绑好鞋带，鞋才能更好的保护脚 

胆汁淤积，首先要注意饮食控制，必要时用利胆药，像熊去氧胆酸胶囊，争取能尽快改善。而靠自愈很难，因为如果是胆汁代谢正常，本身就不会出现淤积问题，现在出现淤积说明胆汁代谢出现很大问题，不治疗可能会容易诱发胆管结石。一旦B超体检发现胆汁淤积，建议及时到医院就诊，看是否能够经过饮食调节，以及辅助药物治疗，能够尽量改善。否则时间久了，迁延不愈可能会出现结石形成。

尿微量白蛋白高，就提示有肾的损伤，建议如果是这么高的尿蛋白，不是喝什么茶就能好的，要去医院吃点药物进行处理。比较推荐的就是虫草类的制剂，比如像金水宝，对改善尿的白蛋白、减少尿蛋白的渗出是有帮助的。 除此之外，饮食上面可以注意，像夏天可以多用点黄芪跟淮山相配，进行补气跟固肾，对于减少尿蛋白的产生是有一定帮助的。

感染的常规指标基本上在3个月左右就能恢复正常。感染的常规指标有血沉C反应、蛋白血常规、降钙素原、白介素6。这几个指标都好好查一查，如果指标都正常就不怕，如果指标有问题，还要进一步做检查。正常情况下，手术过后的一定时间点，所有的化验指标应该都会恢复正常。本身手术会造成指标的升高，这是正常的现象，但是有3个月的下降期。

落枕就是关节骨头之间轻微的错位引起肌肉的疼痛。落枕是由于姿势不良、侧睡、受凉等等情况引起的肌肉疼痛。落枕是非常常见的，大多数是早上起床后，脖子感觉非常紧，动不了，并且十分疼痛，

丙肝，在大概3-4年前已经研发出来可以根治丙肝的药物，疗程大概3个月左右，可以实现90%多的根治率，应该说人类已经攻克丙肝。如果现在已经很不幸，以前得了丙肝现在又癌变，一方面看肝癌有没有外科治疗的机会，进行手术治疗。同时，丙肝患者要尽快上丙肝的药，把丙肝病毒争取清除。

关于臀肌挛缩手术后出现高低腿应该怎么办的问题，有些人臀肌挛缩手术前，或者是手术后，会出现长短腿的情况，实际上这种并不是真正意义上的长短腿，而是因为臀肌挛缩引起骨盆的倾斜，而导致了长短腿的感觉。 所以臀肌挛缩术后高低腿是不准确的说法，实际上是因为骨盆倾斜的原因从而导致出现高低腿。高低腿要根据实际情况恢复，有些人通过锻炼还是可以康复，并且慢慢能纠正，但是也不可能恢复到跟之前完全一模一样的状态。

肺结节不是一定要马上处理。肺结节手术的指针是大小，超过八毫米或者一厘米可能考虑要做手术。第二个手术指征是结节的变化，发现肺结节之后，超过一厘米的磨玻璃的结节，观察有没有变化，五六年七八年也没有变化，这种情况都可以不做手术，完全不用那么急着做手术。

跟腱的真实模样！ 

肩袖一旦损伤以后，必须进行制动。假如是原发的肩周炎，可以锻炼尽早做甩手、爬墙等都是没问题的。假如是继发性肩周炎，是继发于肩袖撕裂，因为肩袖希望能够长上、愈合甚至疤痕化也好，一定要让患者制动，要制动到整个肩关节无疼痛，才能够逐渐恢复正常运动。在制动休息的过程中，还可以配合做物理治疗，也可以做针灸、拔罐、推拿。疼痛比较剧烈的情况下，可以用非甾体类消炎镇痛药物，必要时最好在专科医生的指导下，可以考虑局部进行少量的激素注射。