绵阳市游仙区中医医院
公立二甲医院
科普文章
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点击查看在日常生活中，我们常常看到人们在吃饭前用开水烫碗筷，认为这样可以起到杀菌消毒的作用。那么，这种方法是否真的有效呢？让我们一起探讨一下。首先，我们需要明确一点，开水烫碗筷并不能真正达到杀菌消毒的效果。这是因为，虽然高温可以杀死部分细菌，但要达到彻底消毒的目的，需要满足两个条件：温度和时间。温度方面，100℃的高温可以杀死大部分细菌，但像炭疽芽孢、蜡样芽孢等细菌具有较强的抵抗力，在100℃高温下可能仍然存活。时间方面，温度越高，所需时间越短。在100℃高温下，可能只需要1~3分钟就能杀死细菌，而温度降低到56℃，可能需要加热半小时才能达到消毒效果。因此，用开水烫碗筷，温度和时间都不足以达到彻底消毒的目的。最多只能去除部分灰尘，起到清洁作用。那么，如何才能确保餐具消毒呢？以下是一些有效的方法：1. 清洗：在消毒之前，首先要将餐具清洗干净。可以使用热水、洗洁精和洗碗布，彻底清除餐具上的油污和细菌。2. 煮沸：将餐具放入沸水中煮2~5分钟，可以有效杀死大部分细菌。3. 蒸汽：将餐具放在蒸架上，利用蒸汽消毒，效果与煮沸类似。4. 消毒柜：购买专门的消毒柜，设置温度为100~120℃，消毒10~20分钟，可以有效杀灭细菌。总之，开水烫碗筷并不能真正达到杀菌消毒的目的，要想确保餐具卫生，还需要采取其他有效的方法。
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点击查看肛门湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为肛门周围皮肤的红斑、瘙痒、肿胀等症状。为了有效治疗肛门湿疹，以下是一些建议：1. 避免使用刺激性清洁用品：使用温和的乳剂或非皂性肥皂清洁肛门周围皮肤，避免使用强效清洁用品和药皂等皂性洗剂，以免破坏皮肤保护层。2. 适当运动：运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，有助于改善肛门湿疹症状。3. 均衡饮食：保持饮食营养均衡，避免食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。多吃富含维生素C的食物，如洋葱、大蒜、椰菜和柑橘等，以增强机体免疫能力。4. 使用药物治疗：可使用纯中草药制剂湿乐康治疗肛门湿疹，该药物无毒副作用，坚持使用一个疗程即可痊愈。5. 注意个人卫生：保持肛门周围皮肤清洁干燥，避免搔抓和热水皂洗，以免加重症状。6. 寻求专业帮助：若肛门湿疹症状严重或反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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点击查看缺钙，即低钙血症，是生活中常见的营养缺乏问题。低钙血症的症状与血钙水平下降的程度和速度密切相关。初期症状可能较为轻微，如四肢末端或嘴角麻木、刺痛，手足、面部肌肉痉挛。随着病情发展，血钙水平进一步降低，可能出现手足搐搦，表现为拇指内收、四指伸直，掌指关节、腕、肘关节屈曲，形似鹰爪。喉部痉挛、癫痫发作也是可能的症状。慢性低钙血症患者常伴有无力、头痛、全身发紧、张口无力、吐字不清等神经症状。儿童患者可能出现智力发育迟缓和牙齿发育障碍。长期慢性低钙血症患者还可能出现外胚层营养不良，如皮肤干燥、毛发易脱落、指甲脆等。甲状旁腺功能减退是导致低钙血症的常见原因之一。此外，某些药物、肾病、肝病等也可能引起低钙血症。治疗低钙血症，首先需要明确病因，针对病因进行治疗。药物治疗包括补充钙剂和维生素D等。此外，患者还需注意调整饮食，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。预防低钙血症的关键在于合理膳食和健康的生活方式。建议定期进行体检，关注血钙水平，及时发现并治疗低钙血症。
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