科普文章

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。在日常生活中，饮食对肩周炎患者的康复起着至关重要的作用。以下是一些关于肩周炎患者的饮食禁忌，希望能对您有所帮助。 一、忌食肥腻食品 肩周炎属于中医的“痹症”范畴，中医认为，痹症主要是由于体内气血痹阻不畅所致。高脂厚味食物容易影响脾胃运化，加重气血瘀滞。因此，患有肩周炎的患者应尽量避免食用肥肉、奶油、油炸食品等肥腻食品，以免加重病情。 二、忌用铁锅煮饭 人体内的铁质与蛋白质结合后，可形成一种物质，再与铁结合，可形成铁蛋白。铁蛋白蓄积于关节积液中，可能导致关节炎发作。因此，患有肩周炎的患者最好避免使用铁锅煮饭，以免加重病情。 三、忌食海产品 海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定量的尿酸，被人体吸收后，可能在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节炎症状。因此，患有肩周炎的患者应避免食用海产品。 四、忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶 饮酒及大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，可能导致肩周炎病情加重。因此，患有肩周炎的患者应尽量避免饮酒及大量饮用刺激性饮料。 五、忌生冷寒凉食物 生冷寒凉食物如绿豆、冬瓜、黄瓜等，不利于肩周炎患者的康复。因此，患有肩周炎的患者应尽量避免食用这些食物。 除了以上饮食禁忌外，肩周炎患者还应注意以下几点： 1. 适当进行肩部功能锻炼，增强肩部肌肉力量，改善肩部血液循环。 2. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免肩部过度劳累。 3. 遵医嘱，按时服药，定期复查。 肩周炎患者应重视饮食调理，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能早日康复。