五味子是木兰科藤本植物的干燥成熟果实，新鲜时色泽鲜红，外形似葡萄，只是个头较小。根据中医的五行理论，药材或食材的酸、苦、甘、辛、咸五味对应着人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，即所谓五味养五脏。例如，甘养脾，脾虚的人适合多用一些甘味药材以补脾。

五味子具备五种味道，就可以入五脏，加上它本身性温，虽五味兼具但以酸味最重，酸主收敛、固涩生津，可以把五脏之气收藏沉降，避免其发散外越。如果说人参、黄芪、当归、熟地等补气、补血药是“开源”增收的话，那么五味子可以说是通过“节流”减耗来涵养脏气，实现五脏并补。

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急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

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你用的这些药，都是从尿液中提取的！

中医的角度来讲，肝在五行中属木，与春季相应，因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝，推荐大家常吃绿叶菜，因为其中的叶绿素有助肝脏排毒，胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A，能养肝明目。此外，春季吃绿叶菜还有多种好处，其中的维生素K有助钙吸收，预防骨质疏松；膳食纤维可以大量吸水，有助润燥；黄酮类物质可以预防和缓解三高。

增强运动

运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现，高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此，建议非高血压 人群（为降低高血压发生风险）或高血压患者（为了降低血压），除日常生活的活动外，每 周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率（次／分钟＝220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

打个哈欠下巴脱臼

伸个懒腰把脖子扭了

憋笑导致鼻动脉破裂

……

当代年轻人年龄不大

身体毛病却不少

主打一个「脆皮」体质 

但青春没有售价，住院不在当下

健康的人先享受世界

毕竟，露营、追剧、打卡、citywalk 

……

那些我们人生中的

幸福快乐和高光时刻

都需要健康来托底！

今天精选6款京东健康黑五好物

为你的「硬核」人生加持健康原动力

让我们告别「脆皮」

开启肆意人生

成长「血条」up up up！

学习、加班到半夜

眼神黯淡无光？

捕捉藏在眼睛里的「多巴胺」

明亮闪耀每一天

工作压力大

头发哗哗往下掉？

告别「秃头」星人

「生生」不息so easy~

久坐打工人、外卖奶茶党

一到周末就猛炫饭？

拒绝做小「腹」婆

促进肠消化，唤醒身体代谢的青春记忆

假期约上三五好友出游

奈何「脆皮体质」担心意外？

无惧受伤，恣意自由

随时随地用心修「肤」

熬夜熬到心脏「砰砰」狂跳

感觉身体被掏空？

补充能量、增添动力

好状态随时在线

大量饮酒不仅会加速体内维生素的消耗，还会使B族维生素的吸收能力大幅降低，造成情绪不稳、精神不济等问题，因此经常大量饮酒的人，应更多地摄取B族维生素。粗杂粮、全麦面包、瘦肉、燕麦、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸等都富含B族维生素，适合这些人补充。

另外，B族维生素中的各个成员常需要相互配合才能发挥作用，因此建议同时摄入多种B族维生素，以达到最佳效果。如果平时饮酒比较多，则可以在多吃相应食物的同时，吃些复合维生素B。需要注意的是，补充维生素只能起到有限的保护作用，平时应注意避免饮酒过多，养成良好的生活习惯。

我在一个晴朗的下午来到了***互联网医院，进行了一次线上问诊。我向医生描述了我父亲因车祸导致的脑出血情况，医生很快接诊并开始了专业的诊疗。

医生在诊疗过程中非常耐心地与我沟通，给予了我很多专业的建议和支持。他细心地询问了我父亲的病情，并给出了针对性的治疗方案。医生告诉我父亲需要进行一些检查，以便更准确地诊断病情。

在整个问诊过程中，医生对我父亲的病情进行了客观评价，给予了专业的治疗建议。他还提醒我妥善照顾好我父亲，在治疗过程中要注意一些细节和注意事项。

在问诊结束后，医生再次向我强调了治疗方案，并告知了一些注意事项。他的专业素养和对患者的关心让我感到非常安心和放心。

我最近有些腰间盘45突出，下肢小腿疼，脚指头发麻的困扰，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。在这里，我得到了一位医生的专业建议和支持。

医生通过详细的沟通和了解，对我的病情进行了客观评估，并给出了最合适的治疗方案。我对医生的耐心和细心品质印象深刻，感受到了他对患者的关怀。

我询问了关于锻炼和保守治疗的问题，医生也给予了详细的解答和建议，并提醒我需要检查清楚才能确定治疗方案。

最后，我感谢了医生的帮助，并决定回去做好相关检查后再与医生联系。我对这次线上问诊的体验非常满意，也意识到了医生持续学习和更新医疗知识的重要性。

尊敬的患者，您好！

我是一位医疗行业知识丰富的专业人员，在这里为您提供医疗咨询服务。首先，我需要您耐心等待，我正在详细阅读您的病情描述，并将为您提供专业的建议。

经过仔细阅读您的病例，我发现您患有丘脑大脑急性期轻微脑出血。根据我的专业判断，出血量不多，适合采取保守治疗的方式。在治疗过程中，我们需要关注您的精神状态、身体状况以及血压控制等方面。同时，我建议您保持良好的心态，控制好血压，并按时测量血压，以便我们更好地了解您的身体状况。

针对您的病情，我将为您开具硝苯地平缓释片的处方单，以及用药建议。同时，我也提醒您，在药物治疗过程中，需要定期复诊，保持良好的治疗效果。

最后，我希望您能够配合我的治疗建议，保持积极乐观的心态，相信在医生和患者共同努力下，您一定能够顺利度过这段治疗期，恢复健康。

10月7日，患者受伤后前往京东互联网医院进行线上问诊，向医生咨询关于头颅CT和胸部CT的检查报告，询问伤情的严重程度以及是否可以出院等问题。医生耐心解答患者的疑问，详细解释了颅内和肋骨的状况，并给出了专业的建议，使患者对自己的伤情有了更清晰的认识。在医生的指导下，患者对出院后的协商和注意事项有了更明确的了解，感受到了医生的专业和贴心。最终，医生给出了建议性的回复，并提醒患者需要在医院进行诊疗。

文章内容涉及患者在互联网医院进行线上问诊的真实场景，展现了医生在诊疗过程中的专业素养和耐心细心的态度，为患者提供了及时的医疗咨询和建议。

在我最近的一次线上问诊中，我向一位神经外科专家咨询了关于颈椎磁共振显示异常信号的问题。我特意选择了这位专家，因为他在医疗行业有着丰富的知识和经验，能够给予我专业的建议和支持。

在咨询中，我向主任详细描述了我的症状和担忧，他耐心地倾听并给予了专业的分析和建议。他提醒我需要定期复查，并为我解释了异常信号可能的原因和发展情况，让我心里有了更清晰的认识。

通过与主任的沟通，我对自己的病情有了更清晰的了解，也感到了更多的安心。他的专业知识和耐心细心的态度让我对线上问诊有了更多的信心和依赖。

在某互联网医院，患者因脑囊肿手术后出现流脓，疑似需要植皮，通过医生的专业咨询，患者得到了及时的建议和治疗方案。医生在与患者交流时，展现了出色的沟通能力和丰富的医疗知识。在医生的建议下，患者得到了安心的治疗方案，并对医生的专业素养和耐心给予了高度评价。

医生根据患者的描述和病情评估，给出了针对性的治疗建议，并耐心解答了患者的疑虑。在整个咨询过程中，医生对患者的病情给予了充分的重视，展现了出色的医疗专业素养。

通过医生的专业指导，患者对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对医生的治疗方案充满信心。在医生的耐心指导下，患者对未来的治疗充满了希望。

我是一位年轻的妈妈，在京东互联网医院上线咨询了神经外科的医生。我十天前刚刚接受了一次开颅手术，手术后一切都还算顺利，但是最近突然开始高烧，让我感到非常担心。我和医生进行了详细的沟通，医生非常细心地询问了我的病情，还耐心地解答了我的各种疑问。在医生的建议下，我开始对病情有了更清晰的认识，并且对治疗方案也更有信心了。

我很感激医生的专业素养和耐心，他的细致和关怀让我感到非常安心。虽然这次只是线上问诊，但是医生的专业水平和人性化关怀让我对互联网医院的治疗效果充满信心。这次的经历让我更加相信，医生的品质可以让治疗更加有效，也让患者更加放心。

我在互联网医院进行了一次线上问诊。医生非常细心地询问我的病情，给予了专业的建议。

他提醒我要注意病情的变化，尤其是二次出血的风险，并对药物的使用和注意事项进行了耐心的解释。

在医生的指导下，我对疾病和药物有了更清晰的认识，感到非常放心和安心。

医生给我的建议都非常中肯，让我对自己的病情有了更清晰的认识，对治疗方案也更有信心。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致的态度让我对互联网医院的服务印象非常好。

在这个繁忙的社会里，人们的生活节奏越来越快，很多时候都忽略了自己的健康问题。于是，互联网医院成为了很多人解决健康问题的新选择。作为一个患者，我也曾在互联网医院寻找医疗咨询。

在一次线上问诊中，我遇到了一位神经外科医生。他对我的病情进行了仔细的分析和评估，给予了我专业的建议。他耐心地解答我的问题，让我感受到了医生的责任和细心。

在与医生的交流中，我了解到了自己疾病的严重性，但同时也感受到了医生对我的关心和希望。他向我推荐了一些治疗方案，并告诉我需要注意的事项，让我感到了安心和信任。

通过互联网医院的线上问诊，我体验到了医生的专业和耐心，也更加关注起了自己的健康。我相信，在医生的帮助下，我一定能够早日恢复健康。

我最近感觉头晕，有种头上有东西在动的感觉，而且视力也模糊了起来。这让我有些担心，于是我决定在***互联网医院上进行线上问诊。

通过与神经外科的医生沟通，医生非常耐心地询问了我的症状，还提醒我要保持镇定。医生还根据我的主诉给出了一些建议，让我感到很安心。医生还提醒我需要持续观察症状，并在一周后进行复诊，这让我感到医生非常负责。

在医生的建议下，我决定去做了核磁共振检查，结果显示并没有问题。医生再次进行了详细的询问和解释，并建议我去看眼科医生，这让我感到医生非常细心。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和细心，同时也得到了及时的建议和指导。我会按照医生的建议进行治疗和观察，相信自己很快就能恢复健康。