胃肠外科
科普文章
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点击查看随着生活节奏的加快，越来越多的人因为工作、应酬等原因推迟晚餐时间。然而，晚餐推迟对健康的危害不容忽视。晚餐推迟的危害1. **肥胖风险增加**：长时间饥饿后，人体对食物的渴望会增强，容易导致暴饮暴食，尤其是摄入高热量、高脂肪的食物，从而增加肥胖风险。2. **中风几率上升**：研究发现，晚餐推迟与中风风险增加有关。晚餐时间越晚，中风风险越高。3. **胃癌风险增加**：晚餐推迟可能导致胃黏膜得不到充分休息，增加胃癌风险。4. **睡眠障碍**：晚餐推迟会影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦、浅眠等问题。5. **结石病风险增加**：晚餐推迟可能导致尿液中的钙沉积，增加结石病风险。6. **情绪失控**：饥饿感容易导致情绪失控，出现急躁、易怒等问题。7. **易出事故**：晚餐推迟可能导致低血糖，影响大脑功能，增加犯错和出事故的风险。拯救被推迟的晚餐为了改善晚餐推迟带来的危害，以下五招可以帮助你拯救被推迟的晚餐：1. **最佳时间**：晚餐的最佳时间为晚6点半，最好不超过8点。2. **回家吃饭**：尽量减少加班，争取按时回家吃饭，在家就餐更有利于健康。3. **几分钟搞定营养晚餐**：上班族可以在办公室备一些健康的食品，如燕麦片、奶粉、葡萄干、干红枣、坚果、水果等，用几分钟就能制作一份营养晚餐。4. **点外卖有营养原则**：如果必须点外卖，应选择营养均衡的菜品，避免高热量、高脂肪的食物。5. **四类食物来“救急”**：如果无法按时吃饭，可以选择谷物、豆类、奶类和水果等食物。
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点击查看胃穿孔和胃痉挛是两种常见的胃部疾病，它们在症状、体征和治疗方法上有所不同，正确区分对于及时治疗至关重要。一、症状上的区别胃穿孔的主要症状是剧烈的持续性腹痛，疼痛可能从胃部向周围扩散，甚至可能放射至后背。而胃痉挛的主要症状是阵发性的胃绞痛，疼痛通常是间歇性的，经过一段时间后会自行缓解。二、体征上的区别胃穿孔的患者会出现明显的腹膜刺激征，局部压痛和反跳痛非常显著。而胃痉挛的患者通常没有明显的压痛表现。三、检查方法通过腹部平片和CT检查可以进一步区分胃穿孔和胃痉挛。胃穿孔的患者可能会在检查中发现隔下游离的气体，而胃痉挛的患者检查结果通常没有异常。四、治疗建议胃穿孔是一种严重的疾病，需要立即进行治疗，包括止血和手术治疗。胃痉挛可以通过解痉药物进行缓解。此外，患者应该注意饮食和生活习惯，避免过度进食和辛辣食物，保持良好的生活习惯。五、预防措施预防胃穿孔和胃痉挛的关键在于保持良好的生活习惯，避免过度进食和辛辣食物，保持饮食规律，避免精神压力过大。定期进行体检，及时发现并治疗胃部疾病。
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点击查看随着生活节奏的加快，胃癌的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。胃癌患者在接受手术治疗之后，如何进行合理的饮食调养，成为许多人关心的问题。本文将从术后饮食原则、注意事项以及常见并发症等方面，为大家详细讲解胃癌术后饮食的相关知识。一、胃癌术后饮食原则1. 逐步过渡：胃癌术后患者应从流质饮食开始，逐步过渡到半流质饮食，最后过渡到普通饮食。避免一次性摄入过多食物，以免引起胃部不适。2. 高蛋白、高维生素：胃癌术后患者应保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以促进伤口愈合。同时，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强免疫力。3. 低脂肪、易消化：胃癌术后患者的消化功能较弱，应选择低脂肪、易消化的食物，如豆腐、豆浆、瘦肉、鱼等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。4. 适量增加膳食纤维：胃癌术后患者可适量增加膳食纤维摄入，如糙米、全麦面包、蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，预防便秘。5. 避免生冷食物：胃癌术后患者应避免食用生冷食物，以免刺激胃黏膜，引起不适。二、胃癌术后饮食注意事项1. 饮食定时定量：胃癌术后患者应养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。2. 细嚼慢咽：胃癌术后患者应细嚼慢咽，以减轻胃部负担。3. 避免过热食物：胃癌术后患者应避免食用过热食物，以免刺激胃黏膜。4. 避免刺激性食物：胃癌术后患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。5. 适量增加维生素D：胃癌术后患者应适量增加维生素D摄入，以预防骨质疏松。三、胃癌术后常见并发症及预防1. 缺铁性贫血：胃癌术后患者容易出现缺铁性贫血，应适量增加铁质摄入，如瘦肉、动物内脏、豆制品等。2. 维生素B族缺乏：胃癌术后患者容易出现维生素B族缺乏，应适量增加维生素B族摄入，如全谷物、肉类、豆类、坚果等。3. 骨软化病：胃癌术后患者容易出现骨软化病，应适量增加维生素D和钙质摄入，如鱼肝油、牛奶、豆制品等。总之，胃癌术后患者应重视饮食调养，遵循以上原则和注意事项，以促进康复。
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点击查看胃癌是一种常见的恶性肿瘤，由于早期症状不明显，很多患者在确诊时已经处于中晚期，导致治疗效果不佳。了解胃癌的症状，有助于早期发现和诊断，提高治愈率。胃癌的常见症状：1. 上腹部疼痛：胃癌最常见的症状之一，初期多为隐痛或钝痛，有时误诊为胃炎或胃溃疡。2. 上腹部不适：饱胀感、烧灼感或沉重感，可能与饮食有关，也可能在空腹时出现。3. 食欲减退、恶心、呕吐：胃癌可能导致消化功能紊乱，影响食欲和进食。4. 体重下降：胃癌患者由于消化吸收不良、肿瘤消耗等原因，容易出现体重下降。5. 黑便或大便潜血：胃癌可能导致消化道出血，出现黑便或大便潜血。6. 乏力、消瘦、贫血：胃癌患者可能出现全身症状，如乏力、消瘦、贫血等。除了上述症状，胃癌还可能伴有吞咽困难、反酸、咳嗽等症状。胃癌的预防措施：1. 健康饮食：避免高盐、高脂肪、高热量、高致癌物质的食物，如腌制食品、熏烤食品等。2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素。3. 定期体检：定期进行胃镜检查，特别是有胃癌家族史、长期胃病病史的人群。4. 保持良好心态：情绪波动过大可能影响胃肠道功能，增加胃癌风险。5. 避免接触有害物质：如石棉、苯等。胃癌的早期发现和诊断对于提高治愈率至关重要。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查。
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点击查看随着人们健康意识的提高，癌症已成为威胁人类健康的主要疾病之一。为了早期发现癌症，预防癌症的发生，防癌体检逐渐受到人们的关注。那么，防癌体检究竟查什么项目呢？本文将为您详细解答。 一、防癌体检与常规体检的区别 很多人认为，防癌体检就是常规体检的升级版，其实两者存在很大的区别。常规体检主要针对一些常见疾病进行筛查，如高血压、糖尿病、血脂异常等。而防癌体检则更侧重于癌症的早期筛查，通过一系列专业的检查手段，提高癌症的早期诊断率。 二、防癌体检的常见项目 1. 血液检查：通过检测血液中的肿瘤标志物，如甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）等，来判断是否存在癌症风险。 2. 肛门指检：检查直肠、肛管是否有肿瘤或炎症。 3. 大便隐血试验：检测大便中是否含有隐血，以排除大肠癌的风险。 4. X线摄片：通过拍摄胸部、腹部等部位的X光片，检查是否有肿瘤阴影。 5. B超：检查甲状腺、肝脏、肾脏、胰腺等器官，观察是否有肿瘤或囊肿。 6. 宫颈涂片或液基薄层细胞学检测：检测宫颈细胞是否异常，以排除宫颈癌的风险。 7. 乳腺钼靶摄片：检查乳腺是否有肿块或钙化点，以排除乳腺癌的风险。 8. 胃镜和肠镜检查：检查食管、胃、肠黏膜是否有肿瘤。 三、防癌体检的注意事项 1. 选择正规的医疗机构进行体检。 2. 根据自身情况选择合适的体检项目。 3. 体检前注意饮食，避免摄入刺激性食物。 4. 体检后如有异常，及时就医。 总之，防癌体检是预防癌症的重要手段，希望大家能够重视起来，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。
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