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科普文章
  • 玉米,这个看似普通的农作物,其实隐藏着许多意想不到的保健功效。在中药中,玉米须被誉为“龙须”,其药用价值不容小觑。《滇南本草》记载,玉米须具有宽肠下气、消肿止痛的功效,可用于治疗妇人乳结、乳汁不通等症状。除了传统用途,现代研究发现,玉米须还具有以下保健作用:1. 利尿消肿:玉米须具有利尿作用,可增加氯化物的排出量,对各种原因引起的水肿有一定疗效。2. 降血压、降血糖、降血脂:玉米须对末梢血管有一定的扩张作用,可降血压。同时,玉米须中含有多种有益成分,如皂甙、黄酮类物质、铬等,具有降血糖、降血脂的功效。3. 利胆:玉米须可促进胆汁分泌和排泄,用于治疗慢性胆囊炎、胆管炎等疾病。4. 止血:玉米须可加速血液凝固,提高血小板数目,抗溶血,可用于治疗尿路结石、膀胱结石、急性溶血性贫血等疾病。5. 抗过敏:玉米须具有抗过敏作用,可用于治疗哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。6. 开胃:玉米须泡水或熬粥具有开胃作用,可用于治疗术后、化疗后、重病后食欲不振等症。7. 止泻:玉米须泡水可止泻,对消化不良引起的腹泻有疗效。此外,玉米须泡水还有一定的技巧:将玉米须30g洗净放入锅中,加冷水400ml,大火煮开,再小火煮5分钟。放凉后,将玉米须捞出即可饮水服用。每天1~2次,空腹饭前喝。煮水时,如加入新鲜的玉米嫩叶,口感会更加清甜。

  • 阴虚脾虚是临床中较为常见的病症,其主要症状表现为腹痛、腹泻、发育不良、脸色差、抵抗力低、易感冒发热、出汗增多、失眠多梦等。针对阴虚脾虚的患者,应及时调整饮食结构和工作节奏。在饮食上,应选择营养价值高的食物,促进身体吸收,缓解阴虚脾虚的症状。在工作上,应减轻工作压力,放松精神状态,有助于缓解病症。若病情较重,可配合药物治疗,恢复周期因个人体质而异。脾胃阴虚主要表现为口渴、舌头瘦弱、舌苔少,多见于结核、肿瘤等消耗性疾病。长期发热性疾病后期也可能出现阴虚表现。进食后胃脘部不适,可基本判断为脾胃阴虚。治疗脾胃阴虚的关键是补充人体津液,减少津液耗损。胃阴虚的注意事项包括:避免暴饮暴食、烟酒过度,保持良好心理状态及情绪。饮食上,应选择流食或半流食,少量多餐,以清淡易消化、富含营养为主,避免浓茶、烈酒、咖啡及辛辣食物刺激。进食时细嚼慢咽,避免使用水杨酸及肾上腺皮质类激素药物,如阿司匹林。治疗胃病讲究三分治七分养,日常调理对治疗至关重要。在日常生活中,患者可采取以下措施进行调理:1. 适当运动,增强体质,提高抵抗力。2. 避免过度劳累,保证充足睡眠。3. 饮食上,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。4. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。5. 定期复查,监测病情变化。

  • 人生进入中年阶段,各种压力接踵而至,让人时常感到情绪波动。然而,你是否意识到,心情不佳可能带来的尴尬问题?那就是阳痿。 中医理论中,怒伤肝,这看似与男性性功能并无直接联系,但专家解释,阴茎勃起与肝经息息相关! 男性在应酬中不可避免地接触到烟酒,这本身就给肝脏带来负担。再加上长期的情绪压抑、郁闷和暴怒,更会导致肝郁、血瘀,肝经不畅,影响肝脏正常功能,甚至引发疾病。如此一来,城门失火,殃及池鱼,阴茎功能自然会受到影响。 临床数据显示,超过一半的阳痿患者都存在长期情绪不良的问题。 那么,如何应对不良情绪呢?专家建议采取转移注意力的方法,将精神上的压力转移到其他事物上。例如,到空旷的原野奔跑、大声喊叫,或是去歌厅尽情唱歌,或是到温泉中泡澡。这些方法可以帮助肝经畅通,气机顺畅,达到释放压力的效果,同时也能健肝健肾。 除了转移注意力,日常生活中也可以通过以下方式来改善情绪,预防阳痿: 1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 2. 合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。 3. 加强锻炼,提高身体素质。 4. 学会放松心情,适当进行心理调适。 5. 及时就医,寻求专业医生的帮助。

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