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  • 哪两种情况下 #鼓膜修补和 #人工耳蜗必须分期做? #听力 #医学科普

  • HIV 的综合预防和控制策略-蔡卫平

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    点击关注→ 燕郊昏迷促醒中心 2023-08-31 发表于河北
    燕郊昏迷促醒中心
    中心成立于2016年,正规二级甲等医院科室,何江弘教授定期特聘坐诊,目前已收治病例220余人,先后被环球时报、北京青年报等数家媒体报道,为北京天坛医院等多家知名医院、重点实验室合作单位……
    生活越来越好
     
    大家也越来越注重健康、注重养生
     
    然而
     
    有些看似健康的生活方式
     
    其实对身体的危害却是非常大的
    下面这些大家常做的事情
    你以为是在养生
    其实是在养病
    这些错误的养生方法
    你中招了没
    五谷杂粮粉:
    吃出糖尿病!
    “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。
    很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
    五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。
    常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。吃多了,恰恰会增加各种疾病的发病率,尤其是糖尿病。
    天天喝粥:喝出营养失衡
     
    有的老人,因咀嚼功能不好而常年吃粥;也有少数讲究药膳的人,通过吃药粥来保养身体。
    据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差。
    长期吃粥,人体得到的总热量和营养物质,不够体内消耗,导致营养失衡。
    所以,经常吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。
     
    乱补维生素:
    吃出结石
    很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。
    其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。
    例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,还会加重对胃的刺激。
    平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。
    一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。
     
    乱补钙:
    当心高钙血症、肾结石
    补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。
    钙并非补得越多越好——
    我国营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克,除了在饮食中获得外,额外补充的钙量为300~700毫克。
    过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
    其实,健康均衡的饮食即可提供足够的钙。好的钙源包括牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
     
    辟谷养生:
    毁了肠胃
    近些年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。
    你以为这种“辟谷”方法真能养生?
    辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
     
    每天8杯水:
    伤了肾!
    经常听到人说“多喝水好,每天要喝够8杯水才健康”……
    其实,人每天对水的需求大概在2000~3000毫升,也就是比喻的“8杯水”。
    但我们的三餐中,饭菜和汤也含有“水”,所以正常饮食下,每天只需要额外补充1000毫升的水就足够了,而且每一次喝水应少于300毫升。
    过量饮水会加重肾脏负担,中毒又伤肾。
    过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷。
     
    趁热吃:
    吃出食道癌!
    我们国人有着“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了,消化系统的负担就太重了。
    人的食道十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度。超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。
    如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。
    日常生活中,不要吃过烫食物,温度都尽量控制在60℃以下。
     
    每天一两万步:
    毁了膝盖!
    骨科专家指出:走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路很容易损伤腿部!
    一万步对于平时习惯运动的人来说,是相对简单的,就算提高到两万步也只是平常运动量而已。
    如果平时缺乏运动的人突然一天走上一两万步,不仅身体会吃不消,还可能造成关节、韧带、骨骼的损伤,反而会适得其反。所以,运动最好循序渐进。
     
    据统计,每笑一声,从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次,相当于骑15分钟的自行车,可以促进血液循环,增强心肺功能。
     
    不过,高血压患者、处于疾病恢复期的患者不宜大笑。
     
    晒太阳:补钙

    俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。

    人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。

    晚上泡脚:促进血液循环

    脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。

    每天睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,改善心脏血管机能,缓解疲劳,促进睡眠。
    泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40℃。
     
    不过,有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚。
     
    老年痴呆归根结底是大脑功能衰退,记忆能力丧失。
     
    勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,防治老年痴呆的发生。
     
    电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分,是我们工作、学习的好帮手,可是长时间看电脑、看手机,会让我们的眼睛疲惫不堪。
     
    在工作间隙,可以闭上眼睛,采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。
    这种转动眼球的方法,可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,炯炯有神。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩,对眼肌麻痹的康复也有好处。
     
    以上内容来自:医路向前巍子 ,由燕郊昏迷促醒中心综合整编。
     
     
     

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  • 在与医生在线问诊的过程中,患者向医生咨询了自己的贫血情况。医生仔细询问了患者的病史和症状,并根据患者提供的血常规报告,明确了患者属于轻型b地贫。医生给出了中药益气维血胶囊和八珍颗粒的治疗建议,并建议患者多吃含铁的食物,如黄芪和红枣,同时提醒患者少吃含铁多的食物。医生还耐心解答了患者关于维生素b12和叶酸的问题,指出维生素b12和叶酸可以使用。最后,医生提醒患者地中海贫血不能补铁,其他药都可以使用。整个问诊过程中,医生细心、耐心地解答了患者的问题,给予了专业的治疗建议。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,妈妈最近身体出现了一些不适症状,我非常担心。于是我通过互联网医院平台预约了一位中医血液科的医生进行在线咨询。

    在问诊过程中,我向医生描述了妈妈的症状,包括肝硬化和脾大,并询问了关于茵栀黄口服液和升血小板胶囊的用药问题。医生很耐心地听我诉说,并给出了专业的建议,帮助我了解了妈妈的病情和治疗方案。

    虽然问诊过程中出现了一些误会,但最终医生还是给予了我专业的指导,让我对妈妈的治疗有了更清晰的认识。我对互联网医院的问诊体验感到满意,我会继续关注妈妈的健康,也会遵循医生的建议,帮助妈妈尽快康复。

  • 我是一个60岁的患者,自2019年5月被确诊为骨髓异常增生综合症。一直以来,我都在使用环孢素、十一酸睾酮、人粒细胞刺激因子注射液以及人促红素注射液这四种药物。然而,今年3月份突然出现全身水肿的症状,于是我被送往老家的医院住院了20天。可是,我的血红蛋白水平仍然无法上升,促红素的超标情况也让医生决定停止使用。在过去的两个月内,我已经接受了6次输血。医院联系上了一个去甲基化治疗的方案。

    我来到了互联网医院,希望能够得到更多的治疗建议。我的情况非常复杂,需要医生们的多方面评价和治疗方案。我对中医治疗也抱有一定的期待,希望中医与西医能够共同协作,为我的病情找到更好的解决方案。

  • 我是一名居住在北京东城区的患者,在一家互联网医院进行了线上问诊。最近晚上入睡困难,平躺床上能明显感觉到心脏跳动,肚子整体都是凉的,偶尔晚上还会出现胃胀的情况。在问诊中,医生耐心倾听我的描述,详细询问我的症状并给出专业建议。医生建议我调整作息时间,保持规律的生活习惯,同时配合药物治疗,定期复诊观察病情变化。

    我对这次线上问诊的体验非常满意,医生专业、耐心,给予了我很多帮助和支持。通过互联网医院的便捷服务,我方便快捷地得到了专业的医疗建议,让我在家也能及时了解自己的健康情况,这种方式给予了我更多的信心和安全感。

  • 我在某互联网医院进行了线上问诊,医生助理表示会辅助医生了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议。问诊已开始,本次问诊可持续2天。在问诊中,我提到了血小板偏高的情况,并询问了相关疾病和自身状况的影响。

    医生根据我的主诉和病情进行了评价,对于原发性血小板增多症暂不考虑,并提到需要进一步检查基因。在询问中,我提到了自己的身体状况,包括慢性炎症、脚底筋膜炎、身高体重等,以及焦虑和情绪问题。

    医生对我的各项检查和病情进行了分析和解答,给出了相应的诊疗建议,并将处方发送给药师审核。在问诊结束后,我感到对自己的病情有了更清晰的认识,也收到了药品预约的指引。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,也让我更加关注自己的健康状况。

  • 今天早上,我又一次来到了***互联网医院,这次是为了询问我的血小板偏高的情况。医生很快接诊了我,他给了我一些提醒事项,让我注意医生查看我的病例后开始诊疗行为,还告诉我为6岁以下儿童开具处方时需要有监护人在场。医生提醒我,互联网医院不开具特殊管理药品的处方,这让我感到很安心。

    医生很细心地询问我的病情,并告诉我他估计是感染概率大,不太像是血液病。我描述了我去年的情况,医生建议我下次查血常规看看细胞形态,甚至做个基因筛查抽血看看。我有些担心,但医生耐心地告诉我去医院血液科查看,他们知道怎么处理。

    医生还告诉我先查查外周血细胞形态,不必急着做骨髓穿刺。我感到有些害怕,但医生安慰我说不要焦虑,可能还不是确诊的数量。他建议我吃点汤药,不要吃生冷食物,还要改善生活习惯,不要吸烟。我决定明天开始天天锻炼,改善自己的生活方式。

    和医生的交流让我感到很放心,他给了我很多建议和支持。我觉得自己找对了医生,虽然还没有确诊,但我相信我会尽快康复的。

  • 最近,我感觉身体特别糟糕,整个人都没劲,甚至连上楼梯都变得很吃力。前额眉毛也总是感觉胀胀的,像是被什么东西压着一样。

    我之前就有地中海贫血的情况,1月18日去医院检查后被诊断出了肝血管瘤。之后,我一直在吃护肝片和易善复。

    2月28日再次去医院检查,结果发现我的血红蛋白水平只有80多。同时,肠镜检查还显示出了80cm的肠息肉,经过手术切除后,我再次抽血,结果血红蛋白只有69。医生诊断出我患有溶血性贫血,经过了几天的治疗后,我的血红蛋白水平才恢复到82就出院了。

    从3月开始,我一直在服用中药调理,已经吃了大概20天了。

  • 我在网上看到了京东互联网医院,决定尝试一下在线问诊。在这里,我无需排队等候,可以随时随地进行医生咨询,非常方便。

    我向医生描述了我的症状和问题,医生非常耐心地倾听并给予了专业建议。我感到很受到尊重,这让我对这种线上医疗服务有了更多信心。

    医生为我开具了处方,我按照医生的建议在网上预约了药品。整个过程非常顺利,我不用亲自前往医院,也能及时得到药品。这种便捷的服务真是让人感到惊喜。

    我非常满意这次的线上问诊体验,如果有需要,我会再次选择在京东互联网医院进行线上问诊。

  • 我是一名患者,最近在网上医院进行了一次问诊。医生很专业地帮我解答了一些疑惑,让我对自己的身体状况有了更清楚的认识。在问诊开始时,医生提醒我需要详细描述我的问题,这让我感受到了医生的耐心和关心。医生根据我的描述,很快对我的病情进行了评估,并给出了专业的建议。他告诉我可能是缺铁或者携带地中海贫血基因,需要进一步检查血清铁、铁蛋白和血红蛋白电泳等。在沟通中,医生用友善的方式告诉我需要注意的事项,并耐心解答了我的疑问。他还告诉我,如果是地中海贫血基因携带,目前并不需要治疗,但需要定期检查。在最后,尽管我有一些担心,医生还是用专业的知识和耐心帮助我缓解了焦虑。整个问诊过程中,医生给予了我很多关心和支持,让我感受到了医生对患者的责任和爱心。

  • 我是一个年轻的妈妈,最近发现自己的血小板数值偏高,有点担心,于是在网上找到了一个互联网医院进行了线上问诊。

    医生非常细心地询问了我的病情,并建议我提供更多的化验报告,以便做出准确的诊断。他还耐心地解答了我的各种疑问,让我感到很放心。

    通过问诊,我了解到自己可能患有基因突变引起的原发性血小板增多症,但医生告诉我这种病情并不严重,容易治疗,让我松了一口气。

    医生还提醒我需要注意饮食习惯,建议我多咨询当地的医生,确保拿到所有的化验报告,这让我觉得医生非常负责。

    最后,医生在结束问诊时再次提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗还需前往医院就诊,这让我感受到医生的专业和贴心。

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