沈阳市于洪区老边卫生院
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点击查看在2015年10月4日，一场特别的赛事在明尼阿波利斯市举行。这不是一场普通的马拉松，而是全球知名的慢性病患者体育赛事——美敦力“全球英雄”长跑赛。来自中国的缓慢性心律失常患者顾问，以2小时04分的成绩完成了10英里赛程，并荣获“全球英雄”称号。“全球英雄”长跑赛是明尼阿波利斯双子城国际马拉松赛中的一个特别赛事，旨在鼓励患有慢性病的运动员积极参与体育运动。今年的参赛者来自16个国家，他们的疾病包括心脏病、糖尿病、脊柱病症等，但他们都通过植入式医疗器械获得了参赛资格。顾问是一位来自上海的35岁白领，由于工作压力大、生活不规律，他患上了缓慢性心律失常。2014年，他在上海第八五医院接受了心脏起搏器植入手术，术后恢复良好。如今，他不仅能够正常工作和生活，还能积极参与体育锻炼，这次参赛更是让他信心倍增。顾问的主治医生蒲红主任表示，近年来，因生活习惯和工作压力导致心律失常的年轻患者越来越多。但在符合适应症的情况下，通过心脏起搏器疗法和定期随访，许多患者都能够恢复正常生活和工作，甚至参与适量的体育锻炼。这次“全球英雄”长跑赛不仅展示了慢性病患者在体育运动方面的成就，也鼓励他们通过积极的生活方式改变，与慢性病和平共存，追求健康的生活。
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点击查看在快节奏的现代社会，过劳死现象频发，给社会敲响了警钟。武汉环卫车队队长朱国喜因积劳成疾不幸去世，再次引发人们对过劳死的关注。 过劳死多由心血管疾病引发，其中五种常见疾病为冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。这些疾病往往在30-50岁之间的高强度工作人群中出现。 过劳还会诱发其他心血管疾病，如猝死。猝死的发生往往与患者体内潜藏的疾病或病变有关，如高血压、动脉硬化等。当身体处于过度疲劳、情绪激动等状态下，血压升高、心肌耗氧量增加，导致心肌缺血、心绞痛发作或心律失常，最终引发猝死。 长期过度劳累还会引发高血压。若患者未能及时有效控制血压，还可能导致脑卒中等并发症。因此，工作紧张的上班族应注重休息，避免过度劳累。 长期工作紧张、过度劳累、缺乏锻炼会导致身体素质下降，增加心脏病发作的风险。每周工作60小时以上、长期睡眠不足的人，心脏病发作的几率可能是普通人的两倍。因此，应关注亚健康状态，及时纠正。 此外，吸烟、饮酒、饮食不规律等因素也会增加心血管疾病的风险。肩负事业和家庭的中年人更应关注自身健康，避免因过度劳累而导致“过劳死”。 预防过劳死，首先要关注心血管健康。定期体检、控制血压、改善生活方式等都是预防心血管疾病的有效措施。同时，保持良好的心态、合理安排工作和休息时间，也是预防过劳死的重要途径。
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点击查看高血脂是现代人常见的慢性疾病之一，它不仅会影响身体健康，还可能引发心脑血管疾病。那么，如何有效降低血脂呢？本文将为您介绍一周降脂法，帮助您轻松控制血脂水平。首先，我们需要了解高血脂的成因。高血脂主要分为两种：原发性和继发性。原发性高血脂可能与遗传、生活方式等因素有关；而继发性高血脂则可能与糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病有关。要降低血脂，首先要从饮食入手。燕麦片是一种很好的降脂食物，它富含水溶性纤维，可以阻止肠道吸收过多的胆固醇，从而降低坏胆固醇和甘油三酯水平。除了燕麦片，洋葱、黄豆、海带、香菇等食物也具有很好的降脂作用。除了饮食，运动也是降低血脂的重要手段。散步、快走、慢跑等有氧运动可以帮助改善血液循环，提高新陈代谢，从而降低血脂水平。需要注意的是，运动要持之以恒，才能达到理想的效果。除了饮食和运动，保持良好的心态也是非常重要的。长期的精神紧张会导致血脂水平升高，因此，学会放松心情，保持乐观的心态，对降低血脂也有积极的作用。最后，提醒大家，如果血脂水平过高，应及时就医，在医生的指导下进行科学的治疗。
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