甲状腺结节的超声分级：

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干眼症、睑板腺堵塞症状

经骶尾入路手术切除骶前巨大囊肿体会（四）

　　心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。

　　1.拦截心脏病

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　可以把危险降低29％。

　　少吃多餐

　　你妈妈的观点是错误的：在两餐之间不吃东西。

　　2.照看好肝脏

　　少喝啤酒

　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

　　可以把危险降低85％。

　　吃些蔬菜

　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

　　可以把危险降低36％。

　　3.绕开肺癌

　　做个巴西人

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。

　　可以把危险降低48％。

　　不再吸烟

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80％的肺癌都是吸烟所致。

　　可以把危险降低90％。

　　多吃豆芽菜

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体（Glucosinolate），它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

　　可以把危险降低24％。

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　　4.回避自杀

　　重整河山

　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

　　可以把危险降低200％。

　　把注意力放到工作上

　　即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

　　可以把危险降低200％。

　　5.保卫前列腺

　　更多的性

　　据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

　　可以把危险降低34％。

　　喝些红葡萄酒

　　一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

　　可以把危险降低50％。

　　晒晒太阳

　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

　　可以把危险降低50％。

　　6.清洁你的肾

　　保持湿润

　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80％。

　　可以把危险降低80％。

　　加点蜂蜜

　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6％，防止肾的主要杀手糖尿病。

　　可以把危险降低18％。

　　传染病的防护

　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

　　可以把危险降低18％。

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　　7.避开车祸

　　瘦身

　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。

　　可以把危险降低40％。

　　忘记拳头

　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。

　　可以把危险降低58％。

　　远离酒精

　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40％驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08％或更高——相当于喝了两杯酒。

　　可以把危险降低120％。

　　防止摔跤

　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。

　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

　　可以把危险降低20％。

　　8.关照你的结肠

　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。

　　可以把危险降低40％。

　　徒步

　　根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。

　　加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧！良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

　　可以把危险降低28％。
　　

    9.拒绝中风

　　来喝橙汁

　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

　　可以把危险降低28％。

　　多走路

　　一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

　　舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。

　　可以把危险降低50％。

　　10.满足你的肺

　　捂住嘴巴

　　那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25％，把哮喘的危险提高三倍。

　　为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

　　可以把危险降低25％。

　　离开房间

　　希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。

　　可以把危险降低26％。

　　来个猕猴桃

　　就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

　　可以把危险降低36％。

　　再来点菠菜

　　再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

　　可以把危险降低20％。

　　维生素E

　　美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克（百万分之一克）维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。

　　可以把危险降低16％。

我是一名长期患有瘫痪的患者，生活不能自理已经有6个月了。在这段时间里，我感到非常痛苦和无助，但是通过京东互联网医院的在线问诊，我遇到了一位非常专业和耐心的医生，为我提供了全面的医疗咨询服务。

这位医生来自贵州中医药大学，拥有中医医疗服务10余年的丰富临床经验。在与我沟通时，他非常细心地了解我的病情，并给出了专业的治疗建议。他耐心地询问我的基础疾病情况，并为我开具了合适的处方。尽管我提出了一些特殊要求，但医生始终以友善的态度回应，并在合理范围内满足了我的需求。

通过互联网医院的便捷复诊服务，我得以在家中就能购买药品，避免了外出就医的麻烦。医生还提醒我在用药期间如有不适及时就诊，让我感受到了他对患者的关心和负责。

总的来说，通过互联网医院的在线问诊，我得到了一次非常满意的医疗服务。这位医生的专业素养和耐心细心的品质让我对医疗行业充满信心，也让我对自己的病情更有了希望。

我在互联网医院咨询了一位医生，帮助我解答了关于孩子手骨折的问题。医生非常耐心地听取了我的描述，提醒我必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。他还告诉我，为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，非常负责任。

医生告诉我本次问诊会持续2天，这让我感到很放心。我问了医生关于孩子骨折后怎样促进愈合的问题，医生详细地给我解释了骨折愈合的过程和注意事项，让我对孩子的康复有了更清晰的认识。

我还向医生询问了一些药品和中医食疗的问题，医生都给予了专业的建议和解释，让我觉得很安心。最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊，非常负责任。

通过这次线上问诊，我对孩子的治疗和康复有了更清晰的认识，也感受到了医生的专业和责任心。我对医生的服务非常满意，下次还会选择线上问诊。

在某日晚上，一位患者向医生咨询了自己做小针刀背部筋膜松解后出现的身体不适，医生耐心倾听并给出专业建议。经过沟通，医生提醒患者停止针刀治疗，密切观察症状并建议去医院进行进一步检查。患者因为体质虚弱，可能对治疗的刺激量过大而产生不适反应，医生建议进行中药调理和艾灸等治疗。在与医生的交流中，患者逐渐放下焦虑，医生也鼓励患者坚持治疗并调整心态，相信身体会逐渐恢复。最终，患者对医生的建议表示感谢，问诊结束。

我是一名来自山东枣庄市的患者，最近因为颈椎病导致头晕目眩，已经有三个月了。为了寻求医疗帮助，我选择了线上问诊。在与医生的交流中，我感受到了医生的专业知识和耐心细心的品质。

医生先是询问了我的症状，了解了我的病史，然后给出了合理的诊断和治疗建议。通过医生的指导，我明白了颈椎病引起的头晕是如何产生的，同时也知道了治疗的方法。

医生为我详细解释了治疗的过程和注意事项，让我对治疗有了更清晰的认识。我决定按照医生的建议去医院进行治疗，希望能早日康复。

我来到了互联网医院进行了一次线上问诊，这是一次全新的体验，也是一次非常愉快的经历。在这里，我遇到了一位医生，他非常专业，给予了我很多帮助和建议。

在问诊的过程中，医生非常细心地询问我的症状和主诉，让我感到非常被重视。他还提醒我在填写问诊表时，需要详细描述我的问题，以便医生能够更好地了解我的病情。

在医生的建议下，我还拍摄了舌苔照片，医生给予了专业的指导。虽然在问诊的过程中遇到了一些技术问题，但医生仍然非常耐心地帮助我解决，让我感到非常贴心。

最后，医生给予了我一些中药调理的建议，并赠送了追问包，让我在服务结束后仍然可以继续追问。在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心细心的态度让我深受感动，也让我对互联网医院的服务产生了更多的信任和依赖。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和贴心，也让我对互联网医院的服务产生了更多的信任和依赖。

我在互联网医院做了一次线上问诊，医生非常耐心细心地询问我的情况，对我的症状进行了认真的分析和评估。医生不仅熟练掌握医疗知识，还能用友善的方式与我交流，给我提供了很多专业建议和支持。

通过问诊，我了解到自己的脖子酸痛和头晕可能是颈椎问题导致的，医生给出了详细的治疗方案和注意事项。医生建议我去医院做针灸或推拿治疗，先把头晕的症状缓解一下，并且要注意坐姿，保持良好的习惯。

在问诊过程中，医生还提醒我要注意血压情况，并对我的舌头照片进行了分析，给出了相应的建议。医生还对我的体重和体型进行了了解，给出了针对性的建议。

最后，医生很耐心地听取了我关于脖子上的疙瘩的描述，并给出了相应的建议。整个问诊过程非常细致周到，医生的专业素养和耐心细心的品质给我留下了深刻的印象。

我带着孩子去了互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心和耐心地询问了孩子的情况，并要求我提供了孩子斜颈的照片。医生看完照片后，给出了专业的建议，要求我在抱姿上多加注意，除了每天斜抱七八次，平时抱姿也要计较。医生还解释说睡姿如果不好干预，也不必太在意，牵拉和斜抱起主要的治疗作用。整个问诊过程非常顺利，医生态度非常友善，并且给予了详细的解释和建议，让我对孩子的情况有了更清晰的认识。

我在京东互联网医院咨询了一位医生，我想减肥，希望开一些处方药，具体是司美格鲁肽。医生非常耐心地和我沟通，虽然最终没有办法开出我需要的药物，但是医生一直在尽力帮助我，让我感到非常温暖。虽然最终没有解决我的问题，但是医生的专业和耐心给了我很大的安慰。

最近，我因为耳鸣加重，导致无法入睡，这个困扰已经持续了3年。尤其是在疫情严重的这段时间，耳鸣的症状更加明显，让我非常焦虑。我决定通过线上问诊寻求针灸改善的方法。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的症状，并给予了我专业的建议。经过医生的评估，我得知神经性耳鸣是可以缓解的，并且针灸的疗效会受到个人体质和情绪稳定的影响。医生的回复让我放下了一些负担，我决定安心进行治疗。

在医生的建议下，我预约了上海市针灸经络研究所进行针灸治疗。我对治疗的效果充满了期待，因为医生说神经性耳鸣是可以缓解的，我对治疗的效果充满了期待。我深深感谢医生的耐心和专业，同时也感谢互联网医院给予了我这样便捷的就医方式。

总的来说，这次线上问诊给了我很多帮助，我对治疗的效果充满了期待，也更加有信心面对自己的疾病。我相信在医生和我的共同努力下，症状一定会有所缓解的。

我在网上咨询了医生，得到了很好的帮助。医生助理很快就帮我传递了我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议。医生和我进行问诊，很细心地询问我的情况，让我感到很放心。他们很友善地和我沟通，给了我很多支持和建议。

医生问我需要什么帮助，我告诉他我需要开一副茜草生地的方子。医生很快就答应了，并询问了我关于用药的剂型。他还耐心地询问了我的舌像和头发照片，确保开出的药方是最适合我的。医生开好了药方，提醒我不要自行购药，以免影响疗效。

医生把处方发送给了药师审核，我可以通过点击药品卡片直接预约购买。医生还给我提供了一些用药注意事项，让我感到很贴心。我对医生的服务很满意，感觉得到了很好的关怀。

整个问诊过程很顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我对线上问诊产生了很大的信任。我觉得自己的健康得到了很好的照顾，非常感谢医生和医生助理的帮助。