上海医博肛泰医院

如果在我们的日常生活中出现大便出血的症状，建议大家引起注意，引起大便出血的原因有很多，可能是消化道出现，肛肠疾病出血，所以早起要引起重视不要延误早期治疗，以免造成更严重的后果，建议大家注意大便出血的问题，积极治疗。

大便出血的原因大部分出现便血的原因是痔疮引起的，不管是什么类型的痔疮，都容易引起便血。还有两种情况，肠道恶变和肠息肉。如何知道自己是什么原因引起的便血呢，我们需要针对性对出血的原因进行检查，上海医博肛泰医院采用先进的专利电子肛门镜技术，高清电子成像技术，可以更直观，更清晰的，观察病灶，更直观的分析病灶，避免误诊漏诊。

治疗大便出血，需要确定病因，根据医院的要求，进行针对性的治疗，才能保证更好的治疗效果，除了按照医生的要求进行配合，我们在日常生活中应当保证食物的营养均衡，多吃易消化，少吃辛辣，保持心情愉悦，减少压力，多运动锻炼。

当你发现自己有大便出血的症状时，一定要高度重视，以免引起更严重的疾病。很多患者多年没有注意大便出血。经过医院检查，发现癌症已经出现。虽然不是每个患者都会有这样的结果，但建议大家谨慎理性，避免对自己的健康造成隐患。

痔疮的原因

不好的大便习惯

很多人在上厕所的时候有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病;在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

大便异常

引起痔疮大的原因就是腹泻和便秘，而且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。

饮食原因

痔疮很多人都会有。导致痔疮的原因有很多，可是因为饮食而得痔疮的人是多的。长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，从而诱发痔疮;食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。

生理原因

人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液容易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔疮。

慢性疾病

长期营养不好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松弛无力;长期患慢性支气管炎、肺气肿，因为咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发生。

怎样预防痔疮

注意饮食调节

不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。

一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。

尽可能一次排大便

有的痔疮患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

定时排便且保持大便通畅

肛肠专家指出痔疮术后一般要在 24 小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。

便后要有坐浴的习惯

现在不少的马桶都带有冲洗的功能，其实就是类似坐浴的作用。在大便之后好用热水熏一会儿肛门，然后坐在盆里面 10 到 20 分钟左右，这样可以很好的预防痔疮。

即使你不能每次都有时间来做一下坐浴，至少也要用湿巾纸仔细的擦拭，或者是用水冲洗一下，这样既不耽误时间，也能起到一定的

在生活中有些人因为自身的习惯导致了肛裂的出现，这是一种危害极大的疾病。那么你知道平时怎么预防最好呢？

肛裂的危害

• 引发溃疡
• 诱发肛窦炎或引起肛乳头肥大
• 导致栉膜增厚
• 诱发前哨痔
• 导致肛缘脓肿或肛瘘

肛裂的预防方法

1. 大便后不要用不洁或过于粗糙的纸擦拭肛门，最好每次便后用水清洗肛门，或坐浴 3-5 分钟，注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干，保持肛门周围干燥。若有轻度肛裂应及时治疗，避免肛裂局部感染。
2. 平时饮食要有规律，少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等燥性、辛辣刺激食物；多食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物；还应每天多饮水；帮助软化或调畅大便。
3. 这种疾病的出现主要与便秘有关，所以想要防治这种疾病，最好养成每天定时排便的习惯。另外，如果在排便的时候发现大便燥结，不要用力排便，这时可以去药店买药水从而缓解便秘。
4. 缓解疾病最简单的方法就是多喝水，每天多喝白开水，不但可以对自身起到补水的作用，还能促使肠胃蠕动，使排便顺畅。另外，淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，这些方法也是相当不错的，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
5. 用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
6. 对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。

做好 3 件事就能预防痔疮

• 饮食清淡忌辛辣
• 多喝开水、绿茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮、豆类等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。喜欢吃辛辣火锅者更应多喝清热凉茶中和辛辣刺激，避免肠燥便秘。

2.起居定时有规律

应注意避免长时间保持同一姿势，工作较长时间时应适当改变姿势，活动 10 分钟左右；养成良好排便习惯，改变如厕阅读的习惯；避免长时间排便，对临时排便困难者，可予开塞露通便，无效则需到专科医院诊治，长期便秘者应及时调整通便药物剂量，必要时可配合结肠水疗清洁肠道，切忌过度努挣，诱发心脑血管病变。

3.增强自我保健意识

经常做提肛运动：全身放松，有意识地收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，反复做 20 次，每天做两组。提肛练习可随时进行，办公时、乘车时、看电视时、睡前都可做。保持肛门清洁：便后用温水冲洗肛周，也可用指腹按摩肛门。

痔疮是件让人尴尬的事情，并且会给患者带来很多痛苦。而日常生活中，有许多习惯都容易诱发痔疮，因此需要多加注意。那么哪些习惯会诱发痔疮呢？

容易诱发痔疮的坏习惯:

• 吃饭时喜食辛辣、味厚甘肥的食物
• 排便时看书或玩手机
• 工作或休息时久站或久坐

吃饭时喜食辛辣、味厚甘肥的食物: 饮食的刺激是诱发或加重痔疮的另一个重要原因。有的市民吃饭时喜欢配有辣椒、生姜葱蒜等作料，夏季晚上时，吃完饭过后又喜欢吃宵夜——烧烤、啤酒等。而过食辛辣刺激、味重、油腻的食物和过度饮酒也容易使肛管充血，诱发或加重痔疮。对于因饮食引起的痔疮，患者除了积极治疗外，在治疗时及治疗后 3 个月同样要严格规范饮食成份，以清淡易消化的饮食为主。

排便时看书或玩手机: 因不良排便习惯而引发痔疮疾病发生的市民也不在少数。很多市民觉得排便时又枯燥又臭，利用排便时看下书或玩下手机刚好打发下这臭哄哄的时间。这从实际来说这是个不错的方法，事实上却为痔疮疾病的发生提供了温床。排便时看书或玩手机等活动，无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也排不出来，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮疾病。

工作或休息时久站或久坐: 痔疮患病原因中，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了 59.3%。不少市民因工作性质，如会计、IT 行业、售货员、教师等，本就是需要久站久坐，一有时间和机会活动时又不想多动了；还有一些市民自己不喜欢运动，休息时就窝在家里看电视、玩游戏、打麻将等活动。长时间的坐着不动，腹部血液循环容易发生回流不畅，久坐时压力过大造成直肠肛管静脉出现扩张、曲张、血液淤积而逐渐形成痔疮；而久站时肛管直肠底部血液回流受阻易淤积在此处，而直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滞在这里形成曲张、淤血的静脉团块—痔疮。

如何预防痔疮:

1. 预防便秘、便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，多饮开水，少食辛辣刺激性食物，避免肠道干涩，大便干结，出现便秘。对顽固性便秘应尽早到医院诊治，避免引发痔疮。
2. 自我按摩、痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴尾骨尖前面、为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。另外，平日里应该注意保暖，尤其是下身的保暖，以便保持血液通畅。
3. 常做提肛运动、全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，想象把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做 30 次，每天做两次。
4. 保持肛门周围清洁、注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮。平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症

视频简介：失眠困扰。