普通内科

随着季节的转换，冷空气的侵袭让很多人感到不适，尤其是过敏性鼻炎患者。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其发生与冷空气的刺激密切相关。

过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。当冷空气侵袭鼻腔时，会刺激鼻腔粘膜，引起炎症反应，从而导致过敏性鼻炎的症状加重。

除了冷空气，灰尘、动物毛发、花粉等也是过敏性鼻炎的常见诱因。对于过敏性鼻炎患者来说，了解疾病的诱因和症状，并采取相应的预防措施至关重要。

以下是一些预防和缓解过敏性鼻炎的方法：

• 保持室内空气流通，避免接触过敏原。
• 外出时佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激。
• 加强锻炼，提高自身免疫力。
• 注意饮食，避免食用刺激性食物。
• 定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁。

如果症状严重，应及时就医，寻求专业的治疗方案。目前，过敏性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、免疫治疗和手术治疗等。

药物治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素等，可以有效缓解症状。免疫治疗通过逐步增加患者对过敏原的耐受性，达到根治过敏性鼻炎的目的。手术治疗适用于重度过敏性鼻炎患者，通过切除鼻腔粘膜上的过敏原，减轻症状。

总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，了解其诱因和症状，并采取相应的预防和治疗措施至关重要。

夏季高温天气，中暑成为了常见病症。哈尔滨市第四医院急诊科李敦彤主任指出，中暑是由于高温环境下人体体温调节功能障碍，导致体内热量蓄积过多，进而引发循环系统和中枢神经系统功能紊乱。中暑症状包括头晕、口渴、大汗、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等，可分为轻症和重症中暑。

轻症中暑主要表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，可导致死亡。

中暑急救措施包括：迅速将患者转移到阴凉通风处休息，喝含盐分的清凉饮料，涂抹清凉油、风油精，冷敷头部、腋下及大腿根部，严重者需立即就医。

预防中暑，应避免长时间在高温环境中活动，穿着宽松衣服，戴遮阳帽，室内保持通风，使用空调降温，多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠。

中暑是一种常见的夏季疾病，了解其病因、症状、急救和预防措施，有助于我们更好地保护自己和家人。

气虚阳虚，作为常见的体质问题，困扰着不少朋友。头晕、食欲不振、面色发黄、怕冷怕热……这些症状你是否也经历过？

本文将深入解析气虚阳虚的成因、症状及调理方法，帮助大家更好地了解和应对这一体质问题。

一、气虚阳虚的成因

气虚阳虚的成因复杂，可能与遗传、饮食、生活习惯、工作压力等多种因素有关。中医认为，气虚阳虚是由于先天禀赋不足或后天调养不当所致。

二、气虚阳虚的症状

1. 体质虚弱：容易疲劳、乏力、头晕、出虚汗。

2. 气短懒言：说话有气无力，声音低沉。

3. 食欲不振：食欲减退，不想进食。

4. 面色发黄：面色苍白或萎黄。

5. 怕冷怕热：容易感冒，对温度变化敏感。

6. 唇色淡白：嘴唇颜色淡白，缺乏血色。

7. 肌肉无力：肌肉松弛，缺乏弹性。

三、气虚阳虚的调理方法

1. 饮食调理：适当摄入补气养阳的食物，如羊肉、鸡肉、核桃、黑芝麻等。

2. 日常保养：保持充足睡眠，避免熬夜；适当运动，增强体质；保持心情舒畅。

3. 药物调理：在医生指导下，可适当服用中成药或中药进行调理。

4. 中医调理：通过针灸、推拿、拔罐等方法，改善体质。

四、预防气虚阳虚

1. 均衡饮食：保证营养摄入，避免偏食。

2. 适度运动：增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好心态：避免过度劳累，保持心情舒畅。

4. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜。

通过本文的介绍，相信大家对气虚阳虚有了更深入的了解。如果你或身边的朋友存在气虚阳虚的症状，不妨尝试以上调理方法，改善体质，提高生活质量。