鄢陵县张桥中心医院
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科普文章
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点击查看近年来，食品添加剂的使用越来越广泛，然而，它们对儿童健康的潜在影响也日益引起关注。英国食品标准局（FSA）近期发出警告，提醒家长注意，过多食用含有大量添加剂的食品，尤其是饮料、糖果和加工食品，可能对孩子的身心健康造成严重影响。 研究表明，长期摄入含有人工添加剂的食品，可能导致儿童情绪波动、注意力不集中，甚至引发哮喘和皮疹等过敏反应。英国南安普顿大学的研究发现，儿童在摄入含有食用色素的食品后，会出现不良反应，如情绪失控、失眠等。此外，苯甲酸钠等防腐剂也可能对孩子的健康造成危害。 专家们呼吁，为了保障儿童的健康，应尽量选择天然食品，减少添加剂的使用。英国已有规定，一岁以下婴儿食品不得添加任何添加剂，但一些专家认为，这一规定应扩大适用范围，以涵盖所有儿童食品。 许多食品生产商已开始响应这一呼吁，停止使用包括食用色素、香料在内的食品添加剂。有机食品公司Organix还发起活动，呼吁更多企业加入到这一行列，共同改善儿童营养状况。 值得注意的是，食品添加剂并非完全有害，合理使用仍可带来一定益处。然而，对于儿童这一特殊群体，我们应更加谨慎，确保他们的健康和安全。
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点击查看处暑时节，天气逐渐转凉，由炎热的夏季向凉爽的秋季过渡。此时，人体容易受到季节变化的影响，出现各种不适。为了保持身体健康，我们需要注意以下几个方面：一、起居养生1. 顺应自然规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间。2. 适当午睡，缓解疲劳，提高下午的工作效率。3. 注意保暖，早晚温差较大，避免着凉感冒。二、饮食养生1. 多吃富含水分的食物，如水果、蔬菜等，补充人体津液。2. 少吃辛辣、油腻、寒凉食物，避免损伤脾胃。3. 适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品等。4. 选择适宜的秋季食补，如燕窝、银耳、蜂蜜等，为冬季储备能量。三、运动养生1. 适当进行户外运动，如快走、登山、打球等，提高抵抗力。2. 运动时注意保暖，避免运动后受凉。四、情志养生1. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大。2. 可以通过听音乐、练习书法、钓鱼等方式放松身心。五、预防疾病1. 注意预防感冒、肠胃炎等疾病。2. 如有身体不适，应及时就医。
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点击查看宝宝腹痛是让许多家长头疼的问题，但并非所有腹痛都是由疾病引起的。以下五种宝宝常见的腹痛，并非疾病原因，家长不必过于担心。1. 肠道着凉宝宝的腹壁薄，尤其是肚脐周围，容易受凉。着凉会导致胃肠道平滑肌收缩，引起腹痛。家长应注意保暖，避免宝宝腹部着凉。2. 胃肠生长痛宝宝生长迅速，胃肠器官也在不断发育，可能导致血液供给不足，引起腹痛。家长可通过按摩、热敷等方式缓解宝宝腹痛。3. 运动性腹痛剧烈运动可能导致肠胃振荡，引起腹痛。家长应合理安排宝宝运动量，避免剧烈运动。4. 功能性腹痛功能性腹痛可能与食物过敏、情绪紧张等因素有关。家长需观察宝宝腹痛的原因，并采取相应措施。5. 缺钙性腹痛缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，引起腹痛。家长应注意宝宝饮食，多摄入含钙食物，必要时补充钙剂。
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