广州富力医院
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科普文章
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点击查看佝偻病，俗称缺钙，虽然生活水平提高，但其发病率仍然较高。孩子缺钙的主要症状包括多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。其中，夜间睡熟后的多汗被称为“盗汗”或“夜汗”，是典型的缺钙症状。然而，白天吃奶或活动时出汗增多是正常的生理现象，不属于缺钙。 以下六类宝宝更容易缺钙： 早产儿和出生体重较低（低于3公斤）的宝宝； 孕期缺钙的妈妈所生的宝宝； 哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝； 少晒太阳的宝宝； 生长发育过快的宝宝； 吃奶少的宝宝。 预防佝偻病的关键在于预防骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝需要多晒太阳和进行户外活动。晒太阳是指皮肤直接接受阳光的照射，每天照射时间约为0.5-1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手、小脚和屁股等。家长需要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。 此外，孩子出生后2周即可开始服用维生素D进行预防，建议每日口服400-800IU至周岁。在夏季接触日光充足时，可以暂停服用。鱼肝油需要每天服用，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳需要互相结合和互补，例如，若长时间阴天，孩子晒不到太阳，那么可以每周吃9粒鱼肝油。 有条件的家庭应尽量采用母乳喂养，哺乳期间妈妈需要补充适量的钙剂和鱼肝油，多晒太阳，并每天喝牛奶。在服用维生素D进行预防时，母乳喂养的宝宝无需额外补充钙剂。但对于6个月后断母乳的婴儿、人工喂养、食欲较低下、生长发育过快或有急性慢性疾病的孩子，可适当补充钙剂。 选择钙片时，需要综合考虑钙的成分、含量、吸收率、剂型和口味等因素。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙和鳌合钙等。钙元素含量不需要太多，一般100毫克左右即可满足孩子的需求。 特别提示：给孩子补充钙剂最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙和锌的补充需要根据孩子的具体需求定量，并且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充，否则两种元素会互相拮抗，影响吸收。
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点击查看癌症是一种常见的恶性肿瘤，对患者及其家人来说都是一场严峻的考验。当朋友不幸患上癌症时，我们该如何安慰他们，帮助他们度过这段艰难的时光呢？以下是一些建议。 首先，我们要保持冷静，不要让悲伤的情绪影响到患者。面对癌症患者，我们可能会感到害怕、无助，但这些情绪往往会传递给患者，加重他们的心理负担。因此，我们要尽量保持乐观，用温暖的笑容和鼓励的话语来安慰他们，让他们感受到关爱和温暖。 其次，要积极帮助患者接受治疗。治疗是延长癌症患者生命周期的关键。我们可以收集最新的治疗方法和药物信息，为患者提供参考。同时，可以分享一些抗癌成功案例，让他们看到希望，增强战胜病魔的信心。 此外，要关注患者的心理需求。患者在接受治疗过程中，可能会出现焦虑、恐惧、绝望等情绪。这时，我们要耐心倾听他们的心声，给予他们心理支持，帮助他们缓解压力，保持积极的心态。 在日常生活中，我们可以陪伴患者进行户外活动，如散步、慢跑等，帮助他们放松心情，缓解病痛。此外，还可以推荐一些有益于身心健康的养生方法，如瑜伽、冥想等，帮助他们提高生活质量。 最后，要关注患者的饮食和生活习惯。合理的饮食和良好的生活习惯有助于提高患者的免疫力，促进病情恢复。我们可以为患者提供一些营养丰富的食谱，并提醒他们保持良好的作息时间。 总之，面对癌症患者，我们要给予他们关爱和支持，帮助他们度过这段艰难的时光。同时，也要关注自己的身心健康，保持积极的心态，共同战胜病魔。
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点击查看婴幼儿血管瘤是一种常见的良性血管肿瘤，主要发生在出生后的婴儿期。这种肿瘤起源于皮肤血管，可以表现为不同的形态和大小，包括毛细血管瘤、海绵状血管瘤和蔓状血管瘤等。由于婴幼儿血管瘤是先天性的，其治疗效果与治疗时机密切相关。一般来说，3个月以内的血管瘤治疗效果较好，因为此时肿瘤较小，生长速度较慢。对于头面部毛细血管瘤，如果3个月内仍未愈合，可以考虑采用药物治疗、部分手术、激光治疗和冷冻治疗等方法。根据血管瘤的类型，治疗方法也会有所不同。真性血管瘤通常采用药物治疗和激光治疗，大多数可以治愈。血管变形的治疗周期较长，可能需要采用动脉栓塞、部分硬化、部分硬化结合激光治疗或手术切除等方法。除了治疗外，婴幼儿血管瘤的日常保养也非常重要。家长应注意观察孩子的皮肤变化，避免刺激肿瘤，保持局部清洁干燥。此外，避免过度晒太阳和保持良好的饮食习惯也有助于血管瘤的恢复。对于婴幼儿血管瘤的治疗，建议家长选择正规医院和经验丰富的医生进行。在治疗过程中，家长应积极配合医生，密切关注孩子的病情变化，并及时调整治疗方案。总之，婴幼儿血管瘤是一种可以治愈的良性肿瘤，关键在于及时诊断和治疗。家长应重视婴幼儿血管瘤的早期症状，尽早带孩子就诊，选择合适的治疗方法，帮助孩子早日康复。
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点击查看牙龈癌是一种常见的口腔恶性肿瘤，对患者的生活质量造成严重影响。手术切除是治疗牙龈癌的主要方法之一，对于早期发现的牙龈癌患者来说，及时进行手术切除是提高治愈率的关键。牙龈癌早期症状不明显，容易被忽视。患者可能会出现牙龈肿胀、疼痛、牙齿松动等症状，严重者甚至出现牙齿脱落。因此，一旦出现相关症状，应及时就医，进行相关检查。牙龈癌的手术治疗分为以下几个步骤：1. 术前准备：医生会根据患者的病情制定个体化的手术方案，并进行术前检查，确保手术安全。2. 手术切除：手术过程中，医生会切除牙龈癌的生长部位，以及可能存在的癌细胞转移灶。3. 术后处理：手术后，患者需要接受抗生素治疗，预防感染，并定期复查，观察病情变化。除了手术治疗，牙龈癌的治疗方法还包括：1. 放射治疗：放射治疗可以杀死癌细胞，抑制肿瘤生长，适用于手术切除后辅助治疗。2. 化学治疗：化疗药物可以抑制癌细胞的生长和分裂，适用于晚期牙龈癌或无法手术切除的患者。3. 免疫治疗：免疫治疗可以激活患者自身的免疫系统，增强机体对癌细胞的杀伤能力。4. 中医治疗：中医治疗可以调理患者体质，提高免疫力，减轻手术和放化疗的副作用。总之，牙龈癌的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化治疗方案，综合运用多种治疗方法，以提高患者的生存率和生活质量。
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癌症，这一人类健康的“杀手”一直是医学研究的热点。近年来，科学家们对癌症的发生机制有了更深入的了解。最新研究发现，癌症的发生与一种名为“相分离”的细胞过程密切相关。相分离是一种发生在细胞核中的物理现象，它会导致原本混合的分子聚集在一起，形成类似液滴的结构。研究发现，某些癌症基因的突变会导致细胞核中的蛋白质发生相分离，从而促进癌变转录因子凝聚体的形成，增强基因组的靶向特性，最终导致肿瘤转化。这一发现为癌症的治疗提供了新的思路。研究人员认为，通过抑制相分离过程，可能能够阻止癌症的发生和发展。此外，相分离现象还与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关，因此这一发现也可能为这些疾病的治疗提供新的方向。以下是一些与癌症相关的科普知识，帮助大家更好地了解这一疾病：1. 癌症是一种由细胞异常增殖引起的疾病，其发生与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。2. 癌症的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。3. 早期发现和早期治疗是提高癌症治愈率的关键。4. 健康的生活方式有助于预防癌症，例如戒烟、限酒、保持良好的饮食习惯、适当运动等。5. 及早筛查和体检可以帮助早期发现癌症。
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点击查看随着生活节奏的加快，冠心病已成为威胁人类健康的常见疾病之一。了解冠心病的病因，对于预防和治疗具有重要意义。首先，肾气亏损是导致冠心病的重要原因之一。随着年龄的增长，人体脏气功能逐渐衰退，若出现肾亏、命门火衰等问题，可能导致阳衰气滞、血行不畅，从而引发气虚血瘀；同时，肾阴亏乏也可能导致阴虚血瘀，进一步加重病情。其次，饮食不节也是导致冠心病的重要因素。长期嗜食肥甘厚味或饮酒过量，会导致脾胃受损，运化失常，进而产生痰浊，阻塞胸阳，影响气机，引发胸痹。高脂血症是冠心病的另一个重要原因。血脂代谢紊乱会导致血管壁损伤，进而引发动脉粥样硬化，增加冠心病的发生风险。高血压与冠心病之间也有着密切的关系。高血压会损伤血管壁，加速动脉粥样硬化进程，从而增加冠心病的发生风险。吸烟是冠心病的另一个重要危险因素。吸烟会导致血管收缩、血管内皮损伤，增加血液黏稠度，进而引发冠心病。情志失调也会导致冠心病。长期情绪压抑、过度紧张、焦虑等，会导致气滞血瘀，影响心脉，引发胸痹。糖尿病与冠心病之间也有着密切的关系。糖尿病会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化进程，增加冠心病的发生风险。肥胖也是冠心病的危险因素之一。肥胖会导致血脂代谢紊乱、血压升高、血糖升高，从而增加冠心病的发生风险。
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点击查看夏天，炎热的气温和潮湿的空气让中暑成为了常见的健康问题。那么，为什么会在高温环境下发生中暑呢？中暑是由于人体在高温高湿环境下，体温调节功能紊乱，导致中枢神经系统和循环系统障碍而引起的急性疾病。具体来说，当人体产热和吸收热量超过散热时，就会引发中暑。那么，如何预防中暑呢？以下是一些建议：1. 补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、橙子等，可以帮助增强免疫力，预防中暑。2. 补充蛋白质：适量摄入富含优质蛋白质的食品，如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于维持身体的正常代谢。3. 多喝汤、多饮茶：汤类可以及时补充水分，茶叶中的茶多酚具有清热解毒的作用。4. 多吃粥：如绿豆粥、金银花粥等，具有清热解毒、消暑降温的作用。5. 多吃青菜：如豆类、瓜类、小白菜、香菜等，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。6. 多吃瓜果：如西瓜、香瓜、黄瓜等，具有清热解暑、生津止渴的作用。当然，预防中暑还需要注意以下几点：1. 忌大量饮水：大量饮水会导致体内水分和盐分失衡，加重中暑症状。2. 忌大量食用生冷瓜果：会损伤脾胃阳气，导致中暑症状加重。3. 忌吃大量油腻食物：会加重胃肠负担，导致消化不良。4. 忌单纯进补：进补过早会导致暑热不易消退。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也是预防中暑的重要措施。
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点击查看心力衰竭是一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量造成严重影响。在治疗过程中，除了药物治疗和生活方式的调整，合理的饮食调理也是非常重要的。那么，患上心力衰竭该怎样进行饮食调理呢？以下是一些关键要点。 1. 控制水分摄入 心力衰竭患者常常会出现水肿症状，这与体内水分潴留有关。因此，控制水分摄入是关键。建议患者根据医生指导，合理控制每天的饮水量，避免过度饮水导致水肿加重。 2. 平衡钾摄入 钾是维持心脏健康的重要元素，但心力衰竭患者容易出现钾平衡紊乱。因此，患者需要根据医生建议，调整钾的摄入量，避免高钾或低钾血症的发生。 3. 限制热量和蛋白质摄入 过多的热量和蛋白质摄入会增加心脏负担，加重病情。因此，心力衰竭患者需要控制饮食热量和蛋白质摄入，避免肥胖和心脏负担加重。 4. 增加碳水化合物摄入 碳水化合物是人体主要的能量来源，心力衰竭患者需要增加碳水化合物的摄入，以提供足够的能量。建议选择易于消化的碳水化合物，如米饭、面条等。 5. 限制脂肪摄入 过多的脂肪摄入会增加心脏负担，加重病情。因此，心力衰竭患者需要限制脂肪摄入，选择低脂肪、低胆固醇的食物。 除了以上饮食调理要点，心力衰竭患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 2. 遵医嘱，按时服药。 3. 适度运动，增强体质。 4. 定期复查，监测病情。 通过合理的饮食调理和生活习惯调整，心力衰竭患者可以有效控制病情，提高生活质量。
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围产期心肌病是一种特殊类型的心脏疾病，主要发生在妊娠晚期至产后6个月内，对孕妇及胎儿健康构成严重威胁。一、围产期心肌病的病因围产期心肌病的病因尚不完全清楚，可能与以下因素有关：1. 妊娠期间内分泌变化：妊娠期间，孕妇体内激素水平发生剧烈变化，可能导致心脏负担加重。2. 心脏负荷增加：妊娠期间，孕妇心脏负荷增加，容易引发心脏疾病。3. 免疫因素：免疫因素可能参与围产期心肌病的发病过程。4. 基础疾病：患有高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，更容易发生围产期心肌病。二、围产期心肌病的临床表现围产期心肌病的临床表现主要包括：1. 呼吸困难：孕妇出现活动后呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难等症状。2. 胸闷：孕妇感到胸部压迫、闷痛。3. 心悸：孕妇出现心悸、心慌等症状。4. 下肢水肿：孕妇出现下肢水肿、踝部肿胀等症状。5. 胎儿宫内发育迟缓：围产期心肌病可能导致胎儿宫内发育迟缓。三、围产期心肌病的治疗方法围产期心肌病的治疗方法主要包括以下几种：1. 药物治疗：常用的药物包括利尿剂、ACEI、地高辛、硝普钠等。2. 心脏移植：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可以考虑心脏移植。3. 导管射频消融术：对于心律失常的患者，可以考虑导管射频消融术。4. 生活方式调整：孕妇应保持良好的生活习惯，避免劳累，保证充足的休息。5. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗围产期心肌病。四、围产期心肌病的预防1. 妊娠期间，孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗基础疾病。2. 妊娠期间，孕妇应避免劳累，保证充足的休息。3. 妊娠期间，孕妇应保持良好的生活习惯，戒烟限酒。4. 妊娠期间，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。总之，围产期心肌病是一种严重的妊娠期疾病，孕妇应引起重视，做好预防措施，并及时就诊治疗。
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