南昌市新建区厚田乡卫生院
公立一级医院
科普文章
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点击查看慢性阻塞性肺气肿（COPD）是一种常见的慢性肺部疾病，其最主要的症状就是呼吸困难。慢性阻塞性肺气肿患者通常表现为持续性呼吸困难，尤其在感冒、着凉、支气管炎感染等情况下症状更为严重。这种呼吸困难是由于长期慢性气管、肺部疾病引起的气管壁和肺泡功能障碍所致，常见于长期吸烟、环境污染等因素。慢性阻塞性肺气肿的治疗主要包括对症治疗，如使用药物扩张气管、改善呼吸功能。此外，氧疗也是重要的治疗方法，通过定时吸氧，纠正体内缺氧症状。患者还需避免感染、受凉感冒，加强运动，增强体质，并戒烟戒酒。慢性阻塞性肺气肿的病因复杂，包括长期吸烟、感染和空气污染等因素。其中，阻塞性肺气肿与支气管阻塞和某些蛋白酶失衡有关。患者常表现为运动后气短、胸闷、呼吸困难等症状，部分患者还伴有咳嗽、咳痰等。慢性阻塞性肺气肿的体检表现包括气胸、声音震颤减少、叩诊时声音清音等。治疗上，可根据症状使用支气管扩张剂、抗胆碱能药物等。中重度患者需要雾化吸入联合糖皮质激素。此外，对于不能咳出太多痰的患者，建议使用氨溴索和乙酰半胱氨酸。慢性阻塞性肺气肿患者应戒烟戒酒，加强营养，合理膳食，给予清淡易消化的高蛋白、高热量、高维生素的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋和新鲜蔬菜水果等。慢性阻塞性肺气肿是一种需要长期治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，并做好日常保养，以改善生活质量。
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高原肺水肿，一种常见于高原地区的严重疾病，主要症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰等。如果不及时治疗，严重者甚至危及生命。因此，除了积极治疗外，患者还应注意饮食调养，避免食用一些刺激性大、难以消化的食物，以帮助病情恢复。那么，高原肺水肿患者应该避免哪些食物呢？以下是一些不宜食用的食物类型：1. 产气食物产气食物如红薯、洋葱、高丽菜、韭菜、西兰花、花椰菜、萝卜、土豆、白薯、红薯、芋头、南瓜、板栗、豆制品等，容易引起肠胃胀气，加重呼吸困难、咳嗽等症状。2. 辛辣食物辛辣食物如辣椒、胡椒粉、花椒、洋葱、芥末、咖喱等，不仅刺激性大，而且热燥上火，容易导致气道痉挛，加重呼吸困难和咳嗽。3. 黏腻食物黏腻食物如糯米糍粑、汤丸、粽子、糯米鸡等，难以消化，容易让痰液变得粘稠，加重呼吸困难。4. 海鲜发物海鲜发物如虾、蟹、贝类等，可能引起过敏咳嗽、咳喘，加重病情。5. 冰冻食物冰冻食物如冰淇淋、冷饮等，刺激性大，容易刺激呼吸道，加重呼吸困难。高原肺水肿患者在治疗期间，应保持清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、蛋奶类等。呼吸困难的患者尽量吃流质或半流质的食物，保证营养均衡摄入，同时避免刺激性食物。
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点击查看随着冬季的到来，哮喘患者的数量逐渐增加。许多患者在症状缓解后，担心吸入型类固醇的副作用，选择擅自停药，这种做法实则危险重重。哮喘是一种慢性呼吸道炎症疾病，吸入型类固醇是控制哮喘症状的重要药物。然而，部分患者由于对类固醇的误解，担心其副作用，如‘月亮脸’、‘水牛肩’等，而拒绝使用。这种做法可能导致哮喘控制不佳，反复发作，甚至需要使用针剂或口服类固醇，从而增加全身副作用的风险。例如，一名32岁的哮喘患者林先生，原本遵循医嘱使用吸入型类固醇控制症状。然而，他听说类固醇容易引起副作用，便自行停药。结果，一次感冒导致他呼吸困难，不得不再次就医。这次，医生不得不为他加重药剂，除了吸入型类固醇，还需要使用口服和针剂，这让林先生意识到擅自停药的严重后果。卫生福利部丰原医院胸腔科医师吴宜谋指出，临床中经常遇到类似的情况。实际上，吸入型类固醇直接作用于呼吸道，反应时间短，只有少量药物会经消化道和血液吸收，因此几乎没有全身性副作用。需要注意的是，使用吸入型类固醇后，要记得漱口，避免口腔霉菌引发声带发炎。药师梁玉芬表示，类固醇被称为‘神奇黑药丸’或‘美国仙丹’，实际上它是一种副肾上腺皮质激素，具有抗炎和免疫调节作用，除了哮喘，免疫风湿疾病也需要使用类固醇。然而，长期过量或不当使用类固醇可能导致血糖控制不良、骨质疏松、肌肉无力、高血压、免疫力下降及情绪异常等症状，外观可能出现水牛肩、月亮脸、中心型肥胖及皮肤变薄。因此，医生会在避免副作用的前提下，使用适当剂量达到治疗效果，并在病情稳定后再逐渐减量。需要注意的是，长期使用类固醇会抑制正常肾上腺类固醇的分泌，贸然停药可能导致昏迷和休克。此外，卫生单位也查获过含有类固醇的地下补品，医药人员担心民众在不知情的情况下将类固醇当补品食用，从而对身体造成伤害。
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点击查看肺结核是一种常见的肺部感染性疾病，它并不会引起感冒流鼻涕的症状。肺结核的典型症状包括低热、乏力、咳嗽和咯血等。这些症状与其他呼吸道疾病如感冒、支气管炎等相似，但肺结核的症状往往更为严重，持续时间更长。肺结核的免疫力具有特异性，接种卡介苗可以预防结核病。卡介苗可以增强人体对结核分枝杆菌的免疫力，使其能够杀死入侵的细菌或将其包围以阻止其传播，从而促进病灶愈合。然而，即使接种了卡介苗，免疫力低下的人仍然有可能感染结核分枝杆菌。此外，吸毒、酗酒等不良生活习惯也会增加患结核病的风险。肺结核的主要感染源是肺结核患者痰中的细菌。潜伏感染和非活动性结核病患者通常不具有传染性，而活动性结核病患者通常具有高度传染性。为了预防肺结核的传播，我们需要注意以下几点：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用个人物品。在公共场所佩戴口罩，减少与呼吸道疾病患者的接触。注意营养和休息，增强免疫力。遵医嘱，按时服药，定期复查。总之，肺结核与感冒流鼻涕症状无关，但肺结核的预防和治疗需要我们引起重视。
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点击查看凉茶，作为我国传统的饮品，深受人们的喜爱。那么，如何正确饮用凉茶，才能发挥其最大的保健作用呢？本文将为您详细解析。 一、凉茶的起源与功效 凉茶起源于我国南方，尤其在广东、广西等地区尤为盛行。其主要成分多为金银花、菊花、桑叶等中药材，具有清热解毒、消暑解渴的功效。 二、凉茶的适用人群 凉茶适合以下人群饮用： 夏天容易中暑、发热的人群 经常熬夜、工作压力大的人群 食欲不振、消化不良的人群 口腔溃疡、喉咙痛的人群 体质虚弱、容易感冒的人群 三、凉茶的饮用方法 1. 温热饮用：将凉茶煮沸后，待温度适宜再饮用，可更好地发挥其功效。 2. 避免隔夜饮用：隔夜凉茶容易变质，不宜饮用。 3. 适量饮用：每天饮用1-2杯为宜，过量饮用可能导致身体不适。 四、凉茶的种类与选择 市面上凉茶种类繁多，包括菊花茶、金银花茶、桑叶茶等。不同种类的凉茶具有不同的功效，消费者可根据自身需求选择合适的种类。 五、注意事项 1. 体质虚寒者慎用：凉茶性寒，体质虚寒者饮用过多可能导致身体不适。 2. 孕妇、哺乳期妇女慎用：孕妇、哺乳期妇女应遵医嘱，谨慎饮用凉茶。 3. 糖尿病患者慎用：部分凉茶含有糖分，糖尿病患者应选择无糖凉茶。 总之，正确饮用凉茶，可以帮助我们保持身体健康，抵御疾病侵袭。
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点击查看随着现代生活节奏的加快，风湿疾病的发病率逐年上升。风湿性疾病对人体的危害不容忽视，不仅影响生活质量，还可能引发严重并发症。因此，了解风湿的治疗方法尤为重要。 一、风湿的治疗方法 1. 药物治疗 药物治疗是风湿疾病的主要治疗手段，包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药、糖皮质激素等。药物治疗需要根据患者的具体病情和体质进行个体化选择。 2. 物理治疗 物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解关节疼痛和僵硬，提高关节活动度。 3. 手术治疗 对于一些严重病例，如关节畸形、关节破坏等，可能需要手术治疗。 4. 中医治疗 中医治疗风湿疾病有独特的优势，包括中药、针灸、拔罐、推拿等。中医治疗注重整体调理，可以帮助患者缓解症状，改善体质。 二、风湿的偏方治疗 1. 蜂王浆 蜂王浆是一种天然的滋补品，具有抗炎、抗氧化、调节免疫等作用。每天服用5~10ml蜂王浆，有助于缓解关节疼痛和僵硬。 2. 鲜牛奶 牛奶富含钙、磷等矿物质，有助于补充关节营养。每天饮用50ml牛奶，可以缓解关节疼痛和僵硬。 3. 生姜加葱敷 将生姜和葱白按1:3的比例混合捣成泥状，敷在患处，可以缓解关节疼痛和僵硬。 4. 生姜外敷 将新鲜的姜片炒热后敷在患处，可以缓解关节疼痛和僵硬。 5. 薏仁粥 将薏米仁磨成粉末，与粳米一起煮粥，可以缓解关节疼痛和僵硬。 6. 泥炭疗法 将泥土块烧成黑黄色的粉末，涂抹在患处或全身，可以缓解关节疼痛和僵硬。 7. 砂浴疗法 在炎热的天气或三伏天，将全身放在烫热的砂中，可以缓解关节疼痛和僵硬。 三、风湿的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激。 2. 加强体育锻炼，增强体质。 3. 注意饮食营养，补充关节营养。 4. 保持乐观的心态，避免情绪波动。
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点击查看小儿肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在儿童中发病率较高。对于患有肺炎的小儿来说，除了及时治疗，合理的饮食调理也非常重要。苹果作为一种营养丰富的水果，对于肺炎患儿具有一定的辅助治疗作用。苹果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充肺炎患儿因疾病消耗的营养，增强免疫力。苹果煮水是一种简单易行的食疗方法，有助于缓解肺炎患儿的咳嗽、痰多等症状。制作苹果煮水的方法如下：将新鲜苹果洗净去皮，切成小块，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮30分钟，待苹果熟烂后即可饮用。建议每日早晚各饮用一次，连续服用几天，有助于肺炎的康复。除了苹果煮水，还可以将苹果与金桔、冰糖等食材搭配煮水，具有更好的止咳、化痰、润肺作用。此外，苹果煮水对于改善肺炎患儿的腹泻症状也有一定的帮助。需要注意的是，食疗只能作为肺炎治疗的辅助手段，并不能替代正规治疗。肺炎患儿应在医生的指导下进行治疗，并根据自身情况选择合适的食疗方法。此外，肺炎患儿在日常生活中应注意以下几点：保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激。注意保暖，避免受凉。保证充足的休息，避免过度劳累。多喝水，保持呼吸道湿润。饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物。总之，小儿肺炎患儿在治疗过程中，应综合运用药物治疗、食疗和日常保养等方法，以促进疾病的康复。
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点击查看站桩作为一种传统的养生方法，近年来受到越来越多女性的关注。站桩不仅可以帮助女性强身健体，还能改善心情，提升气质。然而，站桩并非适合所有人，了解站桩的益处与注意事项对于女性来说尤为重要。一、站桩的益处1. 改善体态：长期坚持站桩，可以帮助女性矫正肩颈、脊椎等部位的畸形，改善驼背、耸肩等不良体态。2. 增强体质：站桩可以锻炼骨骼、肌肉、关节等，提高身体的柔韧性和平衡能力，增强体质。3. 调节情绪：站桩有助于放松身心，缓解压力，改善睡眠，对焦虑、抑郁等情绪有积极作用。4. 提升气质：站桩可以锻炼女性的气质，使其更加优雅、自信。二、站桩的注意事项1. 正确姿势：站桩时，要保持身体中正，脚跟并拢，脚尖微微张开，膝盖微弯，手臂自然下垂，掌心朝前。2. 深呼吸：站桩时，要配合深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。3. 控制时间：初学者开始时，每次站桩时间不宜过长，可以从5分钟逐渐增加。4. 避免过度：站桩时，不要急于求成，避免过度用力，以免造成损伤。5. 注意保暖：站桩时，要避免受凉，尤其是在天气寒冷的季节。三、站桩与女性健康站桩对女性的健康有许多益处，以下是一些具体例子：1. 缓解痛经：站桩可以促进血液循环，缓解痛经症状。2. 改善乳腺增生：站桩可以调节内分泌，改善乳腺增生症状。3. 提高免疫力：站桩可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。4. 改善睡眠：站桩可以缓解压力，改善睡眠质量。总之，站桩是一种简单易行的养生方法，对于女性来说，具有重要的保健作用。但也要注意，站桩并非适合所有人，如有以下情况，请谨慎练习：1. 患有严重心脑血管疾病2. 怀孕或月经期间3. 患有严重骨质疏松4. 关节炎等关节疾病
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