肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。自己使用肉苁蓉，可采用以下几种方法。

泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。煮粥：取15克煎后用水煮粥，或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升。直接煎水饮服，每天15克左右。

日常生活中的正念练习说明：选择一个日常活动在你每天从事的活动中选择一个日常活动然后决定在本周进行练习，你需要试着一刻接一刻地带入一种新鲜的、有意的、温和的觉察，就像你在葡萄干练习中所做的那样。最好在一周内选择同一个日常活动进行练习。比如选择：清晨起来、洗澡、洗碗、做饭、上楼、下楼、进门、出门、倒垃圾、穿衣服等。

例1：让我们以淋浴为例吧，当水与皮肤接触时，你应当全心全意地专注于皮肤的感觉、水的温度、洗发水或沐浴露的香味、水流的声音，以及当你清洗身体时由于胳膊的移动而产生的肌肉感觉变化。

例2：另一个例子——如果你选择了清晨醒来的练习，那么在你下床前，看看自己能否感觉到身体与床铺和被子接触时的触感和压力感，温和地关注自己的五次吸气和呼气运动，开启意识去关注清晨的各种声音，去感觉面部的空气，觉察自己看到的周围的事物。

正念饮食说明：本练习邀请你在饮食过程中觉察味觉、视觉、嗅觉或其他身体感觉——就像你在正念的葡萄干练习中做的那样。看看自己能否使用正念完成一顿用餐，或者一部分用餐——要投入与葡萄干练习相同的关注和注意力

夏季多吃这道菜，孩子个头蹭蹭长#医学科普 #长高 #骨科 #儿童生长发育 @抖音小助手

如果你发现肛门周围有许多小肉粒，那么你可能正在经历痔疮的早期症状。痔疮是肛门和直肠区域常见的疾病，它会导致局部肿胀、疼痛和不适感。痔疮发生的原因很多，主要包括便秘、长时间久坐、缺乏锻炼、肥胖、妊娠和长期腹泻等。这些因素会导致肛门周围的血流量不足，从而增加了肛门周围静脉的压力，导致血管曲张。痔疮分为内痔和外痔两种类型。内痔是指发生在肛管内部的血管扩张，外痔则是指发生在肛门附近的皮下组织中的血管扩张。内痔可能无痛无感，但会引起肛门出血和黏液排出。外痔则可能引起严重的疼痛和严重不适感，甚至会影响日常生活质量。一旦发现自己的肛门周围有小肉粒，就应该尽早去医院检查。当然，在此之前，也可以试着通过自我调理来缓解症状。可以尝试以下方法：

1.多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等等。这些食物有助于软化和增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.避免长时间久坐或站立。如果必须长时间久坐或站立，可以试着每隔一个小时休息十分钟。此外，在工作时间适量进行运动也是很重要的。

3.保持肛门区域的清洁。每次排便后应该用暖水清洗肛门区域，并使用柔软的毛巾轻轻拍干。

4.尽量避免用力排便。如果排便时感觉较难，可以先喝一杯温开水，或者采用一些缓解便秘的药物，但这些药物需医生指导和处方后使用。

在以上方法无效的情况下，还是需要去医院进行检查。医生会进行全面体检，并可能做一些相关的检查，如肠镜检查等来确认症状的原因，从而制定出更合适的治疗方案。　

总之，肛门周围长小肉粒，很可能是痔疮的早期症状。但不同的病人可能会有不同的症状。也不排除有一部分人可能是HPV病毒感染导致的肛门尖锐湿疣，这种属于性病范畴。因此，在发现自己有症状时，要尽快去医院检查，以便早日确诊和治疗。此外，注意平时的生活方式调整和饮食习惯也是预防相关疾病的有效方法。

剃除体毛时刮伤首先要对局部进行消毒，同时使用药物治疗，如果有出血不止的现象，需要进行清创缝合。

1.消毒：剃除体毛时刮伤皮肤首先要用碘伏对伤口进行消毒，以免发生感染。同时要注意护理伤口，保持局部清洁干燥，避免沾水。

2.药物治疗：可在医生指导下使用红霉素软膏外涂，能起到消炎作用，降低发生感染的概念，一定程度上也有助于缓解疼痛和肿胀的现象。如果伤口较深，可通过口服药物治疗，比如阿莫西林胶囊，有助于减轻局部炎症反应，促进伤口恢复。

3.清创缝合：如果皮肤伤口较深，有出血不止的现象，需要有专业的医生进行规范的处理，比如清创缝合，消毒后可用纱布压迫止血。如果剃除体毛使用的工具有生锈的现象，还需要注射破伤风疫苗。剃除体毛时刮伤皮肤如果比较严重，建议及时到医院就医，在医生指导下进行处理，以免导致不良后果。

牙齿长黑渍多是由于不良的生活习惯或是龋洞、氟斑牙、牙齿发育不良等病理性因素导致的，通常可以通过洗牙或者牙齿美白进行治疗。

1.不良的生活习惯：长期吸烟，烟草燃烧中挥发的焦油容易吸附在牙面形成烟斑。经常喝可乐、咖啡、茶等深色饮料时，黑色素会吸附在牙齿表面及邻面，产生褐色或黑色斑片。

2.病理性因素：（1）龋洞：牙冠部形成龋洞后，如果不及时修补，积存的食物残渣软垢，可以在致龋性细菌的作用下，产生酸性物质，破坏牙体组织结构，促使龋洞扩展，形成黑色外观。（2）氟斑牙：患有严重的氟斑牙或四环素牙时，牙面会形成黑色斑片。（3）发育不良：若存在先天性牙齿发育不良，如釉质钙化不全，可造成釉质层比较粗糙，极易吸附食物中的黑色素，影响外观。

如果想要改善牙齿黑渍的情况，建议上正规医院口腔科进行治疗。同时，注意保持口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，定期洗牙。

严格来说，脑雾并非医学术语，它最早由德国医生格奥尔格·格雷纳于19世纪初提出，主要形容一种带有谵妄表现的认知缺陷。脑雾的常见表现有记忆衰退、意志力和决策力都变弱、思维缓慢，很难回忆过去的事，注意力也难以集中。实际上，脑雾是一种主观感受，并不是一种确切的认知疾病，因此它和脑血管病、老痴症之间也没有直接因果关系。

一个美丽的鼻子，决定着我们的“面子”。看似占地不大，其实里面另有一番天地。

在孩子7岁长新牙的问题上，我曾在网上咨询医生。医生助理张晓医生耐心地询问了我的孩子的病情情况，并承诺主任医师会在24小时内给我答复。我等待着医生的建议，感到非常安心。

接诊医生是江苏省口腔医院主任医师张耀国，他建议拔掉松动的乳牙，而对于没怎么松动的乳牙则建议再等两周左右。他还详细解释了换牙期间需要注意的事项，让我对孩子的牙齿健康有了更清晰的认识。

经过与医生的沟通，我对孩子的牙齿问题有了更好的处理方案，对医生的专业素养和耐心服务表示由衷的感谢。

昨天晚上，***的孩子说牙齿疼，疼了一会儿后睡着了，醒来后就没疼了。今天又说有点疼，于是***就决定去***互联网医院咨询医生。

张医生助理很负责任地询问了孩子的病情，包括症状持续时间、曾经进行过的治疗和目前的症状等。接诊医生张主任也很快给出了答复，指出孩子可能有龋齿需要补牙，并建议***上传了牙齿的照片以便更好地诊断。

在医生的指导下，***上传了牙齿的照片，医生迅速给出了诊断，确认是龋齿需要进行治疗。医生还耐心解释了治疗的可能性，给***提供了很多建议。

经过一番沟通，***对孩子的病情有了更清晰的了解，也获得了专业的治疗建议。结束了这次问诊，***对医生的专业和耐心表示了感谢。

我在一次线上问诊中向一位儿童口腔科的医生咨询，关于三岁小孩门牙发炎的问题。医生非常细心地询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。医生首先提醒我需要拍片检查炎症程度后再酌情处理孩子的牙齿。接着，医生询问了孩子的体重情况，确认了孩子对头孢药物的过敏情况。在确认孩子可以接受头孢药物后，医生为我开具了详细的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。然而，由于处方审核时出现了问题，医生耐心地帮我解决了处方被驳回的情况，并再次为我开具了符合要求的处方。在整个问诊过程中，医生都非常细心地关注着孩子的病情，给予了我很多专业的建议和支持。最终，我非常满意这次线上问诊的结果，感觉得到了医生的专业和贴心。

在一个普通的工作日下午，一位孩子的家长发现孩子的舌头出现了黑色的苔，心急如焚，不知所措。于是，她决定在互联网医院进行线上问诊，寻求医生的帮助。

经过简单的注册和填写基本信息，家长开始了与医生的在线沟通。医生要求家长上传孩子舌头的照片以便更好地了解病情，同时提醒家长必须完整查看患者病例后开始诊疗行为。

医生仔细查看照片后，判断孩子舌头上的黑色苔可能是真菌感染所致。医生为孩子开具了外用药物和口服药物的处方，并详细告知家长用药方法和注意事项。

家长对于药物的购买产生了疑问，医生耐心地解答了她的问题，告诉她可以选择任何牌子的药物，都可以有效治疗孩子的病情。

最后，医生提醒家长，如果用药一周到两周没有缓解的话需要及时就诊。家长对医生的建议表示感谢，结束了这次线上问诊。

通过互联网医院的便捷服务，孩子的健康问题得到了及时有效的解决，让家长放心了不少。

在一个普通的工作日的下午，一位担心孩子牙齿问题的家长开始了线上问诊。孩子7岁，反颌，有人建议做扩弓器，家长对此感到很焦虑。医生通过细致的询问和解释，耐心地帮助家长理清思路，明确了扩弓器的作用和可能的影响。医生还提醒家长要注意孩子的牙齿卫生和消毒，给予了专业的建议。最终，医生建议家长挂号到专业的正畸科进行矫正，并指导家长如何选择合适的专家。这段问诊过程中，医生的耐心和专业程度给家长留下了深刻的印象。

在这个过程中，医生展现了自己丰富的医疗知识和良好的沟通能力，为家长提供了专业的建议。医生的专业素养和耐心细致的态度，让家长在焦虑中找到了解决问题的方向。这样的服务不仅解决了家长的疑惑，还为孩子的口腔健康指明了一条明确的道路。

我在吃东西的时候，突然发现舌头侧面起了个血泡，我有些担心，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，医生助理张晓医生非常耐心地向我询问了我的病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、是否检查以及检查结果、前期治疗情况等。我感到很受到重视，也很放心，知道自己的病情会得到专业的关注和回复。

接着，主任医师张耀国给我回复，他告诉我这是粘膜血泡，无菌针挑破即可，还提醒我不用担心，可以自己吸收，不会出血。在医生的建议下，我感到放心许多，知道这只是一个小问题，不需要过分紧张。

通过这次线上问诊，我感受到了医生们的专业和耐心，让我在家就能及时得到正确的诊疗建议，真的很方便。我对医生们的专业素养和周到关怀深表感谢。

我是一名年轻的妈妈，最近发现孩子右上角的牙齿有问题，于是决定在线上问诊平台寻求帮助。

和赵医生的对话让我感到非常放心，他耐心地询问了孩子的病情，给出了详细的治疗建议。赵医生告诉我，孩子的牙齿可能只需要清理和观察，如果情况恶化才需要进行根管治疗。

赵医生还提醒我要注意日常的口腔卫生，使用牙线或冲牙器来保持牙齿清洁。他建议每半年进行一次口腔检查，以及选择合适的私立医院进行儿童口腔科治疗。

我对赵医生的专业知识和耐心态度深表感谢，这次线上问诊让我对互联网医院的服务更加信任和依赖。

近日，有位家长在京东互联网医院咨询了一位儿童口腔科的医生，主诉孩子五岁了，发现好像是长了六龄齿。医生助理通过问诊了解到，孩子出现长六龄牙的情况，医生主任给出了详细的解答和建议。

医生助理张晓医生在问诊过程中耐心地收集了患者的病史和主诉，并向主任医师张耀国进行了汇总。主任医师张耀国对此进行了初步印象的判断，并给出了详细的处理建议，同时也提醒家长在换牙期间需要注意的事项。

在咨询过程中，医生还特别提醒家长们，儿童在6-12岁期间进行换牙，会有个体差异，同时也给出了换牙期间需要注意的事项和建议。

最终，医生在回复中再次强调了换牙期间的个体差异是正常的，并祝愿孩子健康快乐成长。

我最近牙疼，有点担心是不是得了龋齿，于是我在互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。医生建议我去医院检查一下，确认是不是漏神经了。我有些担心治疗的过程会不会很麻烦，医生则详细地解释了治疗过程和注意事项。通过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也对治疗过程有了更多的了解，感觉医生非常负责任和专业。

在日常生活中，我们可能会遇到牙齿咬合时出现疼痛感和漂浮感的问题，尤其是右槽牙位置。甚至在咬合后，摩擦到右下槽牙时会突然刺痛。这种情况可能让我们感到不适，甚至影响到日常的饮食和生活。

在这种情况下，我们需要及时就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。通过线上问诊或互联网医院，我们可以方便快捷地与口腔医生取得联系，进行详细的咨询和评估。

医生会通过详细的问诊了解病情，给予专业的建议和治疗方案，帮助我们解决牙齿咬合时的疼痛感和漂浮感问题。同时，医生的耐心和细心也会让我们感受到关怀和支持，让就医过程更加舒心和放心。