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重庆市第五人民医院

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重庆市第五人民医院

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科室介绍
重庆市第五人民医院,位于重庆市南岸区长江之滨,地处CBD南区,是一所集医疗、教学、科研和预防保健为一体的国家三级甲等综合医院。医院始建于1896年(清·光绪二十二年),是由英国基督教伦敦布道会创办的教会医院(重庆仁济医院),1953年更名为重庆市第五人民医院,是重庆医科大学教学医院,2011年创建成为国家三级甲等综合医院,2020年成为国家住院医师培训基地。2019年成为英国“剑桥医学院成员单位”之一。医院始终坚持“人才立院”。通过实施引进、培养“双轮驱动”人才建设战略,不断提高人员数量和质量,为医院发展提供智力支持。现有职工1200余人,国务院政府津贴专家1人,硕士导师2人,博士31人,硕士196人,正高职称71人,副高职称166人,重庆市区县级学术技术带头人6人。医院始终坚持“学科强院”。通过不断加强建设,现有46个临床医技科室,有国家级认证医疗中心4个,重庆市区域医学重点学科3个、临床重点专科8个、特色专科4个,南岸区临床重点专科7个、诊疗中心9个。心内科正联合剑桥大学皇家帕普沃斯医院创建“心脏卓越中心”,开展的复杂危重冠脉病变的介入治疗、房颤射频消融等技术均处于国内先进水平;神经内科与剑桥医学科研有限公司开展“神经病学卓越中心”建设,开展的脑动脉血管内机械取栓术和头颈部动脉狭窄血管成形术以及神经外科开展的脑深部刺激术(DBS)均处于市级先进水平;普通外科开展的微创胃癌、结直肠癌根治术、超低位直肠癌保肛手术,超高龄患者胃肠疾病手术,各类腹壁疝的微创手术,以及激光、手术、中医方法结合治疗肛门疾病具有特色和区域性优势。骨科开展微创四肢及骨盆骨折复位固定术、脊柱骨质疏松性骨折经皮成形术等使善高龄患者得到快速康复,椎间盘突出症的全内镜手术等处于市内领先水平。肝胆胰外科开展的肝胆胰肿瘤的标准化、精准化手术治疗及微创外科水平均达到市内先进水平;泌尿外科开展的尿路结石、前列腺增生及泌尿系统肿瘤微创技术属于市级领先水平。医院始终坚持“科技兴院”。医院通过与科研院所合作,布局和实施重大项目,开展规范化高水平临床研究项目。医院已成功建设生物样本库、成立大数据实验室、共建区域精准医学实验室健康医疗大数据等项目;正在筹建衰老转化医学研究中心项目、与陆军特色医学中心高血压研究重庆市重点实验室的心血管病合作研究项目、与广州医科大学附属第一医院,广州呼吸健康研究院等合作打造睡眠呼吸中心等项目。2020年10月31日,医院迁建工程在南岸区委区政府的关心和大力支持下正式开展建设。新院区位处两江四岸、弹子石CBD核心地块,建筑面积约26万平方米,床位数1200张,总投资约22亿元。主体工程已完工,拟于2023年底实现全院整体搬迁。重庆市第五人民医院全院员工将秉承“仁爱、奉献、团结、奋进”的仁济精神,奋力拼搏,进一步加强医院内涵建设,努力将医院打造成国际化、现代化、智能化、人性化的高品质一流的美丽山水园林式大型综合医院,为广大群众提供优质便捷的医疗服务。
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科普文章

文章 青菜比牛奶更补钙吗?

钙是人体必需的微量元素,对于维持骨骼健康和神经系统的正常功能至关重要。牛奶作为最常见的钙源,一直以来都被认为是补钙的最佳选择。然而,近年来,绿叶蔬菜在补钙方面的作用逐渐受到关注。 研究表明,100克全脂牛奶含有104毫克钙,而100克小油菜的钙含量高达153毫克。从钙营养素密度来看,小油菜的钙含量是牛奶的5倍多。此外,绿叶蔬菜还含有丰富的钾、镁和维生素K,这些营养素对于骨骼健康同样重要。 那么,绿叶蔬菜是如何帮助补钙的呢?首先,绿叶蔬菜中的钾和镁可以减少尿钙的流失,从而提高钙的吸收率。其次,绿叶蔬菜中的维生素K可以帮助钙沉积入骨骼中,增强骨骼的密度。此外,绿叶蔬菜中的草酸含量相对较低,不会影响钙的吸收。 当然,牛奶在补钙方面仍然具有重要意义。牛奶不仅含有钙,还含有丰富的蛋白质、维生素D和其他营养素,有助于骨骼健康。但是,绿叶蔬菜的便捷性和丰富的营养使得它们成为补钙的另一个好选择。 在日常饮食中,我们可以通过以下方式来增加钙的摄入: 多吃绿叶蔬菜,如小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等。 适量饮用牛奶或酸奶。 适当晒太阳,促进维生素D的合成。 保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 总之,绿叶蔬菜和牛奶都是良好的钙源,我们可以根据个人喜好和需求,选择适合自己的补钙方式。

老年健康守护者

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文章 儿童九大消费隐患需警惕

近年来,随着儿童消费市场的不断扩大,儿童用品的安全问题日益凸显。据四川省消委发布的“儿童消费警示录”显示,目前儿童消费领域存在九大安全隐患,家长和消费者需警惕。 首先,一些商家为了追求利润,使用有毒、有害、变质或劣质的原料制作儿童食品、饮料、玩具、日用品等,这对儿童的身心健康构成严重威胁。 其次,二次污染的儿童食品,如卡片、玩具与食品的混合包装的零食等,也可能导致儿童健康问题。 此外,一些保健品、食品添加了不利于身体正常发育的化学制剂或药物成分,以及过量防腐剂、色素等成分,对儿童的成长发育造成负面影响。 产品设计上的安全隐患也不容忽视,如噎死婴幼儿的果冻、易脱落配件的玩具、易燃易爆的烟花爆竹等,都可能对儿童造成伤害。 购物、娱乐场所和其他消费场所提供的不安全服务或设施,以及不合格装修材料导致的生活环境污染,也是儿童安全隐患的来源。 网络消费领域也存在安全隐患,如不法分子利用网上交友、网上交易、网上传销等手段侵害儿童权益。 为保障儿童消费安全,家长和消费者应提高警惕,关注儿童用品的安全问题,并积极向有关部门举报违法行为。

药事通

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文章 好吃不发胖办公室减肥零食

在繁忙的工作生活中,如何保持健康的身体和身材成为了许多人的关注焦点。作为一名医疗行业从业人员,今天我将为大家介绍一些适合办公室族的减肥零食,帮助大家轻松享受美味的同时,保持健康。 首先,让我们来了解一下为什么办公室族更容易发胖。办公室工作通常需要长时间保持坐姿,缺乏运动,加上工作压力大,容易导致身体代谢减慢,脂肪堆积。因此,选择合适的零食对于保持身材至关重要。 以下是一些适合办公室族的减肥零食推荐: 1. 坚果:坚果富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,可以提供饱腹感,同时促进新陈代谢。但要注意选择无盐、无糖的坚果,避免摄入过多油脂。 2. 蔬果:新鲜水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,可以提供丰富的营养,同时促进肠道蠕动,帮助消化。可以选择一些低糖分的水果,如苹果、梨、猕猴桃等。 3. 全麦面包:全麦面包富含膳食纤维,可以增加饱腹感,同时提供丰富的营养。可以选择一些低糖、低盐的全麦面包,搭配一些低脂的肉类或蔬菜,制作简单的三明治。 4. 酸奶:酸奶富含益生菌,可以调节肠道菌群平衡,促进消化。选择低脂、无糖的酸奶,搭配一些水果或坚果,制作成酸奶水果杯或坚果酸奶,既美味又健康。 5. 豆制品:豆制品富含优质蛋白质、膳食纤维和钙质,可以提供饱腹感,同时促进新陈代谢。可以选择一些低脂的豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐干等。 除了选择合适的零食,以下是一些保持健康的小贴士: 1. 适当运动:每天保证30分钟以上的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于提高新陈代谢,燃烧脂肪。 2. 合理膳食:保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等,少吃油腻、高热量食物。 3. 充足睡眠:保证充足的睡眠,有助于身体恢复和代谢。 4. 保持良好的心态:工作压力大会影响身体健康,要学会调整心态,保持乐观。

健康饮食指南

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