在英国，2 型糖尿病是一个日益严重的问题，有 300 多万人被诊断出患有糖尿病，1230 万人有可能患上这种疾病，这会增加眼睛、心脏和神经系统出现严重问题的可能性。

一项创新性的研究将进餐时间提前或推迟是否可以降低患 2 型糖尿病的风险。研究将调查改变我们白天的饮食时间是否能减少肥胖和胆固醇水平等与肥胖相关的危险因素 2 型糖尿病的发展。

在这项为期 10 周的独特研究中，51 名年龄在 18~65 岁之间的参与者被确定患有 2 型糖尿病的风险增加/中/高，他们将被分为三组。第一组是对照组，要求他们不改变饮食习惯；第二组要求他们将白天的进食时间限制在早上 7 点到下午 3 点之间；第三组将进食时间限制在中午 12 点到晚上 8 点之间。

参与者将定期参加临床调查，监测他们的血压、腰围和臀围，并提供血液和尿液样本。注册营养师还将使用专业的眼睛跟踪设备分析参与者的眼睛注视方向，以确定和监测干预过程中食物偏好的任何变化。以往的研究表明，眼睛的注视方向是一个强烈的注意和偏好行为的信号。

研究显示，进食时间限定的两组患者监测指标均有小幅度的下降，但两组间比较无显著差异，患者在进食时间限定时期，其饮食偏好更趋于清淡。这是因为改变进餐时间限制了一天中的能量摄入，这使夜间的每日禁食时间延长。

公共卫生倡议的推出往往侧重于预防，但成效有限。因此需要采取不同的方法来预防这种情况。解决这个问题的一个简单方法是改变我们吃饭的时间，减少与 2 型糖尿病相关的危险因素。

治疗 2 型糖尿病及其相关并发症给社会及家庭带来巨大压力。为了减轻这种压力，需要更多地关注预防和解决导致这种疾病发展的领域，这些领域往往是生活方式的选择。

改变进餐时间可能带来的好处，如减肥，在营养学相关研究中越来越成为热门话题。然而，仍有许多问题没有得到解答，未来希望能为这一研究领域做出努力，同时找出限时进食是否有助于降低患上 2 型糖尿病等长期疾病的风险，以及在现实生活中遵循这种饮食方式的可行性。

如果患者是年轻的女性，比如绝经前的女性，三类的结节建议半年，最晚一年复查一次，半年是最好的。如果是绝经后的女性，可以考虑一年复查一次。从目前来讲，乳房的体检推荐指南都是推荐一年做一次，正常的人群都是一年做一次乳房的彩超检查。实际上如果患有乳房结节的女性，根据情况的不同，有的是一个月，有的是三个月、半年的频率进行监测。

2.高纤维食物

• 纤维含量丰富的食物能有效抑制人的胃口，这类食物主要包括新鲜水果、蔬菜、粗谷类和豆制品，。因为纤维含量高的食物消化慢，与脂肪、糖类食物相比，纤维含量高的食物在胃里滞留时间长，所以能抑制食欲。

3.流质食物

• 流质食物与固态食物相比，密度小，含热量低，容易给人以饱腹感，饭前喝汤可以减少进食量。

所以如果减肥可以试试下面的减肥餐。

早餐：把煎鸡蛋换成煮鸡蛋，把油条、油饼换成全麦面包或者粗粮小馒头，再加上一个水果，就可以补充一条所需的纤维和维生素啦。

午餐：工作繁忙的上班族午饭经常会选择热量很高的快餐，所以最好记得给自己加一碗蔬菜汤，或者一杯酸奶，机能达到平衡膳食的要求，又能帮助身体更快地排出脂肪。

晚餐：晚饭最好安排在下午五点半或者六点，这时身体的新陈代谢速率比起晚上 9 点来要高出 10%左右，摄入的卡路里在睡觉之前早就消耗光了。

颈椎间盘突出是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，出现了这方面的问题可以从以下三方面来治疗：

1. 药物对症处理：建议服用血塞通片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀和营养周围神经方面的作用。当然，药物的选择还是需要考虑患者具体的临床症状，并不是所有的病人都需要服用这两种药物的，药物治疗是基础。
2. 康复治疗：需要配合做颈部方面的康复治疗，比如说颈部针灸，推拿，穴位注射，中频，牵引等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。
3. 改掉不良的生活习惯：少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不要太高了。出现了颈椎间盘突出方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是针灸科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

癌症是现代人群中发病率较高的一类恶性疾病，而消化道恶性肿瘤的发病率在各类癌症中位居第三位，严重威胁着人们的健康。

常见的消化道癌症包括食管癌、胃癌、结直肠癌等，随着内镜技术的不断进步，近年来消化道早期癌和癌前病变的检率逐渐提高。

消化道恶性肿瘤通过内镜等相关技术实现早期诊断后，患者的 5 年存活率可达到 90％以上，若一旦在中晚期发现，其治愈率仅为 10％。

有效解决这一问题的关键就是全面推行消化道恶性肿瘤的筛查，对其进行早诊断和早治疗，提高患者的生存率及生活质量。

建议成年人在 40 岁以后每隔 5-10 年检查一次胃肠镜，特别是出现消化道症状如腹部隐痛、反酸嗳气、食欲下降、消瘦、大便性状改变等症状的患者，尽早发现早期的肿瘤，可以拯救一个家庭。

胃镜检查作为一项极为常用的检查方法，往往不可避免的带给患者身体与心里上的双重不适。然而现在国内许多医院都已经开展并普遍应用的检查方法-无痛胃镜，将给患者带着全新的胃镜检查体验，使患者不再谈镜色变。

无痛胃镜的检查步骤如下:

1. 麻醉医师先对患者从静脉给予一定剂量的麻醉剂，帮助患者完整迅速的进入睡眠状态；
2. 胃镜医师开始检查；
3. 检查完毕，麻醉医师停用药物，患者会被叫醒，大约 10 分钟后便可离开。

普通的电子胃镜和无痛胃镜有什么区别呢？

普通的电子胃镜和无痛胃镜其实就是有无麻药的区别。无痛胃镜会让患者在做胃镜的过程中更加舒适，但是价格也相对更贵。如果患者可以忍耐一下恶心、干呕的感觉，做个普通的电子胃镜也无妨。

最近病房行隐睾手术的患儿较多，且年龄偏大，超过 5 周岁。很多家长关注的重点不是手术的风险和相关手术护理注意事项，而是非常关心隐睾患儿成年后的生育能力。

泌尿外科学医生的“圣经”—坎贝尔泌尿外科学记载：隐睾会导致生殖细胞受损，在出现睾丸组织病理变化前及早进行外科手术处理，使睾丸固定于阴囊以减少生育能力降低的发生风险是儿童隐睾的治疗原则。

早期行睾丸固定术可以逆转未降睾丸的组织学改变，这也充分肯定了睾丸固定术治疗隐睾的意义。目前隐睾的决定性治疗应在出生后 6～12 个月间完成。

在青春期前隐睾症者生殖细胞分化及增殖障碍的两个关键阶段：

• 2～3 月龄时生殖母细胞向成熟精原细胞分化受损。
• 4～5 岁成熟精原细胞向初级精母细胞分化受损。

隐睾的最早期的组织学异常是出生后第 1 个月即可观察到的间质细胞发育不良。可见睾丸固定术并不能显著减少生育能力降低的风险。

当孩子夜里醒来，不要急于用抱或者喂奶制止哭闹，否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。

1. 分析夜醒的类型

频繁夜醒的三种情况：

• 前半夜醒得多，每隔一小时甚至 45 分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。
• 前半夜有 4 小时以上的长觉，后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯，比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。
• 整夜都多。

非正常觉醒的两种情况：

• 夜惊一般发生在晚间入睡后的 1～4 小时。
• 噩梦一般是下半夜发生。

2. 注意夜醒出现的时间长短

突然出现的夜醒：往往有生理（长牙、猛长期等）或心理（受惊吓等）上突发的原因。

长期存在的夜醒：一般是孩子先有生理上的影响因素，家长给予了额外的安抚，但后来没有及时调整，导致孩子养成了这种习惯。

针对原因改善夜醒

1. 生理因素导致的夜醒

首先要解决产生问题的生理因素。

尝试白天规律作息，保证白天要吃饱，别让孩子饿醒，还要避免孩子过度疲劳。

2. 夜惊、噩梦等非正常觉醒

夜惊和噩梦更容易发生在具有以下特点孩子身上：

• 作息不规律、睡眠自主性不强、严重依赖睡眠道具、睡眠偏少；
• 睡前摄入过多液体，有憋尿情况；
• 睡前过于兴奋，或父母和孩子互动很少，孩子有焦虑情绪。

如果婴儿夜里惊醒，突然大哭不止，无法完全辨识父母，必要时父母可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而就不哭了，有的甚至还会笑。

有一些情况下宝宝醒后仍然有情绪，这时家长可以尝试：

• 用哺喂、抱等方式安抚孩子；
• 用言语、抚摸进行安抚；
• 用灯光、声音甚至换个地方进行唤醒；
• 什么也不做，等待孩子自己度过这个异常阶段（大概会用十几分钟）。

婴幼儿受发育阶段所限，很难完全避免夜惊。爸妈也不用太着急，随着孩子年龄的增长和睡眠的成熟，这种情况会逐渐减少。

3. 睡眠习惯导致的夜醒

如果是睡眠习惯导致的夜醒，家长可以尝试改变孩子睡前的条件。

可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数，在喂到迷糊的时候尝试取出，留给孩子自主入睡的空间。

在相对比较容易入睡的时间点，用弱安抚（短暂抱、拍拍）替代强安抚（含奶），再逐渐用不干预（哼唱）替代弱安抚。这个转变的过程，需要家长保持充分的耐心，做好承受一定挫败的心理准备。

不同时间节点的夜醒，继续入睡的难度也不同。家长可以从更容易入睡的时间点切入，慢慢改善问题。

比如：

• 1 小时前刚喂过奶，不喂奶就能继续睡的可能性就比较要大；
• 半夜就比清晨容易安抚；
• 孩子只是哼唧而非大哭，有可能不需要任何安抚，过几分钟就能够继续睡。

有学者采用腹部 9 超加阴道水囊，测得孕 $8 周 的 宫 颈 各 径 线 正 常 值 为 :宫 颈 长 度 " 8 + - - ，宽 度 ! : 8--，颈管内径!+--，其中任何 $ 条径线异常则 可考虑诊断为宫颈机能不全。

单纯腹部 9 超主要诊断依据:颈内口( 内口开 大的征象为内子宫口开大与残存的颈管之间形成的 楔状像)"$+--;颈管长度( 指从子宫内口到外口 的 长 度 )! 8 ) - - ;颈 管 筒 状 扩 张 内 径 " $ + - - 。

C01-0 则指出宫颈管扩张 B %-- 需要 行宫颈缝扎。但单纯的内口开大并不一定都是宫颈 机能不全，某些先兆早产的病例中也可以见到内口 开大的楔状像，当宫缩被抑制后楔状像便消失。

宫颈机能不全的治疗目前以手术为主，尤其是 孕期择期性宫颈环扎术。手术前必须先检查和治疗 阴 道 、宫 颈 感 染 。( $ )孕 前 治 疗 :宫 颈 内 口 菱 形 切 除 缝缩术对于严重的宫颈机能不全，尤其是曾有宫颈 环扎术失败的患者可提高妊娠后宫颈环扎术的疗 效。注意菱形切除的组织要适中，太多可能引起颈 管狭窄，太少则达不到治疗目的。术中有出血应及 时处理，彻底止血，以免影响伤口愈合。妊娠后仍需 行 宫 颈 环 扎 术 。( 8 )妊 娠 期 治 疗 :宫 颈 环 扎 术 为 主 要的治疗手段，旨在修复并建立正常宫颈结构、形态 和宫颈内口的括约功能，维持妊娠至足月或尽可能 延长孕周。根据手术时间病情紧急情况不同，分为 择期宫颈环扎术和紧急宫颈环扎术。"择期手术: 缝合时间在 $2 D 82 周进行，太早未能排除其它因素 引起的流产，太迟则易在手术中引起胎膜早破。一 般要比上次流产或早产的时间提前 8 D E 周。或孕 中期以后定期超声监测宫颈情况，有异常改变时即 行手术。有资料表明，手术时间从孕 $: D 8F 周，甚 至 :: 周，均可获得成功。我们认为用 $) 号丝线

“G”字缝合效果较好，在宫颈的前后唇缝针之间套 上大小长度适中的硅胶管，以免宫颈裂伤。术后短 期使用抗生素和宫缩抑制剂。至孕足月时可拆线， 或在宫缩过强、过频时立即拆线。如有阴道血性分 泌物时，应及时观察宫颈是否裂伤，必要时再次行宫 颈环扎术。手术成功的关键在于没有合并阴道及宫 颈炎症、结扎部位尽量高至内口、术后无宫缩。#紧 急 手 术 :当 宫 颈 管 消 失 、宫 口 扩 张 时 ，难 免 流 产 或 早 产有很大可能性，过去多放弃治疗。

6. 生活规律：劳逸结合、睡眠充足、适量运动等规律、健康的生活方式均可达到避免内分泌紊乱的效果，对乳腺增生症有一定程度的抑制作用。

7. 选好胸罩：不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，加重病情。

8. 定期体检：可通过自查、触诊、钼钯、超声等方式检查。乳腺自查建议每月进行一次，每年应至少到医院进行一次正规检查。高危人群，如有乳腺癌家族史及有重度乳腺增生症的患者应半年检查一次，进行动态观察。

我是一位肺部结节患者，在京东互联网医院进行了CT检查后，发现了一些问题。我决定向医生咨询，希望能够得到专业的建议。

经过医生的仔细观察和评估，他告诉我，这些结节可能是局部慢性炎症或者纤维增生结节，不像恶性的。他建议我半年后复查一下，没有特别需要处理的地方。

在医生的建议下，我继续进行了咨询，医生也提到了结核的可能性，并建议我进行相关检查。我心里更加踏实了，感谢医生的耐心和细心。

最终，医生的回复仅为建议，但他的专业知识和友善的态度让我感到非常满意。我决定在问诊记录中发起复诊，继续和医生保持联系。

这次问诊结束了，但我对医生的专业素养和关心依然记忆犹新。

我在去年12月发现了肺结节，不抽烟，也不喝酒。前几天，省医院的医生告诉我这是一种惰性肿瘤，建议我半年后再去做高分辨CT随访，如果有变化就需要进行手术。我很担心，于是决定在京东互联网医院找到了李医生进行咨询。

李医生给我做了详细的解释和建议，他非常耐心地听取了我的主诉，并为我提供了专业的治疗方案。他告诉我即使是肿瘤病变，也不会对我的健康和寿命产生太大影响，这让我感到安心许多。

在与李医生的沟通中，我深刻感受到了他的专业和耐心。他详细解释了手术的情况，并承诺为我安排好复查和手术的事宜。我对他的专业素养和贴心服务深表感谢。

经过与李医生的交流，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对未来的治疗充满信心。我决定在京东互联网医院进行定期复查，并期待能够早日康复。

我是一个患者，最近在网上进行了肺部CT检查，结果显示有磨玻璃结节。我很担心，于是我在互联网医院咨询了一个医生。医生很耐心地听取了我的主诉，并建议我进行定期复查。他告诉我，这种情况通常可能是炎症，可以口服抗生素治疗1-2周，然后停药后三个月复查即可。医生还说可以用中药调理，炎症可以吸收。我很感谢医生的专业建议，他的耐心和细心让我感到很安心。

后来我再次咨询医生，询问这种症状严重吗，能提前干预治疗吗，医生告诉我，基本没有问题，可以用中药调理。我对医生的回答感到很满意，他的专业知识和良好沟通让我对疾病有了更清晰的了解。我还向医生询问了关于片子的情况，医生很热心地帮我看片子，并给出了建议。我真的很感激医生的帮助，他的细心和耐心让我感到很温暖。

总的来说，我在互联网医院的问诊体验非常好，医生的专业素养和耐心细心让我对疾病有了更清晰的认识，我对治疗的方向也更加有信心。我相信，在医生的指导下，我的疾病一定会得到有效的控制和治疗。

我在互联网医院找到了一位胸外科的医生，向他咨询了关于肺腺癌病理报告解读及术后用药的问题。

医生非常耐心地听我描述了我的病情，并根据我的病例给出了专业的建议。他详细解释了肺腺癌的分期情况，并提醒我需要定期复查。当我提出对药物副作用的担忧时，医生给予了很中肯的建议，让我感到很安心。

通过与医生的沟通，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对接下来的治疗方案有了更明确的思路。我感到非常幸运能够得到这样专业的医疗服务。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，近期进行了体检，发现右肺下叶背段磨玻璃微小结，有点担心，于是向医生咨询了相关情况。医生在手术间隙仔细阅读了我的检查资料，通过胸部CT判断，认为肺部结节为良性结节，建议我不用担心，继续正常的工作和生活。对于我担心的肾方面的指标，医生解释说这只是辅助诊断的意义，并不需要过分在意。最后，医生祝愿我一切平安顺利，让我感受到了医生的细心和耐心。

我在一次线上问诊中咨询了双肺多发结节的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉，并提出了专业的建议。通过仔细分析我的病情和查看我提供的体检报告，医生给出了详细的诊疗方案并解答了我的疑问，让我感到非常满意。

医生提醒我需要定期做CT检查，并告诉我关于肺部结节的相关知识。在与医生的交流中，我感受到了医生良好的沟通能力和专业素养，让我对线上问诊有了更多信心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的关心和支持。我对互联网医院的服务非常满意，将会继续关注我的病情并积极配合医生的治疗方案。

我最近在网上找了一家医院进行了问诊，因为最近的CT检查显示我的肺部出现了一些结节，我非常担心，所以决定向专业的医生求助。我和医生进行了详细的沟通，医生非常耐心地听取了我的主诉，并根据我的情况给出了专业的建议。医生告诉我需要密切随访，并且给予了我一些治疗上的建议，让我感到非常安心。

在询问医生关于我的病情的过程中，医生给予了我非常专业的解释，并且耐心地回答了我的各种疑问。我特别感激医生的细心和耐心，让我在这段时间内少了很多的焦虑，也更加明白了自己的病情。

医生的专业素养和良好的沟通能力让我对互联网医院的服务印象非常深刻，我会继续密切关注我的病情，并按照医生的建议进行治疗和随访。

我前两天做了肺部结节的复查，向京东互联网医院的医生咨询了一下。医生很耐心地询问了我的病情和身体状况，然后认真查看了我的报告。他告诉我，虽然结节有一些增大的趋势，但并不是很明显，所以可以考虑半年后再来复查，如果还有增大的趋势，就需要考虑手术了。医生还特别提醒我，要避免二手烟，其他方面没有特殊要求。他的耐心和细心让我感到很安心，我会按照他的建议进行观察和调整生活习惯。

在这个医疗科技日新月异的时代，通过互联网医院进行线上问诊已经成为了一种便捷的健康管理方式。无论您身在何处，只需打开手机或电脑，就能与专业医生进行实时交流，了解自己的身体状况并获得专业建议。

京东互联网医院为您提供了这样一种便捷的线上问诊平台。在这里，您可以方便地上传病例资料，与医生进行在线交流，准确评估自己的病情并获得最合适的治疗方案。

作为一名专业的医疗行业知识丰富的专业人员，我将竭诚为您提供支持和建议。我擅长与患者进行沟通，倾听他们的主诉并给予专业建议。我会客观评价患者的病情，为他们提供最合适的治疗方案，并且始终关注患者的细节并给予关心。

昨天早上，我在家里感到后背肩胛骨下面扭了一下，后来搬了一下柜子，就感觉疼得厉害，像被攥住一样。吸气时疼痛加剧，躺下后用热水袋敷会好一些，但还是感觉疼痛。我去看了疼痛科的医生，给我开了胸部CT检查，结果显示有结节。我很担心，尽管结节很小，但我担心会有不好的情况发生。医生说可能是炎症瘢痕，但我曾在去年冬天咳嗽了一个月左右，现在经常有咳嗽的感觉。医生告诉我需要半年复查一次，下次检查需要做薄层的CT。我很担心结节是炎症瘢痕，因此想知道医生的判断以及下一步该怎么做。