年轻人已成为噪声性耳聋高风险人群，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳聋，早期为听觉疲劳，离开噪声环境后可逐渐恢复，拖久了则难以恢复，导致不可逆的神经病理损害或终身失聪。以下几点可有效保护听力：

1.少去噪音场所。尽量少去体育赛场、多功能影院等噪音巨大的场所。如无法避免，应适时找安静区域休息。

2.正确使用耳塞。在噪音较大的场所，最好使用耳塞，可将噪音降低5~45分贝。

3.合理使用音频设备。最好使用降噪耳机，超过一臂距离无法听清他人说话，说明声音太大。建议每天听音频别超过半小时。

作者：空军军医大学西京医院 乔昱婷

一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱，积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此，心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一，有适度的安全感及自尊心，对自我的成就有价值感；第二，适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；第三，在日常生活中具有适度的主动性。

心理学的研究表明，人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环，情绪生物钟为28天一个循环，所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变，但可以通过调节来缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。

牙肉肿了可能是牙周炎、牙槽脓肿、智齿冠周炎，根据不同情况选择局部治疗、药物治疗的方式来消肿，没有所谓消肿最快的方法。

1.牙周炎：治疗方法包括龈上洁治和龈下刮治，以去除牙菌斑和牙结石，并进行局部冲洗和上药。同时，可以遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、甲硝唑等辅助治疗。

2.牙槽脓肿：可以进行开髓引流、切开排脓等，将脓液排出体外，同时使用抗生素进行抗感染治疗，在医生的建议下口服阿莫西林胶囊和甲硝唑片，用药5~7天消肿效果比较好。

3.智齿冠周炎：以局部冲洗上药为主，常用药物有过氧化氢溶液和生理盐水，配合口服消炎药，遵医嘱口服阿莫西林胶囊和甲硝唑片，以消除肿胀。出现牙肉肿胀，不可盲目用药，由医生检查后遵医嘱选择合理的治疗方案，在治疗过程中应注意保持口腔卫生，避免吃硬食物和刺激性食物，以免加重病情。

世界不是非黑即白的，不要当二极管 #欲望 #食色性也 #健康男性

感冒是以鼻塞，流鼻涕，喷嚏，咳漱，头痛，怕冷，发热，全是不舒服为主要表现的疾病，西医一般叫上呼吸道感染。

感冒发病原因一般是外界的六邪，特别是风寒，风热之邪趁人体质虚弱时侵袭人体导致。

感冒和许多疾病症状类似，当出现以上症状的时候，需要与一些严重的疾病相鉴别，以免耽误治疗。

首先，感冒应该与流感鉴别，流感疾病较重，发病急，全身症状严重，很快会继发其他疾病，最重要的是，流感有很强的传染性。

此外，感冒还要与风温鉴别，风温发病也是比感冒急，会出现严重的恶寒发热，虽然普通退烧药能退热，但多会再次热起，咳漱胸痛也较剧烈，甚至昏迷，惊厥。

那么感冒一般会去医院检查血细胞分析，如果白细胞升高，说明有感染，查胸部x线，看肺纹理的变化，以排除肺炎，肺结核等严重疾病。如果有心慌，心悸，还要查一下心电图，排除心肌炎。

知道了鉴别，和常见的检查方法，怎么治疗呢！首先，要分清感冒的症型，才能有的放矢。

那么如果发热严重，这个时候还处在表证阶段，首先要退热，有条件可以中医辨证应用汤药发汗解表退热，一般高热的多为风寒，可根据个人体质，应用麻黄汤和桂枝汤加减。条件不足，也可以应用解热镇痛药，先把体温退下来。

如果治疗不及时或者误治，风寒会入里化热，多表现出来咳漱，这个时候，要采用清热止咳化痰药。防止疾病进一步入肺，导致肺的病变。

临床中，患者多会服用消炎药，消炎药类似中医的清热解毒药，如果患者进一步出现肺部症状，这时候就要用清化寒痰的药，最起码要用较平和的药，以免过分寒凉导致效果不佳。

温馨提示：以上文章内容为临床心得，仅供参考，不做治疗指导，请患者发病后及时就医。

鼻子上长闷头通常指的是痤疮，可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、一般治疗等治疗方法。

1.一般治疗：患病期间，需要加强皮肤护理，要避免暴晒、摩擦或压迫鼻子上的皮肤，不要用手去挤或抠痘痘，以避免感染加重形成瘢痕。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻和太甜的食物。保持良好的作息和卫生习惯，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。

2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用药物进行治疗。这些药物可以促进角质层不断再生，达到清洁皮肤的效果，还可以促进新生细胞再生。

3.物理治疗：如果鼻子上的痤疮比较严重，可以考虑进行物理治疗，如激光治疗和光动力治疗。激光治疗是一种非常有效的治疗方式，常用的有强脉冲光、点阵激光、脉冲染料激光等。光动力治疗则主要用于治疗轻、中度的皮损，通过光动力效应破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。

鼻子上长闷头应在医生的指导下采取相应的治疗措施，以免延误病情。

1.认知减退：认知和思维能力下降，如记忆力变差、判断力下降、计算能力下降等。

2.运动减退：肢体活动和躯体行动能力下降，比如动作和走路变慢、容易疲劳、以前干得很快的事现在变慢了。

3.情绪不好：容易出现紧张、焦虑情绪，甚至出现性格变化和疑神疑鬼。

4.感官退化：老花眼、听力下降、嗅觉和味觉下降等。

严格来说，脑雾并非医学术语，它最早由德国医生格奥尔格·格雷纳于19世纪初提出，主要形容一种带有谵妄表现的认知缺陷。脑雾的常见表现有记忆衰退、意志力和决策力都变弱、思维缓慢，很难回忆过去的事，注意力也难以集中。实际上，脑雾是一种主观感受，并不是一种确切的认知疾病，因此它和脑血管病、老痴症之间也没有直接因果关系。

牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。

我最近在网上看了一个关于口腔黏膜的健康咨询，有一位医生给了我很专业的建议，让我对互联网医院的服务印象非常深刻。

我向医生描述了我的症状，他很耐心地询问了我的病情，然后给出了专业的建议。他建议我多加注意口腔卫生，不要吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持心情愉悦，生活有规律。

我还有一些担心，但医生都很耐心地解答了我的问题，并且给予我很大的安慰。他还建议我做个真菌培养，以排除其他可能的疾病，让我感到很贴心。

通过这次问诊，我对口腔黏膜的健康有了更深入的了解，也对互联网医院的服务有了更多的信心。

我最近在京东互联网医院咨询了一位口腔黏膜科的医生，我口腔黏膜出现了一些异常情况，感觉很不舒服，于是我上传了一些图片给医生看。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，给了我一些建议和治疗方案。我很感激医生的专业和细心，虽然线上问诊，但医生给我的支持和建议让我感到很温暖。我会按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯，希望很快可以恢复健康。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和耐心，也让我意识到了自己平时的一些不良习惯可能会对健康造成影响。我会更加重视自己的健康，也会更加信任医生的建议。感谢京东互联网医院为我们提供了这样便捷的健康咨询服务，让我们可以更方便地得到医生的帮助和指导。

我最近一直困扰于复发性口腔溃疡的问题，不论是药物治疗还是口腔护理，都无法有效缓解症状。我感觉自己陷入了困境，直到我在互联网医院找到了一位口腔黏膜科的医生进行了线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的口腔溃疡情况，并详细了解了我的生活习惯、饮食偏好和睡眠状况。医生还细致地询问了我的全身情况，包括血糖、贫血、睡眠质量等方面，让我感受到了他的细心和专业。

在听完我的描述后，医生给出了针对性的治疗方案，包括口服药物和局部药物的使用方法，并提醒我在治疗期间需要注意的事项。医生还详细解释了复发性口腔溃疡的特点和治疗期望，让我对治疗充满信心。

在问诊结束后，医生为我开具了处方，并提供了预约药品的便捷服务。我很快就购买到了药品，并按照医生的嘱咐进行了治疗。在医生的指导下，我的口腔溃疡症状得到了明显缓解，让我对互联网医院的服务和口腔黏膜科的医生充满了感激。

近期，我出现了舌头刺痛、麻痛的情况，甚至上颚也会感到疼痛，有时还会觉得有点发热。这个情况已经持续了一个星期左右了。

在这种情况下，我选择了在线医院进行了问诊。医生助理很快与我联系，了解我的病情，让我感到很贴心。

医生助理与我进行了详细的沟通，询问了我的病史以及症状表现。他们给予了我很多耐心的解释和建议，让我感到很受关注。

在医生的指导下，我进行了详细的描述我的症状。医生在询问了我的病史后，给出了很专业的诊断和治疗方案，让我感到很安心。

医生建议我首先就诊于精神心理科室解决抑郁、焦虑、睡眠障碍问题。另外，医生还为我开具了详细的用药处方，并解释了每种药物的用途和购买途径。

在问诊结束后，医生为我提供了便捷复诊卡片和处方详情，让我可以方便地预约药品，并提前预约医生复诊。

通过在线医院问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。

我最近发现自己唇部一直有脱屑的情况，感觉特别不舒服，于是我决定在网上进行问诊，选择了京东互联网医院进行咨询。

在问诊开始时，医生助理张晓医生非常耐心地询问了我的病情情况，包括发病原因、持续时间、之前的治疗情况等，并告知我主任医生会在24小时内给予答复。接诊医生是一位公立三甲医院在职医生，我对他的专业素养充满信心。

在与医生的沟通中，他建议我使用口服维生素B族和维生素C，同时局部用康复新液湿敷嘴唇，再涂布曲安奈德口腔软膏或者他克莫司软膏。我有些疑惑，询问医生他克莫司软膏是否要用0.1%含量的，医生详细解答并告诉我需要涂抹的频率和时间。

最后，医生为我开具了检验单和处方，并提醒我需要禁忌辛辣刺激性食物。整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对治疗的效果充满期待。

我已经预约了药品，并准备按医生的建议进行治疗。感谢医生的耐心解答和专业指导，让我在网上问诊也能感受到医生的关心和专业。

我这个病情已经有一个星期了，口腔壁上出现了一个一厘米左右大的边缘红色斑点，不疼，平的，触碰边缘有点出血。我在家里居家隔离，最近火气比较大，可能与上火有关。我开始有点担心，于是我决定在网上咨询医生。

经过问诊，医生通过图片了解了我的病情情况，给出了专业的建议。医生耐心倾听我的主诉，细心地解答我的问题，让我感到很温暖。医生给我开了一些药物，并告诉我要避免辛辣刺激性食物和海鲜，还提醒我要注意隔开时间吃不同药物。我吃了几天药后发现症状有所减轻，我向医生询问是否需要继续用药，医生给出了合理的建议，让我感到很放心。

通过与医生的交流，我对我的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何处理。医生的专业素养和耐心细心的品质让我对医生的能力充满信心。我打算继续遵循医生的建议，希望病情能够早日好转。

我最近感觉口腔有些不舒服，出现了红肿和白斑，很担心是什么病症。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望可以得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生助理很细心地向我询问病情情况，包括发病原因、持续时间、之前的治疗情况等，这让我感到很放心。接诊医生也非常耐心地与我沟通，对我描述的症状进行了分析和评估，给予了专业的建议。

经过问诊，医生初步判断可能是口腔黏膜炎症，建议我及时就诊以获得进一步的检查和治疗。在结束问诊后，我感到非常满意，对互联网医院的服务印象深刻。

我最近感觉口腔不太舒服，特别是左侧脸部，一直有点肿，虽然不疼，但总是让我觉得不舒服。于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

医生很快接诊了我，询问了我的症状并建议我拍摄口腔黏膜的照片。经过医生的详细询问和分析，我开始有点担心是不是口腔癌，但医生很耐心地解释并安慰我，告诉我大概率没有口腔癌的情况。

医生建议我拍摄口腔黏膜的照片，并告诉我如果黏膜上没有异常，那就只能拍彩超来排查。经过医生的指导，我拍摄了照片并得到了医生的进一步分析。

最后，医生建议我如果担心的话可以去三甲医院做个彩超，并告诉我大概率没有口腔癌的情况，最后问诊结束了。

我最近感觉口腔有些不舒服，特别是智齿那里，周围的牙龈发白，有点红，但并不疼痛。我在网上找到了京东互联网医院，进行了线上问诊。

助理医生很有耐心地询问了我的病情，询问了发病原因、持续时间、检查情况、之前治疗情况等，然后将我的情况发送给了接诊医生。接诊医生马上给我回复，说是智齿引起的炎症，需要拔掉智齿。我有些担心，于是请求电话沟通，医生很快同意了。

电话通话中，医生详细解释了我的病情，让我放心了很多。最后，我在京东互联网医院预约了口腔黏膜科的手术，感谢医生们的关心和专业建议。

我最近感到口腔内黏膜发白肿胀，没有明显的疼痛感觉。每次用李施德林漱口水后，口腔内的黏膜都会脱落一层，而且肿胀情况似乎越来越严重了。同时，舌面里面经常能刮出白色豆腐渣样的东西，这种情况已经持续了两个多月。前期去医院看医生，医生说是颊白线，但我感觉情况似乎一直在发展。除此之外，下颌和颈部锁骨淋巴部位偶尔有隐痛。我希望医生能够帮我分析一下这种情况，提供一些建议。

问诊已开始，接诊医生为公立三甲医院在职医生，由主任的助理收集我的病史并协助医生了解我的病情。医生很快就给出了初步的诊断，说是颊白线引起的，而且看了我的图片后也认为黏膜看起来都很正常。医生解释说，漱口水的刺激可能导致整个口腔黏膜脱落，建议我换成康复新液漱口，这样就不会再出现脱落的情况了。至于黏膜有点白色的情况，医生认为这可能是个人体质造成的，并且没有症状的情况不需要治疗。

通过这次问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心。他们不仅仔细听取我的主诉，还耐心解答我的问题，并且给予了合理的诊疗建议。我对京东互联网医院的服务印象非常好，感谢他们为我提供了这么好的医疗服务。