黄岛贾霖口腔诊所
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点击查看核黄素，也就是维生素B2，是人体必需的一种水溶性维生素，对于维持皮肤、黏膜、神经系统以及能量代谢等方面具有重要作用。然而，由于饮食结构不合理、营养摄入不足等原因，核黄素缺乏症在儿童中较为常见。典型的核黄素缺乏症状包括皮炎、口角炎、舌炎等。为了预防和治疗核黄素缺乏症，首先要确保儿童摄入足够的核黄素。可以通过以下几种方式：1. 增加富含核黄素的食物摄入，如动物肝脏、奶制品、蛋类、豆类等。2. 鼓励儿童多参加户外活动，增加阳光照射，促进体内维生素D的合成，进而有助于核黄素的吸收。3. 注意饮食均衡，避免偏食、挑食，保证营养摄入全面。4. 如果已经出现核黄素缺乏症状，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。常见的核黄素补充剂包括核黄素片、核黄素咀嚼片等。5. 在日常饮食中，可以适当添加一些强化核黄素的食物，如强化面粉、强化酱油等。此外，家长还需关注儿童的饮食行为，培养良好的饮食习惯，避免不良的饮食习惯导致核黄素缺乏。总之，预防和治疗核黄素缺乏症需要家长、医生和儿童共同努力，通过合理膳食、科学补剂等方式，确保儿童健康成长。
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点击查看嘴唇干燥是生活中常见的现象，但很多人对其背后的原因并不了解。本文将为您揭示嘴唇干燥的常见原因，并提供一些预防和治疗建议。一、嘴唇干燥的原因1. 缺水人体水分不足会导致皮肤干燥，包括嘴唇。此外，长时间说话、吸烟、饮酒等都会导致水分流失，加剧嘴唇干燥。2. 维生素缺乏嘴唇干燥也可能是由于缺乏维生素B2、维生素B6等维生素。这些维生素对皮肤健康至关重要，缺乏会导致皮肤干燥、皲裂。3. 气候因素干燥的气候或过低的室内湿度也会导致嘴唇干燥。冬季和春季是嘴唇干燥的高发季节。4. 口腔疾病口腔疾病，如口腔溃疡、牙龈炎等，也可能导致嘴唇干燥。5. 药物副作用某些药物，如抗组胺药、利尿药等，可能导致嘴唇干燥。二、预防和治疗建议1. 增加饮水量保持充足的水分摄入是预防嘴唇干燥的关键。2. 补充维生素可以通过食物摄入或服用维生素补充剂来补充维生素B2、维生素B6等。3. 使用润唇膏选择滋润型润唇膏，可帮助缓解嘴唇干燥和皲裂。4. 保持口腔卫生保持口腔卫生，预防口腔疾病，有助于缓解嘴唇干燥。5. 避免不良习惯戒烟限酒，避免长时间说话，减少嘴唇干燥的发生。
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点击查看春节过后，气温变化无常，湿冷交替，导致家中宝宝容易感冒咳嗽。佛山市中医院儿科副主任中医师莫珊指出，近期感冒咳嗽的小儿人数比春节期间增加了约三成。有些宝宝久咳不愈，让家长们忧心忡忡。对此，治未病专家刘继洪提出，宝宝咳嗽需“三分治，七分养”，饮食疗法可以辅助治疗，中医辨证食疗效果更佳。观察舌苔区分风寒还是风热小儿感冒咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多由风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，病程短，常并发感冒；内伤咳嗽则与脾虚、肺虚、肾虚有关，病程长，易反复发作。针对不同类型的咳嗽，治疗和食疗方法有所不同。如何区分宝宝咳嗽的类型呢？观察舌苔是简单有效的方法。佛山市中医院治未病中心副主任医师刘继洪表示，舌苔白为风寒咳嗽，孩子寒重，咳嗽痰稀白，鼻塞流清涕，宜食用温热、化痰止咳的食物；舌苔黄红为风热咳嗽，孩子内热大，咳嗽痰黄稠，咽痛，宜食用清肺、化痰止咳的食物。风寒风热各有食疗方小儿咳嗽比成人反应更敏感，咳嗽不止。莫珊副主任医师建议，家长可给孩子食用调理脾胃、补肾、补肺气的食物进行防治。针对不同病因而产生的感冒咳嗽症状，刘继洪副主任医师提供了以下食疗药方：一、风寒咳嗽症状：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞流清涕等，舌苔白。宜宣肺散寒止咳。忌吃：螃蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、荸荠、海带、紫菜等。食疗药方：花椒冰糖煮梨梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果显著，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自行选择。二、风热咳嗽症状：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，舌苔黄红。宜疏风清热，化痰止咳。忌吃：羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、核桃仁等。食疗药方：枇杷叶煮粥枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。
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