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  • #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一

  • #打呼噜 #医学科普 #北京协和医院李五一

  • 痛风引发的痛风性关节炎或痛风石让发病者每次的痛不欲生,终生难忘。痛风的发病与体内高尿酸血症有着密切的关系,我们所知道,高尿酸血症来源于嘌呤的代谢,过度摄入高嘌呤饮食必将对机体造成不必要的负担,加快加重疾病的发作。临床上,也经常有患者咨询痛风的忌口种类,本文章对于食物嘌呤含量做一个全面的分类和汇总。

     
    按照每100克食物当中的嘌呤含量,我们将食物分为:低嘌呤食物,嘌呤含量小于50mg(白色标识);中嘌呤食物,嘌呤含量100mg~150mg(黄色标识);高嘌呤食物,嘌呤含量大于150mg(红色标识)。
    对于高尿酸、痛风患者,可以多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,尽量不吃高嘌呤食物。痛风急性发作期,嘌呤摄入量要严格控制在每日150毫克以下。
      
    除了嘌呤外,还有一些饮食因素会导致人体尿酸代谢紊乱,比如富含果糖的食物(蜂蜜、白糖、甜饮料)、白酒等等,这些食物、饮品中虽然嘌呤含量低或不含嘌呤,但诱发机体氧化应激,机体内源性嘌呤代谢增强,也会使血尿酸增高或诱发痛风。

     

  • 不要总羡慕别人走运,嫉妒别人成功。平时不努力,就算运气来了,你没迎接它的到来也是擦肩而过……

  • 1. 少吃盐:每人每天吃盐不宜超过6克(相当于一啤酒瓶盖)。

     
    2.适量补充蛋白质:富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。
     
    3.适量增加新鲜蔬菜和水果:每天食用400~500克(8两~1斤)新鲜蔬菜,1~2个水果。
     
    4.增加膳食钙摄入:简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物,特 别是保证奶类及其制品的摄入,即250~500毫升/天脱脂或低脂牛奶。
     
    5. 少吃高热量食物:特别是肥肉等油腻性食物,精加工的主食和甜食也要尽量少吃。
     
    6. 不饮酒或少饮酒:冠心病患者长期大量饮酒会显著增加心肌梗死和猝死的风险。

     

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      强迫症的表现主要有两个方面:强迫观念和强迫行为。

        每位患者的病情不同,严重程度差异很大。一些患者可能仅表现为每天会花1~3小时实施重复行为,如反复洗手和检查;而有些患者则会出现持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为,导致社会功能丧失。

    强迫症有哪些典型症状?

        强迫可涉及到心理活动的各个方面,包括感知觉、注意、记忆、思维、情感、动作和行为,以及人际关系等。其基本症状包括强迫观念和强迫行为。

    一、强迫思维
        指反复出现在脑海里的某些不需要的或闯入性想法、怀疑、或冲动等。患者知道这些是没有现实意义的,想要试图忽略、压制或用其他思想、动作来对抗它,但无法摆脱,因而苦恼和焦虑。常见的强迫思维有以下几种表现。
    强迫怀疑

        对自己言行的正确性反复怀疑,以至于要反复核实,明知道毫无必要,但无法克制,如,出门时会反复检查是否关好门窗,即使一遍一遍回家确认,还是觉得没关好;怀疑自己刚刚是否说错话,并且反复思考对他人造成哪些伤害等。

    1.强迫性穷思竭虑
        明知毫无意义,却无法克制,反复思考一些无意义的事,如,为什么太阳是圆的,不是方的;为什么1加1等于2不等于3等问题。
    强迫联想
        脑海中听到或看到某一观念或一句话,便自然而然地想到一些令人不快的事情,如,看到下雨就想到水灾;看到钞票就想到上面布满了细菌;看到有人抽烟就想到大火等。
    强迫对立观念

        看到一句话或脑中出现一个念头时,便不由自主地联想到相反的词句或观念。如想起“和平”,马上联想到“战争”;看到“可爱”,脑中立即出现“恶心”等。

    2.强迫回忆

        脑海中不由自主地反复出现经历过的事情,而且无法摆脱,给生活带来许多困扰。有的患者在强迫回忆时,如果被打断,还会从头再回忆一次。

    3.强迫意向

        有一种强烈的冲动想法,要去做某种违背自己意愿的事情,但实际上不会转变为行为,如,站在高处,就有想要跳下去的冲动,虽然能控制自己不会真的跳下去,但却难以克制这个想法;走在路上就想撞向行驶的汽车,并且能想象到出车祸的场面等。

    二、强迫行为

        指重复的行为或者心理活动,常在强迫思维之后出现,或受其所驱使。患者的强迫行为多为非自愿的,但又很少被克制。常见于以下的几种表现。

    1.强迫检查

        为减轻强迫性怀疑而采取的措施,如,因怀疑自己是否忘记关门窗、电源、天然气等而反复检查。病情严重者,可能检查数十遍也无法安心,虽然知道没有必要,但还是无法克制自己重复检查。

    2.强迫清洗

        为了消除对脏物或细菌污染的担心,而反复洗手、洗澡或清洁屋子等行为,而且这种清洗往往要遵循一定的程序进行。

    3.强迫询问

        因不能相信自己的所见所闻,为了消除这种怀疑所带来的焦虑,常反复询问他人给予解释或保证。如反复询问他人自己是否说错话,有无做错事等。

    4.强迫计数

        对数字产生了强迫观念,整日沉浸在无意义的计数动作中,如计数路人、偶然碰到的电话号码、汽车牌号都要反复背下来,或反复不断地数楼梯、楼层等,明知浪费了很多时间但无法控制自己。

    5.强迫性仪式动作
        为减轻或防止强迫观念引起的焦虑而采取的动作。如,进门一定要先迈左脚;鞋子要头朝东摆放;每天必须10点上床睡觉等。

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  • 我家亲人最近发生了一起脑出血的意外,经过紧急救治后,我们决定在网上寻求专家的治疗建议。通过京东互联网医院的平台,我们得到了一位神经外科专家的帮助。医生通过在线问诊,详细了解了患者的病情和治疗过程,并给出了尽可能详细的建议。医生非常耐心地解答了我们的疑问,提供了专业的诊疗方案,并且及时关注了患者的治疗进展。

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  • 我妈妈做完脑膜瘤手术后,晚上出现低烧的情况,我很担心她的健康。我在京东互联网医院找到了一位神经外科的医生进行了线上咨询,医生非常耐心地询问了我妈妈的病情,要求我提供了相关的病例资料和影像学资料。医生仔细地分析了我妈妈的病情,建议我明天带我妈妈做一次尿常规检查,并做胸部CT检查,以排除泌尿系统感染和肺部感染。医生还告诉我,发热的原因有很多种,可能是泌尿系统感染、呼吸系统感染、术区皮下积液等,需要逐一排除。

    医生建议我妈妈多喝水,多吃富含维生素C的水果,同时多活动,尽量下床走路,以促进康复。医生还告诉我,低烧一般不超过37.8℃就没有太大问题,但建议我在回家后要及时测量体温,并注意联系医生。

    通过与医生的线上咨询,我感到非常安心和放心,医生的专业知识和耐心细致的态度让我对我妈妈的病情有了更清晰的认识,也让我更加相信她会尽快康复。我决定明天按照医生的建议带妈妈去做相应的检查,同时我也会严密关注她的身体状况,希望她早日康复。

  • 我是一位患者,我妈妈在一次车祸中受伤,经过开颅手术后一直昏迷不醒。我通过京东互联网医院找到了一位神经外科医生进行了在线咨询。医生非常耐心地询问了我妈妈的情况,并通过CT片子对病情进行了详细解答。

    医生告诉我,从CT片子上看,手术效果很好,脑部情况良好,说明手术非常成功。他还安慰我说,从7号的片子看,醒过来的希望还是比较大的。医生还对我提出的一系列问题做出了耐心的解答,并建议我妈妈进行复查,以及后期的康复治疗。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他没有掉以轻心,而是给予了我信心和希望。我知道,治疗需要时间,而医生的指导和关心将成为我妈妈康复的动力。

    我相信,在这位医生的帮助下,我妈妈一定能尽快康复。

  • 在这个医疗行业知识丰富的专业人员的帮助下,一位患有大脑出血和脑疝的患者经历了一次充满关怀和专业的线上问诊。

    患者在四天前出现了病情,但家人却不同意送医院,导致患者四天来没有进食和饮水,情况急剧恶化。在医生的耐心询问和建议下,患者逐渐透露出自己的症状,包括瞳孔散大、意识丧失等。

    医生建议先查个头颅CT,以评估病情并决定下一步治疗方案。虽然患者家人仍然不同意送医院,医生仍然竭尽所能地给予建议,包括插胃管、静脉输液等,希望能够帮助患者缓解症状。

    最终,患者感谢医生的专业建议,虽然病情严重,但仍然表示理解和感激。医生也表达了对患者的关心和祝福,希望患者能够早日康复。

  • 我最近总是感到头晕脑胀,主要位置在太阳穴和脑门部位,感觉就像是脑袋里一团浑浊的水,需要几秒钟才能变得清晰起来。我进行了血管造影检查,结果显示左侧迷走椎动脉有异常情况,还有基底动脉开窗的情况。另外核磁共振检查结果显示右侧桥前池有蛛网膜囊肿。

    我曾看了医生,医生认为我的头晕可能是因为焦虑引起的,给我开了一些药物,但我感觉并没有什么改善。今天早上甚至因为头晕摔了一跤,同时我的血压也有些偏高。我希望能够得到更专业的诊断和治疗建议。

    现在我非常困扰,不知道到底是什么原因导致我的头晕症状。我希望医生能够帮助我进行全面的评估,并给出针对性的治疗方案。

  • 尊敬的患者,您好!

    我是一位医疗行业知识丰富的专业人员,在这里为您提供医疗咨询服务。首先,我需要您耐心等待,我正在详细阅读您的病情描述,并将为您提供专业的建议。

    经过仔细阅读您的病例,我发现您患有丘脑大脑急性期轻微脑出血。根据我的专业判断,出血量不多,适合采取保守治疗的方式。在治疗过程中,我们需要关注您的精神状态、身体状况以及血压控制等方面。同时,我建议您保持良好的心态,控制好血压,并按时测量血压,以便我们更好地了解您的身体状况。

    针对您的病情,我将为您开具硝苯地平缓释片的处方单,以及用药建议。同时,我也提醒您,在药物治疗过程中,需要定期复诊,保持良好的治疗效果。

    最后,我希望您能够配合我的治疗建议,保持积极乐观的心态,相信在医生和患者共同努力下,您一定能够顺利度过这段治疗期,恢复健康。

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    经过检查,医生确认了我的病情,并告诉我这是良性的肿瘤,不需要过分担心。他建议我先做核磁强化扫描,然后再决定治疗方案。医生还解释了手术的情况,让我对治疗有了更清晰的了解。我对这家医院和医生的服务非常满意,感到非常放心。

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    医生助手主动向我询问孩子的主诉、不适症状、检查和诊治经过,以便医生能够准确分析、判断病情。这种耐心和细心的态度让我感到很放心。

    在问诊过程中,我咨询了关于治疗方案和育儿保健的问题,医生都给予了及时的回复和建议。我感到医生对患者的关心和专业知识的综合表现。

    最后,医生给出了检验单并结束了问诊。整个问诊过程,医生都展现了专业、负责、耐心和细心的品质,让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

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