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科室介绍
嵩县人民医院是我县唯一的一所三级综合医院和河南省“五一先锋号”急救站,担负着全县人民群众的医疗卫生、预防保健、医学教学、科研、突发公共卫生事件紧急医疗救援等工作任务。近年来,在上级卫生行政部门的正确领导和大力支持下,嵩县人民医院发展迅速,提升明显,医院高规格设计的新区医院依山傍水,环境一流;改造提升的老院区,设施先进,功能完善,面貌一新,目前已形成一院两区同步运营的独特格局,在洛阳县级医院尚属首家,两个院区业务用房超过10万平方米。医院拥有128层CT、飞利浦1.5T磁共振、进口DSA等一大批高端精良设备;职工总数1000余人,其中高级职称卫技人员94人,中级职称350余人;拥有心内科、神经内科、神经外科、骨科、急救中心五个河南省县级临床重点专科,并与金汇通航合作,建成河南省首家县级“直升机空地极速救援医院”,成功创建国家示范防治卒中中心、国家标准版胸痛中心、三级医院创伤中心、卒中中心、胸痛中心,被省卫健委确定为首批县域医疗中心,服务能力持续提升。医院在重大疫情面前,守土尽责,勇于担当,有力捍卫了人民群众的生命健康,并率先在全市县级医院建成PCR实验室,成为全市第一家具备新冠肺炎核酸检测能力的县级医院。在扎实的工作中,医院先后获得了“全国百姓放心示范医院”“河南省十佳惠民医院”“河南省行风建设先进单位”“河南省卫生先进单位”“河南省县级医院服务能力建设先进单位”等众多国家级、省级荣誉,深受社会各界和广大人民群众的信赖和赞誉。
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科普文章

文章 药王孙思邈的长寿养生秘籍

药王孙思邈是我国古代著名的医学家,享年141岁,堪称长寿的典范。他的养生之道备受后世推崇,现代养生专家根据相关资料进行梳理和总结,提炼出孙思邈的13种养生秘诀,为我们的健康生活提供借鉴。 1. 发常梳:通过疏头动作,刺激头部穴位,改善血液循环,预防头痛、耳鸣、白发和脱发。 2. 目常运:通过眼珠转圈和搓手敷眼等方法,强化眼部功能,缓解眼疾和近视。 3. 齿常叩:通过叩齿动作,锻炼精神集中能力,通上下颚经络,保持头脑清醒,预防蛀牙和牙退化。 4. 漱玉津:通过舌头转动和唾液漱口等方法,调和荷尔蒙分泌,强健肠胃,延年益寿。 5. 耳常鼓:通过掩耳和弹后脑风池穴等方法,增强记忆和听觉效果。 6. 面常洗:通过搓手敷面和摩面等方法,改善脸色,预防皱纹。 7. 头常摇:通过头部扭动,改善头脑灵活度,预防颈椎增生。 8. 腰常摆:通过身体扭动和拍打穴位,强化肠胃功能,固肾气,预防腰痛。 9. 腹常揉:通过揉肚脐,促进消化吸收,消除腹部鼓胀。 10. 摄谷道:通过提肛动作,强化肛门肌肉,预防消化不良。 11. 膝常扭:通过扭动膝盖,强化膝头关节,预防膝盖疼痛。 12. 常散步:通过散步,促进血液循环,提高免疫力,预防疾病。 13. 脚常搓:通过搓脚和揉涌泉穴,缓解失眠、降血压、消除头痛,强化全身器官功能。

绿色医疗倡导者

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文章 3简单运动让女性摆脱压力

随着社会的发展,女性在家庭和社会中的角色越来越重要,她们在承担家庭责任的同时,也面临着巨大的工作压力。长期处于快节奏、高压力的生活状态,容易导致女性出现身心疲惫、情绪低落等问题。为了帮助女性缓解压力,保持身心健康,本文将介绍几种简单有效的运动方式,帮助女性轻松摆脱压力的困扰。 一、提神醒脑练习 1. 站立,两脚距离与肩同宽。 2. 吸气,两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5次呼吸。 3. 呼气,放松,坐姿,右手食指中指抵在额头,拇指压住右鼻孔,用左鼻孔先吸后呼,然后交换用无名指压住左鼻孔,用右鼻孔先吸后呼,之后再左吸右呼,右吸左呼,以上为一轮,做5轮后放松。 这种练习能够帮助提神醒脑、振奋精神、增加专注力,还可以放松腿部肌肉、消除水肿、并让腿部和脚踝变得纤细,且对顺畅排泄有非常好的调理功效。特别适合需要经常站立工作的女性。 二、用眼放松练习 1. 眼睛依次按顺时针方向转动,再反方向转动,然后瞪大眼睛,看远方,慢慢闭起来休息。 2. 闭上眼睛,两手用力搓热,捂住眼睛,同时深呼吸,腹部配合吸气放松,呼气收紧。 3. 单脚站立,开始时可以手扶在椅子上,闭上眼睛,练习较久之后可以两手离开椅子合掌,保持5次呼吸后左右交换做。 这种练习对眼睛的保健特别有帮助,并且能够帮助恢复和保持身体的平衡能力,恢复身体健康状态,保持身体的年轻;也能改善压抑低落的情绪,久坐电脑族可以多做这种训练。 三、手脚舒展练习 1. 坐姿,屈两膝,左脚从前方绕过右腿,左脚尖勾在右小腿后方,两臂也弯曲,左肘在上右肘在下,两手臂缠绕掌心相对,保持5次呼吸后,左右交换做。 2. 后合掌式:坐姿,双手在身后合掌,翻转指尖向上。 3. 吸气,抬头,手指尖尽量靠近后脑,保持5次呼吸,呼气,放松。 这种练习能改善心跳过快、过慢、早搏等问题,让你不再有胸闷不适的感觉,且能使呼吸更通畅有力,保持旺盛精力。 四、日常保养 1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。 2. 合理饮食,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。 3. 学会放松心情,进行适当的娱乐活动。 4. 积极参加体育锻炼,提高身体素质。 总之,女性朋友们要关注自己的身心健康,学会调整心态,用科学的方法缓解压力,才能更好地应对生活和工作中的挑战。

中医养生之道

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文章 女生脚潮湿什么原因 吃什么药治疗效果好

脚部潮湿是许多女性朋友常见的困扰,这不仅让脚部感觉不适,还容易引发真菌感染。那么,女生脚潮湿的原因有哪些?如何有效治疗呢?本文将为您一一解答。 首先,脚部潮湿可能是由于身体内部原因引起的。例如,气血虚弱、阴虚火旺等都可能导致脚部出汗过多。因此,对于这类情况,可以通过喝中药进行调理,帮助排出体内毒素,补气养血,从而改善脚部潮湿问题。 其次,工作压力、精神紧张等因素也可能导致身体抵抗力下降,进而引发脚部潮湿。因此,女性朋友们要注意劳逸结合,保持良好的心态,避免过度劳累。 针对脚部潮湿的治疗,除了中药调理外,还可以考虑以下方法: 保持良好的个人卫生习惯,每天清洗双脚,并保持鞋袜干燥。 选择透气性好的鞋袜,避免长时间穿着不透气的鞋袜。 适当运动,促进身体血液循环,增强抵抗力。 在医生指导下使用药物治疗,如乌鸡白凤丸、六味地黄丸等中成药,具有温补效果,可改善脚部潮湿问题。 如果脚部潮湿问题严重,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。 此外,以下是一些日常保养建议,帮助您远离脚部潮湿困扰: 多吃蔬菜水果,保持身体营养均衡。 适当补充水分,保持身体水分平衡。 避免辛辣、刺激性食物,以免加重脚部潮湿症状。 保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠。 总之,女生脚潮湿并非不可治之症,关键是要找出病因,采取针对性的治疗方法,并做好日常保养。希望本文能对您有所帮助。

病友互助家园

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