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云阳县中医院始建于1957年。2020年10月9日，入选重庆市卫生健康委公布的可开展新冠病毒核酸检测医疗机构名单。2020年12月，入选2019-2020年节约型公共机构示范单位名单。
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文章 每天两根香蕉吃一个月，你的身体会发生这些惊人变化
在日常生活中，我们经常听到‘每日一苹果，医生远离你’的谚语，然而在美国，人们最常食用的水果并非苹果，而是香蕉。香蕉，作为浆果类水果，富含多种营养素，具有诸多益处。 香蕉富含膳食纤维、钾元素、维生素B族等营养成分，具有以下几大功效： 1. 增强体力，缓解疲劳 香蕉中的钾元素有助于维持肌肉和神经功能，预防肌肉痉挛。同时，香蕉中的碳水化合物可以快速补充能量，缓解疲劳。运动前后食用香蕉，可以有效提高运动表现。 2. 促进消化，改善便秘 香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘。对于胃溃疡、胃酸反流等消化系统疾病患者，香蕉中的天然抗酸成分可以缓解症状。 3. 降低血压，预防心脏病 香蕉中的钾元素有助于降低血压，预防心脏病和中风。此外，香蕉中的抗氧化物质可以清除自由基，保护心脏健康。 4. 缓解贫血，提高免疫力 香蕉富含铁元素，可以促进血红蛋白的产生，缓解贫血。同时，香蕉中的维生素C可以提高免疫力，预防感冒。 5. 缓解经期不适，改善情绪 香蕉中的维生素B6可以缓解经期不适，改善情绪。此外，香蕉中的色氨酸可以转化为血清素，提高情绪，缓解压力。 每天两根香蕉，不仅可以满足口感，还能为身体带来诸多益处。让我们一起享受香蕉带来的健康与美味吧！
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文章 孩子为啥不好好吃饭
随着生活水平的提高，家长们越来越关注孩子的饮食健康。然而，很多家长都会遇到孩子不好好吃饭的问题，这让孩子和家长们都十分苦恼。本文将探讨孩子不好好吃饭的原因，并提供一些建议，帮助孩子养成良好的饮食习惯。 一、孩子不好好吃饭的原因 1. 饮食单调：孩子长时间吃同样的食物，容易产生厌倦感，导致不好好吃饭。 2. 饮食结构不合理：偏食、挑食、爱吃零食等问题，都会导致孩子营养不均衡，影响食欲。 3. 环境因素：家长过度关注孩子吃饭，或者孩子看电视、玩电子产品时吃饭，都会影响孩子的饮食兴趣。 4. 健康问题：一些疾病，如消化不良、贫血等，也会导致孩子不好好吃饭。 5. 情绪因素：孩子受到惊吓、焦虑等情绪影响，也会影响食欲。 二、帮助孩子养成良好饮食习惯的建议 1. 丰富饮食：多样化食物，让孩子尝试不同口味和食材，激发他们的食欲。 2. 合理搭配：保证营养均衡，避免偏食和挑食。 3. 营造良好的饮食环境：让孩子在安静、舒适的氛围中进餐，避免看电视、玩手机等。 4. 注意情绪管理：帮助孩子调整情绪，保持良好的心态。 5. 定期体检：及时发现并治疗疾病，避免疾病影响孩子食欲。 三、预防疾病，关注孩子健康成长 除了关注孩子的饮食习惯，家长还要关注孩子的身体健康，定期带孩子进行体检，及时发现并治疗疾病，预防疾病对孩子健康成长的影响。
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