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喝酒后部分人会有脸红或脸白的表现,其实这两种表现都属于异常现象,都会对人体肝脏造成一定损伤,但如果是相同饮酒量,喝酒脸白的人比喝酒脸红的人危害较大。
喝酒后酒精经由消化道进入血液循环,仅少部分可由排汗、排尿及呼吸排出体外,大部分酒精是需要通过乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶,以及肝脏里的细胞色素P450分解代谢。喝酒脸红是因为这类人体内有高效的乙醇脱氢酶,能将乙醇转化为乙醛,但由于没有乙醛脱氢酶,导致乙醛大量积累无法代谢,引起血管扩张出现脸红。一般在1-2小时的时间,被肝脏内细胞色素P450转化为乙酸,再经过代谢转化为水和二氧化碳,脸色恢复正常。这个让有些人喝酒脸红的罪魁祸首——乙醛,它的毒性是乙醇的十到三十倍,还有可能诱发消化道肿瘤。这种情况在亚洲人中非常常见,大概53%的越南人、44%的日本人、30%的中国人和27%的韩国人,由于先天基因变异的原因,乙醛脱氢酶的活性非常低,所以有人把种情况叫做“亚洲红”。
心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。
1.拦截心脏病
多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
可以把危险降低29%。
少吃多餐
你妈妈的观点是错误的:在两餐之间不吃东西。
2.照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
可以把危险降低85%。
吃些蔬菜
你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。
可以把危险降低36%。
3.绕开肺癌
做个巴西人
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。
可以把危险降低48%。
不再吸烟
我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够,那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。
可以把危险降低90%。
多吃豆芽菜
根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。
可以把危险降低24%。
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4.回避自杀
重整河山
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
可以把危险降低200%。
把注意力放到工作上
即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。
可以把危险降低200%。
5.保卫前列腺
更多的性
据澳大利亚科学家研究发现,每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此,如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多,那么,保持经常的性行为吧,这有利于你的前列腺。
可以把危险降低34%。
喝些红葡萄酒
一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。
可以把危险降低50%。
晒晒太阳
每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。
可以把危险降低50%。
6.清洁你的肾
保持湿润
根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。
可以把危险降低80%。
加点蜂蜜
加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。
根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。
可以把危险降低18%。
传染病的防护
喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。
可以把危险降低18%。
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7.避开车祸
瘦身
根据公路安全保险协会的调查,你体形越肥胖,离方向盘的距离就越近,那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉:体重指数BMI每降低两点,你免于罹难的几率就会提高1/3,比较理想的BMI指数是在20左右。
可以把危险降低40%。
忘记拳头
美国研究发现,25岁以下男人的死亡率是女人的三倍,原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说,女人喜欢美好的周末夜晚,男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉,来完成人生的课程。
可以把危险降低58%。
远离酒精
“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40%驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08%或更高——相当于喝了两杯酒。
可以把危险降低120%。
防止摔跤
英国皇家意外事故预防学会发现,在过去五年内,由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300,上升了400个百分点。
确保你的地板不会打滑,在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。
可以把危险降低20%。
8.关照你的结肠
橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上,再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊,再撒上碎红辣椒和巴马干酪,一道强心健肠的大餐就完成了。
可以把危险降低40%。
徒步
根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。
加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅,体形也变得更加完美。
可以把危险降低28%。
9.拒绝中风
来喝橙汁
芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。
可以把危险降低28%。
多走路
一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。
舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。
可以把危险降低50%。
10.满足你的肺
捂住嘴巴
那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现,在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%,把哮喘的危险提高三倍。
为了减少在冷空气中锻炼的环境压力,可以先在室内做好热身运动,然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴,这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。
可以把危险降低25%。
离开房间
希腊科学家发现,那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人,更加容易发展成肺癌患者。
可以把危险降低26%。
来个猕猴桃
就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。
可以把危险降低36%。
再来点菠菜
再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。
可以把危险降低20%。
维生素E
美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。所以,多嚼一些种子吧。
可以把危险降低16%。
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我最近手腕疼痛得厉害,尝试吃了止痛药也没见好转。于是我选择了线上问诊,打开了**互联网医院**的平台。
第一次见到医生,他听取了我的主诉,然后询问了我的用药情况。医生很耐心地向我解释了关于痛风的知识,还提醒我不要自行使用药物。我被医生的专业知识和亲切态度所感染,觉得自己做了正确的选择。
医生建议我停止使用苯溴马隆,并给我开了双氯芬缓释片,扶他林等药物。他还细心地告诉我应该如何使用这些药物,以及需要注意的事项。我很感激医生的细心指导。
经过医生的治疗,我的手腕疼痛得到了缓解,肿胀也有所减轻。医生建议我在不疼痛的时候去医院做一些必要的检查,以确保病情得到有效控制。
经过一段时间的调理和治疗,我终于告别了手腕的疼痛,重新恢复了正常的生活。我要感谢**互联网医院**的医生,是他的专业治疗和耐心指导让我重新找回了健康。
尊敬的患者,您好!最近两周您的痛风症状有所加重,左脚关踝肿胀,右脚大指头有痛风石,让您备受煎熬。同时,您平时喝的菊苣栀子茶导致肠胃不适,痛风发作时吃的秋水仙碱又引起呕吐腹泻,让您倍感痛苦。针对您的情况,我建议您尝试一些副作用较小的痛风药物,如四妙丸、痛风定胶囊或如意珍宝丸等,这些药物可以有效缓解您的症状,减轻疼痛,且不刺激肠胃。
在长期服用这些药物的过程中,您需要定期检查肝肾功能和尿酸水平,以确保身体健康。同时,个体差异较大,建议在服药期间保持良好的饮食习惯,避免过多摄入高嘌呤食物,有助于控制痛风的发作。
希望您能按照医嘱服药,保持乐观心态,疾病会逐渐好转的。祝您早日康复!
我在网上问诊了一位医生,描述了我母亲手脚关节僵疼的情况。医生非常耐心地询问了我母亲的病情和过去的治疗经历,还详细了解了她的药物过敏史和其他病史。通过交流,医生明确了病情,然后给出了详细的治疗方案,并解释了治疗药物的剂量和使用方法。我母亲还询问了是否可以换成中药治疗,医生也很详细地解释了中药的使用情况。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我母亲专业的治疗建议,让我对互联网医院的服务印象非常好。
我在网上医院咨询了一位风湿免疫科的医生,询问了母亲手发紫麻木的情况。医生非常耐心地询问了病情细节,并且给出了专业的建议。
医生首先提醒我,需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
医生非常细心地询问了母亲的症状,并且给出了针对性的建议。我告诉医生,母亲一到天冷就会出现手发紫麻木,但是不疼,暖和一会就好了。医生告诉我,这有可能是雷诺氏综合症,建议查查风湿的系列抗体,因为雷诺氏综合症多数是风湿继发的。
我告诉医生,之前在北京同仁抽过血,就一个有问题,其他没啥问题。医生听完后,给出了进一步的治疗建议,并且询问了母亲是否用过扩张血管的药。我回答说没有用过,医生建议试用一下硝苯地平,但要注意血压,平时血压偏低的不要用。
医生还询问了医院开的降血压药名字,我回答说一个降血压药名字我忘记了,还有一个风湿性关节炎的药。医生觉得他的方案应该没有问题,但我表示不太理想。医生建议如果西药效果不好,可以尝试中药调理。
最后,我请求医生帮忙开具处方或用药建议。医生建议我还是当地医院面诊治疗比较安全靠谱些。我表示同意,文章到此结束。
我是一位年轻的妈妈,孩子出生一年多了,最近感觉膝盖和脚丫总是怕冷,尤其是不能吹空调,一出汗就感到特别冷。于是我选择了线上问诊,得到了一位医生的专业建议。
医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯,然后给出了中医调理的建议。医生说这种情况可能是产后失血、气血不足、脾肾阳虚造成的,需要调理阳气,化掉体内残留的瘀血水湿,症状才能得到缓解。
医生让我拍摄了头部、全身和疼痛关节的照片,并回答了一系列问题,然后给出了中药调理的处方。在得知我不方便煎药的情况下,医生还耐心地给出了代煎和颗粒剂的建议。
最终,医生为我开了一周的颗粒剂处方,嘱咐我注意煎煮和用药说明,还特别强调用药期间如有不适要及时就诊。我对医生的专业和耐心表示感谢,也对互联网医院的便捷服务感到满意。
昨天,我在一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了自己的症状。医生非常耐心地听取了我的描述,详细询问了我的症状和病史。在沟通过程中,医生友善地与我交流,让我感到非常舒适和放心。
医生根据我的描述,客观地评价了我的病情,为我提供了专业的建议和治疗方案。他指出,根据我的症状,无法明确诊断为强直性脊柱炎,但可以暂时对症处理,建议我使用消炎止痛药来缓解症状。此外,医生还提醒我注意保暖,避免受凉,以及关注膝关节肿胀的情况。
问诊结束后,医生再次强调了他的回复仅为建议,鼓励我如有需要可前往医院就诊。整个问诊过程中,医生严格遵守了医疗行业的法规和道德规范,保护了我的隐私和个人信息,让我对互联网医院的诊疗服务充满信心。
我在网上咨询了一位医生,询问了关于强直症的治疗方法。医生非常耐心地和我沟通,并对我的病情进行了详细了解。他建议我停止使用来氟米特治疗强直性脊柱炎,并给予了我一些建议,让我感到很安心。在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并对治疗方案有了更明确的了解。我非常感激医生的帮助,这次线上咨询让我受益匪浅。
我是一位关心母亲健康的女儿,最近发现母亲患有类风湿关节炎,一直困扰着她的生活。为了寻找更好的治疗方案,我决定通过互联网医院进行线上问诊。
在和医生的交流中,我发现医生不仅熟练掌握医疗知识,还能够耐心倾听我的描述,并给出专业的建议。医生建议调整母亲的药物治疗方案,增加雷公藤和托法替布的用药,同时注意胃部不适的处理。
医生还提醒我需要持续长期用药控制类风湿,同时建议我母亲在合适的时候去上级医院寻求更专业的中药调理。
在问诊结束时,医生再次强调了用药方案,提醒我要根据症状调整用药,并避免盲目买药或者尝试其他疗法。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业和耐心,也更加明确了母亲的治疗方向。我对互联网医院的服务感到满意,也更加有信心帮助母亲渡过疾病的难关。
我是一名患有强直性脊柱炎的患者,最近在网上进行了问诊。与***医生的沟通让我感到非常放心和舒心。
在问诊过程中,***医生详细了解了我的症状和治疗情况,给予了专业的建议。他提醒我要注意药物的使用和副作用,让我感到很贴心。
***医生还耐心解释了强直性脊柱炎的治疗方案,建议我及时就医并进行功能锻炼。他的专业知识和细心态度让我对治疗充满信心。
通过问诊,我对强直性脊柱炎有了更深入的了解,也知道了控制疾病的重要性。感谢***医生的指导和关心,让我在治疗过程中感到更加安心。
我是一位患有类风湿关节炎的患者,最近停药后关节疼痛加剧,非常苦恼。因为疫情的原因,无法前往医院就诊,只能选择线上问诊。在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状并给予专业建议。医生提醒我关注激素的使用,帮我解释药物的作用和副作用,让我对疾病有了更深入的了解。虽然无法面对面交流,但医生的友善和专业让我感受到了医生的关怀和责任。
在问诊过程中,医生不仅为我解答了疾病方面的问题,还提醒我关注心理健康,给予了全面的关怀。医生还为我详细解释了药物的使用方法和注意事项,让我对治疗方案更加有信心。最终,医生建议我前往市里的医院寻求进一步的诊疗,希望我能早日康复。虽然线上问诊存在一定的限制,但医生的专业和关怀让我感到十分温暖。
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