淅川县第二人民医院

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        失眠是指有合适的机会和环境下,依然对睡眠时间和质量感到不满足,并且影响日间社会功能的睡眠体验。       
     
        针对失眠的心理认知行为治疗是失眠治疗的重要组成部分,也是患者可自我使用的方法之一,有利于改善睡眠质量,重建睡眠信心,且无副作用。包括如下方法:
     
    1.良好睡眠习惯:睡前避免喝咖啡、浓茶,吸烟,避免刺激书刊、影片,适度锻炼,规律作息;
     
    2.放松疗法:肌肉放松、冥想、腹式呼吸训练;
     
    3.刺激控制疗法:有睡意才上床,卧床半小时不能入睡可离床进行简单活动,不在床上做与睡眠无关的事,恢复床与睡眠信号的联系;
     
    4.睡眠限制:减少卧床时间,提高实际睡眠时间在卧床时间的比重,午睡不超过半小时;
     
    5.认知治疗:不过分关注失眠本身,不要把所有不舒服归咎于失眠,不要过度强迫入睡意图,不要因为一晚没睡好就产生挫败感。 
     
        长期失眠需及时就医,在医师指导下辅助药物治疗。在病因治疗、心理认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物,主要用药原则包括:使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。

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    作者:张鹏勇 主治医师 长治市妇幼保健院 小儿外科

    每一位婴儿都是家长们的“心头肉”,所以婴儿出现大便干燥的话,则是每一位家长都不想看到的。那婴儿大便干燥的时候应该怎么办呢?

    1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。

    2、宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。

    婴儿大便干燥 这些方法让婴儿排便通畅

    3、正常情况下,婴儿三个月大的时候,则父母就可以帮助他逐渐的形成排便习惯,并且每天早餐喂奶之后帮助宝宝定时坐盆,从而促使宝宝排便。

    4、做做婴儿操,运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

    5、适当地给宝宝按摩腹部,按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。

    6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。

    7、若婴儿便秘严重的话,则需要在医生的指导下服用一些具有清热解毒、润肠通便的药物。而小编则在这里为大家推荐的是盘龙云海排毒养颜胶囊。至于为什么小编会推荐盘龙云海排毒养颜胶囊呢?

    因为盘龙云海排毒养颜胶囊是由云南盘龙云海药业有限公司所研制、生产的。而云南盘龙云海药业集团股份有限公司是一家集药品研制、开发、生产、销售为一体的国际化制药企业集团,在国内拥有现代化生产基地、药物研究院、药品经营公司、房地产开发公司、广告公司等,在全国30多个省市有七十多个办事处,在国外及香港地区建有多个子公司和药物研究机构。因此其产品是值得信赖的。

    而且盘龙云海排毒养颜胶囊主治益气活血,通便排毒。用于气血血瘀、热毒内盛所致便秘、痤疮和颜面色斑。并且便秘、排便费力、便质干结或不一定干结而不爽快者,每次口服3-6粒,每日2次,根据大便情况酌情加减药量,以每天大便2次或2天3次为宜,逐步减量停药。

    大便一日一次者,以一粒起服,每日服药1-2次,根据大便情况逐渐加量至每日排便2次或两天排便3次为宜。

    健康人每次口服1-2粒,每日一次或隔日一次,可起到很好的排毒养颜作用。

  • 部分人头晕的原因是缺乏这种维生素。

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  • 【药师说药】Z疮急性发作外用药物不能快速缓解该怎么办呢?

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      多囊卵巢综合征患者在育龄女性中发病率已经占到6%~10%。婚前女性最好的治疗手段就是避孕药治疗,然而此疗法在我国遭遇尴尬:十个母亲中有九个“情感”上难接受。广州市中医院妇科主任洪波教授说,这些观念都已经过时,现代避孕药临床治病领域越来越广,她提醒同行多给患者母女吃“定心丸”。据介绍,采用避孕药疗法,主要是抑制卵巢排卵,从而使卵巢得到充分休息。

     

     

     

      口服避孕药的胃肠道反应          口服避孕药 巧防副作用

      口服避孕药的十项注意           10种女性不宜用口服避孕药

      案例

      少女闭经原是多囊卵巢综合征

      大二学生陈鸣1年来月经总是不规律,开始她以为只是暂时内分泌出现问题,并没有特别在意,但之后却长达半年没有来月经。陈鸣硬着头皮到医院求医,经过内分泌和超声波检查,医生诊断陈鸣患的是多囊卵巢综合征。“一听这个病名,我心里觉得很害怕,医生也没跟我解释,只是开了一盒口服避孕药给我,我觉得很困惑也很痛苦,怎么会吃避孕药呢,真的不知道到底怎么治,能不能治愈?”

      对此,广州市中医院妇科主任洪波教授介绍说,随着医学检查手段不断进步,多囊卵巢综合征患者在育龄女性中排查发现发病率很高,已经占到6%~10%。“但很多女性对这种病了解还是非常少,多囊卵巢综合征(简称PCOS)是一种内分泌及代谢异常疾病,其特点有二:一是排卵功能紊乱或丧失,二是患者体内雄性激素过多。”洪波教授表示,最近还有研究披露,多囊卵巢与某些糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病有关,因此存在远期并发症,所以近年来越来越受到医学界重视。

      病理

      主要是雄性激素水平过高



    页次:[1] [2]      下一页  洪波教授介绍,临床发现,多囊卵巢综合征存在遗传倾向。“多囊卵巢的症状一般表现为,排卵异常,月经推迟、闭经,肥胖、多毛,甚至不孕。但是很多患者在发病的初期大多因掉以轻心,没有及时诊断出来。”她说,根据目前临床上来看,多囊卵巢的发病主要是育龄女性和青春期少女,大部分患者的年龄都在20岁上下,还有一些是十五六岁的患者,最小的患者只有14岁。

      “由于月经初潮阶段的经期较为不稳定,所以青春期少女在多囊卵巢的初期诊断上,会有一定困难,”洪波教授提醒,“如果月经来潮已经超过2年的少女,还持续出现月经不正常就应该警惕,到医院进行进一步检查。”

      过去往往认为,多囊卵巢综合征肯定意味着女性体内的雄性激素水平很高,但洪波教授指出,实际上有的患者可能总体的雄性激素水平不算高,但是活性高的游离雄性激素占了主动作用,所以也导致该疾病的产生。“如果游离雄性激素高的话,患多囊卵巢的几率就非常大。”她说。其次,多囊卵巢的形成也和肾上腺、甲状腺等内分泌腺有关。

      治疗

      婚前最好采用避孕药疗法

      “治疗多囊卵巢综合征降低雄性激素水平是关键,从西医角度来看,口服避孕药是目前治疗多囊卵巢综合征最为长期有效的药物。”洪波教授说,“避孕药可以增加体内的雌激素、降低雄性激素水平。对付该疾病直接方便。”

      但麻烦的事发生了:“十个陪女儿看病的母亲里有九个坚决反对,一听要吃避孕药甩头就走,或是干脆苦苦央求医生纯吃中药治疗。”洪波无奈地说,目前在我国,由于传统观念的影响,有许多母亲、甚至患者本人会感到未婚的少女服用避孕药是件不可思议甚至难以启齿的事情。有的还会异样地提出质疑:医生怎么可以这么乱开药。

      尴尬

      母亲多不愿女儿服避孕药

      记者在门诊见到的还在读初中的小黄就是其中一个例子,她被诊断患有多囊卵巢已经一年半,但是始终没有规律地接受药物的治疗。“不仅父母极力反对,我自己都觉得怪怪的。我很担心身边的同学知道自己服避孕药,我宁愿骗他们是治暗疮。”洪波说,吃避孕药不会对怀孕和生育带来影响,也不会带来生理上的危害。目前在国际上,临床医生都会建议早期患有多囊卵巢综合征的患者一直服用避孕药直到其准备结婚生育。

      少女:医生从未解释为何要吃避孕药

      记者采访过程中,刚好一位女孩小月闯进来找洪波教授咨询,听到记者问的相关问题正是她的“老大难”心病,小月饶有兴趣坐下来听。当洪波教授讲到九成母亲会反对年轻女孩在婚前采用避孕药治疗多囊卵巢综合征时,她颇觉得“委屈”,忍不住插嘴:

      “其实在十年前我被诊断出有此类问题时,当时医生就开了口服避孕药让我吃,我妈妈和您刚刚说的一样,非常排斥抗拒,坚决不肯让我吃避孕药,于是带我去其他医生那里看病。可以说十年来广州市内各大省级、市级医院都差不多跑遍了,医生们基本都是统一口径:坚持让我吃避孕药,但我母亲说什么也不同意,我曾经想过妥协,暗自吃了一周,被妈妈发现了,气愤地把药扔掉了。”

      “其实十年来专家们都从来没有坐下来详细向我和妈妈解释清楚为什么要让我吃避孕药、避孕药究竟对治这个病有多大好处、副作用对人体影响有多大、会不会妨碍将来的生育等,所以我和妈妈才会这么顾忌。好几次妈妈有点动摇,但需要医生给颗定心丸,但医生都不多话,稍微解释两句就打发我们走了,只说想治病就得这么吃。”

      “直到今天我才算真正搞明白为什么用避孕药治病,其实医生如果早些告诉患者避孕药治病的原理,我想我和妈妈会接受的。”小月表示,这次回去一定可以“说服”妈妈让她吃药治病。

      洪波教授说,对于不少女孩和其家人来说,避孕药始终还是一个比较敏感的事物,尤其是未婚甚至仍在学龄期的女孩,父母更不会放心其服食避孕药,所以门诊医生能否安抚好患者及家属、解释清楚治病原理,对于消除患者和家人吃药恐慌是非常关键的。

      提醒:口服避孕药不是治疗根本

      据中山大学附属第二医院妇科彭永排主治医生介绍,口服避孕药虽然十分常见用于治疗多囊卵巢综合征,但其不是治疗根本,而只是用于治疗该病目标之一,“高雄性激素、多毛、肥胖、不排卵都是多囊卵巢综合征患者可能需要攻克的目标,而口服避孕药可以帮助对抗雄激素过多。”彭医生介绍,该病患者一个很大特征就是月经稀少、闭经,而避孕药可以帮助女性每月正常来月经。

      记者了解得知,之所以不少避孕药可以治疗多囊卵巢综合征是因为避孕药里含有独特成分醋酸环丙孕酮(CPA),是一种具有抗雄激素作用的孕激素。雄激素过多会引起痤疮、皮脂溢、多毛和脱发(女性像男性一样秃顶,头发脱落)等症状。女性中,有接近10%~20%受高雄激素症状的困扰。高雄症状不仅引起皮肤问题,还会导致月经失调、代谢失衡和多囊卵巢综合征(PCOS)。




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    前列腺炎1型2型要如何治疗?一型的急性前列腺炎首选抗生素,适当配合中医中药进行治疗。二型前列腺炎,也叫做慢性的细菌性前列腺炎,它跟细菌有关,所以说首选也是抗生素,一般是治疗六周甚至八周到十二周。但是慢性细菌性前列腺炎同时要配合三型前列腺炎所用的药物。三型前列腺炎中间分3A和3B,3A型的前列腺炎因为有可能跟某些特殊的病菌有关系,比如支原体、衣原体这些有关。所以说3A型的前列腺炎可以试用一些抗生素,比如说喹诺酮类的红霉素族的四环素族的磺胺类药。这些药试用四到六周,如果有效继续用。如果效果不好停下来。所以3A型的前列腺炎可以试用抗生素,但是同时也要采用3B型的一些药物。3B型的慢性前列腺炎不采取抗生素的治疗,而主要是以缓解症状,改善生活质量为主。常用的药物一个是α受体阻滞剂,像特拉唑嗪、多沙唑嗪还有阿夫唑嗪、多沙唑嗪,还有坦洛新这些药物。

     

  • #舌骨突出 导致经常性#头晕 !#北京协和医院李五一

  • 我8月25号带着8岁的孩子去***互联网医院就诊,当时可能忘记开首诊病历和诊断证明了,现在涉及报保险,麻烦医院开一下,需要钱我可以付费。开好拍照给我就可以了。

    因为我离得比较远,去一趟不容易,希望医生可以帮忙问一下,麻烦了。

  • 我带着11个月大的宝宝去了***互联网医院进行线上问诊。宝宝最近的囟门较大,我很担心,所以决定向专业的医生求助。

    医生非常耐心地听取了我对宝宝状况的描述,并提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为。通过片子,医生告诉我宝宝虽然囟门较大,但没有颅内压增高,脑组织发育也正常,没有脑积水,发育和同龄儿差不多,精神状态也不错,一切正常。医生还特别提醒我,囟门较大并不会有太大影响,不用过于纠结时间,这样的专业建议让我放心了许多。

    医生的细心、耐心和专业给了我很大的安慰,我对宝宝的状况更加放心了。医生告诉我不用复查,我也觉得没必要了。我对医生的专业素养和对患者的关心表示由衷的感谢。

  • 昨天,22个月的宝宝不小心摔倒磕到额头,起了一个大包。患者及时向医生进行了咨询,医生耐心询问了摔倒的时间、孩子的表现等情况,并建议患者进行凉敷。医生详细解释了脑震荡的症状和处理方法,并安抚了患者的担忧,让患者心安。一天后,患者再次向医生咨询,医生再次详细询问孩子的情况,并再次安抚了患者的担忧,最终让患者放心。患者感到非常感激医生的耐心细致和专业建议。

  • 我是一位年轻的妈妈,最近发现孩子的囟门似乎有点闭合,于是我在***互联网医院上找了一位医生进行了在线问诊。

    医生很快回复了我的消息,询问了一些相关的情况,并建议我做了一次头颅CT检查,以排除颅缝早闭的可能。

    我有些担心孩子小小年纪就做CT检查会不会有影响,医生很耐心地解释说,偶尔做一次并不会有什么问题,让我放心。

    在问诊的过程中,医生非常细致地解答了我的各种问题,还给了我一些关于孩子补充DHA的建议,让我感到很贴心。

    最后,医生告诉我,孩子的囟门闭合是一个自然的过程,有的孩子早有的孩子晚,并不需要特别的治疗干预,让我放宽心。

    通过这次在线问诊,我对孩子的状况有了更清楚的了解,也对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意。

  • 昨天晚上,我带着孩子在线上问诊,因为孩子最近经常头疼,我很担心他的健康。医生很快就接诊了我,他非常细心地询问了孩子的症状,让我感到很放心。

    经过医生的细致询问和评估,他告诉我孩子的头疼和囊肿并没有关系,这让我松了一口气。医生还建议我带孩子去耳鼻喉科检查一下鼻腔,这让我觉得医生非常细心负责。

    医生还告诉我,这个囊肿是一种良性病变,一般不需要外科干预,让我放心。他还建议我们定期复查,这样我就不再担心孩子的健康问题了。

    今天,我很开心地带着孩子去了耳鼻喉科,医生很细心地为孩子检查了鼻腔,给了我们一些建议。我真的很感激医生在线上问诊给予的专业指导和关怀。

  • 在一次在线问诊中,患者描述了自己孩子的外伤情况,医生在询问了详细症状后,建议患者进行核磁检查,并对治疗方案进行了解释。患者表现出对治疗过程的担忧,医生则耐心地解释并给予建议。最终,医生表示已经设置消息不用回复,提示患者可以根据核磁结果进行下一步的诊疗。

    这场问诊过程中,医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度,为患者提供了专业的建议和支持。患者在医生的引导下,对治疗过程有了更清晰的了解,也感到更加放心和安心。

  • 今天一大早,家里的小孩突然腹痛并呕吐,我和家人急忙将他送到了***医院。经过CT检查,医生告诉我们小孩出现了脑出血的情况,需要进行手术治疗。当时我十分担心,但幸好医生们给予了详细的解释和建议。他们耐心倾听了我们的情况,并且给予了专业的诊断和治疗方案。医生们的细心和专业让我感到十分安心,我相信小孩一定能够得到最好的治疗。

    医生们在手术前后都给予了我们很多的支持和关心,让整个手术过程变得不那么紧张。在这次的医疗过程中,我深深感受到了医生们对患者的关怀和专业。我由衷感谢***医院的医生们,他们的品质和专业给了我和家人很大的安慰。

    我想告诉所有的家长们,当孩子出现健康问题时,一定要及时就医,寻求专业医生的帮助。***医院的医生们会给予你最专业的诊断和治疗,让你的家人得到最好的照顾。

  • 在一个晴朗的下午,小明不小心摔倒了,头部受伤后开始出现吞咽口水的症状。他的父母非常着急,于是决定前往医院寻求帮助。经过详细的描述和检查,医生告诉他们可能是头部外伤引起的症状,并建议观察几天。在接下来的几天里,小明的症状并没有好转,他的父母再次求助医生。医生建议做一些神经内科检查,虽然结果可能并不明显,但仍然是必要的。最终,经过多次检查和观察,小明的症状逐渐缓解,父母也终于放下心来。

  • 我家小孩脚部肿胀一个月多了,一直不见好转。最近在网上看到了京东互联网医院,于是决定试试看。我提供了小孩的病情描述,医生要求我提供相关病例资料后才开始诊疗。医生提醒了我一些注意事项,包括6岁以下儿童开处方时需要有监护人和专业医师陪同等。

    经过一番问诊后,医生怀疑是外伤或蚊虫叮咬导致的肿胀,建议我去检查排除这两种可能。我在沈阳盛京医院做了b超和核磁检查,结果都正常。医生要求将检查报告发给他看,并建议再做核磁检查。

    虽然我已经做过核磁检查并没有发现异常,但医生认为还需要进一步检查才能明确诊断。医生提出可以来医院骨科就诊,可能是淋巴管堵塞导致的。我对医生的专业建议表示感谢,并决定再去医院做个b超检查。

    医生明确告知,他的回复仅为建议,如果需要诊疗还需前往医院就诊。最后,医生提醒我问诊已结束,服务已结束。我决定再观察一段时间,如果情况没有好转就会去医院看看。

  • 最近,我家14岁的女儿出现了一些奇怪的症状,让我非常担心。她经常出现四肢麻木的情况,有时是单侧的,有时是只发生在左腿上,而且持续时间大约只有几秒钟。更让我担心的是,这些症状伴随着头晕的感觉。

    我带着女儿通过京东互联网医院进行了线上问诊,与医生进行了沟通。医生非常耐心地询问了女儿的症状,并建议进行核磁检查,包括核磁血管像 MRA、MRV。我告诉医生,这些症状已经持续了5-6年的时间,而且最近发作的次数也比较频繁。

    医生听完我的描述后,决定先做核磁检查,以排除脑血管病变的可能性。我对此表示理解,因为毕竟是14岁的孩子,任何疾病都需要谨慎对待。

    在结束问诊后,医生再次强调了不要盲目猜测,因为没有任何检查结果的情况下,猜测是没有意义的。医生的专业态度让我对他的诊疗方案充满信心,我决定按照医生的建议进行核磁检查。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的耐心和细心,他们不仅关注病情的细节,更重视患者的感受。我对医生的诊疗方案充满信心,相信他们会给出最合适的治疗方案。

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