水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

关注营养 关爱健康 健康一生相随。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

负责声明：本文图片来自互联网，主要目的在于分享信息，版权属于原作者，如涉及侵权请告知，我们会在收到通知24小时内将相关内容删除，感谢您的理解与配合。

甲减患者常常出现水肿和肥胖问题，那么应该怎样缓解呢

 

脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑血管供血障碍，缺血，血氧引起的局局限性脑组织的缺血性坏死或者软化，常见临床类型包括动脉血栓性脑梗死，脑栓塞，腔隙性脑梗死。

病因很多，常见疾病是高血压，心脏病，糖尿病，TIA或者中风的病史，起病较慢，病变多有失语，对侧偏瘫，对侧肢体无力，或者活动受限

体征：偏瘫，肌力改变，神经系统反射，病理反射阳性，于病变部位对应。

需要立即去医院检查一下头CT，脑核磁共振，

鉴别诊断：脑梗死与脑出血，

脑梗死:CT检查可见低密度区，脑出血多见50岁以上高血压患者，在活动或者情绪不稳定时突然发病，突然呕吐，头痛，意识障碍或者偏瘫，失语等。

辩证分型：

1风痰入络证：突然口眼歪斜，语言不利，甚至半身不遂，或者手足拘孪，

2-风阳上扰证：平时头晕，头痛，突然口眼歪斜，半身不遂舌苔黄

3、阴虚风动证：平时头晕头痛，突然口眼歪斜，半身不遂，舌苔白腻。

4、痰热俯实证：平时头晕头痛，心烦气躁，突然发病半身不遂，痰多粘。

5,痰火瘀闭证：突然昏仆，不省人事，牙关紧闭，两手握紧，

治疗：

1急性期必须中西结合治疗，给于、溶栓治疗6小时之内，

2、降纤治疗：

3、抗凝治疗

4、抗血小板聚集药物，拜阿司匹林肠溶片，

5、脑保护药物。

6、降颅压治疗。

#股骨头坏死 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

 

随着季节的变换，我们进入了秋冬季节。在这个时节，一些人可能会遭遇过敏性皮炎的困扰。

 

这种疾病在医学上多与“特应性皮炎”有关，是一种常见的皮肤炎症。

 

本文将向大家详细介绍秋冬过敏性皮炎的原因、预防措施以及治疗方法，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

 

秋冬过敏性皮炎的原因

 

遗传因素

 

秋冬过敏性皮炎具有一定的遗传倾向。

 

如果家族中有过敏性疾病的病史，那么个体患上过敏性皮炎的风险会相对较高。这可能与遗传缺陷导致的免疫系统异常有关。

 

环境因素

 

环境因素在秋冬过敏性皮炎的发生中也起着重要作用。秋冬季节，空气干燥、寒冷，皮肤表面的水分容易流失，使得皮肤变得干燥、敏感。

 

 

此外，环境污染也是诱发过敏性皮炎的因素之一。空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫等可能刺激皮肤，引发炎症反应。

 

免疫系统异常

 

免疫系统异常是秋冬过敏性皮炎的重要原因之一。当免疫系统功能紊乱时，皮肤对外界刺激的抵抗力减弱，容易引发过敏性皮炎。

 

免疫系统异常可能导致皮肤炎症反应增强，对过敏原的敏感性增强，从而引发过敏性皮炎。

 

秋冬过敏性皮炎的预防措施

 

保持皮肤湿润

 

保持皮肤湿润是预防秋冬过敏性皮炎的关键。

 

在秋冬季节，皮肤表面的水分容易流失，因此需要加强保湿。建议使用温和的沐浴露清洁皮肤，洗完澡后立即涂上保湿霜，以保持皮肤的水分。

 

 

此外，每天多喝水也有助于保持皮肤湿润。避免长时间暴露在干燥的环境中，如使用空调、暖气等设备时要注意保持室内湿度。

 

避免刺激物质

 

避免接触可能引起过敏的物质，如羊毛、化纤衣物、香料等。如果对某种物质过敏，应尽量避免接触。

 

此外，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以减少对皮肤的刺激。在使用清洁剂、洗涤剂等化学物质时要戴手套或使用温和的替代品。

 

增强抵抗力

 

保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，有助于增强抵抗力，预防过敏性皮炎。

 

 

合理饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果等，有助于提高身体的抵抗力。

 

适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于增强抵抗力。避免长时间熬夜或疲劳过度，这些都会导致身体抵抗力下降。

 

避免过度清洁

 

过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，因此应避免过度清洁。洗澡时使用温和的沐浴露，不要使用过于刺激的清洁剂或肥皂。

 

同时，洗澡水温不宜过高，以免刺激皮肤，不要过度揉搓皮肤，以免导致皮肤损伤和炎症加重。

 

秋冬过敏性皮炎的治疗方法

 

药物治疗

 

药物治疗是治疗秋冬过敏性皮炎的重要手段，常见的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。

 

抗组胺药主要用于缓解瘙痒症状，糖皮质激素则具有消炎、止痒的作用。但是，在使用这些药物时应注意剂量和使用时间，避免产生副作用。

 

此外，还可以使用一些非处方药，如润肤剂、保湿剂等来缓解症状。

 

 

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。医生会根据病情制定合适的治疗方案，包括使用抗过敏药物、抗炎药物等。

 

对于严重的病例，可能需要使用免疫抑制剂或寻找过敏原进行脱敏治疗等。

 

物理治疗

 

物理治疗也是一种有效的治疗方法，如紫外线照射、离子导入等。这些方法可以改善皮肤炎症，缓解瘙痒症状。

 

• 紫外线照射：可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于缓解皮肤炎症。
• 离子导入：可以通过离子交换的方式将药物导入皮肤深层，提高药物的疗效。

 

但是，在使用物理治疗前应咨询专业医生，根据具体情况进行治疗。

 

中医治疗

 

中医认为，秋冬过敏性皮炎与体内湿气重、血虚风燥有关。因此，中医治疗主要采用祛湿、养血、润燥的方法，如中药汤剂、针灸等。

 

中医治疗具有副作用小、疗效稳定等优点，但需要医生根据患者的具体情况进行辩证施治。

 

 

• 中药汤剂：可以根据患者的具体病情进行个性化调配，以调节体内环境、促进皮肤修复。
• 针灸：通过刺激特定的穴位来调节气血流通、平衡体内阴阳，达到治疗过敏性皮炎的目的。

 

秋冬过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，给患者的生活带来很大的困扰。了解其原因、预防措施和治疗方法有助于我们更好地应对这种疾病。

 

在日常生活中，我们应保持皮肤湿润、避免接触刺激物质、增强抵抗力等措施来预防过敏性皮炎的发生。

 

如果症状出现，应及时就医，接受专业的药物治疗或物理治疗。中医治疗也是一种有效的选择，但需在医生的指导下进行。

 

希望本文能为大家提供有益的参考，让我们一起度过一个健康愉快的秋冬季节！

补足以下几种营养素有助肌肉健康。

1.蛋白质。与肌肉质量最直接相关的营养素是蛋白质，其食物来源有牛奶、瘦肉、豆制品等。研究表明，蛋白质分散在三餐吃比集中在一餐吃，合成肌肉的效果要好。

2.钙。人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，剩余的1%分散于各种软件组织和体液中，这些钙质与神经传导、肌肉兴奋与收缩、血液凝固等作用息息相关。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。

3.维生素Ｄ。研究表明，缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增强肌肉力量，维生素Ｄ不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

#关节炎 #骨科 #骨科陈超 #健康科普 #硬核健康科普dou来说

男性尿道口摸上去一排排锯齿状肉芽，这是一种比较常见的情况。有些人会误认为这是尖锐湿疣，但实际上不一定是，也有可能是其他的一些症状和表现。下面我们来详细了解一下。

首先，我们来了解一下尖锐湿疣的症状。尖锐湿疣是一种常见的性病，通常表现为生殖器或肛门周围出现颗粒状或菜花状的疣状增生物。这些增生物通常是不疼痛或瘙痒的，部分人可能伴随有这些症状，有时还会出现出血。对比起来，男性尿道口的锯齿状肉芽并不都是尖锐湿疣。事实上，这种状况也可以被称为“尿道糜烂”。这并不是一种性病，而是由于生活方式和身体健康状况引起的状况。尿道糜烂的主要症状包括尿道口周围出现一排排锯齿状肉芽、灼热感、小便疼痛、尿频、尿急等。而导致尿道糜烂的原因有多种，如：性生活不卫生、过度使用抗生素、异物进入尿道等。值得一提的是，虽然尿道糜烂不是性病，但是在性行为中传播感染肆虐的滴虫病，也会导致类似的症状。而减少性交频率、使用保护工具、保持个人卫生等措施，则是预防这种情况发生的有效方法。还有几个需要注意的问题。首先，由于尿道糜烂和尖锐湿疣表现相似，一些人可能会错误地自我诊断或忽视相关状况。如果你发现自己有此类症状，应该立即咨询专业医生以获得确切诊断和治疗。同时，男性应该掌握一些正常男性尿道特征，以更好地判断自己身体状况。正常男性尿道口应该是粉红色，并且表现出一些不均匀的皱褶。如果发现尿道口表面不光滑，不应该混淆为病症，要进行诊断。

总之，男性尿道口的锯齿状肉芽并不是一定是尖锐湿疣，可能是尿道糜烂的表现。尿道糜烂是多种原因引起的，性生活不卫生、使用药物不当等都有可能导致出现这种状况。保持个人卫生和正常的性生活习惯，是防止此类状况发生的有效方法。如果你发现自己有尿道口异常的症状，找专业医生进行诊断和治疗是更好的选择。

中性浆液性视网膜炎一般可以治愈，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：中性浆液性视网膜属于自限性疾病，所以对于部分症状轻微的患者，可以起到自愈的现象。可通过定期检查视力和眼底情况，同时避免或减少可能引起或加重病情的因素，如压力、焦虑等。

2.药物治疗：对于慢性或复发性的患者，可采用激素药物进行治疗，如甲泼尼龙片或妥布霉素地塞米松滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼剂等，可以减轻炎症反应，减少视网膜下液体的积聚。

3.物理治疗：如激光治疗，可通过封闭视网膜下液体积聚的泄漏点，减少液体积聚。光动力疗法是一种使用光敏剂和激光治疗的方法，可以帮助减少视网膜下液体积聚。具体的治疗方法，需根据患者的病情，在医生的指导下进行合理治疗。

有一位七十岁的女士在当地医院体检，过了几天，就收到了体检中心的电话，让她到大医院看看肺，不要耽误了病情。她去体检中心打出来片子找到我，让我看看到底是怎么回事？我看到在她的右下肺，有一个直径三厘米的实性肺结节，有胸膜凹陷和分叶，首先考虑是恶性的，建议系统检查，争取手术。

 

她回家和孩子们商议了下，到我这里办理了住院，做完系统检查，没有发现其他部位有问题，随即在我这里做了手术，最终的病理显示是一个浸润性肺腺癌。

 

现在很多人去体检，发现了肺部有结节，如果是小的磨玻璃结节，大多数都可以观察，但对于这位女士的三厘米实性肺结节，首先考虑恶性的，就不能和肺磨玻璃结节那样去观察了，而是要抓紧就医，要找经验丰富的肺外科医生看一下片子，这样才不会走弯路和耽误病情。

 

 

 

 

 

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心，给予了我很多支持和建议。在与医生沟通的过程中，我感受到了他们的专业素养和细心关怀。医生提醒我需要先做核酸检测，然后才能进行活检，还告诉我可以通过医院的公众号进行预约挂号。在整个问诊过程中，医生始终保持着良好的沟通和耐心，让我感到很安心。虽然问诊结束了，但我对医生的服务印象非常深刻，有需要的话我一定会再次前往医院就诊。

我想问下，因为之前我有做过两次破腹产手术，而且又打胎过好多次，现在又怀孕快到预产期了，再做破腹产的时候会有危险吗？

在网上搜索了很多信息，但还是有些担心。于是我来到了京东互联网医院进行了线上问诊。

医生助理很快与我联系，告诉我问诊将持续2天。然后一个主任的助手与我沟通，非常友善地询问我的情况和需求，然后告诉我会呼叫主任，并且耐心等待他的回复。

不久，副主任医师代维栋回复了我的问题。他告诉我，在三甲级医院做手术风险相对较小，建议我在那里就诊分娩。他还回答了我的进一步问题，让我感到很放心。

我又问了他综合性二级医院怎样，他很贴心地提醒我要确保安全选择三甲级医院。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对即将到来的产程更有信心。

我一直觉得自己是个幸运的人，因为我有一个非常贴心的医生。最近，我在互联网医院咨询了一位产科医生，关于我月经持续17天还没有结束的问题。我描述了我的症状，医生很耐心地听我说，并询问了一些细节。通过我的描述，医生给出了专业的建议，并告诉我需要服用一种药物来帮助我的情况。

在医生的建议下，我开始服用药物，并在一周后复查。在这段时间里，我一直保持着乐观的心态，因为我相信医生的专业能力。终于，在复查的时候，我的症状有所改善，我感到非常欣慰。

通过这次经历，我深深感受到了医生的耐心和细心。他们不仅仅是医生，更是关心患者的朋友。我对互联网医院的印象也变得更加深刻，因为在这里，我得到了及时的帮助和关怀。

我是一位33岁的女性，在最近的一次线上问诊中，因为阴道真菌反复感染的问题向医生求助。我非常感谢我所咨询的医生，她是一位妇产科医生，非常细心和专业。

在问诊开始时，医生提醒我需要先完整查看病例后才能开始诊疗。然后医生为我推荐了辅诊模板，这让我感到非常贴心。在交流中，医生一直耐心地倾听我的主诉，并且详细阅读了我的报告单，给出了专业的建议。

我向医生反映了我的病情，她建议我使用敏感药伊曲康唑来治疗，因为之前使用的制霉菌没有什么效果。我还担心怀孕期间感染真菌对胎儿的影响，医生也给出了专业的建议，建议我在治愈后再备孕。

医生还详细询问了我的药物过敏史、生理期情况等，并根据我的情况为我开具了详细的处方。她还温馨提醒我用药期间需要注意的事项，并且给我健康指导和生活建议。

最后，医生为我开好了处方，并且告诉我可以直接点击处方购买药物。我非常感谢这位医生，她的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

总的来说，这次线上问诊非常成功，我得到了专业的医疗咨询和治疗方案。我对这位医生的服务非常满意，非常感谢她的帮助。

我是一位孕妇，在怀孕初期遇到了一些问题，于是我选择了线上问诊。医生助理提醒我，医生可能会需要一些辅助信息来更快地了解我的病情，我感到很感激。

开始问诊后，医生问了我怀孕多久，我回答说是孕6周，感觉疲劳，恶心但是吐不出，还有淡粉色的白带，有血腥味。医生询问我是否有腹痛，我回答说没有。医生告诉我可能存在先兆流产的可能，并建议我做B超。

医生还提到昨天我去了医院做了抽血，排了后天的B超，医生建议我可以使用地屈孕酮片。我有一些担心，医生安慰我说这种情况在早期妊娠中比较常见，让我不要太担心。

我还想确认一下检查结果是否正常，医生给出了肯定的回答。最后，我询问了阴道彩超对粉色分泌物是否会有影响，医生说不会。

经过这次问诊，我对自己的情况有了更清晰的认识，也对医生的专业素养和耐心给予了充分的肯定。

问诊结束后，我感到非常满意，对医生的建议和诊疗方案充满信心。

我是一位年轻的妈妈，最近遇到了一些困扰，希望通过互联网医院找到一些解决方案。前段时间我发现自己开始流血，当时非常害怕，赶紧去医院做了阴超检查。可是结果却让我有些困惑，医生说无法确定伤口妊娠的位置，让我再观察一段时间。这让我更加焦虑，不知道该怎么办才好。

于是我通过互联网医院咨询了一位产科医生，她非常耐心地听我诉说了我的情况，并给出了一些建议。她说根据目前的情况，可能是伤口妊娠导致的流血，但需要进一步观察。她还提醒我，如果内出血，下周再检查B超。虽然我还是有些担心，但医生的耐心和细心让我感到很安心。

在和医生的沟通中，我还了解到了一些关于伤口妊娠的风险和处理方法。医生告诉我，伤口妊娠流产有风险，存在出血风险和破裂风险，但根据具体情况可以选择药流。通过这次咨询，我对自己的情况有了更清晰的认识，也知道了该如何应对。

虽然目前还没有找到最终的解决方案，但通过互联网医院和医生的沟通，我感到了一些安慰。我会继续密切观察自己的身体状况，并听从医生的建议。希望一切能够顺利解决，也希望其他遇到类似困扰的人能够尽快找到合适的解决方案。

我怀孕了，但是现在口腔溃疡比较严重，牙龈也有点肿痛，有什么办法治疗下吗？

在怀孕期间，口腔溃疡和牙龈肿痛是一种常见的情况。这可能是由于孕期激素水平的改变导致的。首先，我建议您保持口腔卫生，多漱口，并使用盐水漱口有助于缓解溃疡和牙龈的不适。另外，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于减轻症状。如果症状持续严重，建议您及时就诊，由专业医师进行评估和治疗。

怀孕期间的口腔溃疡和牙龈肿痛虽然不是严重的疾病，但也需要引起重视。希望您能够及时采取适当的措施，保持良好的口腔卫生，祝您一切顺利！

我是一位怀孕27周的准妈妈，在线上问诊了一位产科医生。在问诊过程中，我向医生咨询了关于宝宝头围偏大、四肢短的问题，因为我非常担心宝宝的健康发育。医生非常耐心地听取了我的描述，并给予了专业的建议和解释。他用友善的语气和细心的态度让我感到非常安心和放心。

在与医生的沟通中，我了解到了很多关于孕期健康和胎儿发育的知识。医生详细解释了孕期检查的重要性，并给我提供了一些日常护理和注意事项。我觉得医生非常专业，对于我的问题给予了很好的建议和指导。

通过与医生的交流，我对宝宝的健康问题有了更清晰的认识，并且对怀孕期间的注意事项也有了更多的了解。我真的非常感谢这次线上问诊，让我更加放心和安心地度过了怀孕的这段时间。

我在网上搜索了一家互联网医院，找到了一位产科医生进行了线上问诊。我向医生描述了自己的情况，说是自测早孕试纸为阳性，但同时出现了大姨妈出血的情况。医生非常耐心地询问了我的情况，听完后建议我再观察几天，同时口服维生素E，注意休息，并在一周后复查B超。医生解释说，因为停经天数较短，宫腔里还没有孕囊，需要再观察情况。我对医生的回答感到非常满意，感觉得到了专业的建议和关怀。

之后，我又询问了医生关于HCG数值和出血处理的问题，医生再次详细解答了我的疑惑，让我感到非常安心。最后，我对医生的回答表示了感谢，心情也变得轻松了许多。

我是一位23岁的早孕患者，最近在互联网医院进行了优生八项检查，结果显示我的igG阳性。因此，我非常担心这会对我的孩子产生影响，于是我在互联网医院上咨询了一位产科医生。

通过在线问诊，医生非常耐心地解答了我的问题，给我详细解释了化验结果的含义，并且告诉我这不会影响胎儿发育。医生非常细心地为我提供了专业的建议，并且让我放心不会影响孩子的健康。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对未来的孕期生活充满了信心。