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春节过后,气温变化无常,湿冷交替,导致家中宝宝容易感冒咳嗽。佛山市中医院儿科副主任中医师莫珊指出,近期感冒咳嗽的小儿人数比春节期间增加了约三成。有些宝宝久咳不愈,让家长们忧心忡忡。对此,治未病专家刘继洪提出,宝宝咳嗽需“三分治,七分养”,饮食疗法可以辅助治疗,中医辨证食疗效果更佳。
观察舌苔区分风寒还是风热
小儿感冒咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多由风、寒、热、燥等外邪侵袭所致,病程短,常并发感冒;内伤咳嗽则与脾虚、肺虚、肾虚有关,病程长,易反复发作。针对不同类型的咳嗽,治疗和食疗方法有所不同。如何区分宝宝咳嗽的类型呢?
观察舌苔是简单有效的方法。佛山市中医院治未病中心副主任医师刘继洪表示,舌苔白为风寒咳嗽,孩子寒重,咳嗽痰稀白,鼻塞流清涕,宜食用温热、化痰止咳的食物;舌苔黄红为风热咳嗽,孩子内热大,咳嗽痰黄稠,咽痛,宜食用清肺、化痰止咳的食物。
风寒风热各有食疗方
小儿咳嗽比成人反应更敏感,咳嗽不止。莫珊副主任医师建议,家长可给孩子食用调理脾胃、补肾、补肺气的食物进行防治。
针对不同病因而产生的感冒咳嗽症状,刘继洪副主任医师提供了以下食疗药方:
一、风寒咳嗽
症状:咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞流清涕等,舌苔白。宜宣肺散寒止咳。
忌吃:螃蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、荸荠、海带、紫菜等。
食疗药方:花椒冰糖煮梨
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果显著,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自行选择。
二、风热咳嗽
症状:咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等,舌苔黄红。宜疏风清热,化痰止咳。
忌吃:羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、核桃仁等。
食疗药方:枇杷叶煮粥
枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
在日常生活中,人们普遍认为吃药喝水是一件简单的事情,然而,正确的服药方式远比想象中复杂。
首先,干吞药片是非常危险的。这样做一方面可能会损伤食道,另一方面会因为没有足够的水来帮助溶解而影响药效。有些药物(如复方新诺明等磺胺类药物)容易在体内形成结石,干吞药片会加重这种风险。
其次,服用解热镇痛药、抗生素、抗结核病药等药物时,需要喝更多的水,以免造成肾损伤。解热镇痛药如快克、百服宁等,如果病情需要大剂量或是长期服用,很可能会造成部分患者出现肾损害,此时就要通过多喝水来达到“稀释”毒性的作用。
抗生素如庆大霉素、阿米卡星等常用于治疗腹泻,服用这些药物时同样应多喝水。需要强调的是,如果因发烧、拉肚子造成体内缺水时,可在饮用水中加点盐,以补充体液以及血容量。
抗结核病药如氨基水杨酸、利福平等,很容易在尿液中析出结晶而损害肾脏,因此也需要补充大量的水分。另外,用于治疗水痘、疱疹等阿昔洛韦之类的抗病毒药是经肾脏由尿液排出体外,如果药物排泄障碍会加重肾脏负担,严重的还会出现蛋白尿等症状,同样需要患者多喝水,以免引起药物不良反应。
此外,多药同服、饮料送服药物、中西药都有饮食禁忌等问题也需要引起重视。例如,用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素,会加速药物溶解,损伤胃黏膜;送服氢氧化铝等碱性治胃痛药,会酸碱中和使药物完全失效。
因此,正确的服药方式是非常重要的,我们需要了解不同药物的特点和服用方法,避免因错误用药而造成不必要的伤害。
春节过后,人们常常因为节日期间大鱼大肉的摄入导致肠胃不适,出现腹胀、消化不良等症状。此时,很多人认为应该通过粗茶淡饭、素食来调理身体。然而,这种做法并不科学。
首先,大量进食粗纤维食品如燕麦、玉米等,虽然富含膳食纤维,但也会延缓胃排空,导致腹胀、早饱、消化不良等问题,反而加重了胃肠不适。
其次,顿顿素食可能会导致新一轮的营养失衡。动物食品中富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等营养物质,如果摄入不足,会影响身体健康。
那么,节后养生应该如何进行呢?以下是一些建议:
1. 膳食纤维清肠道:春节期间摄入过多的油脂,会导致肠道蠕动减弱,形成习惯性便秘。适量摄入膳食纤维,如燕麦、大麦、豆类、胡萝卜等,可以促进肠道蠕动,改善便秘。
2. 西洋参强身健体:西洋参具有提高体力、脑力劳动的能力,抗疲劳、降脂、免疫调节等功效,是强身健体的佳品。
3. 早餐喝咖啡、补钙质:早餐前30分钟喝一杯咖啡,可以有效控制食欲,并加快脂肪燃烧。每天摄入适量的钙质,可以帮助身体加快脂肪的消耗。
4. 饮酸梅汁:酸梅汁富含花青素,可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。
此外,春节期间过度劳累,导致免疫力下降,容易感冒。以下是一些预防感冒的方法:
1. 冷水洗脸:每天用冷水洗脸,可以提高免疫力,预防感冒。
2. 按摩经穴:按摩太阳穴、双颊、鼻旁等穴位,可以预防感冒。
春季,气温变化无常,‘倒春寒’现象时有发生,导致感冒等呼吸道疾病高发。本文将从中医角度出发,探讨如何应对倒春寒,预防感冒。
首先,春季锻炼不宜过早。由于早晨气温低、空气污染严重,建议老年人在下午气温回暖后进行适量运动,如太极、慢跑等。同时,长期熬夜、过度疲劳者应注意休息,调节情绪。
其次,做好‘春捂’工作。春季昼夜温差大,早晚气温较低,应注意保暖,尤其是关节部位。适当添加衣物,避免着凉。
此外,养成良好的生活习惯也非常重要。肥胖者应加强锻炼,戒烟限酒,少吃油炸食品。多喝水,保持体内血流通畅,减少呼吸道疾病的发生。
针对儿童,家长应多让孩子接触阳光,增加户外活动,提高机体免疫力。同时,注意保持室内通风,勤晒被褥,减少病菌滋生。
对于患有心脑血管等基础性疾病的患者,应做好自我保健,一旦出现不适症状,应及时就诊。中医建议,在倒春寒期间,可适当食用大蒜、洋葱、芹菜等味冲食物,预防感冒和呼吸道疾病。
孩子是父母的心头肉,任何疾病都让家长倍感焦虑。许多家长认为孩子生病源于免疫力低下,因此一旦孩子出现感冒症状,就急于带孩子就医,甚至使用抗生素。然而,事实上,适当的感冒可能对孩子的免疫系统发展有益。
感冒是婴幼儿常见的疾病,他们的免疫系统尚未完全成熟,因此更容易受到病毒的侵袭。然而,每一次感冒都是一次免疫系统锻炼的机会。当孩子感染病毒后,免疫系统会激活并产生相应的抗体,从而增强对这种病毒的抵抗力。
过度依赖药物抑制感冒症状,可能会抑制免疫系统的正常反应,导致孩子无法通过感冒锻炼免疫系统。因此,家长应该尽量让孩子自然康复,不要急于使用抗生素。
当然,如果孩子出现反复感冒,或者感冒症状严重,家长应该及时带孩子就医,寻找病因并进行相应的治疗。
除了感冒,其他一些疾病,如肺炎、支气管炎等,也可能对孩子的免疫系统产生一定的影响。家长应该关注孩子的身体状况,及时带孩子进行健康检查,确保孩子的免疫系统健康。
此外,家长可以通过以下方法帮助孩子提高免疫力:
总之,适当的感冒可以提升宝宝的免疫力,但家长也要注意观察孩子的身体状况,及时就医,确保孩子的健康。
随着互联网的普及,越来越多的患者选择通过在线平台进行医疗咨询。感冒作为一种常见的呼吸道疾病,其治疗方法、用药选择等问题一直是患者关注的焦点。为了解患者对感冒用药的认知和态度,我们开展了一次在线问卷调查。
问卷调查结果显示,大部分患者对感冒用药存在一定的误区。以下是一些主要发现:
1. 大部分患者认为感冒是由病毒引起的,需要使用抗生素治疗。
2. 部分患者对感冒用药存在恐惧心理,担心药物副作用。
3. 部分患者认为中药治疗效果更好,不愿意使用西药。
4. 部分患者对感冒用药的剂量和疗程缺乏了解。
针对以上问题,我们提出以下建议:
1. 加强感冒用药科普教育,提高患者对感冒的认识。
2. 医生应耐心向患者解释感冒用药的原理和注意事项,消除患者的恐惧心理。
3. 针对不同患者,合理选择治疗方案,避免滥用抗生素。
4. 加强中药和西药的结合,发挥各自优势。
5. 加强患者教育,提高患者对感冒用药的剂量和疗程的认识。
本次问卷调查有助于我们了解患者对感冒用药的认知和态度,为医生提供更精准的用药建议。
春季,万物复苏,生机勃勃,但也是一个疾病多发的季节。由于气候多变,温差较大,很容易导致人体免疫力下降,引发感冒等呼吸道疾病。
中医认为,春季感冒多由风邪所致,治疗应以疏风解表、清热解毒为主。以下四款美味药粥,可以帮助您有效预防和治疗春季感冒。
一、发汗豉粥
材料:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。
制法:将药材水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1-2剂。
功效:发汗、清热,适用于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛无汗、烦躁失眠、咽干口渴等症状。
二、防风粥
材料:防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克。
制法:煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。
功效:清热祛风,散寒止痛,适用于风寒感冒、头痛身痛、畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等症状。
三、神仙粥
材料:生姜3片,糯米50克,连须葱白5茎,食醋15毫升。
制法:先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后,再放进葱白,待粥将熟时,调入米醋,稍煮即可,乘热服食,服后盖被静卧,避风寒,以微汗出为佳。
功效:发散风寒,适用于风寒感冒、头痛发热、怕冷、浑身酸痛、鼻塞流涕、以及胃寒呕吐等症状。
四、荆芥粥
材料:荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。
制法:将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。
功效:发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒、发热恶寒、头痛、心烦、咽痛、失眠等症状。
以上四款药粥,做法简单,以中药搭配,对于春季发生的感冒有一定的疗效,尤其是老年人感冒可以起到一定的缓解作用。不过,如果病情严重,请一定要及时就医。
【延伸阅读】
1. 春季养生:如何预防感冒
2. 中医养生:春季如何养生保健
3. 春季养生:如何预防春季常见病
4. 春季养生:如何预防春季过敏
5. 春季养生:如何预防春季皮肤问题
感冒,作为生活中最常见的疾病之一,几乎每个人都会经历。然而,面对感冒,我们是否真的了解它?如何正确应对感冒?本文将为您揭秘感冒的奥秘,帮助您更好地预防和应对感冒。
感冒的成因与分类
感冒是由病毒引起的呼吸道感染,常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。感冒可以分为普通感冒和流行性感冒两种类型。普通感冒症状较轻,如鼻塞、流涕、咳嗽等;流行性感冒症状较重,如高烧、头痛、肌肉酸痛等。
感冒的预防和治疗
预防感冒的关键在于增强免疫力,保持良好的生活习惯。以下是一些建议:
感冒的治疗主要包括以下方面:
感冒用药注意事项
感冒用药时应注意以下几点:
结语
了解感冒的成因、预防和治疗方法,有助于我们更好地应对感冒。在生活中,我们要养成良好的生活习惯,增强免疫力,预防感冒的发生。
百日咳,作为一种常见的儿童呼吸道传染病,主要由百日咳嗜血杆菌引起。该病传染性强,潜伏期短,病程较长,对儿童的健康影响较大。
在临床治疗中,除了常规的药物治疗外,中医食疗方法在辅助治疗百日咳方面也具有显著效果。以下将详细介绍不同阶段的百日咳食疗方法。
一、初咳期食疗方法
1. 萝卜蜂蜜饮:取白萝卜1个,捣烂绞汁,加入蜂蜜12毫升调匀,每日1-2次服用。
2. 鱼腥草苏叶绿豆粥:取鱼腥草(鲜品)50克,苏叶15克,绿豆60克,粳米60克,冰糖30克。将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁,再加入适量清水和绿豆、粳米煮粥,熟时加入冰糖溶化调匀服食,每日1-2次。
3. 芹菜饮:取芹菜(连叶)1把,洗净捣汁30毫升,加入少许食盐,隔水蒸热,早晚各服1次。连服3日。
4. 冰糖蒸鸡胆:取冰糖20克,鸡苦胆1个。将鸡苦胆和冰糖同蒸熟,分2次服,每日1料。
二、痉咳期食疗方法
1. 柿饼罗汉果汤:取柿饼30克,罗汉果1个,冰糖25克。将罗汉果和柿饼水煎30分钟,加入冰糖溶化搅匀即可服用。
2. 橄榄炖冰糖:取生橄榄10粒(打碎),冰糖25克,隔水炖50分钟服用,每日2次。
3. 川贝鸡蛋蒸:取川贝6克(研末),鸡蛋1枚,将鸡蛋敲一孔如花生仁大小,川贝末入于鸡蛋内,外用湿纸封闭,放在饭上蒸熟。每次吃1枚。每日2次。
4. 桑白杏仁茶:取桑白皮10克,杏仁10克(打碎),绿茶12克,冰糖20克。前3味水煎去渣,加入冰糖溶化,即可饮服,每日1-2次,连服6日1疗程。
三、恢复期食疗方法
1. 百合炖麻雀:取百合20克,麻雀2只(去毛及内脏),冰糖25克,同隔水炖熟食用,每日1次。
2. 太子参黄芪鸽蛋汤:取太子参15克,黄芪15克,鸽蛋3枚。先水煎太子参、黄芪,取药汁煮鸽蛋,熟时饮汤食鸽蛋。
3. 沙参百合玉竹粥:取北沙参15克,百合15克,玉竹10克,粳米30克,先水煎北沙参、百合、玉竹取药液和粳米煎煮成稀粥食用,连服3日。
4. 五汁饮:取荸荠汁、雪梨汁、红萝卜汁、白萝卜汁、鲜芹菜汁各60毫升。将以上食物洗净取汁,混合后隔水蒸15分钟,饮用,每日1剂,分3次服完。
5. 百合炖排骨汤:取甜百合30克,猪排骨60克。洗净,排骨斩成小块,共入砂锅,文火炖烂,即可食用。每日1次。
哺乳期妇女感冒是常见的现象,由于产后抵抗力下降、身体虚弱,加之照顾婴儿的忙碌,使得感冒的几率大大增加。许多新妈妈担心服用药物会影响乳汁质量,甚至害怕感冒传染给婴儿,因此对于哺乳期感冒的处理显得尤为重要。
首先,我们需要明确哺乳期感冒的处理原则。如果感冒症状轻微,如流涕、轻微咳嗽等,产妇可以采取以下措施:
1. 充分休息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。
2. 多喝水:保持身体水分,有助于加速病毒排出。
3. 增加营养:摄入富含维生素和矿物质的食物,增强抵抗力。
4. 服用感冒药物:如板蓝根冲剂等,可缓解症状。
5. 口罩哺乳:避免直接接触婴儿,减少传染风险。
如果感冒症状严重,如高烧、头痛、全身酸痛等,建议产妇及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗,如输液、抗生素等。
除了药物治疗,产妇还可以采取以下方法缓解感冒症状:
1. 葱白生姜汤:将葱白和生姜放入锅中煮沸,饮用汤汁,可发汗解表,缓解感冒症状。
2. 白胡椒热汤面:将白胡椒末和葱白加入热汤面中,趁热食用,可温中散寒,缓解感冒症状。
3. 绿豆茶:将绿豆、绿茶和冰糖放入碗中,用开水冲泡,代茶饮用,可清热解毒,预防感冒。
总之,哺乳期感冒并不可怕,关键是要及时治疗,注意休息,保持良好的心态。同时,产妇要避免接触感冒患者,减少传染风险。
春季是小儿咳嗽的高发季节,由于气温变化无常,忽冷忽热,儿童的抵抗力又偏弱,容易引发咳嗽感冒等症状。针对小儿咳嗽,除了常规药物治疗外,中医外治法也是不错的选择。
一、足浴疗法
足浴疗法是一种简单易行的方法,通过浸泡双脚,促进血液循环,达到温肺散寒、清热宣肺的效果。常用的足浴方剂有:
1. 生姜足浴:将生姜30克放入药罐中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,放入盆中,待温时足浴。每次一剂,每日2~3次,每次10~30分钟,连续2~3天。
2. 麻黄杏仁甘草石膏汤足浴:麻黄、杏仁、甘草各5克,大力子15克,石膏30克。将上述药材煎煮后,取汁足浴。每次15~30分钟,每日2~3次,每日一剂,连续3~5天。
二、脐疗疗法
脐疗疗法是一种通过肚脐给药的治疗方法,具有安全、方便、见效快的特点。常用的脐疗方剂有:
1. 枯矾皂荚牵牛子杏仁栀子散脐疗:枯矾、皂荚各3份,牵牛子、杏仁、栀子各2份,共研细末,装瓶备用。使用时每次取药末适量,取葱白1~3根捣烂,加蛋清少许,与上述药末调为稀糊状,外敷肚脐孔处,用布覆盖并用胶布贴好,每日换药一次,连续7~10天。
2. 紫苏防风半夏茯苓陈皮甘草杏仁白芥子散脐疗:紫苏、防风、半夏、茯苓各4份,陈皮3份,甘草、杏仁各2份,白芥子1份,共研细末,装瓶备用。使用时每次取药末适量,用清水少许调为稀糊状,外敷于肚脐孔处,用布覆盖并用胶布贴好,每日换药一次,连续5~7天。
三、敷足疗法
敷足疗法是一种通过敷贴足心涌泉穴的方法,具有清热宣肺、化痰止咳的效果。常用的敷足方剂有:
1. 石膏枳实瓜蒌明矾冰片散敷足:石膏6克,枳实10克,瓜蒌12克,明矾、冰片各3克。将上述药材研成细末混合均匀,加凡士林调为糊状,外敷患儿双足心涌泉穴,每日一换,连敷5~7天。
2. 吴茱萸法半夏散敷足:吴茱萸10克,法半夏6克。研成细末,加醋适量调为糊状,外敷双足心涌泉穴,并用棉布包好,24小时一换,连敷3~5次,伴喉间痰鸣者,可加风化硝10克,其效尤佳。