医院服务
推荐专家
科普文章
文章 吃饭没味口苦
在日常生活中，很多人都有过吃饭没味、口苦的情况，这给我们的生活带来了不少困扰。那么，为什么会出现这种现象呢？其实，这与我们的唾液分泌有关。 正常情况下，口腔里经常有唾液分泌出来，湿润着口腔，所以不会觉得口干舌燥。一旦口腔里的唾液减少时，就会觉得口干舌燥。分泌唾液的腺体叫唾液腺，在口腔粘膜下面，有导管通到口腔里。交感神经和副交感神经共同支配着唾液腺的分泌。当交感神经兴奋占优势时，唾液分泌量减少，变得粘稠；副交感神经兴奋占优势时，唾液分泌增多，变得稀薄。 那么，如何改善这种情况呢？以下是一些建议： 1. 饮食调整：可以尝试食用一些具有健脾醒胃、和中化湿作用的食物，如扁豆茭白瘦肉羹、参芪猪肚等。 2. 运动锻炼：增加运动量，保证就餐前产生饥饿感，使味蕾处于兴奋状态，以及只吃七分饱，都能让人保持“嘴馋”，让辨味功能和食欲处于良好的状态。 3. 戒烟戒酒：戒烟、戒酒也可让人增进味觉感受。 4. 细嚼慢咽：在进餐时细嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以帮助更多的食物分子和味蕾起作用，从而增加味觉。 5. 健康生活：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，也有助于改善味觉。 如果出现长时间的口苦、食欲不振等症状，建议及时就医，以免延误病情。
文章 牙齿发黄怎么办？有什么美白牙齿的方法？
牙齿发黄不仅影响美观，还可能影响口腔健康。那么，如何有效美白牙齿呢？以下是一些实用的小窍门和日常保养建议，帮助你恢复洁白笑容。 1. 日常口腔护理 想要美白牙齿，首先要做好日常口腔护理。每天早晚刷牙，使用含氟牙膏可以有效预防蛀牙和牙菌斑。此外，定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，也是保持牙齿健康的重要环节。 2. 饮食习惯 饮食习惯对牙齿美白也有很大影响。应尽量避免摄入过多含糖、酸性食物，如碳酸饮料、甜食等。这些食物容易导致牙齿腐蚀和色素沉积。多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如草莓、苹果、橙子等，可以促进口腔健康。 3. 牙齿美白方法 除了日常护理，还可以尝试以下方法美白牙齿： 1) 柠檬汁+小苏打：将柠檬汁和小苏打按1：1的比例混合，用刷子蘸取涂抹在牙齿表面，轻轻刷洗。注意，此方法不宜长期使用，以免损害牙齿。 2) 牙齿美白贴片：市面上有各种牙齿美白贴片，可在家自行使用。使用时，将贴片贴在牙齿表面，持续一段时间后取下，牙齿会逐渐变白。 3) 冷光美白：冷光美白是较为常见的美白方法，通过特殊的光源照射牙齿，使美白剂深入牙齿内部，达到美白效果。 4) 牙齿美白牙膏：市面上有各种美白牙膏，含有美白成分，可以帮助牙齿逐渐变白。 4. 定期口腔检查 定期进行口腔检查，可以及时发现口腔问题，如牙结石、牙周病等，并采取相应的治疗措施，防止牙齿发黄。 5. 注意口腔卫生 保持良好的口腔卫生习惯，是预防牙齿发黄的关键。勤刷牙、用牙线、定期洗牙，都是保持牙齿健康的重要措施。
文章 定期洗牙——白领新健康新时尚
随着生活节奏的加快，越来越多的职场人士开始关注口腔健康。像27岁的王小姐一样，许多都市白领由于工作繁忙，饮食不规律，口腔问题频发。为了改善口腔状况，他们纷纷选择定期洗牙，这不仅能够洁白牙齿，还能预防口腔疾病，成为了一种新的健康时尚。 口腔健康问题不容忽视。据调查，我国成年人牙周病患病率高达97%，而口腔卫生良好者不足0.22%。长期积累的牙菌斑和牙结石不仅影响美观，还会引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。 洗牙作为一项常见的口腔保健措施，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病。对于白领来说，定期洗牙有以下好处： 洁白牙齿，提升自信 预防口腔疾病，如牙龈炎、牙周病等 改善口腔异味，提升生活质量 及时发现口腔问题，早期治疗 在国外，牙齿健康和口腔卫生被看作是文明和仪表的重要部分。许多家庭都会定期带孩子去牙医诊所进行口腔保健。在我国，随着口腔健康意识的提高，越来越多的人开始重视口腔保健，定期洗牙已成为都市白领的新时尚。 选择正规的牙科医院和经验丰富的牙医进行洗牙是非常重要的。在洗牙过程中，牙医会使用专业的设备和技术，确保洗牙过程的安全和舒适。 除了定期洗牙，日常生活中也要注意口腔卫生。正确的刷牙方法、使用牙线、定期使用漱口水等都是保持口腔健康的好方法。 总之，定期洗牙已成为都市白领的新时尚，也是保持口腔健康的重要途径。让我们从现在开始，关注口腔健康，拥有健康自信的笑容。
医院信息
收录医生
1 名
在线服务患者
0 次
科普文章
10 篇
快速问医生
健康小工具
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
Copyright © 2020 jdjiankang.com 版权所有
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5