子时养胆经法：

二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳开始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。

子时养生照顾好胆经

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，是一天中最黑暗的时候。《灵枢.营卫生会》指出＂夜半为阴陇，夜半后而为阴衰。＂即是指子时阴气极盛，过了子时，阴气转衰而阳气始生，此时为阴阳大会水火交泰之标。此时最需要安静，睡眠的效果也是最好的，所以，最好在子时前就入睡，第二天醒来后头脑也会变得更加清醒而气色红润。

作者：刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科

胎盘植入常见于子宫内膜创伤性或炎性损伤或瘢痕形成之后，所以好发于有人流手术史、清宫史、剖宫产、徒手胎盘剥离史、既往胎盘植入或前置胎盘病史者、子宫内膜炎、粘膜下子宫肌瘤局部粘膜萎缩者、经产妇、妊娠年龄35岁的初产妇、放疗后等。目前认为人流术和剖宫产术是导致胎盘植入的重要原因。

胎盘植入是产科中比较少见但十分危急的并发症，是指胎盘绒毛穿入了子宫壁肌层，就好比胎盘长了树根，扎根于子宫肌壁内，致使分娩时胎盘植入部分不能自动剥离，如果人工剥离会损伤子宫基层，可能导致产妇大出血、休克，甚至子宫穿孔、继发感染，最终导致死亡。所以胎盘植入如果不及时处理，可能会危急产妇的生命。而且近年来胎盘植入的发病率一直呈上升趋势，妈妈们应该予以注意：

一、胎盘植入的原因

胎盘植入大多是因为子宫内膜有创伤、炎性损伤、形成瘢痕，以下因素有可能导致胎盘植入。

1、多次人流或剖宫产

人为地进行多次人流术、引产、剖宫产或者曾有产褥感染，是引发胎盘植入的重要因素。

2、有胎盘前置病史

有过胎盘前置病史的孕妇，再孕育一胎，患上胎盘植入的可能性比一般产妇大得多。

3、高龄产妇

胎盘植入是妊娠严重并发症之一，产妇年龄过高被认为是致使胎盘植入的高危因素。

二、胎盘植入怎么办

胎盘植入的面积、出血量、胎盘植入的类型还有孕妇的情况决定了胎盘植入的治疗方法。

1、手术治疗

胎盘植入是严重的妊娠并发症之一，通常采取切除子宫的治疗方法。但如果胎盘植入面积较小，出血量不多，尽量采取保守性治疗，特别是针对有生育要求的妇女。

2、保守性治疗

如果患者的情况适合进行保守性手术，可用肠线“8”字结扎出血点并缝合，将双侧子宫动脉结扎，用热盐水纱布压迫和电灼等措施进行保守治疗。另外，药物治疗也是保守治疗方法之一，特别是对于出血少、没有感染、想保留子宫的妇女来说。可利用MTX或米非司酮等药物抑制胎盘组织增殖，促使凋亡。

什么样的男人一看就虚？

作者：欧宏亮

　　什么是乙肝?乙肝是国际公认的难治性疾病之一，中国十几亿人员，有十分之一的人都被乙肝所干扰。那么，乙肝究竟是怎么使人得病的呢?何为乙肝?

　　乙肝，隶属于肝病，是一种病毒性肝炎，由病毒HBV DNA致使，具有传染性。多见的有乙肝大三阳、乙肝小三阳。传染有乙肝的人，往往会体现出一系列的症状：

　　【乙肝体现】

　　头晕、厌恶、乏力、纳差、尿黄、肝区不适、肝掌、蜘蛛痣、厌油腻、食欲不振、低热、吐逆、腹胀。

　　【传达路径】

　　①血液的触摸传达：乙肝病毒侵入人体以后，便会存在于人体的血液周边，而此种病毒具有很强的传染性。假如一旦触摸到乙肝病人的血液，便有可能被传染乙肝;

　　②母婴传达：目前临床上比较先进的一种传达路径，中国很多乙肝朋友都是经过这种方法而传染上的，并且不容易医治;

　　③性生活：主张乙肝朋友在过性生活的时分做好预防措施，戴上安全套，防止传染给对方。

　　【乙肝饮食】

　　①确保满足的蛋白质摄入。这些能够从大豆、黄豆、奶制品中吸取;

　　②满足的维生素弥补。菠菜、白菜等很多青菜中都富含大量的维生素，病人能够从这些周边获取维生素;

　　③防止吃刺激性食物。比方辣椒、刺激性的饮料等;

　　④防止吃油腻的食物。特别油炸食物等，尽量少吃。

　　什么是乙肝？提示肝病朋友：乙肝疾病严峻，传染了乙肝，假如不及时医治，病况就会恶化，致使肝功能反常，严峻的会致使肝硬化、肝癌。所以说，医治肝病，仍是建议您到专业的医院进行专业的医治。

　　心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。

　　1.拦截心脏病

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50％的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　可以把危险降低29％。

　　少吃多餐

　　你妈妈的观点是错误的：在两餐之间不吃东西。

　　2.照看好肝脏

　　少喝啤酒

　　如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

　　可以把危险降低85％。

　　吃些蔬菜

　　你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。

　　可以把危险降低36％。

　　3.绕开肺癌

　　做个巴西人

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。

　　可以把危险降低48％。

　　不再吸烟

　　我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80％的肺癌都是吸烟所致。

　　可以把危险降低90％。

　　多吃豆芽菜

　　根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体（Glucosinolate），它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。

　　可以把危险降低24％。

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　　4.回避自杀

　　重整河山

　　陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

　　加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。

　　可以把危险降低200％。

　　把注意力放到工作上

　　即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。

　　可以把危险降低200％。

　　5.保卫前列腺

　　更多的性

　　据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。

　　可以把危险降低34％。

　　喝些红葡萄酒

　　一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

　　可以把危险降低50％。

　　晒晒太阳

　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

　　可以把危险降低50％。

　　6.清洁你的肾

　　保持湿润

　　根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80％。

　　可以把危险降低80％。

　　加点蜂蜜

　　加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

　　根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6％，防止肾的主要杀手糖尿病。

　　可以把危险降低18％。

　　传染病的防护

　　喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

　　可以把危险降低18％。

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　　7.避开车祸

　　瘦身

　　根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。

　　可以把危险降低40％。

　　忘记拳头

　　美国研究发现，25岁以下男人的死亡率是女人的三倍，原因在于他们更热衷于参加竞争性运动来展示其充沛的精力。换句话说，女人喜欢美好的周末夜晚，男人则更迷恋于一场群架。要运用你的大脑而不是肌肉，来完成人生的课程。

　　可以把危险降低58％。

　　远离酒精

　　“临走前的最后一杯酒”可能真的是你人生的最后一杯。几乎40％驾车死亡的男性其血液中的酒精含量达到0.08％或更高——相当于喝了两杯酒。

　　可以把危险降低120％。

　　防止摔跤

　　英国皇家意外事故预防学会发现，在过去五年内，由于在镶花木地板和抛光地板上滑倒而导致伤害的人数从2,900增加到了12,300，上升了400个百分点。

　　确保你的地板不会打滑，在上面行走的时候最好脱掉你的袜子。

　　可以把危险降低20％。

　　8.关照你的结肠

　　橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。

　　可以把危险降低40％。

　　徒步

　　根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。

　　加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧！良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

　　可以把危险降低28％。
　　

    9.拒绝中风

　　来喝橙汁

　　芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

　　可以把危险降低28％。

　　多走路

　　一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。

　　舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。

　　可以把危险降低50％。

　　10.满足你的肺

　　捂住嘴巴

　　那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25％，把哮喘的危险提高三倍。

　　为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。

　　可以把危险降低25％。

　　离开房间

　　希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。

　　可以把危险降低26％。

　　来个猕猴桃

　　就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。

　　可以把危险降低36％。

　　再来点菠菜

　　再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。

　　可以把危险降低20％。

　　维生素E

　　美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克（百万分之一克）维生素E就可以抑制致病因子。所以，多嚼一些种子吧。

　　可以把危险降低16％。

我最近脚踝下面那个突出的骨头经常隔断时间刺疼，真的很难受。有时候一两个月不疼，有时候就疼两三天，影响我的正常生活和工作。我去了小诊所，医生说可能是副舟骨的疼痛，建议我去大医院的康复科或者专业的康复机构定制鞋垫，但我还是有点担心，想再咨询一下其他医生的意见。

后来我在***互联网医院进行了线上问诊，医生让我拍了脚部的图片发给他，经过评估，医生告诉我是因为我有扁平足，扁平足的人一般会有副舟骨的疼痛。他建议我做个足底压力分析，配扁平足的鞋垫，还给我提供了一些缓解疼痛的药物。

我还有点担心疼痛是不是痛风，于是又询问了医生，医生说有可能是尿酸高引起的疼痛，让我留意一下。经过这次线上问诊，我对自己的病情有了更清楚的认识，也知道了应该如何去治疗。感谢***互联网医院提供的便捷而专业的医疗服务。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了我的症状。我向医生描述了我的大拇脚越来越疼的情况，还有指甲盖颜色的变化。医生听完我的描述后，询问了具体部位，并给出了建议。医生告诉我，这个情况可能不是典型的拇外翻，需要去医院看骨科，检查一下关节有没有问题，并避免穿不合适的鞋子。医生还建议我尽快去看皮肤科和骨科，因为我的指甲有一块黑色不正常，可能是长期受到挤压造成的。医生很细心地解释了我的症状可能的原因，并提醒我不用过于担心，可能不会有大问题。最后，医生还建议我可以局部抹点扶他林软膏。整个诊疗过程非常愉快，医生给予了我很多专业的建议，让我对自己的症状有了更清晰的认识。

我在网上咨询了一位医生，向他咨询了关于L4椎体骨折的情况。在与医生的沟通中，他展现出了专业、耐心和细心的品质。医生在询问了我的病情后，建议我重新做椎体CT以确定骨折的情况。他还提醒我要咨询医生确认椎体骨折是否粉碎性，给出了很中肯的建议。在医生的指导下，我决定去找医生再次确认椎体骨折的情况。虽然整个咨询过程中出现了一些小问题，但医生的专业性和耐心给了我很大的安慰。

我小时候因为外伤造成拇指外翻，一直以来都有疼痛的情况，去年看过一次医生，但只是让我用药膏涂抹，没有进一步的治疗。最近疼痛的频次越来越高，所以我决定再次进行线上问诊。

在和医生的交流中，我感受到了医生的专业知识和耐心。医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。在医生的指导下，我对治疗方案有了更清晰的了解，并且对未来的治疗充满信心。

医生提到了手术矫正治疗，但也给出了其他治疗方式的建议，让我感到医生并不急于进行手术，而是愿意尊重我的意见和选择。在交流中，医生还提到了手术的费用以及医保报销的情况，让我对治疗的经济压力有了更清晰的认识。

最终，医生建议我需要在疫情好转后来医院面诊，并给出了预约的具体方式。在整个问诊过程中，医生都给予了我很多帮助和支持，让我对未来的治疗充满信心。

我昨天不小心摔倒了，右脚外踝骨折了，肿得跟个大馒头一样。我妈妈带我去医院拍了片子，然后我们就在家等着医生给我看看。医生很快就接诊了，他让我把片子发过去，然后仔细看了看。医生说，要看到片子才能明确治疗建议。他告诉我，如果骨折没有错位，可以保守治疗，就是戴个石膏，恢复慢一点。如果骨折错位比较明显，建议手术，这样将来的后遗症会少一些。医生还告诉我，手术治疗需要麻醉，手术，化验，检查等，预计要一万多元。手术属于常规手术，风险在于麻醉意外，伤口感染，和自身机能有关。医生的回复只是建议，最后还提醒我，如果对医生的服务满意，可以发起复诊。我觉得医生很耐心，给了我很多建议，让我对治疗方案有了更清楚的认识。

总的来说，医生很专业，对我的病情进行了详细的评估和建议。他的回答让我对治疗方案有了更清楚的认识。虽然我还没有决定怎么治疗，但我会根据医生的建议和自己的情况来做出最合适的选择。

今天我在互联网医院进行了足弓异常的线上问诊。医生非常细心地询问了我的症状，并要求我上传了足部的照片和视频。在视频发不了的情况下，医生建议我先拍个照片，后续再咨询互联网医院平台。医生看完我的照片后，给出了初步诊断，说我的足部没有大问题，可以不用太担心。但医生还建议我如果不放心的话可以去医院拍摄负重位的x线光片，以确认诊断。医生的耐心和细心给了我很大的安慰，让我对我的症状有了更清晰的认识。

医生还解答了我的疑虑，对于其他医生的诊断提出了自己的看法，给了我很多专业的建议和指导。通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的敬业精神和专业素养，让我对互联网医院的服务有了更加信任和依赖。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业，给予了我详细的诊断和治疗建议。在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，医生为我解答了很多关于骨科手术的问题，让我对治疗方案有了更清晰的认识。

医生提醒我进行手术前的准备工作，以及手术后的注意事项，让我对整个治疗过程更加了解和放心。在问诊结束时，医生还再次强调了医生的回复仅为建议，让我明白了医生对患者的关心和负责。

通过这次线上问诊，我对骨科手术有了更全面的了解，也对医生的专业素养和医疗服务感到非常满意。

我最近腰疼得厉害，还有放射性的疼痛，简直让我坐卧不宁。我经常在网上看到一些医院的广告，说可以在线咨询医生，我觉得很方便，就尝试了一下。我跟医生描述了我的症状，医生非常耐心地询问了我的病史和其他相关情况，然后给我提了一个建议，让我做个腰椎磁共振，以明确病因。医生还特别强调，线上问诊只是提供建议，如果需要诊疗还是需要去医院就诊。虽然不能直接治疗，但这样的服务让我感到很贴心，也给了我一些希望。

虽然不能直接治疗，但这样的服务让我感到很贴心，也给了我一些希望。我觉得这种在线咨询医生的方式很适合我这种工作繁忙的人，可以随时随地解决一些健康问题，不用特意请假去医院，真的很方便。

今天我去了一个互联网医院进行线上问诊，因为跑完步后右脚内侧有点肿，感觉不太舒服。医生很快就接诊了我，他询问了我的情况并仔细倾听我的描述。在医生的指导下，我描述了我的症状，他很耐心地询问了我的病史和跑步情况，然后详细解释了可能的原因，并给出了一些治疗建议。

医生在询问我的症状时非常细心和耐心，他的建议也很中肯。他提醒我暂时减少走路，将脚抬高消肿，局部冷敷，48小时后热敷，并且告诉我可以喷药但不要揉。我觉得这些建议很实用，也很感激医生的专业指导。

整个问诊过程非常顺利，医生给我的建议也让我感到很安心。我相信在医生的指导下，我的脚一定会很快好起来的。

我最近脚后跟总是感到疼痛，有时候甚至会影响我正常的走路，让我感到非常不舒服。于是我决定在互联网上找一家医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

经过医生的详细询问和分析，我了解到自己可能患有跟痛症，这让我对自己的病情有了更清晰的认识。医生给我提供了一系列的治疗方案，包括药物治疗、康复训练和理疗等，让我感到很放心。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但医生始终耐心地给予我支持和指导，让我觉得自己不是一个人在战斗。

医生告诉我，我可能患有扁平足，需要做足底压力分析并配合矫正鞋垫，这让我对病情有了更全面的认识。在医生的指导下，我开始进行康复训练，并且按时服用药物。经过一段时间的治疗，我的症状有了一定的缓解，我对自己的康复充满了信心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗方案，还感受到了医生的耐心和关怀。我相信在医生的帮助下，我一定能够战胜疾病，重拾健康。