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  • 你能做到这个动作吗? 你能做到这个动作吗,如果能,那可能有关节松弛,脚容易疼,详细的讲解看看我以前的视频吧#关节松弛 #脚疼 #柔韧性

  • 如果只是常规的体检,或者是术后的复查,没有明显的症状的话,冠脉CT已经能够达到要求,除非出现明显的症状或高度怀疑再狭窄,需要进行治疗,这种情况下去做冠脉造影,不然CT已经能够达到。

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    宝宝补钙需要针对个体情况来采用相应的方法,常见的有饮食补钙、药物补钙以及晒太阳等。

    1.饮食补钙:如果宝宝并没有明显的缺钙情况,可通过饮食来补钙,比如可以适当多吃豆制品、牛奶、海产品等含钙丰富的食物,可以起到补钙的作用,同时也可补充身体需要的其他营养。

    2.药物补钙:如果宝宝身体有明显的缺钙现象,出现了相关的症状,比如睡眠不安、枕秃等。可遵医嘱给予药物补充,比如葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等,补钙效果通常比较好。

    3.晒太阳:晒太阳可能不会达到直接补钙的作用,但有利于维生素d合成,而维生素d能促进钙的吸收,所以对补钙会有一定的作用。如果宝宝缺钙严重,建议积极到医院就医,遵医嘱给予合理的补钙方案。给宝宝服用钙剂一定要严格遵医嘱,不可补钙过多,以免导致高钙尿症,影响宝宝健康发育。

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    情感挽回中自我提升究竟意味着什么?

    一、深刻理解情感挽回与自我提升的关系
            在很多学员看来,情感挽回不就是挽回一份情感,挽回一段关系,挽回一个人的心嘛。为何还要看书学习?为什么还要自我提升?哪有那么多事呢?这大概是一种相当常见也非常直观的认识。这样的看法不能说完全错了,但是太过流于粗浅,很容易掩盖挽回的真实内涵。
            在这些人看来,情感挽回更多的是通过求助于一些自己网络上搜索到的情感机构,帮助他们通过一些所谓的套路来摆平这件事或者这个人(可悲的是,现在有很多不负责任也不具备专业资质的机构正在大量滋生,很多学员运气不佳就碰到过这种机构,不仅花钱还受骗或者受伤),他们的目的很明确:让那个花心的浪子回头,让分手的男友重新复合,让两人濒临破碎的婚姻重修于好,让摇摆的感情变得稳固……总之就是期待和要求对方发生改变,重新接受自己。他们也付出了大量的时间和金钱,但他们的行为和表达大多体现的是个人的一厢情愿和自以为是。
            他们几乎没有意识到,真正的情感挽回,首先需要反思和改变的是自己,而且重点就在自我价值的提升上面。在我看来,情感挽回的深刻内涵在于:对自我的认知和反思,对情绪的觉察和管理,对亲密关系的理解和体验,对自我价值的重塑和个人情商的提升,甚至还涉及到原生家庭的创伤修复问题。
            情感挽回的本质就是价值吸引,关键就在自我提升。是让我们成为更好的自己,以及帮助我们更好的做自己。当你做好了以上准备,情感挽回结果自然水到渠成。因此,情感挽回的重点不在于个人期待和欲望的满足,而是个人内在价值和自爱尊严的实现,是对他人的自动吸引而不是强迫要求。它并不是不重视结果,而是创造最有可能导致那个结果的因缘,就像你走路的时候不需要时刻盯着前面的目的地,而是要看清并走好当下的每一步,达到目的是很自然的事。
     
    二、自我提升究竟意味着什么?
    1、自我提升的基本要求是自我反思和取长补短
           也许有很多所谓的情感挽回机构都提到过自我提升,听起来感觉就像是一种套路,虽然这个词汇听得多也用的多,但是绝大部分人根本就不清楚自我提升究竟意味着什么?
             在我看来自我提升的一个基本要求就是自我反思。要反思什么呢?首先是了解的自己身上的优缺点。不论是自己内在的性格、学识和能力还是外在的人设打扮和形象仪态,要学会有意识的放大和突出自己的优势,尽可能的补齐短板。比如说之前不太注重个人形象,虽然对方没有直接告诉你,但是个人形象关乎最直接的印象,也就是外在的吸引力,如果你以前不修边幅,那现在就应该让自己变得更加帅气和靓丽,要知道我们做的这些并不是为了讨好他人而是做好我们自己。另外就是要了解对方的性格特质和人格心理类型,所谓知己知彼百战不殆。最后是反思你们关系中的核心问题,只有找到分手的症结,进行对症下药,才能在自我提升上面把握重点,只有在正确的方向上努力才有成功的可能。
     
    2、自我提升的前提条件是自我认同和心态建设
            自我提升的前提条件是自我认同,主要包括自我接纳和自我欣赏,而核心的目的就是要找回个人的自尊和价值。在我接触的案例中,很多学员在挽回情感的过程中有一个突出的问题,就是心态不对。他们曾经也许高傲过,但是此刻确实如此的卑微,为了挽回自己的爱情,把自己变得像乞丐一样,不停的向对方乞讨,去祈求对方的原谅,甚至像狗一样跪舔,毫无顾忌个人的尊严。他们在内心深处就把自己认定为卑微的一方,而对方确是高高在上。而且犹豫对方的冷漠和打击让自己变得更加焦虑甚至毫无自信。这其实就是很多学员的真实写照。
            所以自我提升必须要做好心态的调整。必须让学员们明白,在挽回的过程中双方的地位是平等的,也许你曾经在感情中是犯过错,但是只要承担起个人的责任就行,我只是对自己以前的行为负责。这并不意味着,我在你面前就应该低声下气,毫无尊严。情感挽回其实就是在打造和展现一个新的自我,需要的是高度的自我接纳和自我欣赏,其实就是一种内在的自信心。如果你都看不起自己,如果你都觉得配不上别人,如果你都认为自己的价值比对方低,在挽回中你就会把自己弄得很卑微和被动,还可能会习惯于自责,心态也变越来越消极。这样的挽回更是不可能成功!
    3、自我提升的重要内容是心智成长和情商提升。
           自我提升的最重要一点就在自我心智的成长和改变。自我心智的成长究竟有哪些具体内容和表现呢?我以为这其实意味着你的人格更加成熟稳重,内外在更加自信和优雅;意味着你有高度的自信和内在价值感,不会受到外在评价的负面影响。心智的成长意味着你对爱情对亲密关系的理解和体会更加深刻,你有着更高的思维和认知去面对人生中的各种困境和难题,包括情感问题。
            自我提升的另一个重要内容就是尽最大努力提升个人的情商,而个人情商的提升,从大的方面讲包括对自我情绪的觉察与管理、懂得自我激励和识别他人情绪,以及处理人际关系的沟通和表达能力五个方面的内容。从小的方面讲,你能否敏感的觉察自己和对方的情绪状态?能否控制自己内心的情绪冲动?能否倾听到对方愤怒情绪背后的情感需要?能否通过换位思考去尊重和理解对方的想法和感受?虽然说起来简单但是要做到可不容易。这些是需要系统的学习才能有所掌握的,因此如果有专业的情感教练以及心理咨询师的指导和帮助效果会更好。
     
     
     
     
     
     
     

  • 脾气大伤身体,容易伤气血

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    血管畸形的处理方法需要根据血管畸形的具体情况来判断,除了需要密切观察和定期复查外,有药物、介入、手术、物理等治疗方式。

    1.药物治疗:对于一些静脉血管畸形,可以使用药物来破坏血管内皮细胞,使血管形成无菌性炎症,从而缩小或消除畸形;

    2.介入治疗:介入治疗是一种常用的血管畸形治疗方法,可以通过血管内部注射硬化剂、弹簧圈等物质来堵塞血管,从而缩小或消除畸形;

    3.手术治疗:对于一些较大的、复杂的血管畸形,手术治疗可能是唯一有效的治疗方法。手术可以采用血管栓塞的方法,也可以采用切除畸形、修补破损等方法;

    4.物理治疗:物理治疗包括超声波、微波、光电治疗、短波、超短波等,可以改善深部组织血液循环,减轻水肿,促进炎症代谢产物的消除,缓解血管的痉挛。

    在接受任何一种治疗方法前,患者和家属应充分了解病情和治疗方案,与医生进行充分的沟通和讨论,以便做出正确的决策。同时,患者在日常生活中应注意避免剧烈运动、过度劳累和精神紧张等不良因素,保持良好的生活习惯和心情。

  • 二十年的老茧,为什么剪掉还是长出来#老茧

  • 狼疮实际上分好多种类,或者叫红斑狼疮,包括亚临床皮肤型的、急性、慢性等。还包括系统性、药物相关性、盘状等。但是一般风湿免疫科特指,就是系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮就是免疫功能的紊乱,平衡打破了,免疫系统有一个识别自我区别平衡的机制,但该机制出现问题了以后,就敌我不分了。它把自身组织,因为外界某种因素,包括遗传、 雌激素、感染等等因素,最后体内的组织成分或者蛋白发生变化,让体内的免疫系统识别,它是外来抗原,然后就把抗原的组织破坏了。狼疮主要外来抗原,认为是细胞核的东西,所以它有抗核抗体,特别是抗双链DNA抗体,这是它的特点。所以它有抗核抗体自身免疫反应异常,以及全身性的血管炎,还有多系统受累,就是它显著的特点。

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       不过,加号是充满变数的,成功与否取决于几方面:
     
    ·一,专家中午不算太饿不尿急下午没有手术;
     
    ·二,专家属于愿意加号的性格,同时当天心情不错;
     
    ·三,也是决定性的一点,病情符合专家的方向且比较复杂能够体现出他的价值。
     
       前两点是不可控因素,第三点就要取决于病人或家属的口才了。
     
        不要一进来就哭诉自己有多可怜,要冷静理智地把病情用简单几句话介绍清楚,突出复杂性,让专家对患者产生兴趣。
     
        另外,特需门诊加号的成功率比普通门诊高一些,因为普通门诊一上午3个小时20个号,分给每个患者的时间最多只有9分钟,稍微有人一拖拉就过点了。而特需一上午只有10个号,专家的时间比较充裕,心情也舒畅一些。
     
        我之前说,实名制挂号的医院无法完全杜绝黄牛,就是在加号这个环节。我和教授出门诊的时候就遇到过几次,医院保安来加号,说是自己的亲戚朋友。
     
       一开始都给他们加了,后来觉得不对劲,感觉他和患者并不认识,才意识到他们有可能跟黄牛串通好了加号赚钱,于是以后碰到这种人就坚决不加了。
     
        最后,碰上不加号的专家,最后的一招也只能找黄牛了。这一点没什么好多说的,只是提醒大家最好确定号是真的后再交钱,不要让假号给坑了。
     
        挂号的事大概就说这么多,其实相对于病房,门诊才真是让我看尽世间百态的地方,什么有趣的、感人的、奇葩的事情都有,以后会慢慢分享给各位。

  • 在这个医疗信息日益发达的时代,人们可以通过互联网医院进行线上问诊,方便快捷地获取专业医疗建议。一位患者在询问医生关于小狗咬伤后可能感染狂犬病的情况。医生细心地为患者解释了狂犬病的预防措施,并提供了详细的治疗方案。患者虽然有些紧张,但在医生的耐心沟通下,逐渐放下心中的担忧。最终,患者对医生的专业建议表示感谢,整个问诊过程让人感受到医生的温暖和关怀。

  • 我家孩子被猫抓了,心急如焚,赶紧上网找到了互联网医院,希望能够得到专业的建议。医生很快接诊了我,他提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并告知了疫苗的注意事项。医生非常耐心地解答了我的问题,告诉我猫自身一般不会产生狂犬病,但容易携带病毒。他还详细说明了疫苗的副作用和使用方法,让我感到非常安心。在得知疫苗的价格后,医生还建议我去之前电话咨询,以及提醒我全程费用情况。最后,医生提醒我他的回复仅为建议,如需诊疗还需前往医院就诊。在这次问诊中,医生的专业和耐心让我感到非常满意,我对互联网医院的服务印象非常好。

  • 在疾病诊断方面,医生首先通过详细的咨询和CT检查,确认了患者双肺上叶间隔旁肺气肿和双上胸膜局限性增厚的初步诊断。在与患者的沟通中,医生耐心地解释了肺气肿与吸烟的相关性,并提出了逐渐减少吸烟量的建议。医生还提到了胸膜增厚与患者既往肺炎或淋巴结核的关联,并建议患者在3-6个月后复查CT以观察情况。整个诊疗过程中,医生始终保持着耐心、细心和专业的态度,为患者提供了详细的诊疗建议。

    在医生的指导下,患者对自己的病情有了更清晰的认识,并接受了戒烟建议。医生的专业知识、耐心倾听和细致关怀,让患者感受到了医生对他们的关心和负责任的态度。这种沟通和关怀不仅仅是医生的工作,更是医生对患者健康的负责。

  • 我之前打台球不小心把手皮蹭了点但是没出血,然后我看那里有打台球带的手套所以我就带了后面又感觉那个手套可能不是很干净会不会感染艾滋。

    我很担心,于是我选择了在线问诊,与医生进行沟通。医生很耐心地解答了我的问题,告诉我关于艾滋病的传播途径和概率。虽然医生说概率很小,但我还是想做个检查,于是医生建议我去医院做HIV项目的检测。

    我按照医生的建议去了医院,做了相应的检查。虽然结果还没有出来,但我感觉放心了很多。医生告诉我,不要过分担心,疾病是不认人的,也不会认年龄。年龄大小并不影响疾病的传播。

  • 我是一个27岁的女性,在最近的一段时间里,我常常感到头晕,有时候甚至会晕晕沉沉的,而且特别嗜睡,早上刚醒过来过一会儿又想睡觉,口干舌燥。我身高169厘米,体重140斤,之前有肾结石的病史。最近没有感冒,但是今天打了好几个喷嚏,伴随头晕的症状,还感觉气短。前三天我通宵过,可能休息不好。上次吹了几天空调后爬了一小阶楼梯有点缓不过气来,心跳也感觉挺快的。医生建议我注意休息,多喝水,吃点感冒药,如果无缓解,建议去医院做些抽血检查,心电图。另外医生提醒我注意下血压。

  • 我最近有点不舒服,总觉得肠胃很满,但大便又拉不出来,真是烦恼。我在网上找到了一个互联网医院,医生很耐心地询问我的症状,听完我的描述后给出了一些建议。医生说可能是压力太大导致的胃肠不适,建议我口服一些药物来调节一下。

    我按照医生的建议买了药来吃,希望能够快点好起来。医生还提醒我,如果用药期间有任何不适,要及时就诊。我觉得医生很贴心,让我觉得很放心。

    最后,医生叮嘱我说,医生的建议只是参考,如果需要进一步诊疗,还是要去医院就诊。我觉得这次的线上问诊体验很不错,感谢医生的耐心和关心。

  • 我在4月5号的时候不小心扭伤了脚腕,当时是在打篮球的时候不慎踩到别人的脚上,导致脚腕扭伤。当时并没有太在意,以为只是一时的疼痛,但是没想到一个月过去了,脚腕依然肿胀,走路或者久坐后更是难受。由于疫情的原因,我无法前往医院就诊,只能选择线上问诊。

    在与医生的沟通中,医生非常细心地询问了我的病情,询问了受伤后的情况以及处理方式。我描述了脚腕扭伤后的情况,医生给出了很专业的建议,要求我每天保持脚腕抬高,减少站立和走动,尽量不要让脚腕下垂,并且建议我尽快到医院拍片看看韧带的损伤程度。医生还告诉我,韧带撕裂的恢复时间会比较漫长,需要配合康复治疗,所以尽早到医院评估是非常重要的。

    在医生的建议下,我更加明确了自己的治疗方向,虽然目前无法前往医院就诊,但是我会尽量配合医生的建议,保持脚腕的抬高,并尽早到医院进行评估和治疗。

  • 在互联网医院上进行了关于狂犬疫苗的在线问诊,得到了一位专业医生的解答。医生在问诊开始前提醒了一些重要事项,保证了患者的安全和隐私。在问诊过程中,医生耐心地回答了患者关于疫苗后运动和饮食的问题,并给出了合理的建议。医生的专业知识和细心态度让患者感到非常满意,最终问诊圆满结束。

    在这次问诊中,医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力,给予了患者专业的指导和支持。医生的耐心和细心让患者感受到了关怀与安心,为患者的身体健康保驾护航。

  • 昨晚,我在京东互联网医院进行了在线问诊。我因为一次性服用了大量地西泮片,导致多次催吐后仍感到神志不清,腰痛,吃什么吐什么的症状。在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的病情,细心地分析我的症状,给予了我专业的建议和治疗方案。

    医生首先提醒我需要保持心情愉快,避免焦虑和紧张,同时告诉我医生会完整查看我的病例后开始诊疗行为。医生还根据我的症状询问了我的服药情况,了解到我服用了大量地西泮片后出现了严重的催吐和神志不清的情况,医生马上给我制定了相应的治疗方案。

    在医生的指导下,我进行了一系列的检查,包括肝脏的检查等,医生还详细询问了我的病情发展和变化,了解到我在服药后出现了严重的呕吐情况,身体非常虚弱,甚至连喝水都会吐出来。医生立刻给我输液,并告诉我需要多饮水,并且可以适量进食,但需要注意不要吃刺激性食物。

    经过医生的耐心治疗和关怀,我的症状得到了明显的缓解,头晕和腰痛的感觉减轻了很多,身体也不再呕吐。医生还建议我继续促进排泄,以加快身体康复。在医生的指导下,我逐渐康复,感到自己的身体状况得到了明显的改善。

  • 在这个医疗发达的时代,患者可以通过互联网医院或线上问诊方便快捷地获得医疗服务。一个患有慢阻肺的患者,每次病情加重都会及时就医,但每次都比上一次严重。在与医生的沟通中,医生展现出了专业性、耐心和细心的品质。医生充分了解患者的病情,给出了合理的治疗建议,并提供了详细的用药说明。患者对医生的建议和治疗方案表示感谢,决定通过科瑞泰联系医院呼吸科医生,寻求进一步的治疗。

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