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  • #医学科普 #耳鼻喉薛玉斌

  • 3d动画演示为什么坚持盐水洗鼻#北京同仁中医科杨红

  • 很多人认为不生病、力气大、吃饭香就是身体健康,心血管也就没问题。其实这种想法是错误的,很多看似身体好的人,血管其实已经非常危险。近日,“美国新闻与世界报道”网刊出美国心脏协会列的7条白金标准,只有保持得好,心血管才能真正健康。

    1.不吸烟或戒烟至少1年。吸烟者更容易出现动脉硬化、血栓等增加心脏病和脑卒中危险的风险因素。美国心脏协会前主席克莱德·杨西教授表示,如果同住一起的家人或朋友吸烟,那么应劝其赶快戒烟。
     
    2.身体质量指数在25以下。要保护心脏,身体质量指数(BMI)必须控制在25以下。杨西教授表示,体重超标或肥胖是成年糖尿病的第一步。而糖尿病是冠心病的一大风险因素。关键要把握好热量的摄入与消耗平衡。
     
    3.每周5次150分钟中等强度运动。在锻炼一项中,理想的心脏健康标准为,每周至少有5次150分钟的中等强度运动或者75分钟高强度运动。比如,快走、慢跑、游泳、跳绳等。
     
    4.保持健康饮食。标准的膳食是:富含纤维全谷类≥3份/天(每份28克),蔬菜和水果≥4.5份/天,鱼≥200克/周(最好是富含鱼油的鱼),干果、豆类和种子≥4份,食盐量低于3.75克/天,含糖饮料≤1升/周,加工肉≤2份/周,饱和脂肪酸不超过总热量7%,适当补充瘦肉、去皮鸡肉以及牛奶。
     
    5.空腹胆固醇在5.2毫摩尔/升以下。为实现理想心脏健康状况,血清总胆固醇水平应控制在5.2毫摩尔/升以下。血液胆固醇25%来自饮食。应该选择低胆固醇、低饱和脂肪和无反式脂肪的饮食。每天胆固醇摄入量控制在300毫克以下。
     
    6.不吃降压药,血压保持在120/80毫米汞柱内。高血压是心脏病一大高风险因素,久拖不治,易致心脏病、脑卒中等致命危险。调节饮食、经常运动、缓解压力、少饮酒、不吸烟等有助于控制血压。
     
    7.空腹血糖不超过5.18毫摩尔/升。美国心脏协会表示,糖尿病患者最终发生心脏病或脑卒中的危险是常人的2—4倍。控制糖尿病发病进程至关重要,要经常检查血糖水平,使其平稳。

  • #耳鼻喉汪玉娇 #儿童健康 #健康守护计划

  •   从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。然而,市面上的萝卜种类多样,它们对健康的作用是否相同呢?本期,我将就这个话题做深入分析。

      首先需要说明的是,胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”,并不是真正意义上的萝卜。研究证实,白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效,当然,这几种萝卜在保健功效方面也有自己的特长。

      白萝卜补气促消化。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。白萝卜吃法较为多样,除了炖肉吃外,还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤,和梨一起榨汁喝也是不错的选择。

      青萝卜清热止渴。青萝卜皮翠绿色,埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增。青萝卜所含热量较少,吃后易产生饱胀感,有助于减肥。从中医的角度分析,青萝卜不仅清热舒肝,还能防治痰多、口干舌渴。青萝卜有“水果萝卜”的美称,除直接吃外,还适合切成丝凉拌吃,跟海蜇丝搭配,既爽口又美味。

      红心萝卜补铁抗衰老。红心萝卜中富含花青素,不但能给食物提供美丽的颜色,还具有很强的抗氧化性,能够抵抗衰老,增强血管弹性、增进视力,让皮肤更光滑。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红心萝卜清脆爽口,常用于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是,花青素在酸性条件下稳定,因此做凉菜时最好加点醋。

      水萝卜补维C。水萝卜在夏天较多见,其中的维生素C含量较高,是同等重量白萝卜的2倍,青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,具有利尿、消食等功效,并且有利于解酒。因为水萝卜维生素C含量高,所以最好直接生吃。▲

  • 癫痫是神经内科中的一种慢性疾病,根据患者不同的病情,其患病的严重程度也是不同的。一般来说,评判癫痫疾病的严重程度主要看患者的癫痫发作是否能够有效控制,而控制发作必然与患者的发作情况有关。哪些方法可以判断癫痫的严重程度?

    1、脑电图评判

    由于癫痫病是大脑异常放电引发的短暂性大脑功能障碍,因此在诊断时需要做脑电图检查,所以在以往的治疗中,脑电图对大脑异常放电的捕捉概率也是判断癫痫严重程度的一项指标。

    2、癫痫发作表现

    脑电图只是辅助检查的一种手段,其本身存在局限性,因此脑电图检查结果并不一定代表患者的病情严重程度。临床上评判癫痫严重程度的重要指标为癫痫疾病的发作频率、癫痫每次发作的持续时间和发作是否有抽搐症状。癫痫的发作并不一定都会出现抽搐症状,像癫痫的失神小发作症状都比较轻微,一般不出现抽搐。

    而出现抽搐症状的癫痫发作,还可以表现为全身性的抽搐和局部的抽搐,比如嘴角抽搐、脸部抽搐、单侧肢体抽搐等。一般来说,全身性癫痫发作越频繁、持续时间越长,患者的癫痫病情就越严重。

    3、癫痫发作的频率

    由于每个患者的病因各有不同,病灶位置及深浅、发作类型及症状等也不尽相同,因此不同患者的癫痫发作周期和发作频率都不一样。

    大多数的患者发作频率都不规律,只有极少数患者的发作似乎有一定的规律,比如跟月经周期、体内激素及代谢功能等有关系。

    部分患者一天之内就能发作好几次甚至几十次,这就属于很严重的癫痫疾病了,如果一个月发作三四次就属于比较频繁的癫痫发作了。几个月发作一次的就属于中轻度的癫痫病,像有些患者一年甚至几年才会发作一次,就属于轻微癫痫了。

    4、癫痫发作时长

    临床上癫痫疾病有三四十种类型和上千种的发作症状,不同类型和症状的癫痫,其发作的持续时间不能一概而论。

    大多数癫痫发作都是突发的、一过性的,有些可能小发作只有几秒、十几秒的短暂发作,像大发作的发作时间一般在2-5分钟。但是对于出现3分钟以上的癫痫持续状态的患者,病情就很严重了,应立即就医。

     

    除了以上重要指标外,215年加拿大的一项研究显示,引发癫痫原发病的严重程度、患者服用的抗癫痫药物数量、药物对患者的毒副作用、癫痫并发的其他疾病及精神障碍等,对于判断癫痫疾病的严重程度同样具有参考价值。

    温馨提示:不管癫痫的严重程度如何,患者都需要清楚,癫痫的每一次发作都是对大脑神经功能的损伤,都是对癫痫病灶的增强。长此以往,造成的后果不堪设想,轻度癫痫患者同样不可放松警惕。

     

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    任何一个人如果想要进行最基本的生命活动,那么就一定要依靠甲状腺激素,但是现在社会上有很多的甲亢患者,他们因为甲亢这个疾病从而就导致了自己的甲状腺出现了一点问题,那么甲亢这个疾病有哪些症状表现呢?

    甲亢的症状表现不是很典型,易被忽视。但集中表现在神经系统和身体形态方面。

    甲亢患者表现为易激动、精神过敏、多言多动、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等,有时候会出现幻觉、抑郁现象。

    甲亢症状最明显的身体反应就是甲状腺肿,少数不对称。同时甲状腺血流增多,在腺体上下部及外侧可闻及血管杂音和叩门震颤,上部比其他部分明显,这也是甲亢最具代表性的特征。另外一种明显特征为侵润性突眼和非侵入性突眼。眼球突出,患者可感觉视力下降、肿痛、刺痛,甚至失眠。一小部分人还会出现皮肤及肢体端出现水肿,多于小腿胫前下段,少数见于头部面部及后背。

    另外,甲亢在男性和女性中表现症状也有所不同,除了具有怕热、消瘦、心慌、多汗、食欲亢进、心动过速、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿等一般症状外,甲亢女性的症状还表现为月经失调、闭经、无性欲严重者可导致不育,男性甲亢则表现为阳痿、早泄、性功能减退。

    人体所必需的激素之一就包括甲状腺激素,而且是需要适量的甲状腺激素,不能太多,但也不能过少。如果人们患上了甲亢这个疾病,那么自己体内的甲状腺激素就可能过多,从而危害了自己的健康,因此为了我们自己的健康,人们就应该去预防甲亢这个疾病。

  • 2021年7月23日,患者发现父亲右眼无光感且无视力,在新疆托里县医院彩超诊断右眼眼底出血,经治疗后大夫称2-3个月可以好。2021年9月8日,复查确认视网膜脱落,玻璃体出血,建议转院手术。父亲之前没有基础病史,但两年来眼睛黑线加重,可能有飞蝇症。

    患者咨询以下问题:

    1. 这是不是视网膜脱落,需要手术?

    2. 视网膜脱落手术是不是越早越好?还是某个期限内任何时间做都可以,比如三个月?

    3. 手术后可完全恢复视力吗?

    根据医生评价,需要手术,因为视网膜脱落可能导致永久性视力损失。手术越早越好,因为越早进行手术,恢复视力的可能性越大。手术后的视力恢复情况因人而异,但早期发现和治疗可以最大程度上保护视力,部分患者手术后可以完全恢复视力。

  • 我最近总是感觉眼睛发红,干涩不舒服,流眼泪,而且眼睛特别痒,鼻子也经常流鼻涕,打喷嚏,脸上还有点痒痒的感觉,实在是难受极了。

    于是我决定在互联网医院进行线上问诊,向医生咨询这些问题。医生很耐心地询问我的症状,听完我的描述后,给我开了两种眼药水。

    医生告诉我要注意不要揉眼睛,痒的时候可以用冷敷缓解,然后让我点药。其中一种药是普拉洛芬滴眼液,一天要点四次;另一种是盐酸奥洛他定滴眼液,一天要点两次。

    我有点犹豫不知道要不要同时使用这两种药物,于是询问医生。医生说两种药都要使用,其中盐酸奥洛他定是抗过敏的药物,要隔开五到十分钟使用。

    听完医生的建议,我心里有了谱,感谢医生的耐心解答。我决定按照医生的嘱咐,好好按时使用药物,希望很快就能好转。

  • 在日常生活中,随着工作和学习的压力增加,很多人都会出现视力问题,比如近视。近视是一种常见的眼睛问题,会给人们的生活带来不便。有一位29岁的患者向医生咨询了关于自己近视度数持续增加的问题。他发现自己的近视度数每一两年就会增加,一直没有稳定下来,希望能找到原因并解决这个问题。

    医生通过电话沟通了解到患者的病史,发现他曾得过带状疱疹引发的青光眼,这可能是近视度数增长的原因之一。医生给出了建议,提醒患者可以考虑做后巩膜加固术,以防止将来出现更大的眼睛问题。同时,医生也解释了治疗后近视度数不会明显降低的情况,但可以通过加固眼球来预防进一步的问题。

    在整个问诊过程中,医生展现了专业的医疗知识和耐心细致的态度,给患者提供了合适的治疗建议。患者也感到满意并对医生的服务表示感谢,这也体现了医生在医疗行业中的良好形象和品质。

  • 在京东互联网医院进行了一次线上问诊,患者主诉眼镜干涩,血丝较重,眼角处(内)常感酸重。医生薛超在详细了解患者病情后,耐心地与患者沟通交流,询问了患者全身是否有其他问题,并了解到患者之前做过激光手术,有肠炎和口腔溃疡的偶发情况。医生提醒患者需要线下做个检查,并给出了专业的建议。

    本次问诊中,医生严格遵守了医疗行业的规定和道德规范,保护了患者的隐私和个人信息。医生熟练掌握医疗行业知识,客观评价患者的病情,为患者提供了最合适的治疗方案。在与患者交流时,医生采用友善的方式与患者沟通,倾听他们的主诉并给予支持和建议,体现出了良好的沟通能力和耐心细心的品质。

    总的来说,医生薛超在本次线上问诊中展现了丰富的医疗知识和专业素养,为患者提供了良好的医疗服务。

  • 我是一位患者,最近眼睛被扎到了,现在睁眼闭眼都感到不舒服,有刺痛的感觉。我忐忑不安地在网上搜索,找到了一个互联网医院,向医生咨询了我的情况。医生非常耐心地询问了我的症状,并建议我去地方医院检查一下。我按照医生的建议前往医院,经过检查发现角膜有点插伤,医生告诉我应该会有好转,无大碍。医生还嘱咐我按时点药,不要揉眼,并告诉我有问题随时联系。我感激医生的关心和专业建议,心里踏实了许多。

    在整个问诊过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,让我感受到了他们对患者的关怀和专业素养。我对医生的服务感到非常满意,如果有需要,我会再次向他们咨询。虽然只是在网上问诊,但医生的专业水平和细心服务让我感到十分安心。我相信,在医生的帮助下,我的眼睛会很快康复。

  • 我是一个在互联网医院进行线上问诊的患者,最近因为眼睛问题找到了一位眼外伤科的医生进行咨询。我在问诊中描述了我的主诉,包括结膜炎和干眼症的症状,医生给予了专业的建议和治疗方案。

    医生非常耐心地向我解释了疾病的原因和注意事项,还提醒我要少看电脑手机,并且要看看远处,这些细心的关怀让我感到很温暖。

    在问诊结束后,医生再次强调了他的建议仅供参考,并鼓励我如有需要可以发起复诊或前往医院就诊。我对这次线上问诊的体验非常满意,感谢医生的专业和细心!

  • 最近几天,我眼睛被激光枪照了一下,导致看东西时出现黑点,让我感到很不舒服。我在网上找到了一个***互联网医院,进行了线上问诊。医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的症状,并提出了专业的建议。

    医生告诉我,这种情况可能是激光照射导致的眼底损伤,建议我尽快去医院进行眼底检查。他还解释说,黄斑部的损伤可能表现为模糊视觉等症状,需要及时治疗以免造成更严重的后果。

    考虑到疫情的影响,我向医生咨询了是否有药物可以先缓解症状。医生建议我使用金纳多滴剂、银杏叶片等药物,以及提供了一份处方供我预约药品。在医生的指导下,我通过***互联网医院预约了药品,并开始按时服用。

    通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的耐心和专业。他的建议让我对病情有了更清晰的认识,并且给予了我及时的帮助和支持。我会继续按医生的建议进行治疗,同时也感谢***互联网医院为患者提供了这样便捷的服务。

  • 我在网上找到了一家互联网医院,准备为我父亲进行线上问诊。我上传了父亲的眼部照片,询问医生关于右眼眼压65和左眼压20的问题。我非常担心父亲的右眼问题,希望医生能够给出专业的建议。

    医生非常耐心地与我沟通,询问了一些细节问题,并给出了一些评价。经过医生的解释,我对父亲的情况有了更清晰的了解。医生告诉我,右眼的小气泡可能是青光眼引起的,需要降眼压治疗。如果药物控制不了,可能需要手术。医生还强调,只有在没有视力的情况下才会考虑眼球摘除。

    最终,医生建议我最好带父亲去医院进行进一步的诊疗。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意,决定在问诊记录中发起复诊,希望能得到更多的治疗建议。

  • 我突然发现眼睛上长出一条白色的东西,心里有点害怕。我赶紧在网上找了一家互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议。

    医生非常耐心地询问我的情况,要求我拍照片给他看。经过医生的分析,他认为可能是结膜松弛堆积,并建议我先观察一段时间,如果没有变化且没有不适感,可以先不处理。我提出了想要手术的担忧,医生解释说如果长大了再考虑手术,并且给我推荐了天津市眼科医院的眼外伤科。我挂好了周日的号,准备到医院去做进一步的检查。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的耐心和专业,也对自己的情况有了更清晰的认识。我对周日的就诊充满了信心,相信自己会得到专业的治疗和建议。

  • 最近,我家宝宝14个月大,经常观察到他使劲眨眼睛的情况。我很着急,于是决定在网上向医生询问。我进入了互联网医院进行了咨询,医生要求我详细描述宝宝的情况。医生非常耐心地询问了我的宝宝的情况,并给出了专业的建议。医生说,孩子使劲眨眼睛的原因有很多,可能与过敏有关,也可能是正常的瞬目综合症,但建议还是带孩子去医院看一下。在询问结束后,医生提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次的网上问诊,让我感受到了医生的专业素养和耐心细致。医生不仅熟悉医疗知识,还能够用友善的方式和我交流,让我感到很温暖。他能够客观评价宝宝的病情,给出合适的治疗方案,并且尊重我的意见和选择。在医生的建议下,我决定带宝宝去医院进行进一步的检查,以确保宝宝的健康。

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