干眼症,这个看似不起眼的疾病,却困扰着越来越多的人。据调查,我国干眼症患者已超过2亿,且呈逐年上升趋势。那么,什么是干眼症?为什么会出现干眼症?我们又该如何预防和治疗呢?干眼症,顾名思义,就是眼睛干涩不适的病症。它主要表现为眼睛干痒、异物感、烧灼感、视力模糊等症状。在临床上,干眼症可分为两大类:一类是泪液分泌不足型,另一类是泪液蒸发过快型。那么,为什么会出现干眼症呢?主要原因有以下几点:1. 环境因素:长时间在电脑、手机等屏幕前工作,空气干燥、污染等,都会导致泪液蒸发过快,从而引发干眼症。2. 年龄因素:随着年龄的增长,泪腺功能逐渐下降,泪液分泌减少,容易引发干眼症。3. 眼部疾病:角膜炎、结膜炎等眼部疾病,会导致泪液分泌减少或泪液质量下降,从而引发干眼症。4. 药物因素:一些药物,如抗组胺药、抗抑郁药等,会导致泪液分泌减少,从而引发干眼症。那么,我们该如何预防和治疗干眼症呢?以下是一些建议:1. 注意眼部卫生,避免长时间用眼,每隔一段时间要让眼睛休息一下。2. 保持室内空气湿润,使用加湿器等设备。3. 避免接触烟尘、有害气体等刺激性物质。4. 饮食方面,多吃富含维生素A、B、C、E的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等。5. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗干眼症。6. 使用人工泪液等眼药水,缓解干眼症状。7. 如果干眼症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。