肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。自己使用肉苁蓉，可采用以下几种方法。

泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。煮粥：取15克煎后用水煮粥，或将其用纱布包好与粳米同煮。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升。直接煎水饮服，每天15克左右。

1.蹲着干家务。临床上，女性膝关节疾病患者多于男性，就是因为生活中女性下蹲次数相对男性更多，比如蹲着洗衣服、择菜、擦地等。

2.背单肩包。长期背单肩包会让肩膀酸痛，甚至一高一低。长期如此，脊柱还可能发生侧弯。

3.窝在沙发里。半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰痛、颈椎病和腰椎间盘突出。

4.低头玩手机。低头使用手机时，颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，腰椎负担加大。

5.趴着睡觉。这样不利于颈椎保持生理弧度，可能导致颈椎问题。

6.跷二郎腿。如果总是跷二郎腿，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，还易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，诱发腰椎间盘突出。

如果你发现肛门周围有许多小肉粒，那么你可能正在经历痔疮的早期症状。痔疮是肛门和直肠区域常见的疾病，它会导致局部肿胀、疼痛和不适感。痔疮发生的原因很多，主要包括便秘、长时间久坐、缺乏锻炼、肥胖、妊娠和长期腹泻等。这些因素会导致肛门周围的血流量不足，从而增加了肛门周围静脉的压力，导致血管曲张。痔疮分为内痔和外痔两种类型。内痔是指发生在肛管内部的血管扩张，外痔则是指发生在肛门附近的皮下组织中的血管扩张。内痔可能无痛无感，但会引起肛门出血和黏液排出。外痔则可能引起严重的疼痛和严重不适感，甚至会影响日常生活质量。一旦发现自己的肛门周围有小肉粒，就应该尽早去医院检查。当然，在此之前，也可以试着通过自我调理来缓解症状。可以尝试以下方法：

1.多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等等。这些食物有助于软化和增加粪便体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。

2.避免长时间久坐或站立。如果必须长时间久坐或站立，可以试着每隔一个小时休息十分钟。此外，在工作时间适量进行运动也是很重要的。

3.保持肛门区域的清洁。每次排便后应该用暖水清洗肛门区域，并使用柔软的毛巾轻轻拍干。

4.尽量避免用力排便。如果排便时感觉较难，可以先喝一杯温开水，或者采用一些缓解便秘的药物，但这些药物需医生指导和处方后使用。

在以上方法无效的情况下，还是需要去医院进行检查。医生会进行全面体检，并可能做一些相关的检查，如肠镜检查等来确认症状的原因，从而制定出更合适的治疗方案。　

总之，肛门周围长小肉粒，很可能是痔疮的早期症状。但不同的病人可能会有不同的症状。也不排除有一部分人可能是HPV病毒感染导致的肛门尖锐湿疣，这种属于性病范畴。因此，在发现自己有症状时，要尽快去医院检查，以便早日确诊和治疗。此外，注意平时的生活方式调整和饮食习惯也是预防相关疾病的有效方法。

肺活量从20岁开始缓慢下降，到40岁时，一些人可能感到气喘。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬，使肺的运转更加困难。同时，呼气后部分空气会滞留在肺中，导致气喘。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。

黑头粉刺通常是指痤疮，主要以皮肤损害为主，建议结合医生的意见通过外用药物、口服药物、物理疗法等方式治疗。

1.外用药物：痤疮具体发病原因尚未完全明确，患者的面颈、前胸、后背等处可能出现粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害，建议遵医嘱外用夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏、阿达帕林凝胶等，具有抗炎、溶解粉刺、杀灭痤疮丙酸杆菌等作用。

2.口服药物：外用药物治疗效果不好或患者的症状比较明显，必要时联合口服药物，如盐酸多西环素胶囊、盐酸米诺环素胶囊、异维A酸胶丸等，可以溶解粉刺、抗炎、改善毛囊皮脂腺导管角化。

3.物理疗法：必要时到医院皮肤科就诊，通过物理与化学疗法，如光动力疗法，可以抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌。

前胸、后背、面颈部出现多发性粉刺、丘疹、脓包等皮肤损害，建议尽早到医院皮肤科进行诊断，结合医生的意见用药治疗。

感冒是以鼻塞，流鼻涕，喷嚏，咳漱，头痛，怕冷，发热，全是不舒服为主要表现的疾病，西医一般叫上呼吸道感染。

感冒发病原因一般是外界的六邪，特别是风寒，风热之邪趁人体质虚弱时侵袭人体导致。

感冒和许多疾病症状类似，当出现以上症状的时候，需要与一些严重的疾病相鉴别，以免耽误治疗。

首先，感冒应该与流感鉴别，流感疾病较重，发病急，全身症状严重，很快会继发其他疾病，最重要的是，流感有很强的传染性。

此外，感冒还要与风温鉴别，风温发病也是比感冒急，会出现严重的恶寒发热，虽然普通退烧药能退热，但多会再次热起，咳漱胸痛也较剧烈，甚至昏迷，惊厥。

那么感冒一般会去医院检查血细胞分析，如果白细胞升高，说明有感染，查胸部x线，看肺纹理的变化，以排除肺炎，肺结核等严重疾病。如果有心慌，心悸，还要查一下心电图，排除心肌炎。

知道了鉴别，和常见的检查方法，怎么治疗呢！首先，要分清感冒的症型，才能有的放矢。

那么如果发热严重，这个时候还处在表证阶段，首先要退热，有条件可以中医辨证应用汤药发汗解表退热，一般高热的多为风寒，可根据个人体质，应用麻黄汤和桂枝汤加减。条件不足，也可以应用解热镇痛药，先把体温退下来。

如果治疗不及时或者误治，风寒会入里化热，多表现出来咳漱，这个时候，要采用清热止咳化痰药。防止疾病进一步入肺，导致肺的病变。

临床中，患者多会服用消炎药，消炎药类似中医的清热解毒药，如果患者进一步出现肺部症状，这时候就要用清化寒痰的药，最起码要用较平和的药，以免过分寒凉导致效果不佳。

温馨提示：以上文章内容为临床心得，仅供参考，不做治疗指导，请患者发病后及时就医。

牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。

在一次线上问诊中，患者描述了右手手腕扭过后的症状，包括手腕疼痛、行动不灵活以及连带小拇指和无名指疼痛的情况。经过医生详细的询问和检查，医生给出了初步的诊断和治疗建议。

医生在问诊中展现了专业的医疗知识和耐心细致的品质，通过与患者的沟通和观察，及时给予了患者专业建议，为患者提供了有效的治疗方案，体现了医生的专业素养和关心患者的态度。

在医生的建议下，患者可以根据自己的情况选择合适的治疗方式，并得到了医生的关注和支持，为患者提供了良好的医疗体验。

最近，我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生咨询了自己的健康问题。在问诊开始时，医生助理向我解释了医生助理的作用，让我更加了解了整个问诊流程。接着，主治医生的助理向我详细询问了我的病情情况，包括发病原因、症状持续时间、之前的治疗情况等，并承诺主治医生会在24小时内给出答复。虽然我有些担心，但助理的耐心和细心让我感到很温暖。在和医生助理的交流中，我感受到了医生们的专业和负责。

我向医生描述了我的拇指协侧肿物的症状，以及之前在不同医院做过的检查和咨询的情况。我对手术的担忧和疑惑也在交流中得到了解答。医生给出了专业的建议，并帮我解释了手术后可能出现的情况，让我放心了许多。最后，医生还给我一些术后注意事项和建议，让我对手术后的康复有了更清晰的认识。

整个问诊过程让我感到很温暖和安心，医生们的专业素养和耐心细心让我对线上问诊有了更多的信心。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到很好的治疗和康复。

去年，我左手腕在健腹轮锻炼后出现了疼痛，停止锻炼后却一直没有缓解。就是手掌按在桌面时不能上折，其他动作倒是没有问题。

医生建议我进行肌骨超声检查评估一下，同时核磁共振也是必要的。医生说，首先需要排除腕骨是否有疾病，其次滑膜炎的可能性比较大。建议我不要做过度动作，佩戴护腕保护，并在疼痛持续不缓解的情况下外涂扶他林乳剂试一下。

一年多过去了，症状依然存在。医生提醒我，如果症状不明显，可以继续观察，但若影响日常生活，还是建议进行肌骨超声和核磁共振检查评估。

我按照医生的建议，在京东购买了扶他林，希望能够缓解手腕的疼痛。医生提醒我，处方仅为建议，如果有任何不适，应及时就诊。

我最近有个小小的烦恼，就是关于破伤风免疫球蛋白保护期的问题。前段时间不小心划到了身体，虽然伤口不深，但还是有些担心会不会感染了破伤风。所以我决定上网问诊一下，京东互联网医院的医生很快接诊了我。我详细描述了我的情况，医生很耐心地解答了我的问题。他告诉我破伤风免疫球蛋白是一种人工被动免疫，注射后即刻产生免疫效果，但持续时间较短，免疫时间为2周，一般不超过3周。而且他还安慰我说，普通外伤感染破伤风的概率比较低，让我不要过于担心。

在和医生的沟通中，我得知破伤风梭菌广泛存在于自然环境中，人和动物都会因感染破伤风梭菌而患病。所以当伤口较深、受到污染时，有必要及时接种破伤风疫苗，可以预防破伤风发作。医生还告诉我，在欧美国家，每1000万人，约有1例破伤风，其中三分之一为65岁以上老年患者，这部分患者的死亡风险是其他年龄患者的5倍。而中国的破伤风发病率没有确切的数据，约10万人中有1例破伤风患者，正在逐年下降。

通过这次问诊，我对破伤风的了解更加全面了。医生的耐心解答和专业建议让我感到很满意，也让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。

我最近因为右手手腕神经性的疼痛，在京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状，要求我拍照给他看，并标记了疼痛部位。他还提醒我在给6岁以下儿童开具处方时需要有监护人和专业医师陪伴。医生建议我进行腕关节肌骨超声检查和核磁共振检查，以评估是否有韧带损伤或者腱鞘炎滑膜炎。他还指出可能存在神经炎的可能性，并给我开了口服扶他林片和甲钴胺片来治疗。

我对医生的专业知识和细心关怀感到非常满意，他的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识。我会按照医生的建议进行进一步检查，同时继续服用药物，希望能够早日康复。

我在一家互联网医院上线了问诊服务，因为最近右手大拇指突然肿起，疼痛，尤其是按压疼，弯曲困难。经过医生的询问和分析，医生给出了专业的诊断和治疗建议，让我感到非常满意。医生很耐心地听取了我的主诉，通过在线沟通，我感觉得到了医生的关心和支持。医生为我开具了处方，指导我去药店购买药物，并嘱咐我三天后如果情况没有好转，最好去医院检查一下。在这次线上问诊中，我深刻感受到了医生的专业素养和良好的沟通能力。

我是一位来自浙江杭州市的患者，在网上向医生咨询了手指被敲到后多年未消肿的问题。医生非常耐心地询问我的症状，并建议我进行肌骨超声检查和核磁共振检查，以明确诊断并制定治疗方案。他还提醒我注意保护隐私和遵守医疗规定，让我感到非常放心和安心。医生专业的态度和热心的服务让我对互联网医院的问诊体验非常满意。

通过医生的建议，我明白了先明确诊断，再进行治疗的重要性。我将按照医生的要求进行进一步检查，并期待再次与医生进行在线复诊。非常感谢医生的专业帮助，让我对互联网医院的服务更加信赖和依赖。

我前几天在网上咨询了一个医生，因为最近右手大拇指动作不太灵活，有些无力，感觉不对劲。医生问了我很多问题，比如有没有受过外伤，活动是否增多，有没有疼痛部位等等。医生非常耐心地解答了我的问题，并给了我一些建议，比如不要长时间玩手机，要适当运动等。我觉得医生非常专业，并且非常关心我的病情，让我感到很放心。

医生告诉我，这可能是慢性软组织损伤，建议我不要揉搓大拇指，可以热敷或者理疗，不要长时间打游戏，打一局休息一会再玩下一局。医生还提醒我早上起床、晚上睡觉前用热水泡泡手，这样会有助于恢复。医生还告诉我，根据肌电图结果，应该不是神经问题，也不太可能是颈椎病。医生说这个问题不严重，需要改善不良的生活习惯，休息好、运动多一些，应该会很快康复。我对医生的建议非常满意，感觉自己找对了地方。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，向医生咨询了右手拇指拉伸的问题。通过电话沟通，医生给予了耐心的解答和专业的建议。医生首先询问了我的症状，然后详细了解了受伤的情况。在医生的指导下，我拍了疼痛部位的照片并进行了上传，医生判断可能是腱鞘炎。我向医生反映了之前使用药物后出现的不适情况，医生对此进行了解释并给予了合理的解释。医生还提醒我在用药期间如有不适，应及时就诊。经过电话沟通和药师审核，医生为我开具了处方并告知我可以一键预约药品。整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务印象深刻。

今天我在京东互联网医院咨询了一个小儿推拿师，她说她给一个四岁小朋友推拿后出现了手部肿胀的情况，但是不疼也可以自由活动。医生很耐心地和她沟通，告诉她适当制动更有利于消肿，并建议她做局部超声检查评估一下，同时告诉她冷湿敷和温湿敷的方法。患者很担心，但医生安抚了她的情绪，并告诉她可能需要3～5天，或1～2周才能完全消肿，让她不要太担心。患者感谢了医生的建议，心情也放松了许多。

这次咨询让我感受到了医生的耐心和细心，他们不仅具备专业的医疗知识，还能够很好地与患者沟通，给予他们心理上的支持。在面对患者的问题时，医生们总是能够以友善的态度和专业的建议来帮助他们，这让人感到很温暖。