萧梅芳,感染科博士,就职于中南大学湘雅医院健康管理中心。现任湖南省健康管理学会脂肪肝防控与管理专业委员会委员,湖南省健康管理学专业委员会保健学组秘书,中国中医药信息学会慢性病管理分会理事。从事临床、教学、科研工作10余年,主持湖南省脂肪肝科普专项课题1项,湖南省自然科学基金1项,卫生厅课题1项,参与了多项国家和省部级课题。发表论文10余篇,其中SCI论文5篇。获发明专利1项,实用新型专利3项。
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麻醉学本科
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1995年毕业于安徽医科大学卫生事业管理系,毕业后一直从事医疗管理和教学工作,先后担任医师、主管医师、副主任医师,2021年获得健康管理师资质,2020年获得安徽医科大学优秀教育工作者称号,目前从事健康咨询、心理咨询和戒烟门诊等与临床相关工作。
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康翠玲,女,主治医师。毕业于广州医科大学临床医学专业,取得学士学位。目前在读南方医科大学在职研究生课程。毕业后在呼吸内科、心血管内科及消化内科等临床科室轮转培训,已完成临床医师规范化培训。有较丰富的临床经验和扎实的理论基础,能及时在受检人员中发现潜在疾病、早期病变及分析发病风险,对常见疾病的治疗、预防及保健作出指导。
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2016年毕业于南方医科大学外科学 2016-2018在南方医院外科基地规培 2018-2020 南方医科大学中西医结合医院创面修复科医师 2020.06-至今 南方医院健康管理科医师
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硕士研究生、外科副主任医师、主检医师、健康管理师、高端私人医生 普外科、泌尿外科、肛肠科及骨科26年工作经历 ,健康管理师8年从业经历,体检中心主检医师高端私人医生4年工作经历。
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2019年初起,参加全科医生培训,学习以人为本,既要治病,也要防病,健康需要管理的理念。 2014至今,在广州医科大学附属顺德医院,专注于对(高血压,高血糖,高血脂,恶性肿瘤)的早期筛查和疾病风险评估。 2005—2013在南海区第四人民医院,从事内科门诊,规范掌握内科多发病,常见病的预防与治疗,取得主治医师资格。
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作者:空军军医大学西京医院 乔昱婷
一般来说心理健康的人都能善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱,积极寻求改变不利现状的新途径。心理学家认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意识健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。因此,心理健康的标准可具体描述为以下几点:第一,有适度的安全感及自尊心,对自我的成就有价值感;第二,适度的自我批评,不过分夸耀自己,也不过分苛责自己;第三,在日常生活中具有适度的主动性。
心理学的研究表明,人体内有各种生物钟并且各自都有循环周期。比如智力生物钟是33天一个循环,情绪生物钟为28天一个循环,所以人有时感觉到情绪波动和心情烦躁是正常的。虽然自身的生物节律不能改变,但可以通过调节来缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。
成年人腰椎手术打了钉棒,如果不影响日常生活,可以不取。如果钉棒在体内不影响正常的生活,没有引起不适的症状可以不取。成年人不存在需要生理发育和骨骼发育的原因,钉棒放在体内是不会影响到正常骨骼的功能的。唯一需要担心的情况是在局部引起的不适症状,影响日常的生活功能,如果没有出现这些情况钉棒不需要取出。
桥本甲状腺炎,该病基本上不会再恶化下去,主要的问题会造成甲减。该病要根治很难,因为这个病跟自身免疫异常有关系,这种情况下为了要抑制免疫反应吃些药物,可能带来的副作用更大,所以没什么特别则不用管,但是一定要注意自己的心情。
人的脑细胞有140亿~150亿个,40岁后每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时减少1/10左右。研究显示,大脑在某个年龄节点会发生“断崖式”衰老,中年(寿命的后1/3)和后1/10是两个重要的大脑衰老转变节点。如果按照80岁为预期平均寿命来计算,也就是54岁开始出现大脑衰老,72岁大脑加速衰老。但有不少七八十岁的老人还体力充沛、思维敏捷,说明大脑功能衰老是可以延缓、推迟的。
崴脚两年还是疼痛能通过手术解决吗?
肺活量从20岁开始缓慢下降,到40岁时,一些人可能感到气喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬,使肺的运转更加困难。同时,呼气后部分空气会滞留在肺中,导致气喘。大量临床数据发现,肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的一道防线。
苔有裂纹,每天饭后肚子咕咕叫,有糜烂性胃炎伴有幽门螺杆菌,四联药已经停了20天,但是胃肠不好。像有咕咕叫,苔又是白色,表明脾虚的问题,这种情况建议可以用参苓白术散进行调理,因为参苓白术散有健脾、渗湿的作用。四联药是比较苦寒的药,用了下去以后肚子咕咕响,表明脾虚跟湿困,舌苔是白色更加证明是湿困在里的特点。如是苔比较薄瘦又没血色的,重用党参还有配合当归在一起,才能够起到比较好的扶正作用,再在该基础上,用平缓化湿的药,才能把白白的舌苔慢慢去掉。
如果爽身粉进了眼睛之后,肯定是第一时间进行冲洗。,不管是宝宝哭也好,哭出来不一定完全能哭完,所以如果方便,尽量带宝宝去医院。不能去医院的,可以在家里拿矿泉水或者纯净水,把眼睛轻轻拉开进行冲洗。如果家里有比如妥布霉素或者氧氟沙星类的滴眼液,也可以用眼药水冲洗。冲洗完之后,尽量带孩子去医院检查一下,因为爽身粉可能堆积化学物质,有可能会影响到角膜上皮功能。因为它可以引起角膜的刺激、损伤,所以还是尽量带孩子去医院进行详细的检查。
小儿浅表性胃炎常见症状有腹部疼痛、食欲下降、恶心呕吐等。可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。1.症状:(1)腹部疼痛:患儿可感觉到腹部出现疼痛等不适感,一般为隐性。持续性的上腹部疼痛。(2)食欲下降:此外,由于腹痛等不适,可导致食欲下降,不愿意进食的症状。(3)恶心呕吐:部分患儿由于胃炎导致消化不良的症状,进而出现恶心、呕吐、反酸等消化不良的表现。2.治疗方法:(1)一般治疗:首先要确保孩子避免进食辛辣刺激、酸性、油腻等食物。同时保持规律的进食习惯,三餐定时定量。(2)药物治疗:可在医生的指导下,服用抗酸药物进行治疗,如埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑等,也可服用促进胃动力的药物进行缓解,如多潘立酮、莫沙必利,可助于缩短胆汁在胃内的时间,缓解不适。一旦出现小儿浅表性胃炎,需尽快到医院就诊,在医生指导下采用合适的方法和药物进行治疗。
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