临床心理科
科普文章
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点击查看在日常生活中，快乐是每个人都追求的目标。而快乐的方式也千差万别，对于女性而言，以下这些事情往往能带给她们无尽的喜悦。 №1、健康： 健康是快乐的基础。女性在关注自身健康的同时，也会更加关注家人的健康。定期体检、合理膳食、适量运动等健康的生活方式，都是女性追求快乐的重要途径。 №2、家庭幸福： 家庭是女性的港湾，和谐的家庭关系是女性快乐的重要来源。与家人共度美好时光，互相支持和关爱，都能让女性感受到无尽的幸福。 №3、事业有成： 事业成功是女性自信和快乐的来源。女性在追求事业的同时，也能为家庭和社会做出贡献，实现自身价值。 №4、友谊： 真挚的友谊是女性生活中不可或缺的一部分。与朋友分享快乐、互相支持，能让女性感受到温暖和关爱。 №5、自我成长： 不断学习、提升自己，是女性实现自我价值的途径。通过不断学习，女性可以拓展自己的视野，提升自己的能力，从而获得更多的快乐。 №6、旅游： 旅游可以让女性放松身心，感受大自然的美丽。在旅行中，女性可以结交新朋友，拓展自己的视野，从而获得更多的快乐。 №7、购物： 购物是女性释放压力、愉悦心情的方式。通过购买心仪的商品，女性可以满足自己的消费欲望，从而获得快乐。 №8、爱好： 培养爱好可以让女性在忙碌的生活中找到乐趣，从而获得快乐。 №9、健康饮食： 健康的饮食习惯可以让女性保持良好的身体状态，从而获得快乐。 №10、良好心态： 保持良好的心态是女性获得快乐的关键。在面对生活中的困难和挫折时，保持乐观的心态，才能更好地享受生活带来的快乐。
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点击查看在综合医院中，我们经常遇到一类特殊的患者，他们常常表现出各种躯体不适和植物神经症状，如失眠、睡眠节律改变、头痛、疲乏、心血管和胃肠道症状等。这些症状往往让患者误以为自己患有“神经衰弱”、“神经官能症”、“植物神经功能紊乱”、“胃肠功能紊乱”等疾病。然而，如果不进行细致的精神检查，很容易忽视这些患者潜在的抑郁情绪，导致误诊。 事实上，这类患者往往存在“隐匿性抑郁”，这是一种常见的心理健康问题。由于抑郁障碍的低识别率、高误诊率和低治疗率，许多患者得不到及时有效的治疗。这既与患者对心理健康知识的缺乏有关，也与医务人员知识和经验不足有关。 值得注意的是，抑郁焦虑障碍患者中，约三分之二的主要表现为躯体症状。他们以各种躯体不适往返于内外各科，而各项检查多为正常或检查结果与患者主诉症状程度不符。这被称为“躯体化”。在这种情况下，患者的抑郁焦虑情绪往往被躯体症状所掩盖，导致情绪障碍的诊治困难。 针对这类患者，选择合适的抗抑郁药物至关重要。例如，SNRIs类抗抑郁药如文拉法辛等，不仅可以缓解疼痛、改善抑郁焦虑症状，还能改善抑郁患者的乏力等虚弱症状。 此外，抑郁障碍和心血管疾病之间存在着密切的关联。精神应激可以引起或加重冠心病患者的心肌缺血、心律失常。因此，在治疗心血管疾病时，需要警惕抑郁障碍的存在。 总之，抑郁障碍是一种常见的精神障碍，需要临床医师保持高度的警惕性，早期识别、早期干预。同时，患者也需要积极寻求帮助，接受科学的治疗和护理，以早日恢复健康。
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