

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