记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

——塞林格《麦田守望者》

 

记住、忘记、改变、接受，这些都是构成人生态度的必需品。

 

记住什么？一些美好的回忆，对你好的人，你非常有成就感的事情。整个人生长路，这些是等你到老去时，最值得回首的往事。

 

忘记什么？给你痛苦和不安，难以挽回的人，不属于自己的东西。不要给自己徒添烦恼。

 

不要为还没发生过的事情而烦恼，也不要对已经发生的事情而恐惧。还没发生的，不一定就会来。而已经来了的麻烦，哪怕再害怕也没用，还不如去好好面对呢。

 

所以做人就是这样，要么就安之若素，要么就奋勇前进。永远都不要太去强求什么。

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。

它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。

抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。

         抑郁症的发病原因很多：身体疾病、心理疾病原因、生活事件导致的长时间心情压抑，缺乏神经递质、甲减等等生物学因素，遗传基因，孕产期更年期疲劳、内分泌不太平衡，麩质过敏等等原因都可以导致抑郁症。

   一般中度及中度以上的抑郁症都需要抗抑郁药物治疗的，绝大多数人对抗抑郁药物敏感，效果不错。药物达到治疗量一般三四周会有很好的效果的。

      根据世界卫生组织（WHO）的建议：第一次服用抗抑郁药物需要在情绪好转以后维持量服用十到十五个月。第二次服用需要二到三年。第三次复发的话，建议终身服药。

    要明确抑郁症本身对人的危害远远大于药物的所谓副作用的，所以应该遵医嘱认真服用药物，在医生指导下停药，避免自己随意停药。

    

　　在一次征集「想对抑郁症患者说的话」活动中,主办方收到了许多有关抑郁症的感悟和经验,真是字字珠玑,感人至深,绝大部分是抑郁症患者自己在与抑郁心魔相处过程中的真实的感悟和经验总结,相信会给众多的抑郁症患者带来启迪和力量。

 

　　我们也希望借此让正在受抑郁困扰的人知道,你们并不是在黑暗里踽踽独行,有许多人曾经或者正在经历类似的痛苦,也有许多人愿意一直陪在你身边。

 

　　「如果痛苦的话,就不要努力了」

 

　　1、如果感到累的话,不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗,黑暗中我们一直在你身旁陪着。@ 憧憬

 

　　2、不要想着说对自己狠一点。自我冲突,自我对抗只能使情形越来越糟糕。@ Nostalgia

 

　　3.够了,你做的够多了。不用那么努力地想要好起来也没问题。@ 稻可道非常稻

 

　　4.我想得了抑郁症就是告诉你:你要开始学会照顾“自己”了,像你照顾其他人一样照顾自己。

 

　　可能你要过着一段看起来不靠谱的日子。焦虑、害怕、受挫、彷徨、痛苦…… 难以诉说,也难以表达,感受汹涌澎湃地拍在你身上,甚至快要倒下了。

 

　　那就让自己躺下,就像你在海边的沙滩上躺着,什么也不做。这样情绪的波涛涌来时,它会浸湿你全身然后退去的。

 

　　也许它一次次得袭来,让你手足无措。可是当你想要站立起来时,它能浸湿的就只是你的双脚了。

 

　　「不要听信魔鬼的谎言」

 

　　5.有时候也许大脑会骗你,会有一种想法说自己就是家人的累赘,其实我爱的人也没有那么在乎我,如果我死了他们会过得更好……不!要!相!信!它!就只管不要相信它就好了。@ 孙婕

 

　　6.这不是你的错。这不是你的错。这不是你的错。@无名

 

　　7.魔鬼有两个谎言,一是“你不值得好的”,二是“你不可以告诉其他人”。我也不知道如何永远快乐,我知道在痛苦的间隙幸福是很难的。

 

　　抓住那些渺小的幸福,也许有片树叶绿的让你觉得很特别;也许有一只夏眠的蜗牛停在栏杆上;也许你会焦虑它会不会掉下来……

 

　　但是啊,它很好,你也会的。@ 阿敏

 

　　8.抑郁就像自己被两条狗困住。白狗总是告诉你,这个世间多么美好,你应该多多去发现美好的事物。

 

　　与此同时,你也被一条黑狗跟随着。它总是会在很多时刻跳出来告诉你,你不值得拥有美好的一切,他总是会告诉你这个世界是无光的。

 

　　于是你挣扎着,想要摆脱黑狗,只和白狗待在一起,但是你越挣扎,发现黑狗离你越近。

 

　　总有一天,你不再在意黑狗给你说了些什么,甚至已经习惯了黑狗在你身边。你会发现,其实你已经变成另外一副模样了。@ 蜘蛛女侠

 

　　「你从不是一座孤岛」

 

　　9.我男朋友对重度抑郁的我说过的话:我说我不喜欢生活,他说没关系,我喜欢他就好了,他替我喜欢生活,然后让生活善待我。我说我丧失了享受生活的能力,他说没关系。他把快乐的事过两遍,一遍给他,一遍给我。

 

　　我在抑郁的第三年才遇到他,所以希望抑郁的你不要绝望,你也会等到那个把你拉出黑夜的人。哪怕没等到也没关系,你的痛苦,有很多人感同身受,我们正在一起经历着这些痛苦。@ fifi

 

　　10.一直觉得罗琳笔下的摄魂怪非常形象地描述了抑郁症。驱赶摄魂怪的咒语是「Expecto Patronum」——呼神护卫。它的要义或许正是守护陪伴吧。@ JCOnpro

 

　　11.什么都不说。当我们出于真心时,专注地聆听也许是彼此能给予对方最好的东西。很多时候,把对方的话放在心上比理解更可贵。@ Louise李昱颖

 

　　12.陪你把沿路感想活出了答案,陪你把独自孤单变成了勇敢,我将在你身旁,陪你度过漫长岁月。@ 小蜻蜓

 

　　13.我无法走到你内心深处的世界里面去,所以便也无法体会其中的晴雨四季。但我愿意在出口处等你。

 

　　当你穿过那条狭长的隧道,在光熄灭的时候,让我牵着你的手,继续往前走。@ 肖琳琳Nikki

 

　　14.我可能不懂你为什么会不开心。但是我希望你知道,当你需要的时候,我一直在这儿。

 

　　当你不需要时,我也仍然在这儿。不管你是好,是坏,我都在这儿陪着你,在你身边。@ 徐良局

 

　　15.也许我不能完全理解你的经历和感受,但如果你想说出来,我一定会认真听,如果你沉默不语,我也会始终在你身边。@ RRed

 

　　「没关系,成为不了理想中的自己,就成为自己」

 

　　16.如果悲伤,就请给自己足够悲伤的时间,释放自己的情绪并不是一件错误的事情。@ 想改名叫徐小炸的徐小妹

 

　　17.people make mistake,更何况悲伤不是错,难过不是罪,你要相信自己可以又丧又美丽地活下去。@ o

 

　　18.要说天气很棒、阳光明媚是件开心的事,那也只是被多数人这么定义而已,但是多数人并不能代表所有人啊。

 

　　如果你和多数人的感觉不一样,那就不一样吧!丧丧的也可以噢!接纳自己内心的真实感受的你,才会是快乐的。@ 黎小哥

 

　　19.你可以害怕,也可以恐惧,也许短时间内你无法完全摆脱糟糕的情绪,但你别讨厌这样的自己。允许自己带着这些情绪慢慢走,别急。@ Tajabone

 

　　20.不要因为任何人的任何评价,否定真实的自己。@ 久远之叶

 

　　21.其实每个人都有悲伤的时候,毫无理由又毫无征兆。尝试接受不完美的自己,有缺点的自己。试着偷个懒,给大脑放个假。接纳自己的躲避,颓废,甚至无为。

 

　　你还是原来的那个你,只是需要一段时间重整旗鼓而已。@ 小胖婷

 

　　22.不用因为别人对你的好,而理所当然觉得自己应该高高兴兴。他们对你的好,是想你慢慢好起来。

 

　　嘿,听过吧:“趟出这片枯寂,就趟过生长”。这个世界在很认真的爱你,所以,希望你更爱自己,更爱世界。@ 匿名

 

　　23.情况或许不会更好,甚至变得更糟,只愿你能心平气和地接受自己。无论是笑容还是眼泪,和自己和解。@ 给我6元早餐券我能吃掉整个地球

 

　　24.这个世界上每个人和每个人都是不一样的,其中有些人就是很难会快乐起来,很容易就变得难过,比如你我。

 

　　在这个人人崇尚正能量的时代,我们显得那么格格不入。自身的期待,外在的压力,对爱自己的人所怀的愧疚,有时会让我们觉得绝望又恐惧,想过离去,但最后还是决定勇敢地活下来。

 

　　我们承受着大部分人永远也无法体会到的痛苦,尽量体面地生活在世界的各个角落,这已经很了不起了。

 

　　所以,真的不要再对自己那么严苛,不要再讨厌自己,不要再让已经负重很多的她竟连自己的善意都感觉不到。

 

　　没有人能保证未来会变好,未来也不是非要变好。只要在活着的时间,一点一点学着善待自己,鼓励自己,珍惜偶尔的快乐,努力去做一些具体的事,专注当下,真的就很棒了。@ Erica

 

　　25.吃块冰西瓜吧!帮你切好了,用叉子吃,不用啃,不会把手弄的黏黏的。@ Melody

 

　　26.一起去吃冰吧。@ 阿水

 

　　27.实在不知道说什么好。给个拥抱吧。Always be with you. @ 戈弋

 

　　28.不知道做些什么才能帮到你,大概你也不想听什么安慰人的话。我知道你很难过,你想说的我都听着。你需要个拥抱或者肩膀,我都在。@ 小刘ccc

 

　　29.情绪的产生没有对错,每种情绪都是生而为人的体验,都在提醒着我们是否有些需求未被满足,是否有些事想要去捍卫等等。

 

　　而当你尝试去压抑掩饰否认情绪,本质上是对自己的不接纳。我心疼得想抱抱你,也希望你也抱抱自己内在的那个小孩。@ 马小小

 

　　30.每个人都有悲伤打不起精神的时候,只是这次特别长而已。没什么的,天总会亮的,总有一天你又会精神奕奕的。不管是低谷还是高潮是的你,都是一样美好的。@ DoTo

 

　　31.你只是生了一个小毛病,不是你的错。错在某一天刮风下雨,你受凉感冒,感冒总会好的。不要急,感冒总会慢慢好,总要慢慢好。@ Serena

 

　　最后想分享一首歌给大家,是李夏的《大象》。

 

　　知乎上有一个问题叫:“普通人能理解抑郁症患者的痛苦吗?”

 

　　几乎所有抑郁症患者都在表达同一个观点:不能、永远不能。他们中的很多人已经放弃了寻求理解。

 

　　李夏的这首歌当时就是为了那些看上去很平静,但是内心充满了痛苦和挣扎,却又不愿意开口和别人诉说的抑郁症患者们所创作的。

 

　　大象是一种安静而沉缓,但内心又很敏感的动物,我们在看大象的时候,总觉得它们想要诉说什么,却又无从开口。也许它们和很多身患抑郁的人一样,觉得自己说了也没用,没人能理解的,而开口之时只是响彻云霄的哀嚎。然而,最敏感的恰恰是无法清楚形容的,最恐惧的可能是别人感受不到的,这首歌仿佛在跟那些无法和自己相处的抑郁症患者们说:

 

　　所有的形容不了和感受不到,

 

　　都不是你们的错。

 

　　希望这篇推送能给你一丝温暖,希望有一天,你能找到与抑郁相处的最佳方式,然后重新开始爱上这个世界。

 

　　晚一点也没关系。

 

　　02

 

　　抑郁症的识别有5个特征

 

　　懒:无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能,甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

 

　　呆:动作减少,行动呆木、被动,思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退。

 

　　变:性格明显改变,前后判若两人。

 

　　忧:忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适。

 

　　虑:多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑。一般而言,久治难愈,或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号。

 

　　有的抑郁症患者,虽感觉身体不适,但生理检查会显示他们在身体上是完全健康的。

 

　　各种身心疾病皆会引起抑郁。服用利血平、降压药、抗肿瘤药等,也会导致抑郁。更年期、老年期、妇女月经期,都可能出现抑郁。就连正常人平均一年患6次感冒,如果是重感冒期间,病人也会出现抑郁、自卑的心理反应。此外,75%的抑郁症是由各种精神压力造成的。

 

　　03

 

　　晨光中散步可缓解抑郁

 

　　抑郁症患者,或者当你有精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状时,不妨经常迎着晨光散步或慢跑,即使在晨光下多呆些时间也好。

 

　　一位医生在医院近3年来住院的602名抑郁症患者中,那些住在病房窗户朝东的患者总比病房朝西的患者平均要早4天出院。研究者分析认为:这一结果与患者能获得更多晨光照射有密切关系。

 

　　有报道,在冬季抑郁症高发季节,接受阳光照射有助于抑郁症病人的症状改善。然而,本项新研究发现,抑郁症患者接受清晨阳光的“沐浴”效果会更佳。

 

　　如果患者能每天清晨在户外长时间散步,将会加快“唤起”新陈代谢功能,进而有效缓解抑郁症状。专家解释说:晨光之所以对抑郁症有效,是因为“晨光能抑制体内褪黑素的产生,褪黑素的多少决定了新陈代谢的活动”。

 

　　其实,阳光本属一种电磁波,它犹如一种天然的“兴奋剂”。比如:红外线“热”的作用,会使毛细血管扩张,加快血液循环;紫外线可以使黑色素氧化,皮肤中维生素D和组胺增高,胃酸分泌增加。

 

　　此外,接受阳光照射还有助于人体血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升。这些综合效应对改善情绪都是有帮助的。所以,有关专家提出:抑郁症患者,或者当你有精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状时,不妨经常迎着晨光散步或慢跑,即使在晨光下多待些时间也好。

 

       社交恐惧症对学习，交友，恋爱，婚姻，工作等等方面都会有巨大的负面影响。长时间情绪压抑，忧虑往往还会引发抑郁症，从而导致患者极其痛苦，而这种痛苦不被家人，朋友，同事，领导的理解，更加加重了他们的痛苦程度。有的人甚至自杀。 社交恐惧症又叫做社交焦虑障碍，多在14---30岁期间发病。男女比例几乎相同。中心症状在有人的场合紧张，不自在，害怕被人审视。表情不自然，不敢抬头，不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公众场合说话，回避社交，极端情况下可导致社会隔离。可伴有自我评价低，脸红，手抖等等。症状有逐渐发展，泛化的特点。 患者往往个性比较敏感，智商较高，学习成绩好，听话，守规矩，纪律。年龄较小的患者往往不好意思和家人说，不好意思就医，就医时也往往以睡不好觉，心烦，精力不能集中，学习效率下降等等就诊。从而非常容易导致病程迁延，社会功能损害，个人极其痛苦。

案例一，宋某，男性。初中二年级的时候学习成绩在整个年级部名列前茅，在本班是班长。一个偶然的事件引发了他的社交恐惧的症状，表现为上课觉得老师的眼神针对他，他本人的眼神凶狠，老师会看出来。并且慢慢觉得和他平行坐的同学也发现了他的表情不自然等等。因为这种神经症症状，逐渐影响到他的注意力不集中，学习效率下降，情绪越来越焦虑，心情压抑。到高中一年级的时候，和班主任请假说要去北京看病。班主任和他家长联系，家长才意识到问题可能比较严重。在当地的中心医院心理科看医生，医生考虑到他的情绪抑郁，开了抗抑郁药物。但他的抑郁症是由于社交恐惧症导致的，只有同时解决了社交恐惧症的问题，加上抗抑郁药物治疗，情绪才可能好转。 这位同学找到我后，我运用认知领悟疗法和森田原则。通过一段时间的理解领悟，他逐渐明白了产生社交恐惧症的错误认知，这种错误认知通过精神交互作用使得症状发展，泛化。从而渐渐走出了社交恐惧症的痛苦深渊。

案例二，陈某，男性，45岁。离婚，总共只有两年的婚姻史。他自己叙述十三四岁时，手淫频繁，同时道听途说手淫危害大，自己控制不了手淫，慢慢变得自卑。由此引发了社交恐惧症，表现为社交场合紧张，不自在。从此越来越痛苦压抑，在上海打工，通过医生网络平台认识我，加了私人医生打电话给我，通过几个月的调节，加上在上海精神卫生中心抗抑郁药物治疗。现在已经基本痊愈。他自述自己三十年的痛苦煎熬终于能够体验到快乐，轻松了！

神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。 共同的特点： 一，没有明显的精神病性症状。 二，没有明确的器质性病变。 三，患者对疾病存在痛苦体验，他们的现实检验能力不受损害。不仅能识别自己的精神状态是否正常，也能判断自身体验中哪些属于病态。并且常常因为深切的体验到这种病态而加重痛苦，使得工作，学习效率和适应能力都有不同程度的减退。故而常常有强烈的求治愿望。 四，心理社会因素，性格在神经症性障碍发生，发展中起一定的作用。 社交恐惧症是神经症的一种。由于社交恐惧症容易引发抑郁症，对学习，工作等等影响巨大。应该及时治疗，越早治疗越容易，自身受到的伤害越小。  

     最最让人痛苦，也是最重要的是社交恐惧症导致社会功能，家庭功能受到严重损害。学习效率、工作效率下降。使得原本轻而易举就能完成的日常事务变得困难，从而时时刻刻给人打击，甚至令人窒息绝望，产生抑郁症。

      通常运用认知领悟疗法和森田疗法的理论原则快速治疗社交恐惧症。

生长激素缺乏性侏儒症，又称垂体性侏儒症，患者在出生后或儿童期疾起病，因下丘脑-垂体-胰岛素样生长因子生长轴功能障碍而导致生长缓慢，身材矮小，但比例匀称。

治疗

一、人生长激素

   重组人生长激素，临床治疗生长激素缺乏性注入症效果显著，治疗剂量一般为每周0.5~0.7U/Kg，分6~7次与税睡前30~60分钟，皮下注射效果较好。初用时身高增长，速度达到每年10厘米以后，治疗效果逐渐减弱。

二、生长激素释放素

   24ug/Kg体重，每晚睡前皮下注射连续6个月，可使生长速度明显增加，疗效于人生长激素相识，适用于下丘脑性生长激素缺乏症。

三、胰岛素样生长因子-1

   今年已用于治疗生长激素不敏感综合征，早期诊断，早期治疗者效果较好，每日皮下注射两次，每次40~80ug，生长速度每年可增长4厘米以上，不良反应有低血糖。

        生病的你，想过这个问题嘛？为什么会生病呢？

        中医讲生病可分三大原因，

        一为外因，风、寒、暑、湿、燥、火六邪的侵袭，根本原因为正气不足，邪气独胜，故而影响机体；

       二为情志内伤，怒、喜、思、悲、恐、惊，怒则气上，喜则气散，思则气结，悲则气消，惊恐则气下。气血逆乱，脏腑失调，故而病焉；

        三为不内外因，马刀枪伤，意外受伤。

        纵观形成疾病三因，那么，该如何避免呢？

       一保持正气的充足，使机体不受外邪侵袭，那么，如何保持正气的充足呢，

        首先，要调整我们的日常作息，当下，我们无法做到日出而作日入而息，但是也要尽量早点入睡，这样机体能够得到充足的休息；

        其次，规律、健康、适宜的饮食，饮食是机体的能量来源，能量不足或过胜对机体都会造成伤害；

       再者，适量的运动，当下人们工作压力大，精神高度紧张，饮食上的不节制，对机体来说，负担是很重的，工作之余，跑跑步，做做瑜伽，无论是精神上还是机体上都是一个放松，晨练是最好的，一日之计在于晨嘛，有助于阳气的升发，运动还可以促进气血循环，增强肺的功能，又能助脾运化，何乐而不为呢？

      最后，调整生活作息，忙碌之余，给生活留个白，思考也好，发呆也好，听音乐也好，把生活的节奏调下来，劳逸结合，促进身心发展。

       二情志内伤，如何更好的避免呢？这一点，需要大家修养心性，调节情志，使情绪处在相对平稳的状态。

       过往不恋，把握当下，未来不迎；

        物来顺应，物去不留；

         心从事上磨。练就一颗强大的内心、通透的灵魂；

          天地是道场，人生即修行。

 

 

室间隔缺损是一种常见的先天性心脏病。室间隔缺损约占我国先天性心脏病的20％，可单独存在也可合并其他先天性心血管畸形。心脏有两个房、两个室，将左心室和右心室间隔开的组织叫做室间隔，室间隔由膜部、漏斗部和肌部三部分组成，当任何一处出现缺损时，我们就称之为室间隔缺损，其中以膜部缺损最常见。 轻度的室间隔缺损患者可无明显症状，或者只在剧烈运动后发生呼吸急促；中、重度缺损患者在出生后就可以出现多汗、呼吸困难、喂养困难、发育迟缓、发热、咳嗽、活动耐力比同龄人差等表现。随着病情的发展还会出现发绀（指甲、口唇、鼻尖、舌尖、面颊部出现青紫色的情况）、食欲下降、腹胀、恶心、呕吐等症状。室间隔缺损的治疗方法有介入治疗和手术治疗两种，目的是将室间隔的缺损部位封堵。室间隔缺损会影响患者的正常生活、生长发育、学习和工作，随着病情的发展还可出现严重并发症，如感染性心内膜炎、心力衰竭、主动脉瓣脱垂等。有一部分小的膜周部缺损及肌部缺损可以随年龄的增长自愈。如果缺损比较大，积极接受治疗的室间隔缺损患者，可以有效缓解症状，改善生活质量，多数人可以达到和正常人一样的生活状态。但如果缺损较大、不积极接受治疗，病情会越发严重。

低钾血症患者可以吃东西，但是要保证钾的摄入量、低盐饮食等，还要有良好日常生活管理。1.保证钾的摄入量：低钾血症患者应该要保持饮食的均衡，可以适量地补充富含钾较多的食物，比如豆制品、海鲜、香蕉等。2.低盐饮食：低钾血症患者要避免吃高盐类产品，比如快餐、酱菜等，减少每天摄入的钠量。同时，也要避免高碳水化合物和大量甜食饮料摄入。3.良好日常管理：日常需要有良好的情绪，避免焦虑紧张。病情稳定和好转后，可以坚持进行锻炼，增强自身体质和抗病能力。建议在确诊低钾血症后，要配合医生给予规范治疗，提高患者的预后。如有呕吐、腹泻、过量出汗和乏力等不适症状，还需要尽快就诊。

影响生长发育

室间隔缺损患儿可能会出现喂养困难，导致进食减少，从而影响生长发育，体重和身高可能都落后于同龄人。

影响正常生活

由于容易出现呼吸困难，患者的正常体力活动会受到限制。

影响学习和工作

患者容易发生呼吸道感染，出现反复的呼吸道及肺部炎症，从而影响正常学习和工作。

引起并发症

可能发生感染性心内膜炎、充血性心力衰竭、主动脉瓣脱垂和继发性漏斗部狭窄等并发症。

预后

早期接受手术治疗的患者，治疗后一般可以达到和正常人一样的生活状态。小型室间隔缺损患者的治疗效果较好，一般治疗后自然寿命可达70岁以上。

手术治疗前已出现肺动脉高压的患者，治疗效果较差。

预防

本病为先天性疾病，目前没有有效的预防措施，主要是做到早筛查、早发现、早诊断、早治疗，可有效提高治愈率；另外，怀孕期间尽量避免诱发因素，对预防本病可能有一定的作用。

孕妇在孕产期尽量少去人流量大的场合，以免感染风疹、流行性感冒、腮腺炎等疾病。

怀孕期间应预防糖尿病、高钙血症等，如果产检时出现血糖或血钙异常，应积极治疗以控制病情。

怀孕期间避免接触放射线。

怀孕期间应定期进行产检。

春天正是细菌、寄生虫等疯狂繁殖的季节，家长们难免会担心自家宝宝被“肠道寄生虫”盯上………

肠道寄生虫从哪来？

常见的肠道寄生虫包括蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫等，一般由外界传染而来。小孩子缺乏卫生意识，自身抵抗力低，是大多数寄生虫病的易感人群，主要传染途径包括以下两个方面：

饮食不卫生：进食生冷食物（如未经洗净、煮熟的食物，尤其是以有机农家肥种植的瓜果蔬菜，可能携带寄生虫卵）或饮用不干净且未经烧开的冷水。

行为不洁净：比如小孩子玩泥沙、玩耍后不洗手就进食、习惯性吸手指/咬指甲、大小便后不洗手、经常接触宠物等。

以上行为都可能导致误食寄生虫卵，进入胃肠道，在体内孵化成虫!

乌梅，性平，味酸涩。归肝、脾、肺、大肠经。敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于治疗肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

 

榧子，性温，味甘，入肺、胃、大肠经。治虫积腹痛，主要作用于杀虫，小儿疳积，燥咳，便秘，痔疮等。

 

山楂，性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经。消食化积，活血散瘀。《滇南本草》记载可治疗肉食积滞，腹痛泄泻等消化不良症状。

三者相互配合，能非常好的帮助婴幼儿排除体内肠道寄生虫，减少寄生虫对营养的吸收，提高宝宝营养，增强宝宝体质。

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今天，我给京东互联网医院的医生进行了线上咨询。我爸爸最近总是说有人要报警抓他，还说隔壁邻舍要害他，我很担心他的情况。医生非常耐心地询问了爸爸的病情，给出了专业建议。医生告诉我，这种情况可能是精神障碍，需要及时就诊明确诊断，并建议我尽量督促爸爸去医院治疗。但是爸爸年纪大，脾气又倔犟，不肯去医院，这让我很苦恼。医生建议我不要直接给爸爸吃药，要先明确诊断，不建议自行购买药物。通过这次线上咨询，我深深感受到医生的专业和耐心，也明白了爸爸的病情需要及时处理。希望爸爸能尽快接受治疗，恢复健康。

这是一篇关于夫妻感情生活问题的病例分析和咨询。患者描述了与妻子之间的性生活不协调，妻子不愿要孩子，感情越来越冷淡等问题。患者还提到妻子的脾气不好，家庭条件不好导致她自卑等情况。通过本次线上咨询，患者希望寻求医生的建议和帮助，找到解决问题的突破口。

医生在咨询中耐心倾听患者的描述，并试图了解夫妻之间的情况。医生通过与患者的交流，指出妻子可能存在内心的自卑和缺乏安全感，导致她对性生活和孩子问题的排斥。医生建议患者多与妻子沟通，共情她的情感需求，尝试理解她的内心困扰，并寻找解决问题的方法。此外，医生还建议患者停止过度宠溺妻子，给予她更多的情感关怀和支持，而不是用物质去填补她内心的空洞。

通过本次线上咨询，患者得到了医生的专业建议和支持，也对夫妻之间的问题有了更清晰的认识。希望患者能够根据医生的建议，与妻子共同努力，解决夫妻之间的问题，重建健康的家庭关系。

我是一位26岁的患者，最近半年来一直受失眠的困扰，尝试了各种中药调理，但效果并不理想。每当睡前我总是担心会听到一些奇怪的声音，然后因为担心而导致无法入睡。这种情况已经影响了我的日常生活和工作。我希望能够得到专业的建议和帮助。

在线上问诊中，医生非常耐心和细心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。医生建议我可能是因为心理上的因素导致失眠，可以进行心理治疗并辅以改善睡眠的药物。医生的回答让我感到很温暖和安心，我决定按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱失眠的困扰。

在整个问诊过程中，医生非常专业并且给予了我很多关心和支持，让我感受到了医生的责任和爱心。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的帮助。

我有一个朋友最近遇到了一些身体上的问题，她向医生咨询了一下，得到了一些有用的建议。她曾经误服了一种药物，停药后突然出现了一些不适的症状，包括头晕目眩、幻觉等情况。她非常担心这些症状会影响她的生活，所以找了医生进行咨询。

医生非常耐心地听取了她的主诉，并根据她的描述给出了一些专业的建议。医生告诉她，如果这些症状是药物引起的，随着药物的代谢，症状应该会慢慢好转。医生还建议她多喝水，促进药物的排泄，以及多进行适当的运动，帮助身体恢复。同时，医生还建议她去医院查血药浓度，以便更好地了解药物在体内的情况。

在医生的建议下，她逐渐放下了对症状的过度担心，开始相信自己会慢慢好起来。医生的专业建议给了她很大的安慰，让她对未来充满了信心。

在这个快节奏的生活中，焦虑症已经成为了一个不容忽视的问题。最近，我也因为焦虑症的困扰，决定通过互联网医院进行线上问诊。

我在问诊前先仔细阅读了医生的提醒事项，确保医生有足够的病例信息进行诊疗。在与医生交流过程中，我得到了专业的指导和建议。医生耐心地倾听了我的主诉，并且细心地为我解答了关于焦虑症的疑惑。

医生告诉我，焦虑症确实会导致头晕脑胀等躯体症状，并且给予了我合理的解释。在医生的指导下，我决定去专科医院进行进一步的评估，以便找到合适的治疗方案。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生对患者的关心和专业素养。他们的耐心与细心，让我对医疗行业充满了信心。

我是一个平时喜欢独处的人，喜欢安静，喜欢黑暗，有时候自己也搞不清楚自己到底想要什么。最近我觉得自己的状态有些不对劲，所以我决定通过互联网医院找到一位心理科医生进行线上问诊。

在和医生的对话中，我感受到了医生的耐心和细心，医生首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，这让我感到医生对我的健康非常重视。在医生的引导下，我详细描述了我的问题，并得到了专业的评价和建议。医生还赠送了追问包，让我在服务结束后可以继续追问3次，这让我感到医生对我的关心和支持。

医生通过对我的情况进行评估，分析了我的心理状态并给出了相应的建议。虽然我有些担心咨询费用较高，但医生还是给予了我专业的建议，并鼓励我尝试心理咨询的工作。在和医生的交流中，我感受到了医生对我的理解和关心，这让我对自己的状态有了一些启发和思考。

我觉得医生的专业知识和耐心沟通让我受益良多，虽然目前我还没有完全解决自己的问题，但我相信在医生的帮助下，我能够逐步调整和改善自己的心理状态。

我在网上寻求医生的帮助，因为我已经在南华大学附属第一医院确诊为焦虑状态。我感到焦虑和抑郁，所以我需要一些药物来帮助我缓解症状。通过与医生的沟通，我得到了黛力新胶囊片的处方，并且得到了医生的专业建议。我很感激医生的耐心和细心，他给了我很多支持和帮助，让我感到很放心。在此之前，我对于在网上问诊还有些犹豫，但是这次的经历让我对互联网医院有了更多的信心。我会按照医生的建议用药，并且定期复诊，因为我知道医生的建议对我的健康很重要。

我最近总是睡不好，每天晚上都要到1、2点才能入睡，然后又在4、5点醒来。脑子里总是想很多事情，特别是对一个女孩的喜欢让我感到焦虑不安。短暂的分开让我心里很难受，回到家就觉得焦躁不安，甚至对她身边的每一个异性都感到不舒服。

除此之外，工作上也不顺利，总觉得被针对，缺乏信任感。

我和这个女孩的关系并不确定，虽然表白了并发生了关系，但她并不确定是否要接受我。这让我感到焦虑和不安。

我找了一个互联网医院的医生进行了线上咨询，医生建议我做了心理测量，结果显示我有重度抑郁和轻度焦虑。医生建议我去当地医院心理科看看，如果需要的话可以考虑服药。

医生告诉我，我对自己缺乏自信，安全感不足，这些都是我需要处理的问题。医生的建议让我决定去当地医院心理科就诊。

我在家中感到有些不舒服，心情有些低落，一直都不太喜欢和别人交流，尤其是在公共场合，总是感到紧张和焦虑。我曾经尝试过自我调节，但效果并不是很好，于是我决定寻求一位心理医生的帮助。我通过互联网医院咨询了一位临床心理科的医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地倾听了我的主诉，并给予了我专业的建议和支持。

医生问我一些关于我的情况和感受的问题，我坦诚地回答了他。他很细心地分析了我的状况，并指出了我内心的自卑和不自信。他告诉我，学历并不是取得成功的唯一途径，我工作做得很好，应该对自己有更多的自信。他还建议我在和领导交流或者在公众场合讲话时，要调整自己的想法，不要过分关注别人的眼光和评价。

经过与医生的交流，我意识到自己的调节能力很强，而且有自己的兴趣爱好，能够从日常生活中获得快乐和成就感。医生认为，目前的问题并没有对我的情绪和生活造成很大的影响，不需要用药。我对此感到非常释然和感激。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的心理咨询，也找到了一种自我调节的方法。我决定继续保持积极的心态，努力克服自卑和不自信，迎接更加美好的生活。

亲爱的医生，最近我总觉得身体不舒服，心情也总是烦躁不安。我私密部位还有胸部疼痛，感觉很难受。我对男人的反感情绪越来越强烈，甚至不再有性欲望。我觉得自己的身体和心灵都变得很脆弱，好像被这次的经历深深伤害了。每次想到那些不堪的画面，都让我感到极度的羞耻和恶心。心情一直很不好，导致睡眠质量也很差，经常做噩梦。我现在感觉身心都很不舒服，甚至觉得自己有点心理问题。希望您能帮助我，让我慢慢恢复健康，感谢您。